8 tips om met je vrouw te communiceren

In dit artikel

• Leer luisteren
• Stel een time -out systeem in
• Let op de woorden die je kiest
• Vraag of het echt moet worden gezegd
• Controleer of je hebt begrepen wat je hebt gehoord
• Zet jezelf in haar schoenen
• Schreeuw nooit
• Probeer een andere aanpak

Je hebt waarschijnlijk gehoord voordat die communicatie de sleutel is tot een huwelijk. Het is een van die dingen die zoveel wordt gezegd dat het ook een cliché wordt - en net als veel clichés wordt het zo vaak gezegd omdat het waar is.

Gebrek aan communicatie leidt tot frustratie, wrok en gevechten en kan zelfs leiden tot de uitsplitsing van uw huwelijk.

Als je leert hoe je met je vrouw kunt praten en vice versa, begrijp je elkaar beter, en het wordt gemakkelijker om argumenten op te lossen en spanningen te kalmeren.

Dit artikel benadrukt tweaken De manier waarop u met uw vrouw spreekt Door een paar tips aan te bevelen om beter te communiceren met uw vrouw.

Goede communicatie is een must-have vaardigheid.

Dus als u op zoek bent naar betere manieren om effectief met uw vrouw te communiceren of gewoon de communicatie met de vrouw te verbeteren, laten we dan dieper in onze 8 tips gaan over hoe u met uw vrouw kunt communiceren.

Kijk ook:

1. Leer luisteren

We horen onze partner de hele tijd praten, maar hoe vaak luisteren we echt? Horen en luisteren zijn twee heel verschillende dingen.

Als je merkt dat je weggaat, woede bijt over wat je vrouw zegt, of plant wat je wilt zeggen zodra je een kans ziet, luistert je niet.

De eerste tip om de communicatie met uw vrouw te verbeteren, is Leer luisteren naar wat je vrouw zegt. Wees attent op de gedachten en gevoelens die ze uitdrukt, zowel door haar woorden als door haar lichaamstaal.

Actief luisteren helpt u niet alleen om de verbinding met uw vrouw te verbeteren, maar helpt u ook te leren hoe u geduldiger kunt zijn met anderen om u heen.

2. Stel een time -out systeem in

Bij het communiceren met uw vrouw hoeven de discussies niet onverminderd door te gaan totdat u een resolutie bereikt of in een gevecht explodeert.

Voor betere communicatie met de vrouw, Houd rekening met hoe je je voelt tijdens een discussie, en vraag uw vrouw om hetzelfde te doen.

Ben het eens over een woord of een korte zin, een van jullie kan zeggen of je een pauze nodig hebt, zo'n "stop", "pauze", "time -out" of "Cool Off.”

Als een van jullie zich gefrustreerd voelt of op het punt staat om te schreeuwen of kwetsende dingen te zeggen, gebruik dan je time -out zin en neem een ​​pauze tot je je weer kalm voelt.

3. Let op de woorden die je kiest

Degene die zei: "Stokken en stenen kunnen mijn botten breken, maar woorden zullen me nooit pijn doen", had een zeer dikke huid of was nooit aan de ontvangende kant van een kwetsende diatribe geweest.

De woorden die u gebruikt, maken een verschil - En eenmaal gezegd, ze kunnen nooit onuitgesproken of ongehoord zijn.

Denk goed na over de woorden die u kiest wanneer u met uw vrouw praat.

Vraag jezelf af of wat je gaat zeggen, zal helpen je punt over te brengen en de discussie verder te brengen, of dat het alleen maar pijn zal doen of ontstoken. Als het de laatste is, is het misschien tijd om die time -out -zin te gebruiken.

4. Vraag of het echt moet worden gezegd

Eerlijkheid en openheid zijn van vitaal belang in elk huwelijk, maar dat betekent niet dat je alles moet zeggen waar je op komt. Discretie is een belangrijk onderdeel van goede communicatie.

Als je iets wilt zeggen dat is geboren uit frustratie, woede of gewoon willen uithalen, houd het dan tegen. Zoek een andere manier om het eruit te krijgen, zoals journaling, of zelfs een kussen raken of een krachtige sportenronde spelen.

5. Controleer of je hebt begrepen wat je hebt gehoord

Neem even de tijd om te verduidelijken wat uw vrouw zojuist tegen u heeft gezegd, vooral als u niet zeker weet of u het hebt begrepen.

Gebruik deze eenvoudige spiegeltechniek: zeg, zeg dan: 'Dus wat je zegt is .. .'En herhaal wat ze zei in je eigen woorden. Dit geeft je de kans om je te controleren en geeft haar de mogelijkheid om te verduidelijken.

Probeer vervolgvragen te stellen zoals "Hoe voelt u zich daarmee?'Of' Wat zou deze situatie voor u oplossen?'Gehoord en gevalideerd voelen is een troost voor iedereen en bevordert een beter begrip van elkaar.

6. Zet jezelf in haar schoenen

Denk na over wat je vrouw tegen je zegt en vraag hoe haar dat zou kunnen laten voelen. Natuurlijk is de beste persoon om daarover te vragen, zoals hierboven besproken, maar het is ook handig om je voor te stellen dat je je in haar schoenen voorstelt.

Neem een ​​paar minuten en nul in wat er gebeurt en hoe uw vrouw erover denkt. Stel je voor hoe het zou zijn om nu in haar situatie te zijn. Het ontwikkelen van empathie zal u helpen om de rest van uw huwelijk beter te communiceren.

En zelfs als u haar standpunt niet kunt begrijpen, vertrouw dan op haar frustratie; Misschien zijn haar redenen geldig voor haar. Respecteer haar perspectief, zelfs als je het niet kunt begrijpen.

7. Schreeuw nooit

Schreeuwen veroorzaakt zelden een goed resultaat. Het enige dat het doet is verergering toevoegen en pijn doen aan een reeds ontstoken situatie. Als je echt niet de drang om te schreeuwen niet te weerstaan, is het tijd om een ​​time -out te nemen en te kalmeren voordat je het opnieuw probeert.

Probeer op een rustige, aanhankelijke manier te spreken, zelfs als je boos bent. Als je nu niet aanhankelijk kunt zijn, streef je tenminste op civiel en zorgzaam. Je vrouw is niet je tegenstander, en je hoeft haar niet naar je standpunt te winnen.

8. Probeer een andere aanpak

Iedereen communiceert anders. Als u uw vrouw niet begrijpt of zij niet in staat is u te begrijpen, probeer dan een andere aanpak. Gebruik een voorbeeld of analogie, of probeer het op een andere manier uit te leggen.

Je kan zelfs Probeer je gevoelens op te schrijven in een brief of een diagram of stroomdiagram trekken. Het klinkt grappig, maar het kan echt werken, vooral als je gewoon niet oog tot oog ziet. Moedig uw vrouw aan om hetzelfde te doen.

Leren hoe je met je vrouw in het huwelijk kunt praten, zal je opzetten voor het leven en je huwelijk helpen overleven en gedijen.

Begin vandaag met het beoefenen van betere communicatie - het is je misschien verbaasd hoe snel je een verandering in je relatie ziet.