50 tekenen van emotioneel misbruik betekenis en oorzaken

In dit artikel

• Wat is emotioneel misbruik?
• Wat is geestelijk misbruik?
• Oorzaken van emotioneel en mentaal misbruik
• 50 tekenen van emotioneel en mentaal misbruik
• Hoe u emotioneel en mentaal misbruik kunt identificeren en erop reageren
• Hoe gedragen slachtoffers van emotioneel misbruik zich?
• Afhaal

De twee subtielste vormen van misbruik in relaties zijn emotioneel misbruik en geestelijk misbruik. In tegenstelling tot fysiek misbruik, dat gemakkelijker wordt gezien en gedefinieerd, kan tekenen van emotioneel misbruik en geestelijk misbruik in het huwelijk of relaties moeilijk te herkennen zijn voor zowel het slachtoffer als de mensen om hen heen.

Lees verder als je denkt dat je lijdt aan mentaal en emotioneel misbruik in je relatie, maar niet helemaal zeker is.

Wat is emotioneel misbruik?

Volgens HealthDirect is de definitie van emotionele misbruik als volgt:

Emotioneel misbruik is een veel voorkomende vorm van misbruik die zich voordoet in nauwe relaties. Het is ook bekend als psychologisch misbruik en omvat verbaal misbruik.

Emotioneel misbruik gaat over de ene persoon die macht of controle over een andere persoon handhaaft. Het vindt meestal plaats tussen intieme partners of komt van een ouder naar een kind. Het kan ook gebeuren in situaties zoals scholen of werkplekken.

Gerelateerd lezen: 8 tekenen voor het herkennen van emotioneel misbruik

Wat is geestelijk misbruik?

Definitie van geestelijke misbruik in algemene zin, kan worden gekenmerkt als blootstelling aan gedrag dat psychologisch trauma kan veroorzaken, inclusief ernstige angst, chronische depressie of PTSS. In relaties omvat emotioneel of mentaal misbruik opsluiting, isolatie, verbale aanval, vernedering en intimidatie.

Bekijk deze video om meer te begrijpen over hoe emotioneel misbruik van een echtgenoot je kan beïnvloeden:

Oorzaken van emotioneel en mentaal misbruik

Emotioneel of mentaal misbruik kan worden veroorzaakt door een breed scala aan factoren- zowel extern als intern. Hier zijn enkele van de gemeenschappelijke oorzaken:

• Kracht en controle
• Een laag zelfbeeld
• Slecht zelfbeeld
• Financiële en materiële winst door iemand te controleren
• Verslaving aan drugs en alcohol

50 tekenen van emotioneel en mentaal misbruik

Hoe emotioneel misbruik te herkennen?

Als je denkt dat je emotioneel of mentaal wordt misbruikt door je partner, zijn hier 50 emotionele misbruiktekenen.

1. Je partner vernedert je elke kans die ze krijgen

Misbruikers hebben de neiging hun partners te beledigen en te beledigen door gemene grappen te maken en negatief te beoordelen.

Tekenen van geestelijke misbruik zijn onder meer dat ze worden besproken, het ontvangen van backhandige complimenten en vervaagde lijnen tussen beledigingen en complimenten.

Een van de tekenen van een mentaal beledigende relatie is dat de beledigende partner ook zou weigeren uw sterke punten te erkennen en uw prestaties te kleineren.

Het kan ze niet schelen of het privé of in een groep mensen wordt gedaan. Ze zullen het doen in de hoop je zelfrespect te verpletteren, zodat je meer afhankelijk bent.

Het wordt ook vaak gezien dat wanneer ze worden opgeroepen voor dergelijk gedrag, ze beweren dat het slechts 'grappen' is en je vertellen dat je gewoon te gevoelig bent of geen gevoel voor humor hebt.

Gerelateerd lezen: Tips over het omgaan met huiselijk geweld en misbruik

2. Ze vereisen constante inchecks en vallen persoonlijke ruimte binnen

Een van de meest verwarrende eigenschappen over beledigende partners is dat ze je persoonlijk afsluiten, maar je nauwlettend willen controleren als je weg bent.

Verbaal en geestelijk misbruik wordt vaak verward met zorg of jaloezie aangedreven door zorg. Ze sms'en je constant om te weten over je verblijfplaats of met wie je bent en de neiging om van streek te raken als je niet antwoordt.

