8 manieren om uit een ongezonde relatie te komen

Je hebt waarschijnlijk gehoord van: "Beter de duivel die je kent dan degene die je niet doet.”Deze zin klinkt vooral waar als mensen vasthouden in slechte relaties. Het is de menselijke natuur om vast te houden aan het vertrouwde, zelfs als het vertrouwde ongezond en destructief is. Is het dan mogelijk om uit een giftige, destructieve relatie te komen? Hoe laat je een ongezonde relatie zo vreedzaam mogelijk? Als u op zoek bent naar advies over het achterlaten van een slechte relatie, sta ons dan toe u te helpen.

Een overweldigende behoefte om confrontatie te voorkomen, zorgt er vaak voor dat mensen ontrouw, misbruik en een gebrek aan vertrouwen en tevredenheid tolereren. Als u probeert erachter te komen hoe u uit een ongezonde relatie kunt komen, is de eerste stap om de problemen te identificeren waarmee u wordt geconfronteerd. Het verlaten van een slechte relatie is niet eenvoudig, we zijn het ermee eens. Het is vooral moeilijk als je van je partner houdt. Het is echter ook niet onmogelijk.

Om dat te kunnen doen, moet u eerst de waarschuwingssignalen identificeren en erkennen voor wat ze zijn. Het is moeilijk om een ​​dergelijke vergelijking op te lossen, en vaak is het beste om weg te lopen en zich te concentreren op het genezen van het emotionele trauma dat wordt veroorzaakt door ongezonde patronen in een relatie. We spraken met relatie en intimiteit coach Shivanya Yogmayaa (internationaal gecertificeerd in de therapeutische modaliteiten van EFT, NLP, CBT en REBT), die gespecialiseerd is in verschillende vormen van counseling van paren, over de tekenen van een ongezond romantische relatie en hoe uit te komen een.

Kenmerken van een ongezonde relatie

Inhoudsopgave

• Kenmerken van een ongezonde relatie
• Waarom is het moeilijk om een ​​slechte relatie te beëindigen?
  • 1. Ze hebben er teveel tijd in "geïnvesteerd"
  • 2. De alternatieven lijken erger
  • 3. Zich vastklampen aan Hope
  • 4. Een laag zelfbeeld
• 8 manieren om uit een ongezonde relatie te komen
  • 1. Begin met jezelf eraan te herinneren dat je beter verdient
  • 2. Beslissen om de relatie te beëindigen
  • 3. Verwacht niet meer van verandering
  • 4. Voel je niet schuldig over het kwetsen van je partner
  • 5. Wees eerlijk over vertrekken; confronteren
  • 6. Laat ze je niet overtuigen om te blijven
  • 7. Ga verder en heb geen contact
  • 8. Als het een beledigende relatie is, meld het dan
• Wanneer u hulp moet zoeken
  • Belangrijke aanwijzingen
• FAQ's

Kunnen vrouwen uit ongezonde relaties komen? Of kan een man een schadelijke relatie achterlaten? Als je weg wilt, moet je eerst weten en erkennen dat je een slechte relatie hebt. Soms begrijpen mensen de ernst van de relatieproblemen niet waar ze mee te maken hebben. Tenzij ze dat doen, is het onmogelijk om na te gaan wanneer je een relatie moet verlaten en wanneer je moet blijven en vecht voor je toekomst als een paar.

Als gevolg hiervan blijven ze worstelen met dezelfde problemen zonder een gezonde resolutie in zicht. Conflict tussen een paar is onvermijdelijk. In feite is het normaal en gezond, op voorwaarde dat het niet is geworteld in toxiciteit. Dat roept de vraag op: hoe onderscheidt u zich tussen gezond en giftig conflict? Het antwoord op deze vraag kan u ook helpen een gezonde relatie te onderscheiden van een ongezonde. Hier zijn enkele kenmerken van de laatste om u te helpen beslissen:

• De relatie voelt vermoeiend aan; U wilt niet met uw partner praten
• Je vindt het niet de moeite waard om met je partner alle kleine en grote dingen in je leven te delen
• Uw relatie is giftig als deze gevuld is met controle en bezitterigheid
• Je hebt een relatie waardoor je je gekooid voelt
• Je hebt een misbruikrelatie. Je partner is korte temperatuur en je bent bang voor hen of vice versa
• Er is een leegte, zelfs als je samen bent en er is veel onzekerheid
• Je klaagt altijd over je relatie
• Je demotiveert en vernedert elkaar
• Er bestaat wederzijds respect niet meer
• Er is vals spelen in de relatie

