9 Stapchecklist om te overwegen voordat u de tweede kans geeft in relaties

Als er iets misgaat in een relatie of wanneer een ex terugkomt om te smeken om het goed te maken, worden we verleid door de gedachte om tweede kansen in relaties te geven. En meestal lijken de verleidingen te sterk om te negeren.

In feite beweert een onderzoek dat ongeveer 70% van de mensen een zekere mate van spijt heeft in hun leven. Uit dezelfde studie bleek ook dat mannen meer kans hebben dan vrouwen om een ​​nieuwe te willen in een romantische relatie. Vertrouw ons als we zeggen dat veel mensen in de plaats zijn waar je momenteel bent.

Voordat je de sprong neemt en overweeg om een ​​tweede kans te geven in een relatie, zijn er een paar essentiële dingen waar je kennis van moet nemen, een soort checklist. Met de hulp van Shazia Saleem (Masters in Psychology), die gespecialiseerd is in scheiding en echtscheiding, laten we eens kijken naar alles wat je moet weten voordat je tweede kansen in relaties geeft.

9 Stapchecklist voordat u de tweede kans geeft in relaties

Inhoudsopgave

• 9 Stapchecklist voordat u de tweede kans geeft in relaties
  • Stap #1: Kun je je partner vergeven?
  • Stap #2: Overweeg of dit eigenlijk is wat u wilt
  • Stap #3: Ontdek uw reden achter het geven van tweede kansen in relaties
  • Stap #4: Stel vast of deze persoon echt een tweede kans wil
  • Stap #5: Denk na over als je een giftige relatie had
  • Stap #6: denk je dat het weer kan werken? 
  • Stap #7: Denk na over of u en uw partner elkaar respecteren
  • Stap #8: Zijn jullie allebei bereid om het te laten werken?
  • Stap #9: Begrijp dat het wederopbouw van vertrouwen niet gemakkelijk zal zijn 
  • Belangrijke aanwijzingen
• FAQ's

'Waarom zou ik je nog een kans geven??"Dit was helaas een vraag die Ginny, een lezer uit Wisconsin, haar ex niet heeft gevraagd, die een tweede kans smeekte een week nadat ze uit elkaar waren gegaan.

Ze wist weinig, de enige reden dat hij weer met Ginny wilde worden gezien, was om te proberen zijn laatste achtervolging te maken, Amanda, jaloers. “Ik voelde me gebruikt, verraden en teleurgesteld in mezelf. Ik was te verliefd op onze herinneringen en liet hem te gemakkelijk terug in mijn leven dan ik zou moeten, 'vertelde Ginny ons.

Het geven van tweede kansen in relaties kan lastig worden. Bent u zich op voor teleurstelling, of moet u de sprong wagen? Gaan dingen beter worden of wacht het gewoon een andere ramp om te gebeuren?? Shazia deelt haar opvattingen over hetzelfde.

“Vaak kan het geven van tweede kansen in relaties een goed idee zijn. Dat komt omdat het soms niet de mensen zijn die slecht zijn, maar de situaties misschien niet gunstig waren geweest. Een geval van de juiste persoon, verkeerde tijd, om zo te zeggen. 

“Misschien handelden ze uit woede of woede, of konden ze zich niet op de juiste manier uiten. Als beide partners echt het gevoel hebben dat ze dingen op de lange termijn kunnen laten werken, kan het een goed idee zijn om een ​​tweede kans te geven in een relatie. Natuurlijk moet u rekening houden met enkele factoren voordat u dat doet.”

Alleen zodat je niet helemaal opnieuw in het diepe uiteinde van het zwembad duikt, wat zijn de dingen die je in gedachten moet houden? Hier is een checklist van alle dingen die u moet overwegen:

Gerelateerd lezen: 13 manieren om terug te komen met uw ex

Stap #1: Kun je je partner vergeven?

"Iemand vergeven voordat hij tweede kansen in relaties geeft, is een absolute voorwaarde," beweert Shazia, "je moet er rekening mee houden dat als je iemand vergeeft, je het niet noodzakelijk voor hen doet. Je doet het voor je eigen mentale vrede, zodat je goed kunt functioneren.

“Nadat je ze vergeven, laat je de negatieve gevoelens en de haat los die je hebt gekregen. Dat fungeert dan als de basis waarop je een zorgzame en verzorgende relatie kunt herbouwen, zonder wrok en onopgeloste gevoelens.”

Voordat je overweegt over vragen als: "Waarom zou ik je nog een kans geven?Of "Moet ik hem nog een kans geven nadat hij me pijn heeft gedaan?”, Je moet beslissen of je hun fouten kunt vergeven en vergeten. Tenzij je dit niet kunt bereiken, kan het proberen om dingen opnieuw in te wekken, misschien zinloos.

