Ben ik een narcist? 24 Narcistische persoonlijkheidsstoornis veroorzaakt en grote borden

Ooit afgevraagd: 'Ben ik een narcist?"Als je het wilt weten, gebruik dan deze tekenen en symptomen van narcistische persoonlijkheidsstoornis (NPD) en vraag jezelf af of je ze in je ziet.

Als je iemand bent die de betekenis van narcisme kent, vraag je je misschien af ​​of je al dan niet een bent.

We hebben dat allemaal veel gehoord, en de meesten van ons denken dat we weten wat het betekent, maar wij doen? Is iemand die af en toe een narcist is?

Laten we eens kijken naar de echte definitie van wat het betekent om narcistisch te zijn.

Definitie van een narcist

Narcisme is een mentale aandoening die wordt gekenmerkt door het feit dat degenen die het vaak hebben overdrijvend hun belang. Ze hebben ook een diepe behoefte aan overmatige aandacht en bewondering. Dit kan leiden tot giftige relaties en een gebrek aan empathie voor andere mensen.

Veel mensen geloven dat deze aandoening niet is geworteld in een hoog zelfbeeld. In feite is het gewoon het tegenovergestelde. Achter het masker van extreem vertrouwen ligt een zeer fragiel zelfrespect dat ongelooflijk kwetsbaar is voor zelfs de minste kritiek.

Personen met NPD kunnen problemen ondervinden op alle gebieden van het leven, inclusief relaties, school, werk en financiën. Deze mensen zijn ook over het algemeen ongelukkig als ze niet de bewondering krijgen waar ze naar verlangen.

Ze vinden de meeste van hun relaties onvervuld. Veel mensen vinden het moeilijk om ze leuk te vinden, omdat ze zo zelfabsorberen zijn en in zichzelf dat ze iedereen in hun kielzog gebruiken.

Iedereen met wie ze in contact komen, wordt als een middel als een doel beschouwd. De waarheid is dat alleen een psychologische professional kan bepalen of u een narcistische persoonlijkheid hebt of niet.

Wat veroorzaakt narcisme?

Je vraagt ​​je misschien af ​​wat de narcistische persoonlijkheidsstoornis veroorzaakt. Het is een heel goede vraag, en we hebben de antwoorden. Hier zijn enkele manieren waarop narcisme zich kan ontwikkelen.

1. Onrealistische verwachtingen van ouders

Als de ouders van een persoon de neiging hebben perfectionisten te zijn, zullen ze ook onrealistisch hoge verwachtingen hebben. Als gevolg hiervan zal het kind waarschijnlijk een perfectionist worden.

Hun ouders toonden hen waarschijnlijk alleen genegenheid toen ze uitstekende resultaten bereikten. Daarom gelooft het kind dat ze alleen maar bewondering en genegenheid zullen krijgen als ze perfect zijn.

Deze overtuigingen zorgen ervoor dat ze met lof moeten worden beloond, waardoor ze zich superieur voelen en alsof ze meer moeite doen dan andere mensen om geweldige dingen te bereiken.

Tegelijkertijd zijn ze bang voor kritiek en doen ze doen alsof ze nooit fouten maken omdat ze perfect willen zijn.

2. Discipline versterking die tegenstrijdig is

Als de ene ouder te streng is en de andere te soepel is, kan het kind de gemakkelijke route te vaak laten nemen. De meeste kinderen zullen de kant van de milde ouder innemen en denken dat de strikte ouder gemeen is.

Het kind kan een verwende snotaap worden omdat ze zich beschermd voelen door de milde en gemakkelijke ouder.

3. Overmatige lof van vaardigheden in plaats van inspanning in de kindertijd

Soms, wanneer een kind wordt geboren met superieure intelligentie, schoonheid of atletiek, hoeven ze niet echt veel moeite te doen om te worden geprezen om te worden geprezen. Ze worden gewoon automatisch bewonderd.

Deze slecht afgestemde bewondering die geen moeite van het kind vereist, doet meer kwaad dan goed. Uiteindelijk ontwikkelt het kind een gevoel van rechten en kijkt het neer op anderen die niet zo "begaafd" zijn als ze zijn.

Ze hebben ook een diepe behoefte aan voortdurende ongezonde bewondering voor zichzelf als volwassenen.

