9 tips voor het opbouwen van een gezonde en stabiele relatie

In dit artikel

• Jullie zijn allebei stabiele mensen
• U en uw partner zijn compatibel op een kernniveau
• U bent het op een gezonde manier oneens
• Jullie geven allebei prioriteit aan elkaar
• U uitdrukt elke dag dankbaar tegenover elkaar op kleine manieren
• Je bent diep toegewijd aan de relatie
• Er is een basis van vertrouwen tussen u
• U accepteert elkaar volledig
• Je deelt elkaars spirituele ontwikkeling

Een gezonde relatie is een stabiele relatie. We kennen allemaal paren die tegen de ene dag als katten en honden vechten, maar om de volgende keer zo gepassioneerd te zijn als de volgende pasgetrouwden. Ze staan ​​op het punt van scheiding of opscheppen over hun hernieuwde liefde voor iedereen die zal luisteren.

Die paren genieten niet van een stabiele relatie; Hun partnerschap is zelden op lange termijn, of, als het is, is het beladen met drama, tranen en ongeluk. Niemand geniet van een bipolaire relatie. Het kan je angstig, angstig en onveilig voelen. We hebben allemaal het recht om te genieten. "Stabiel" betekent niet "saai". "Stabiel" is bevredigend, levensverbeterend en de basis voor een sterke en liefdevolle relatie.

Hier zijn 9 handige tips om u te helpen een stabiele relatie op te bouwen:

1. Jullie zijn allebei stabiele mensen

Om een ​​stabiele relatie te creëren, moeten de twee partners zelf stabiel zijn. Dit betekent dat ze actief hebben gewerkt om zelf-geactualiseerde volwassenen te worden. Ze hebben belangrijke levenslessen geleerd en geïntegreerd. Als ze onopgeloste problemen hebben, hebben ze hieraan gewerkt via therapie of met een vertrouwde mentor. Ze hebben levens gecreëerd die vervullen en verrijkend zijn. Wanneer stabiele mensen samenkomen, is de volgende relatie van nature in balans.

2.U en uw partner zijn compatibel op een kernniveau

Het creëren of onderhouden van een stabiele relatie vereist dat beide partners gemeenschappelijke kernwaarden delen.

Dit betekent dat ze het eens zijn over bepaalde belangrijke punten, zoals hoe ze geld, politiek, familie, onderwijs, trouw, seks en de frequentie ervan bekijken, levensstijlkeuzes zoals gezond eten, lichaamsbeweging en roken.

Paren die op een van deze punten op gespannen voet staan, kunnen zich met wrijving in hun relatie bevinden, waardoor instabiliteit wordt gecreëerd. U vindt bijvoorbeeld dat het belangrijk is om uw lichaam op een gezonde manier te behandelen. Je traint vaak, blijft weg van verwerkt voedsel en rook niet. Als je een partner hebt die de hele dag rond zit te roken sigaretten en candybars te eten, zal dit geen gevoel van stabiliteit in je relatie bevorderen. Uw basislevensstijlen zijn oppositioneel. Het onderhouden van een stabiele relatie zou in dit geval moeilijk zijn.

3. U bent het op een gezonde manier oneens

Paren die van een stabiele relatie genieten, communiceren met vriendelijkheid en respect.

Als ze vechten, vermijden ze elkaar te bekritiseren of fouten uit het verleden te brengen. Ze blijven aan het onderwerp en luisteren naar elkaars kant van dingen. Ze laten elkaar uiten zonder onderbreking.

Ze werken hard om te begrijpen hoe de ander de bron van onenigheid ziet. Paren in onstabiele relaties proberen elkaar te laten zien waarom ze gelijk hebben en de andere is verkeerd. Ze sluiten hun partner af of sluiten zichzelf af, dus de discussie gaat niet naar resolutie. Ze zijn respectloos voor elkaar, met behulp van termen als "houd je mond!'Of' je kunt niets goed doen!"Hun argumenten gaan rond in cirkels, en ze eindigen alleen omdat één persoon uitgeput raakt met al het geschreeuw en schreeuwen.

4. Jullie geven allebei prioriteit aan elkaar

Terwijl u uw dag doorgaat, wenden uw gedachten zich tot uw partner. Als u een grote beslissing moet nemen, raadpleegt u uw partner. U zoekt de mening van uw partner over uw eigen projecten en plannen. Het geluk en het welzijn van uw partner is een nummer één zorg voor u.

5. U uitdrukt elke dag dankbaar tegenover elkaar op kleine manieren

Om je relatie gezond en stabiel te houden, vind je manieren om je partner eraan te herinneren hoeveel je van ze houdt en hoe dankbaar je bent dat ze in je leven zijn. Van het brouwen van zijn eerste kopje koffie, tot een fantastische nekmassage voordat hij 's nachts naar bed gaat, je toont je dankbaarheid door fysieke aanraking, verbale en schriftelijke communicatie en een zacht, onverwacht woord van liefde.

6. Je bent diep toegewijd aan de relatie

Jullie waren beiden voorafgaand aan het huwelijk overeengekomen dat echtscheiding nooit een optie zou zijn. Deze kennis geeft een stabiliteit aan uw relatie, waardoor u kunt werken door momenten van moeilijkheid, wetende dat u zelfs tijdens de ruwe patches elkaar altijd zult hebben om op te vertrouwen.

7. Er is een basis van vertrouwen tussen u

Een stabiele relatie staat op een fundament van vertrouwen. Jij en je partner zijn 100% eerlijk en oprecht met elkaar. Er is geen jaloezie tussen jullie. U kunt open, kwetsbaar en authentiek met elkaar zijn. Welke angsten of emoties u ook deelt met uw partner, u weet dat hij altijd van u zal houden en voor u zal zorgen.

8. U accepteert elkaar volledig

Paren in stabiele relaties accepteren elkaar voor wie ze nu zijn, vandaag,. Ze werden niet verliefd op het potentieel van de ander, ze werden verliefd op de ander zoals ze waren. Welke transformaties ook gebeuren in de relatie-fysieke veranderingen, ziekte, levensuitdagingen, jullie accepteren zowel en proberen elkaar niet te veranderen in de partner die je 'wou dat je had.”

9. Je deelt elkaars spirituele ontwikkeling

Jullie proberen allebei te blijven groeien en zich te ontwikkelen als mensen. Je hebt geïnvesteerd in elkaars mentale welzijn. Je deelt met elkaar de levenslessen die je leert terwijl je verder gaat, en applaudisseert wanneer je partner uitdagingen aangaat die hij voor zichzelf opzet. Jullie erkennen allebei dat het geschenk van leven en liefde kostbaar is, en je houdt dit voorop in je geest, zodat je deze nooit als vanzelfsprekend beschouwt.