Als je mentaal wordt misbruikt, de beledigende partner wil constante updates en probeert te beperken met wie je rondhangt of waar je heen gaat.

Zulke mensen houden zelfs in de gaten wat u op uw telefoon of computer doet, waardoor nooit enige hint van privacy in uw leven achterblijft. Ze kunnen worden geactiveerd door je te zien praten met anderen, met name het andere geslacht, en je schuldig te stellen omdat je iets eenvoudigs doet als met anderen interactie.

3. Je bent altijd in een toestand van schuld, twijfel of angst

Dit is een van de belangrijkste tekenen van geestelijk misbruik.

Als je emotioneel misbruik doorneemt, zul je uiteindelijk altijd in een staat van angst, ongemak en bang zijn om iets te doen dat je partner kan beledigen, van streek of teleurstellen uit alleen angst om bekritiseerd te worden en te schreeuwen.

Een van de tekenen van een beledigende relatie is dat Je zult het gevoel hebben dat je 'op eierschalen loopt', wat betekent dat je altijd voorzichtig bent met triviale zaken. De misbruiker zal je altijd schuldig maken aan hun verkeerde gedrag en je de schuld geven van wat ze ook doen.

Gerelateerd lezen: 3 manieren hoe emotioneel misbruik in een relatie je vernietigt

4. Ze manipuleren en gaslichten je

Gaslighting is een psychologisch teken van een emotioneel beledigende partner die u ertoe leidt om uw interpretaties en ervaringen van de realiteit te wantrouwen en twijfelen.

Je krijgt misschien het gevoel dat hun uitspraken hun vorige tegenspreken, of ze kunnen iets ontkennen dat je je duidelijk herinnert, maar ze doen het met zoveel vertrouwen dat je jezelf begint te ondervragen.

Deze vorm van Liegen, ruzie of verwarrend zullen je uiteindelijk leiden tot een gedestabiliseerd gevoel van stevigheid en competentie totdat je niet langer vertrouwt wat je weet is de waarheid.

Ze kunnen dit gebruiken om je te manipuleren om hun zin te krijgen. Ze kunnen je ook bedreigen om je verder te manipuleren, zoals zichzelf pijn doen, je vertellen dat ze zullen vertrekken en je de schuld geven als de oorzaak van hun pijn.

Mentaal misbruik van echtgenoten draait om het verkrijgen van controle in de relatie.

De misbruiker zal je aan de riem willen houden die korter en korter wordt, zolang je het toestaat.

Constant psychologisch of Emotioneel misbruik in een huwelijk verhoogt onzekerheid en zelftwijfel in de partner.

5. Uw misbruiker heeft een verwarrend gedrag

Je misbruiker kan momenten hebben van liefdevol en aardig voor je, verwarrend je wanneer hij is beledigend, dus je kunt de neiging hebben om het beledigende gedrag te vergeven, omdat "anders dan dat een geweldige kerel is!”

Verwarring en gebrek aan duidelijkheid zijn een van de meest voorkomende emotioneel beledigende tekenen.

6. Het meeste mentale en emotionele misbruik vindt plaats in het huis

Uw vrienden en familie zijn er niet om te valideren dat u een misbruik van uw partner ervaart.

Als ze je in het openbaar misbruiken, zoals het maken van een afwijkende opmerking over jou voor vrienden, zullen ze altijd zeggen dat ze 'gewoon een grapje' hadden of iedereen vertellen dat je 'geen gevoel voor humor' hebt als je stemt dat je bent gekwetst door wat ze zeiden.

Ze kunnen dat zelfs volgen met een snelle knuffel of kus voor iedereen, zodat mensen zich niet realiseren hoe beledigend het gedrag is.

Gerelateerd lezen: 4 soorten huiselijk geweld en hoe ze te herkennen

7. Je misbruiker geeft je de schuld dat je de bron van hun misbruik bent

Ze hebben je mentale toestand gevormd om te geloven dat wat ze zeggen waar is, en hij geeft je de schuld als een reden voor hun boze aanvallen. De misbruiker geeft het slachtoffer de schuld van emotioneel misbruik. Dit is een van de belangrijkste tekenen die je wordt misbruikt.