Shivanya zegt: “Een van de meest prominente en ernstige of ernstige kenmerken van ongezonde relaties is mentaal, verbaal, fysiek of emotioneel misbruik. Er is ook middelenmisbruik. Herhaalde leugens, gebroken beloften, narcisme, gebrek aan respect en het verbergen van dingen zijn ook enkele rode vlaggen om op te letten, waar natuurlijk een drastisch effect op heeft op de geestelijke gezondheid van een persoon.

“Dergelijke repetitieve gedragspatronen creëren wantrouwen en wrok tussen partners. Het veroorzaakt uiteindelijk conflicten, argumenten en misbruik, waardoor het voor partners moeilijk is om naast elkaar te bestaan ​​in de relatie. Een of beide partners beginnen na te denken over hoe ze op dit moment uit een ongezonde relatie kunnen komen, wat een tol kan eisen van hun emotionele gezondheid.”

Als u zich kunt verhouden tot de bovengenoemde tekens, begrijp dan dat het in de relatie blijven mogelijk niet in uw beste belang is. Er kan nooit goed uit een verbinding komen die uw welzijn schaadt. We merken echter nog steeds dat we in slechte relaties blijven zoals ons leven afhankelijk was. Waarom blijven mensen in duidelijk beledigende relaties?? Dat zoeken we uit.

Waarom is het moeilijk om een ​​slechte relatie te beëindigen?

Op basis van de hierboven genoemde kenmerken is het duidelijk om te zien dat niemand gewillig in een slechte relatie moet blijven. Toch merken mensen zich echter vast aan niet-zo-gezonde relaties, niet in staat om ze los te laten. Uit een onderzoek onder 2.031 Britse volwassenen bleek dat 60% van hen in slechte relaties blijft, en de redenen hiervoor kunnen verschillen van een gebrek aan zelfvertrouwen tot luiheid en angst voor het onbekende. Uiteindelijk vormen deze relaties een risico om een ​​tol te eisen van de geestelijke gezondheid van een persoon. Laten we eens kijken naar een paar andere redenen waarom mensen uiteindelijk in slechte relaties blijven:

1. Ze hebben er teveel tijd in "geïnvesteerd"

Je hebt die waarschijnlijk eerder gehoord, heb je niet? "We hebben zoveel tijd geïnvesteerd in de relatie, we kunnen het nu niet zomaar beëindigen", is als zeggen: "Ik heb zoveel tijd geïnvesteerd in het fysiek slaan van mezelf met een vleermuis, ik kan het nu niet gewoon beëindigen!"Klinkt niet te slim, doet het niet? Het is een van de meest voorkomende redenen waarom mensen geen slechte relaties beëindigen.

2. De alternatieven lijken erger

Het verlaten van een slechte relatie betekent dat een persoon het uiteenvallen zal moeten omgaan en het proces van het vinden van een partner opnieuw moet starten, wat geen wenselijke keuze lijkt. Hoewel mensen kunnen zien dat ze in ongewenste dynamiek zijn, lijkt het verlaten en waden in onbekende wateren nog steeds een te eng taak om aan te nemen.

3. Zich vastklampen aan Hope

"Misschien, op een dag, zal mijn partner veranderen" is iets gebruikelijk dat mensen in negatieve relaties tegen zichzelf zeggen om zichzelf te overtuigen om te blijven. Als gevolg hiervan komen ze er nooit achter wanneer ze een relatie moeten verlaten en uiteindelijk hun geestelijke gezondheid schaden. De waarheid is dat ze hopen op een dag die nooit zal komen, en ze zullen verstrikt raken in een vicieuze cirkel van hoop en teleurstelling.

4. Een laag zelfbeeld

Degenen die worstelen met een laag zelfbeeld, kunnen geloven dat ze een giftige relatie verdienen. Dit denken is geworteld in geestelijke gezondheidsproblemen die voortkomen uit eerdere emotionele trauma's, vooral degenen die kunnen worden herleid tot iemands jeugd. Tolerant zijn voor giftig gedrag en ervan uitgaande dat ze nooit een partner zullen vinden als ze uit elkaar gaan met hun huidige zijn klassieke tekenen van een laag zelfbeeld in een relatie.