4. Emotionele verwaarlozing in de kindertijd

Een andere belangrijke oorzaak van narcistische persoonlijkheidsstoornis is wanneer sommige ouders denken dat ze alleen voor de fysieke behoeften van een kind moeten zorgen. Ze kunnen veel waarde hechten aan materialistische dingen zoals een groot huis, kleding of technologie voor het kind.

Daarom heeft het kind niet het gevoel dat hun emoties worden overwogen, omdat de ouders geen liefde en genegenheid hebben getoond. Als gevolg hiervan missen ze validatie en aandacht, waardoor ze emotioneel onvolwassen blijven.

Dit soort ouder-kindrelatie leidt tot een gebrek aan empathie voor anderen, omdat ze nooit als kind werden getoond. Ze kunnen manipulatie gebruiken om aan hun emotionele behoeften te voldoen en aandacht zoeken te hebben.

5. Vergelijking in de kindertijd

Vaak zullen ouders een kind vergelijken met andere mensen. Ze kunnen bijvoorbeeld zeggen: 'Waarom kun je niet meer op je broer lijken?"Of" Waarom ben jij het enige kind in je klas die geen A heeft gekregen?”

Ouders zijn misschien van plan hun kinderen te motiveren, maar het is in plaats daarvan hun zelfrespect beschadigd. In een poging zich aan te passen aan de vergelijkingen, probeert het kind perfect of beter te zijn dan andere mensen.

Ze hebben misschien diep afgunst gehad voor de successen van andere kinderen en wilden zijn zoals zij. Dit gedrag kan doorgaan in volwassenheid.

6. Slachtoffermentaliteit

Tot nu toe zijn de meeste oorzaken die we hebben besproken, extern voor het kind als persoon, maar deze is het gevolg van hun eigen ellende. Ze kunnen een slachtoffermentaliteit ontwikkelen.

Een slachtoffermentaliteit is wanneer een persoon denkt dat hij een slachtoffer is in alles wat hen overkomt. Ze nemen nooit enige persoonlijke verantwoordelijkheid voor hun acties, gedachten of attitudes.

Als volwassene kunnen ze hun jeugdervaringen voortdurend de schuld geven van hun negatieve en narcistische gedrag.

7. Genetica

Hoewel het meeste van waar we het over hebben gehad, over sociale ervaringen ging, kan er ook een genetische component zijn voor narcisme. Wanneer mensen opgroeien in een omgeving die narcisme aanmoedigt en creëert, erven sommige narcisten de eigenschappen van hun ouders.

Sommige studies tonen aan dat tweelingen hetzelfde gevoel van grootsheid en recht kunnen hebben. Dat wil niet zeggen dat het volledig genetica is, maar het wordt zeker beschouwd als een mogelijke oorzaak.

Waarom maak ik me zorgen dat ik een narcistische persoonlijkheidsstoornis heb?

Over het algemeen, als je je ooit hebt afgevraagd of je een narcist bent, is de kans groot dat je dat niet bent.

Waarom is dat?

De hoeksteen van het zijn van narcist is dat je alles zult doen om je ego te beschermen, inclusief het maken van excuses en diffunderen, en weigert om elke verantwoordelijkheid voor de dingen in je leven te accepteren.

Als je vraagt ​​of je misschien een narcist bent, geef je eigenlijk toe dat je een aantal neigingen hebt om zelf betrokken te zijn.

We hebben allemaal die neigingen in ons. Het herkennen van hen ontkent de kans dat je een narcist bent. Zelfs als u dat bent, is die herkenning een uitstekende eerste stap voor herstel.

Er zijn verschillende veelbetekenende tekenen en symptomen van narcistische persoonlijkheidsstoornis. Het is niet alleen dat je specifieke kwaliteiten bezit of in en uit egoïstische neigingen verhuist.

Narcisme is een volledig systematische manier om het leven te bekijken, mensen op je pad te manipuleren en gebroken harten, beschadigde goederen en mislukte relaties overal waar je heen gaat.

Deze 17 vragen kunnen u helpen te beantwoorden: “Ben ik een narcist?"Met een" nee!”

Als je de volgende dingen doet, is de kans goed dat je geen narcist bent ... je bent gewoon een mens.