8. Misbruikers proberen hun partners te beheersen en te domineren

Een ander teken van emotioneel en mentaal misbruik is alle controle van het slachtoffer wegnemen en hun beslissingen domineren. Een van het kritieke gedrag van emotionele misbruik maakt iemand zelfs niet de kleinste beslissingen van zijn leven te laten nemen - zoals wat ze willen eten of dragen.

9. De mentale en emotionele misbruiker is een narcist

De wereld draait om hen heen. Ze hebben geen geduld, stellen onredelijke eisen, zijn ongevoelig en proberen altijd anderen de schuld te geven, zelfs als zij degenen zijn die in gebreke zijn.

Ze missen empathie en kunnen zich niet voorstellen, noch geven ze erom, wat een andere persoon kan voelen.

10. Ze willen uw mentale toestand vormgeven om betrouwbaar te worden

Ze zullen proberen u te isoleren van uw vrienden en familie, u ervan overtuigen dat deze "buitenstaanders" niet uw beste belangen in het hart hebben.

In werkelijkheid zijn ze jaloers op je liefde voor iemand anders dan zichzelf en willen niet dat buitenstaanders merken dat je wordt misbruikt, anders proberen ze je te laten afbreken van de relatie.

11. Je partner is overdreven humeurig

Ze hebben enorme stemmingswisselingen die gaan van opgewonden hoogtepunten, met uitstortingen van liefde en genegenheid voor jou, tot diepe dieptepunten die woede omvatten, schreeuwen, je de stille behandeling geven en verbaal misbruik (naamroepen, vulgaire taal).

Je zult deze stemmingen beginnen te voelen en herkennen wanneer het een "goede dag" wordt (wanneer ze lachen, extravert en manisch zijn in hun liefde voor jou en de wereld) en een "slechte dag" (wanneer alles wat je wilt wilt doen is uit de weg blijven.))

Je zult proberen ze 'omhoog' te houden, hen afleidend in een poging het slechte humeur te verminderen waarvan je weet dat het aan de horizon is.

Gerelateerd lezen: Aan-en-off relatie: wat is het, veroorzaakt en hoe het te repareren

12. Passieve agressie

Mensen met beledigend gedrag houden van het passief-agressieve spel. Wanneer een persoon passief-agressief is, betekent dit dat u nooit een confrontatie krijgt. Geen constructieve argumenten en je zult nooit vechten, maar tegelijkertijd zul je altijd moeite hebben om dingen voor elkaar te krijgen.

Als het over werk gaat, zullen sommige papieren altijd ontbreken en je zult verantwoordelijk zijn voor het verliezen van ze wanneer de baas de vergadering belt, en thuis zal je favoriete activiteit om een ​​of andere reden nooit mogelijk zijn.

13. Jaloezie

Jaloezie moet niet worden genomen als het probleem van een paar. Het is een van de veel voorkomende tekenen van geestelijk misbruik in werk, kantoren, scholen, familieleden en in een mentaal beledigende relatie.

Als mensen zich jaloers voelen, kunnen ze hun gevoelens op veel manieren portretteren. Neerkijken op je werk, bezittelijk handelen, je vernederen en soortgelijk gedrag kan worden verwacht.

Zo jaloezie voelen nu en dan is niet iets om je zorgen over te maken. Maar wanneer het uit de hand loopt en de persoon die het voelt, doet het iets te extreem om de persoon te saboteren waar ze jaloers op zijn, is het een teken om zich zorgen over te maken.

Extreme jaloezie is een ernstig mentaal en emotioneel misbruiksymptoom.

14. Controle

Als je een probleem hebt met een persoon die je altijd probeert te beheersen, zijn dit de tekenen van een mentaal beledigende relatie. Ze zullen altijd proberen je te vertellen wat je moet doen, wat soms niet eens logisch is, en dit is een van de symptomen van de symptomen van mentale misbruik.

Dingen moeten worden gedaan zoals ze willen, en al uw acties moeten door hun behoeften en plannen zijn. Gecontroleerd worden is vermoeiend en moet meteen worden gestopt, omdat controlerend een van de tekenen is van geestelijk misbruik.

Gerelateerd lezen: Hoe u emotioneel en mentaal misbruik kunt identificeren en erop reageren

15. Slecht humeur

Sommige mensen zijn erg moeilijk om te behagen. We zeggen dat ze slecht worden gemaakt als ze heel snel boos worden, en het is moeilijk om een ​​manier te vinden om ze tevreden te laten voelen.