Het is wel verstaan ​​dat wanneer je een slechte relatie hebt, het het beste is om te vertrekken omwille van je vrede en gezond verstand. Nu je weet wat een giftige relatie vormt en waarom mensen moeite hebben om zo'n dynamiek te beëindigen, laten we eens kijken wat je moet doen om het te beëindigen, anders zal je ongezonde behandeling en/of fysiek of emotioneel misbruik in de naam blijven accepteren van liefde.

Gerelateerd lezen: 11 waarschuwingssignalen van een giftige relatie

8 manieren om uit een ongezonde relatie te komen

Zijn er manieren om een ​​ongezonde relatie te beëindigen? Is het mogelijk om een ​​ongezonde romantische relatie aan te pakken? Ja, er zijn manieren om een ​​giftige relatie achter te laten. Een destructieve vergelijking met uw partner beschadigt uw ziel. Het verandert je geloof in liefde. Je wordt gedwongen te geloven dat liefde niet goed doet en alle relaties giftig en lastig zijn. 

Volgens Shivanya: “Je moet je ervan bewust zijn dat je een onveilige relatie hebt en hulp neemt als je wordt misbruikt of wordt bedreigd."Als u op zoek bent naar antwoorden of oplossingen voor uw" kan een vrouw uit een ongezonde relatie halen?Of "Ik heb advies nodig over hoe ik uit een relatie kan komen die mijn emotionele gezondheid heeft beschadigd", zoek niet verder. Hier zijn 8 tips die u kunnen helpen een plan te schetsen om uit de giftige relatie te komen waarin u zich bevindt:

1. Begin met jezelf eraan te herinneren dat je beter verdient

We weten dat het moeilijk is om uit een slechte relatie te komen als je zo veel van je partner houdt. Wat u ook voelt tegenover uw partner - het kan liefde, sympathie of empathie zijn - u moet begrijpen dat u even belangrijk bent. Je verdient beter en een relatie is bedoeld om je je veilig, bevrijd en gelukkig te laten voelen. Het wordt verondersteld u vrede en troost te geven. Het zou als thuis moeten aanvoelen - een plek waar je altijd terug wilt gaan.

Als je dat niet voelt, moet je erachter komen hoe je met een ongezonde relatie moet omgaan. Shivanya adviseert: “Met sommige beledigende of giftige partners kunt u niet redeneren. U kunt uw emoties niet rationaliseren of rechtvaardigen. Je kunt hen niet uitleggen dat waaraan ze je onderwerpen ongezond is omdat ze nooit zullen begrijpen of beseffen dat ze het verkeerd hebben. Dit is de reden waarom het beste is om weg te lopen van de relatie wetende dat je beter verdient. Je moet niet vergeten dat je liefde, genegenheid en respect waard bent.” 

Zelfs als het lang is geweest, moet je jezelf eraan herinneren dat je zoveel beter verdient dan de relatie waarin je je momenteel bevindt. Neem nooit genoegen met minder dan u verdient. Het is belangrijk om zelfliefde te oefenen en uw zelfvertrouwen opnieuw op te bouwen. Daarvoor moet u boven alles uw waardigheid waarderen. Dit is een van de eerste stappen van het verlaten van een slechte relatie.

2. Beslissen om de relatie te beëindigen

Het is niet gemakkelijk om uit giftige relaties te komen, omdat je vertrouwen en geloof in jezelf verbrijzeld zijn. Je voelt misschien dat je te zwak bent om de bagage van een verbroken relatie te dragen. Shivanya zegt: "Blijf niet in een slechte relatie of huwelijk omwille van het. Het is niet oké om misbruik op te offeren of te tolereren in naam van liefde. U moet beslissen om te vertrekken en om dat te laten gebeuren, kunt u de optie onderzoeken om het te rationaliseren met een therapeut of een derde persoon die niet bij de zaak betrokken is en niet bevooroordeeld is.

“Je hebt een wake-up call nodig om de situatie te zien voor wat het is in plaats van voortdurend naar je relatiedynamiek te kijken via een roze bril. Je moet jezelf kiezen en de leiding nemen over je eigen leven."Als je vastzit in een schadelijke relatie, kan het vrij breken gemakkelijker gezegd dan gedaan zijn dan gedaan.