Je bent niet perfect, maar het stellen van de vraag laat zien dat je genoeg geeft om de fout van je wegen te zien en berouw te hebben voor je gedrag en acties.

Hier zijn alle tekenen dat u misschien geen narcist bent.

1. Ben ik een narcist?

Een narcist geeft misschien nooit toe dat ze een persoonlijkheidsstoornis hebben. Bij elke beurt zal een narcist doen wat nodig is om zijn zelfbeeld te beschermen.

Ze zullen voortdurend schaduw gooien naar hun gedrag door erop te wijzen wat iedereen doet om hun slechte gedrag te veroorzaken.

2. Voelt u zich slecht over uw gedrag?

Een narcist behandelt mensen in hun leven met verdorven onverschilligheid. Ze zijn de soorten mensen die iemand kunnen laten huilen, hun carrière kunnen vernietigen, hun vriendin kunnen nemen, vals spelen om te winnen en hun acties te rechtvaardigen zonder enige spijt of slechte gevoelens.

Het geloof in "Survival of the Fittest" is de rationalisatie van een narcist die leidt tot geen gevoelens van spijt of schuldgevoel.

3. Heb je succesvolle relaties gehad??

Zelfs als niet al je relaties nog lang en gelukkig zijn geëindigd, is een narcist niet in staat om gezonde relaties met iemand op te bouwen.

Ze hebben vaak een reeks pijn en beschadigde mensen in hun verleden. Omdat ze jagen op mensen met een laag zelfbeeld, werken hun relaties zelden zonder co-afhankelijkheid of volledige vernietiging van zowel de relatie als het individu.

Als je een aantal behoorlijk tumultueuze relaties hebt gehad met anderen die gewoon niet huwelijkwaardig waren, maakt dat je geen narcist. Je bent misschien moeilijk om mee te leven, maar misschien ben je niet narcistisch.

4. Voel je je slecht voor mensen?

Als iemand in je leven een moeilijke tijd doormaakt en je je slecht voor hen kunt voelen, ben je waarschijnlijk geen narcist. Een van de kenmerkende kenmerken van een narcist is dat ze absoluut geen vermogen hebben om empathie te tonen.

Empathie is het vermogen om jezelf in de schoenen van iemand anders te plaatsen en te voelen wat ze voelen. Als je iemand ziet lijden, kun je ermee lijden. Als je in staat bent om te sympathiseren met de gevoelens van anderen, ben je waarschijnlijk geen narcist.

Iemand die een narcist is, weigert medelijden met iemand anders te hebben omdat ze niet voor hen kunnen voelen.

De persoon van ongeluk als verantwoordelijk voor hun eigen problemen zien, voelt een narcist zich zelden slecht of aanbiedt om iemand in nood te helpen, tenzij er een beloning voor zit.

5. Zou je de grens overschrijden naar de donkere kant?

Als je iets wilt en een duidelijke grens tussen goed en fout ziet, ben je waarschijnlijk geen narcist. Een narcist is iemand die geen geweten heeft en niet weet wanneer ze overstaken tot een rijk van geen rendement.

Voor een narcist, stelen, liegen, vernietigen, namen bellen en zo ongeveer alles wat de rest van ons niet zo-nice acht, is helemaal in orde. "Alles is eerlijk in liefde en oorlog" werd waarschijnlijk eerst opgemerkt door een narcist.

6. Zou je de behoeften van iemand anders boven de jouwe plaatsen??

Als je je eigen zuurverdiende geld gebruikt om iets voor iemand anders te kopen in plaats van aan jezelf te spatten, heb je waarschijnlijk geen narcistische persoonlijkheid.

Als u de behoeften van uw partner, uw vriend of zelfs een vreemdeling boven de uwe stelt, kan dit de mogelijkheid ontkennen dat u een narcist bent. Egoïstisch zijn is slechts een van de kenmerken van een echte narcistische persoonlijkheid, maar het is echt dominant.

7. Ben je echt in staat om constructieve kritiek te accepteren?

Als iemand iets constructiefs te zeggen heeft over uw persoonlijke gedrag of professionele prestaties en u niet explodeert of boos wordt, hebt u waarschijnlijk geen narcistische persoonlijkheidskenmerken.