Stap #2: Overweeg of dit eigenlijk is wat u wilt

Wanneer je verstrikt bent met verafgoodte herinneringen aan de keren dat jullie allebei samen hebben doorgebracht, is het gemakkelijk om te verdwalen in de dagdromen en weg te worden weggevoerd. Zorg er echter voor dat u deze beslissing vanuit een praktisch standpunt kunt nemen.

“Zodra je een persoon kunt vergeven, heb je een duidelijk beeld in je geest en je hart over wat je moet doen, zelfs als je verder moet gaan. Je zult niet tegen jezelf liegen, en je beslissing zal langdurig zijn.

“Om dat te bereiken, moet u ervoor zorgen dat er geen negatieve emoties bij het besluitvormingsproces betrokken zijn. Als je eenmaal op neutrale grond en niet-oordelende ruimte bent, ben je op de goede weg, "zegt Shazia. De tekenen die hij/zij verdient, een tweede kans kan wachten, zorg ervoor dat je waarheidsgetrouw bent met jezelf over je beslissing voordat je de gevoelens van iemand anders overweegt.

Stap #3: Ontdek uw reden achter het geven van tweede kansen in relaties

Overweeg je om los te laten hoe deze persoon je pijn doet omdat je versteend bent dat je single bent? Of doe je dit omdat je vrienden opmerkten: “Mijn enige echte paar!!”, Op je foto's van je Instagram -paar en ze zouden willen dat je samen bent? Als dat zo is, moet u opnieuw nadenken.

Volgens een studie is de meest voorkomende reden waarom exen weer bij elkaar komen de aanhoudende gevoelens die ze niet konden afschudden. Gevolgd door een gevoel van bekendheid, gezelschap en spijt. 

'Geef geen risico's alleen omwille van het, omwille van de samenleving of iemand anders. In gevallen waarin je vrienden of familie willen dat je samen bent, houd je meer belang aan wat je wilt. Liefde moet worden omringd en door vele andere dingen worden ondersteund om te overleven, dus zorg ervoor dat je beslissing niet gebaseerd is op iets triviaals, ”zegt Shazia.

Stap #4: Stel vast of deze persoon echt een tweede kans wil

Je kunt niet echt bewijzen of iemand een tweede kans verdient, maar je kunt ervoor zorgen dat ze er echt over zijn. Volgens Shazia is een van de belangrijkste dingen om te overwegen terwijl je tweede kansen in relaties geeft, als de persoon die je het geeft eigenlijk berouw is over wat ze hebben gedaan. 

“Als een partner bij je terugkomt en je het gevoel hebt dat ze er daadwerkelijk spijt van hebben dat je je naar mijn mening pijn doet, is er een goede kans dat het echt is. Natuurlijk zijn er uitzonderingen die u moet overwegen.

'Dus, als iemand bij je terugkomt, zorg er dan voor dat je ook naar je buik luistert. Krijg je het gevoel dat deze persoon echt verontschuldigend is? Wat vertelt uw intuïtie u?”

Gerelateerd lezen: 15 eenvoudige tekenen dat uw ex-vriend u terug wil

Stap #5: Denk na over als je een giftige relatie had

Wat betekent het om iemand een tweede kans te geven? Het betekent dat je uitkijkt naar een toekomst waar je gelukkig bent in de relatie, een waar je allebei inzet om dingen te verbeteren. Maar als je een giftige relatie opnieuw invoert door ja te zeggen, wil je zeker heroverwegen tweede kansen in relaties.

Giftige relaties hebben een manier om rot te blijven. Hoewel je giftige partner een rooskleurig beeld van de toekomst in je hoofd kan schetsen en je alles vertelt wat je wilt horen, is het niet altijd zo eenvoudig. Als je een relatie had die je mentale of lichamelijke gezondheid in welke vorm dan ook beschadigde, is het het beste om verder te gaan. 

Stap #6: denk je dat het weer kan werken? 

Voordat u antwoordt dat "vragen om een ​​tweede kans in een relatie", moet u ervoor zorgen dat de reden voor uw problemen effectief kan worden aangepakt. Als de reden dat de redenen niet lukten, was vanwege de afstand tussen jullie twee, moet je ervoor zorgen dat je nu een plan hebt om elkaar op de een of andere manier te ontmoeten of om de afstand tussen jullie tweeën aan te kunnen.

Evenzo, als een terugkerend gevecht het grootste probleem was, moet je ervoor zorgen dat je een spelplan hebt. Misschien ziet u alle tekenen die hij/zij een tweede kans verdient, maar tenzij u beslist wat te doen aan het gevecht dat u om de twee dagen blijft houden, werken dingen misschien niet ondanks uw beste bedoelingen. 

Stap #7: Denk na over of u en uw partner elkaar respecteren

'Moet ik hem nog een kans geven nadat hij me pijn had gedaan?"Kan klinken als een zeer directe vraag, maar er gebeurt veel achter de schermen. Zoals Shazia opmerkte, moet liefde worden omringd en door veel dingen worden ondersteund om te overleven, en respect is zonder twijfel een van hen. 