Als u zich er echter voor verbindt om het nodige innerlijke werk te doen om te repareren wat er van binnen is verbroken, kunt u de moed vinden om te vertrekken en een nieuw blad om te draaien. Therapie gaan en je emotionele trauma's verkennen is de gezondste manier om dat te doen.

3. Verwacht niet meer van verandering

Shivanya zegt: “Mensen hebben de neiging om te verdragen of in slechte relaties te blijven omdat ze verwachten dat hun partner zal veranderen. Ze leven in die hoop en tolereren uiteindelijk ongezond gedrag. Onthoud altijd dat u een persoon niet kunt veranderen of repareren. Daarom is een van de belangrijkste tips over hoe u een schadelijke relatie kunt verlaten om niet te wachten tot uw partner verandert.”

'Het zal niet meer gebeuren."“ Ik beloof dat ik beter zal zijn." "Ik zal je nooit pijn doen."Dit zijn niets anders dan lege beloften, vooral als uw partner ze in het verleden meerdere keren heeft gedaan en gebroken. Hoe oprecht hun garanties ook klinken, je moet de bittere realiteit accepteren dat ze op hun zwakste momenten waarschijnlijk in hun oude, ongezonde patronen zullen vallen.

Als je partner bijvoorbeeld beledigend is, kunnen ze berouw uiten nadat ze je hebben geslagen en zweren het om het nooit meer te doen. Maar de kans is groot dat de volgende keer dat ze beledigd zijn door iets dat je zei of deed, ze kunnen uithalen en je fysiek of emotioneel pijn doen. Evenzo, als je verliefd bent op een alcoholist, drugsverslaafde of seriële cheater, kunnen ze misschien niet in staat zijn om de verleiding te weerstaan ​​ondanks hun beste bedoelingen. Tenzij uw partner zich ertoe verbindt het nodige werk te doen - of het nu gaat om therapie of lid wordt van steungroepen zoals AA of NA - is het zinloos om uw hoop te pinnen op hen die hun wegen veranderen.

Gerelateerd lezen: 8 dingen om te doen als je vrouw op je loopt

4. Voel je niet schuldig over het kwetsen van je partner

Dit is een van de belangrijkste stappen om een ​​dynamiek achter te laten die uw emotionele gezondheid beschadigt. Omdat jij degene bent die de plug in de relatie trekt, zou je misschien het gevoel hebben dat er een rots over je borst is vanwege de pijn die je op het punt bent om je partner te veroorzaken. Je moet stoppen met je schuldig te voelen of deze schuld zal je opnieuw in de val lokken en je overtuigen om te blijven in de relatie die je welzijn schaadt.

Shivanya legt uit: 'Je kunt je schuldig, verdrietig en sorry voelen om je relatie te verlaten, voor het kwetsen van je partner. Je zult deze emoties op een gegeven moment zeker voelen omdat je van je partner houdt en er zijn veel goede herinneringen aan deze persoon en de relatie. U moet echter nadenken over wat op de lange termijn goed voor u is. U moet beslissen wat het waard is om te houden en los te laten.”

5. Wees eerlijk over vertrekken; confronteren

De beste manier om te vertrekken is om eerlijk te zijn tegen jezelf en je partner. Vertel hen hoe u zich voelt en breng uw beslissing over om te vertrekken, stevig. Nadat je jezelf hebt voorbereid om de relatie te beëindigen en je er niet slecht over te voelen, moet je naar het moeilijkste deel gaan. Je moet je partner confronteren en hen vertellen dat je weggaat. Dit kan u helpen om zowel sluiting te krijgen als opnieuw te beginnen met een schone lei. Deze aanpak werkt echter alleen als je relatie misschien ongezond is, maar er is geen fysiek of emotioneel misbruik.

Shivanya legt uit: “Wees absoluut eerlijk tegen je partner over vertrek. Vertel hen dat u niet bereid bent om zulke ongezonde en giftige gedragspatronen meer te verdragen en dat u voorgoed een exit maakt. Leg gewoon je voet neer en vertel ze dat je niet terugkomt totdat ze hun wegen herstellen of dat je klaar bent met de relatie omdat het te veel is om te hanteren. In bepaalde ernstige gevallen moet beide partners misschien heimelijk vertrekken, maar anders, wees gewoon eerlijk en neem afscheid van.”