Als je met zo'n persoon woont of overdag veel tijd moet doorbrengen, zul je gefrustreerd raken en uitgeput door constant proberen aan hun eindeloze eisen te voldoen.

Als het gedrag gepaard gaat met ruzie, schreeuwen en een obsessieve behoefte om dingen goed te maken, hoewel er niets mis is, zijn dit de tekenen van geestelijk misbruik.

16. Onvoorspelbaarheid

Soms hebben mensen een onvoorspelbare manier van handelen en communiceren met u. Als ze eenmaal lief, vriendelijk en vriendelijk zijn, kunnen ze snel veeleisend, vijandig en onredelijk worden.

Voor mensen die je voor het eerst ontmoet, maar als je met dit soort persoon moet wonen, dan is het een echte hel.

Zeer vaak handelen uit karakter is een karakteristieke eigenschap van een mentale misbruiker of een misbruikrelatie. Als uw partner in grote mate onvoorspelbaar is, kan dit een van de tekenen van geestelijk misbruik worden genoemd.

17. Gescheld

Misschien zouden de meest voorkomende tekenen van emotioneel misbruik, en de ergste van allemaal, verbaal misbruik zijn.

Verbaal misbruik is iets dat niemand moet verdragen, of het nu huwelijk is of een relatie in kwestie.

Het misbruik kan flagrant zijn wanneer een persoon zweert, bedreigingen, bestellingen, rechters of bekritiseert, maar het kan ook in een subtielere vorm zijn, zoals sarcasme, een grapje of beledigende games spelen.

Dit is de reden waarom sommige mensen zich er niet eens van bewust zijn dat dit een van de tekenen van geestelijk misbruik is.

Gerelateerd lezen: Hoe u verbaal misbruik in uw relatie kunt herkennen

18. Liefde en acceptatie lijken gebaseerd te zijn op prestaties

Het maakt niet uit hoe hard je werkt om alles goed te doen, het is nooit genoeg of goed gedaan of gedaan op het juiste moment, enz. Dan begin je het te voelen dat je niet meet en onmogelijk kunt worden geliefd bij je partner of zelfs acceptabel voor hen.

19. Affectie achterhouden, vooral seksuele intimiteit

Waarom zou uw partner aanhankelijk zijn tegenover iemand die zijn normen niet meten?? Hij kan stellen dat aan zijn verwachtingen niet wordt voldaan en dat u zijn genegenheid niet waard bent, tenzij u vormt.

20. Kritiek

Je bent te dik, te mager, te lelijk en zo verder. Je partner kan zeggen dat je niets waardevols te zeggen hebt, dus je moet je mond houden. Uw partner kan zeggen dat u niet voor hen zorgt zoals zij willen dat u dat doet. Dit is een teken van mentaal beledigende partners.

Probeer ook: Ben ik in een emotioneel beledigende relatie -quiz

21. Uw partner noemt u allerlei namen

Je wordt vernederende namen genoemd, zoals domme, hersenloze, onwetende, verliezer en veel slechtere namen. Ze kunnen zelfs aangeven dat u de egoïstische bent die niet om hun behoeften geeft.

22. In argumenten heeft uw partner altijd gelijk

Ze moeten altijd het laatste woord hebben. Je hebt nooit iets dat de moeite waard is om te zeggen, en je hebt het altijd verkeerd. Uw partner zal u laten weten dat zij het beste weten. Dit is een van de tekenen van emotioneel misbruik.

23. Uw partner geeft u de stille behandeling

Ze geven je de stille behandeling, waardoor je raden wat er mis is en proberen het te repareren. Dit maakt je zelf. Het is bijna onmogelijk om iets te repareren waarvan je niet weet dat het kapot is.

24. Ze zijn respectloos

De manier waarop uw partner u in gesprek toespreekt, is meestal respectloos. Ze zijn sarcastisch en vernederend wanneer ze met je praten.

25. Ze zeggen dat je geluk hebt dat ze je hebben gekozen

Uw partner herinnert u er vaak aan hoe gelukkig u bent om in deze relatie te zijn, omdat “Kijk hoe goed hij voor u biedt, en niemand anders zou u ooit willen!'Iemand het gevoel geven dat hij niet waardig is, kan mentaal en emotioneel misbruik zijn.