Wat betekent het om iemand een tweede kans te geven? Het betekent dat je er zeker van bent in het feit dat de dingen die een relatie laten werken altijd aanwezig zijn in je dynamiek. Dat jullie allebei elkaar respecteren, elkaar ondersteunen wanneer je maar kunt en kunt communiceren via je problemen. 

Stap #8: Zijn jullie allebei bereid om het te laten werken?

Voordat u tweede kansen in relaties geeft, moet u begrijpen dat een relatie eenvoudigweg niet kan werken tenzij alle betrokkenen honderd procent toegewijd zijn om het als laatste te maken. “Als twee mensen beloven dat ze inspanningen in hun dynamiek doen, moet het duidelijk zijn. Dat is de enige manier om dingen te laten werken.

“Vaak kunnen twee mensen diep verliefd zijn, maar de andere aspecten ervan zijn misschien niet gunstig. Als gevolg hiervan worden ze gescheiden. Als je zegt dat je de dingen nog een andere wilt geven, is het van vitaal belang dat jullie allebei de moeite doen om ervoor te zorgen dat de andere aspecten allemaal voor je aansluiten. Uw inspanningen moeten weerspiegelen in uw acties en door uw woorden, ”zegt Shazia. 

Gerelateerd lezen: 13 redenen om nooit een ex terug te nemen die je heeft gedumpt

Stap #9: Begrijp dat het wederopbouw van vertrouwen niet gemakkelijk zal zijn 

Je hebt alles "Ik vraag om een ​​tweede kans in deze relatie!”Teksten, en je hebt besloten om de sprong in het geloof te nemen. Een van de belangrijkste dingen die u in gedachten moet houden, is echter dat het wederopbouw van vertrouwen nadat het is gebroken een zware klim is. 

“Je moet veel geduld hebben en je moet tijd en ruimte geven aan de relatie om te kunnen ademen. Zorg ervoor dat u geen fouten uit het verleden herhaalt en nooit de eerdere scenario's ter sprake brengt in de huidige discussies.

“Probeer altijd neutraal te zijn en heb wat empathie voor je partner. Wanneer al uw inspanningen zijn vruchten begint af te werpen, ziet u dat dingen op hun plaats gaan vallen en een duidelijker beeld vormen. Of het nu gaat om het werk of niet, of u nu in staat is om het vertrouwen te herwinnen of niet, of dat dingen in de goede richting gaan of niet. Je kunt het allemaal uitzoeken als je de relatie tijd en consistente inspanning geeft, ”zegt Shazia. 

Belangrijke aanwijzingen

• Een tweede kans geven in een relatie is normaal, maar je moet je zelfrespect eerst stellen
• Vraag jezelf de vraag, is er een kans dat deze "nieuwe relatie" kan floreren?
• Als je probeert uit een giftige relatie te komen, overweeg dan niet om een ​​tweede kans te geven
• Alleen wanneer beide partners bereid zijn om moeite te doen, kan een tweede kans trainen
• Paren-therapie kan de kansen op een tweedekanierrelatie aanzienlijk verbeteren

Je kunt niet echt bewijzen dat iemand een tweede kans verdient en als iemand dat niet doet, is het beste wat je in deze situatie kunt doen, je onderbuikgevoel. Tweede kansen in relaties geven is nooit gemakkelijk, dus zorg ervoor dat je de tijd neemt met je beslissing en alleen iets doet waarmee je helemaal aan boord bent.

Als je moeite hebt om erachter te komen wat te doen met dit dilemma dat je bent tegengekomen, kunnen het panel van ervaren datingcoaches en psychotherapeuten van Bonobology je helpen erachter te komen wat de beste manier van handelen voor jou is.

FAQ's

Als je denkt dat je jezelf in een 'juiste persoon, verkeerde tijd' hebt gevonden, of als je denkt dat er echte hoop is voor je relatie als je het nog een keer gaat, of als je buik je vertelt dat het een andere moeite waard is , het is waarschijnlijk de moeite waard om mensen tweede kansen te geven. Als u echter het risico loopt een giftige relatie opnieuw in te voeren door iemand een tweede kans te geven, is het wijzer om verder te gaan. 

In een relatie heb je vertrouwen, ondersteuning, communicatie, liefde en respect nodig om te gedijen. Als u gelooft dat de tweede kans u zal helpen een stap dichter bij deze basisprincipes te komen, is er een kans dat het kan werken. 

Volgens studies komt ongeveer 40-50% van de mensen terug met hun exen. Ongeveer 15% van de paren die weer bij elkaar komen, laten de relatie werken.

7 redenen waarom je ex heet en koud is - en hoe je ermee om moet gaan

Een giftige relatie opzetten - 21 manieren om samen te genezen

10 grootste prioriteiten in een relatie