6. Laat ze je niet overtuigen om te blijven

Op het moment dat je zegt dat je uit elkaar gaat, zullen ze elke mogelijke truc trekken om je te laten blijven of ze minstens nog een kans geven. Wees voorbereid op emotioneel drama en een vers gebrouwen lijst met beloften en geruststellingen. Weet dat dit zal doorgaan totdat uw partner krijgt wat ze willen - u ermee laten akkoord gaan om te blijven - of te begrijpen dat u niet terugkomt. Dus, wat ze ook doen, herinner jezelf eraan dat elke verandering die je ziet tijdelijk zal zijn, en laat ze je niet overtuigen om te blijven. 

Dit is belangrijk advies over hoe je uit een falende relatie kunt komen. Als u niet vasthoudt aan uw beslissing, zul je merken dat je gevangen bent in de puinhoop van een on-a-af-off-again-relatie of zul je een bericht naar je partner sturen die ze je kunnen behandelen zoals ze willen omdat ze dat willen omdat ze kan hun slechte gedrag compenseren met lege beloften. Dit zal uw relatie alleen maar ongezond maken.

Gerelateerd lezen: 10 tekenen die u nodig hebt om uw verloving af te breken

7. Ga verder en heb geen contact

Om een ​​ongezonde romantische relatie voorgoed achter te laten, moet je de zonder contact afdwingen. Laat geen ruimte voor uw partner om zich een weg terug terug te keren naar uw leven. Shivanya zegt: “Er zijn gevallen waarin partners onderling uit elkaar gaan zonder enige wrok of ziek gevoel jegens elkaar omdat ze weten dat ze niet compatibel zijn. Of u in contact wilt blijven of niet, hangt af van de ernst van het probleem.

'Je hoeft zich niet in te leven of terug te gaan als je wordt misbruikt. Zelfs als dat niet het geval is, is het altijd raadzaam om de regel zonder contact een tijdje toe te passen. Geef het een paar maanden voordat je opnieuw verbinding maakt als een vriend of een weldoener van een afstand. Geef jezelf de tijd om verder te gaan van je ex-partner en de relatie.”

8. Als het een beledigende relatie is, meld het dan

Het beëindigen van een beledigende relatie is het moeilijkst omdat het in zo'n relatie zijn je vertrouwen in stukken verplettert. Het is vreemd maar waar. Mensen vinden het het moeilijkst om uit misbruikrelaties te gaan. Ze raken betrapt in een vicieuze cirkel van misbruik, geloven in de excuses van de misbruiker en blijven in de hoop dat de dingen beter worden. En ze doen zelden ..

Het laat een litteken op je ziel achter en de manier om de schade te repareren is door erover te praten. Shivanya zegt: 'Praat met je vrienden en familie over het misbruik. Als u alleen in een andere stad bent, zoek dan bescherming en meld het misbruik. Doe het zonder uw partner te laten weten of u denkt dat uw leven wordt bedreigd. Tolereer nooit enig soort misbruik van uw partner. Het is belangrijk om het te melden. Je moet je partner niet de kans geven om het leven van iemand anders te verpesten alsof ze het jouwe hebben verpest.”

Als je bang bent voor je veiligheid en vermoedt dat je partner je kan schaden als ze te weten komen dat je hebt besloten te vertrekken, is het het beste om rustig te verlaten en de nodige hulp voor je veiligheid te zoeken. U kunt zich wenden tot de lokale politie, socialezekerheidsdiensten, NGO's of nationale hulplijnen voor hulp. Als u zich in een opkomende crisis bevindt, bel dan 911.

Wanneer u hulp moet zoeken

Proberen om uit een slechte relatie te komen is niet eenvoudig. Daarom is het zoeken naar hulp tijdens het proces volkomen normaal, zo niet bijna noodzakelijk. Hoewel het een goed idee zou zijn om hulp te zoeken bij een professionele therapeut om u door het hele proces te begeleiden, kunt u misschien precies overdenken over wanneer u hulp nodig hebt.

Kortom, als het ooit lijkt alsof je mentale of fysieke veiligheid is bedreigd, moet je onmiddellijk hulp zoeken. Als het voelt alsof de stimulus te overweldigend wordt en je niet in staat bent om aan te pakken wat er om je heen gebeurt, is het een goed idee om hulp te krijgen. Als vuistregel, als je denkt dat je hulp nodig hebt, krijg dan hulp.