Gerelateerd lezen: Fysiek misbruik en emotioneel misbruik- Hoe verschillen ze?

26. Hun taal is manipulatief

Uw partner gebruikt trefwoorden of zinnen om u en uw gedrag te manipuleren, zoals het "D" -woord (echtscheiding). Ze kunnen je herhaaldelijk bedreigen met een scheiding of een breuk als je niet doet wat ze willen. Manipulatieve taal is een van voorbeelden van emotionele misbruik.

27. Uw partner denigreert uw inspanningen voor zelfverbetering

Als u zelfzorg probeert, zoals een nieuw trainingsprogramma of een gezond dieet, zullen ze u vertellen dat u nooit zult slagen en dingen zeggen als: "Waarom zou u moeite doen? Je krijgt alleen het gewicht terug ", of" je geeft het een maand, en je zult stoppen met de sportschool zoals je altijd doet.”

De mentale misbruiker biedt nooit aanmoediging aan jou of anderen, maar staat op je volledige toewijding en geloof in hen.

Gerelateerd lezen: Wat is een giftige relatie en belangrijke soorten giftige partners

28. Uw partner wordt bedreigd door externe ondersteuningssystemen

Een mentaal beledigende persoon houdt niet van zijn slachtoffer om externe vrienden en gezinsondersteuning te hebben. In een mentaal beledigende relatie kunnen ze je vertellen dat ze een aansprakelijkheid zijn en proberen je ze te laten verlaten.

Een mentaal beledigende echtgenoot of vrouw zal iets mis vinden met je vrienden en zegt dat ze je alleen gebruiken of dat ze je niet mogen. Wat uw familie betreft, ze denken dat ze giftig zijn, en u moet ze uit uw leven snijden.

Een van de tekenen van een mentaal beledigende relatie is dat als je je misbruiker vertelt dat je naar therapie gaat, ze je zullen vertellen dat alle therapeuten kwakzalvers zijn en een verspilling van geld. Alleen ze weten wat je nodig hebt.

29. Je voelt een constant gevoel van angst

Alleen het idee om zelfs met je mentaal beledigende partner te praten, maakt je angstig, omdat je weet dat ze een reden zullen vinden om iets vreselijks voor je te zeggen of je te beheersen.

Een van de beledigende relatietekens is dat Je leeft je dagen in een staat van angst en angst, Omdat ze je hebben laten denken dat je hun goedkeuring nodig hebt voor elke beweging die je maakt.

30. Je partner heeft geen gevoel voor humor

Je zult je mentaal beledigende vriendje of vriendin nooit zien lachen met een fout die ze kunnen maken. In plaats daarvan worden ze snel boos. Als ze denken dat iemand om hen uitlacht, zelfs op een luchtige manier, zullen ze woedend worden.

Je hebt maar een paar momenten van plezier in je relatie, of überhaupt überhaupt.

Gerelateerd lezen: Leuke dingen die paren samen moeten doen

31. Uw partner neemt nooit verantwoordelijkheid voor fouten

Een van de tekenen van een beledigende echtgenoot is dat het altijd de schuld van uw of iemand anders is.

• Ze verontschuldigen zich nooit.
• Zijn ze vergeten je op te halen van het werk? Het was jouw schuld dat je ze niet herinnerde.
• Als ze tegen je schreeuwen tijdens een ruzie, zullen ze niet zeggen dat ze het spijtig hebben als ze eenmaal kalmeren.

Je hebt ze 'zo' boos gemaakt dat ze de controle verloren.

32. Degradatie

Als onderdeel van het misbruik is degradatie wanneer iemand zijn partner neerzet, constant kleineren en grappen maken op kosten van de ander. Dit kan in openbaar of privé gebeuren en kan de toewijzing van vage eigenschappen omvatten, zoals het vertellen van het slachtoffer, "je ruikt", "je bent dom" of "je bent lelijk.”

Dit kan de misbruikte tweede geleiders hun gevoelens, ervaring en realiteit maken.

33. Overheersing

Als u uw hele dag moet plannen wat een andere persoon wil en wenst, is dit misschien geen volledig gezonde situatie. Liefdevolle relaties werken door geven en nemen en wederzijds respect, niet door de dominantie en controle van één partner.

Als een partner thuiskomt van het werk en gehoorzaamheid vereist, specifiek gedrag ("heb mijn drankje en diner gereed") en reageert met woede op zelfs eenvoudige situaties ("Waarom is er geen toiletpapier?”), Ze vertonen controlerend gedrag.

De onderdanige partner kan worden gepland, kan worden gedwongen om verontschuldigend, sympathiek en misschien een beetje zielig te gedragen, vooral als hun strijd met hun beledigende partner al lang aan de gang is.

Probeer ook: Dominante of onderdanige quiz

34. De schuld toewijzen

Een beledigende partner zal nooit verkeerd zijn. Ze geven de schuld aan problemen die ze hebben over alle anderen in hun leven en vinden alle redenen om iets te verontschuldigen, behalve hun gedrag.

Ze zijn ook intens gevoelig voor persoonlijke kritiek. Dit zal de misbruik achterlaten in een situatie waarin ze aanvallen ontvangen en waarschijnlijk geen beroep doen om zichzelf te verdedigen. Acceptatie van de schuld voor alles wat er mis gaat, is een zeer zware last om te dragen.

35. Verwaarlozen

Verwaarlozing kan inhoudende activiteiten in de slaapkamer en ander relatief passief gedrag inhouden die de misbruikte lopen op eierschalen houden. Dit kan een teken zijn van emotioneel misbruik van echtgenoten.

36. Isolatie

Meestal is een product van misbruik op langere termijn een krachtig middel voor de misbruiker om de misbruikte te beheersen.

Scheiding van familie, vrienden en zelfs isolatie in het huis ("Ga naar uw tv -programma kijken in de slaapkamer [of kantoor]") kan de misbruikst sterker emotioneel afhankelijk maken van de misbruiker, zelfs als die emotionele afhankelijkheid niet erg aangenaam is.

Emotionele isolatie van familie en vrienden is ook een van de tekenen van emotioneel misbruik.

Gerelateerd lezen: Intimiteit versus. Isolatie - verschillende stadia van psychologische ontwikkeling

37. Voortplanting van angst

Het vermogen om angst te cultiveren is het versterken van de beledigende partner. Angst kan in verschillende smaken komen, van de beledigende partner die zichzelf en/of anderen schade toebrengt. De beledigende persoon zal dit gebruiken als een middel voor manipulatie, vaak om de misbruik te houden in de tumultueuze relatie.

38. Ontkenning

Een ander teken van emotioneel of mentaal misbruik kan van de zijkant van de misbruiker worden ontzegd. Als je ooit tekenen van misbruik herkent en hen confronteert, kunnen ze de mogelijkheid ervan volledig ontkennen en je laten vragen aan je gezond verstand. Ontkenning is een van de meest voorkomende tekenen van emotioneel misbruik.

39. Codependentie

Codependentie is wanneer al uw acties een reactie zijn op uw misbruiker. Dit helpt de misbruiker ook vertrouwen te krijgen en geeft hen een ego -boost. Als u merkt dat u sterk afhankelijk bent van uw partner voor uw emotionele en mentale behoeften, kan dit een teken van misbruik zijn.

40. Je merkt dat je je de hele tijd verontschuldigt

Als je emotioneel of mentaal misbruikt bent, kun je je altijd bij je partner verontschuldigen en zelfs de behoefte voelen. De kans is echter dat het niet eens jouw schuld is, en je bent gemaakt om dat te geloven.

41. Je partner is heet en koud

Gemengde signalen, die de ene dag absoluut normaal handelen en de andere op afstand en koud, kunnen een teken zijn van mentaal of emotioneel misbruik. Het houdt je scherp en kan onzekerheden veroorzaken of je partner je wil of niet.

42. Uw partner houdt de benodigdheden vast

Als u op uw partner vertrouwt voor eventuele benodigdheden, kunnen ze hen inhouden om u te beheersen. Als u bijvoorbeeld van hen afhankelijk is voor financiën, kunnen ze u mogelijk geen geld geven.

Als zij degenen zijn die verantwoordelijk zijn voor het koken tussen jullie twee, kunnen ze misschien geen voedsel voor je maken. Als ze de benodigdheden tegenhouden om je te manipuleren, is het een teken van emotioneel misbruik.