Ga er niet vanuit dat je als zwak wordt geïnterpreteerd, alleen omdat je wat hulp nodig had om door zo'n slechte breuk te komen. Beginnend met de voorbereiding (of zelfs de besluitvormingsfase), tot aan de herstelfase, kan hulp van een geliefde of een professionele psychotherapeut het verschil maken. Als u moeite hebt om een ​​slechte relatie of een ongelukkig huwelijk te verlaten en op zoek naar hulp, zijn bekwame en erkende counselors op het panel van Bonobology hier voor u.

Belangrijke aanwijzingen

• Het achterlaten van ongezonde relaties kan extreem moeilijk blijken te zijn, waardoor een persoon het zou blijven uitstellen 
• Voorbereiding op het uiteenvallen is misschien wel het belangrijkste stadium. Overtuig jezelf dat dit goed voor je is en niet aarzelend om het uiteenvallen te pushen 
• Als je fysieke of geestelijke gezondheid in enig soort gevaar is, zoek dan onmiddellijk hulp 
• Val niet voor de beloften van een betere morgen, neem een ​​beslissing om te vertrekken en vast te houden 

In een falende relatie zijn verlaagt alleen uw zelfrespect. Je voelt je machteloos omdat je je emoties niet kunt beheersen of de moed kunt verzamelen om het af te roepen. Misschien weet je een persoon al jaren, maar kan je niet begrijpen wanneer en hoe je relatie met hen ongezond of giftig werd.

Natuurlijk zou je eerste instinct zijn om te proberen de relatie te redden, maar er zal een punt komen wanneer je moet beslissen of de relatie de moeite waard is om te redden. “We hebben de neiging om te lang te wachten, waardoor de aangerichte schade veel te diep is. Soms moet je gewoon weglopen van zulke destructieve banden. Bezit jezelf en neem de leiding voordat het te laat is. Laat de jaren niet voorbijgaan. Kies jezelf boven al het andere, want als je jezelf verliest, wat er nog over is om te redden?”Concludeert Shivanya.

FAQ's

Een ongezonde relatie is er een waar je je altijd moe en gevangen voelt. U neemt geen gezamenlijke beslissingen of deelt details van uw leven. Er is vaak misbruik, controle, gebrek aan respect en emotionele verwaarlozing in een ongezonde romantische relatie.

Het is moeilijk omdat een persoon lang het kan duren om de toxiciteit van de relatie te realiseren of dat deze ongezond is geworden en op de rotsen is. Ze vinden het misschien moeilijk om de relatie uit te lopen omdat ze nog steeds van hun partner houden ondanks het misbruik of giftige gedragspatronen.

De eerste stap is om een ​​besluit te nemen om te vertrekken. Voel je dan niet schuldig of laat ze je niet overtuigen dat ze hun wegen zouden veranderen. Het gebeurt nooit. Laat ze je niet overtuigen om te blijven. Ga uit de relatie en zorg ervoor dat u geen enkele vorm van contact behoudt.

De reden waarom een ​​relatie ongezond wordt, is omdat de partners geen moeite zijn om het gezond te houden. Het is mogelijk om een ​​verbroken relatie op te lossen als beide partners zich realiseren dat het giftig is geworden en bereid is om zich te inspannen en hun grenzen te herwerken. Men kan zeker proberen het goed te maken. Maar als het niet werkt, is het het beste om verder te gaan.

De eerste stap is om te onthouden dat u de persoon niet kunt repareren of redden van hun giftige relatie. U kunt alleen hulp en ondersteuning bieden. De beslissing en het initiatief om de relatie te verlaten, moeten van hen komen. Praat ze uit de schuldval. Vertel hen dat het niet hun schuld is. Bekritiseer niet hun partner. Vraag in plaats daarvan hoe ze zich voelen als hun partner zich op een bepaalde manier gedraagt.

Accepteer het feit dat het verlaten van een slechte relatie pijn zal doen. U moet stoppen met te hopen dat uw partner verandert en in plaats daarvan leren los te laten. Huil en ventileer zoveel als je kunt en wilt. Neem een ​​pauze en geniet van dingen die je vreugde geven. Het belangrijkste is dat u beter verdient.

Een narcistische echtgenoot scheiden - wat u moet weten

18 waarschuwingssignalen van een vreemdgaande vrouw die je niet kunt negeren

Hoe u beste vrienden bent met uw partner?