Gerelateerd lezen: De anatomie van mentaal en emotioneel misbruik

43. Je hebt medelijden met ze

Zelfs als je weet dat ze je verkeerd hebben gedaan en je mentaal of emotioneel misbruiken, heb je medelijden met hen en sympathiseer je met hen. Dit komt omdat ze je hebben laten kijken naar de situatie op een manier waarop het niet hun schuld is, maar die van omstandigheden, of zelfs wel.

Waardoor je je slecht voor hen voelt terwijl ze misbruiken, is een teken van emotioneel misbruik.

44. Je lijkt een seksueel verlangen naar hen te hebben verloren

Fysieke intimiteit is vaak een bijproduct van emotionele intimiteit. Wanneer je partner je emotioneel of mentaal constant pijn doet, voel je je misschien niet open en veilig om hen heen. Als je ze niet vertrouwt, heb je misschien het gevoel dat je al het seksuele verlangen naar hen hebt verloren.

45. Minachting

Minachting is het gevoel dat de andere persoon geen waarde of respect verdient. Als uw partner u met minachting behandelt, zullen ze alles wat u zegt verwaarlozen en u zelfs niet respecteren met hun acties.

46. Verdediging

Als je partner bijna alles en nog wat defensief wordt en je het gevoel geeft dat je ze de schuld geeft, zelfs als je gewoon een regelmatig gesprek probeert te voeren, kan het een teken van misbruik zijn.

Gerelateerd lezen: Hoe om te gaan met huiselijk geweld

47. Bedreiging

Als uw partner u op een of andere manier dreigt te schaden, als u hen geen controle over uw acties laat hebben, kan dit een teken zijn van emotioneel en mentaal misbruik.

48. Stroop

Stonewalling is wanneer een partner weigert te luisteren of met u te communiceren. Stonewalling verlaat de persoon met steenwerk, voelt zich eenzaam en verloren.

49. Wisselvalligheid

Stel dat uw relatie en het gedrag van uw partner onmiddellijk worden beïnvloed door acties of woorden, tot het punt waarop het zelfs de goede tijden onderbreekt. In dat geval kan het een teken zijn van emotioneel en mentaal misbruik.

50. Wreedheid

Als je vindt dat je partner wreed tegen je is, zonder absoluut geen rekening te houden met je welzijn, kan dit een teken zijn van emotioneel en mentaal misbruik.

Hoe u emotioneel en mentaal misbruik kunt identificeren en erop reageren

Misbruikers kunnen elke vorm van controle gebruiken om macht over het slachtoffer te krijgen. Meestal moet het slachtoffer zoeken naar een patroon waarbij ze zich te gedomineerd voelen door de misbruiker. Wijs het op de persoon om hen te laten weten wat hun aanpak in plaats daarvan zou moeten zijn.

Weet er hier meer over: Hoe u emotioneel en mentaal misbruik kunt identificeren en erop reageren

Hoe gedragen slachtoffers van emotioneel misbruik zich?

Slachtoffers van emotioneel of mentaal misbruik vertonen de neiging de volgende symptomen te vertonen:

• Angstig, boze, overstuur of teruggetrokken symptomen
• Niet in staat zijn om de klusjes te concentreren of te voltooien
• Moeilijkheid bij het slapen vanwege opdringerige gedachten of nachtmerries
• Gemakkelijk overstuur zijn door de veranderingen in de routine

Emotioneel misbruik kan de persoon op zoveel manieren verwoesten. Het is belangrijk voor zowel het slachtoffer als de misbruiker om te kiezen voor relatiebegeleiding om te begrijpen of de situatie kan worden opgelost.

Gerelateerd lezen: Moet je echt omgaan met een wreed echtgenoot?

Afhaal

Het herkennen van emotioneel misbruik is niet eenvoudig. Als u een van deze tekenen in uw relatie herkent, kunt u erachter komen of u emotioneel beledigend bent of dat u bent misbruikt.

Als u bent misbruikt, bent u het aan uzelf verschuldigd om stappen te ondernemen om te vertrekken. Het is zeldzaam dat een emotionele en mentale misbruiker verandert, en je moet niet geloven dat je invloed hen zal veranderen.

Krijg hulp door een therapeut te raadplegen en begin je eigen kostbare leven terug te nemen. Succes!