Een narcist is niet bereid om te luisteren naar alles wat negatief is dat van buitenaf komt. Als je ze uitdaagt, probeer dan je kant te presenteren of hun overtuigingen of gedrag in vraag te stellen, ze ontmoeten je een explosie van woede en gaslicht.

Gaslighting is een psychologisch hulpmiddel dat gas over het hele probleem gooit om de tegenstander af te leiden van elke geldigheid in hun argument of suggestie.

Als je openstaat om een ​​ander van een verhaal te horen of te erkennen dat je misschien ongelijk hebt gehad zonder erovergevoelig over te zijn, is de kans dat je een narcist bent vrij laag.

8. Zet je anderen neer?

Een narcist gebruikt meestal de tactiek om anderen neer te zetten om ze zich beter te laten voelen. Pesten, kwetsende namen noemen, of ronduit iedereen vernietigen met wie ze voelen in concurrentie, komt gewoon vanzelf naar een narcist.

Iemand die een narcist is, heeft geen grenzen voor hun daden van vergelding, noch hebben ze geleerd dat als je niets leuks kunt zeggen, helemaal niets zeg.

9. Houd je liefde achter?

Een van de beste tools in het arsenaal van een narcist is het achterhouden van liefde. Een narcist is volledig niet in staat om onvoorwaardelijke liefde te bieden.

Ze hebben geen probleem om een ​​geliefde te behandelen met onverschilligheid om hen te beheersen en te krijgen wat ze willen.

Zodra de andere persoon in de relatie in de rij valt, begint de liefde weer te stromen. Liefde houdt niet van een narcist; Het is het grootste hulpmiddel dat ze moeten laten doen wat hij willen.

In feite zijn de meeste narcisten niet in staat om van iemand te houden, behalve zichzelf.

10. Denk je dat je perfect bent??

Narcisten, die verliefd op zichzelf zijn, zien grandioze beelden van zichzelf.

Als je bereid bent toe te geven dat je niet perfect bent, dat je fouten maakt, en dat je soms zou willen dat je beter of mooier was dan je bent, dan ben het antwoord op 'Ben ik een narcist?'Is bijna zeker nee.

11. Ben je bescheiden en bescheiden?

Geloof het of niet, je kunt van jezelf houden, een goed zelfbeeld hebben en nederig en bescheiden zijn. Het is een mythe en misvatting dat mensen die van zichzelf houden ook vol van zichzelf zijn en veel opscheppen.

Dat is wat mensen met narcistische persoonlijkheidsstoornis doen. Als iemand echt van zichzelf houdt, hebben ze niet de behoefte om iedereen te vertellen hoe speciaal en uniek ze zijn, noch willen ze alleen worden geassocieerd met speciale of high-status mensen of instellingen. Ze hebben het te druk met goede mensen.

12. Ben je goed in het beïnvloeden van mensen om je heen?

Het woord 'invloed' kan verschillende dingen betekenen. Je kunt mensen op een positieve of negatieve manier beïnvloeden. Het woord zelf is niet inherent slecht of goed. Het hangt allemaal af van hoe de persoon zijn invloed gebruikt.

Als u uw invloed gebruikt om anderen te gaslicht of te exploiteren, en u geeft niet om de gevoelens of behoeften van anderen, dat is narcistisch.

Als u echter geen profiteert van anderen en u wilt van invloed zijn op mensen om hen te helpen, bent u geen narcist.

13. Heeft u een constante behoefte aan aandacht en bewondering?

Het woord narcisme wordt vaak gebruikt om iemand te beschrijven die te ijdel of vol van zichzelf lijkt. Je ziet ze vaak selfie-geobsedeerd zijn en dingen doen die zouden bijdragen aan hun aantrekkelijkheid. Je zult ze ook constant vangen die naar je kijken alsof ze op je wachten om hen te vertellen hoe geweldig ze zijn.

Mensen met NPD hebben een overdreven en opgeblazen gevoel van zelfbelang, dus de noodzaak voor andere mensen om aandacht aan hen te besteden. Ze hebben ook een buitensporige behoefte aan bewondering en aanbidding. De reden dat ze zich zo voelen, is dat ze niet van zichzelf houden. Ze kunnen die liefde niet van binnenuit krijgen.

Daarom moeten ze die liefde en bewondering krijgen van andere mensen. Daarom moeten narcisten in de hoofden van andere mensen zijn en willen dat iedereen denkt dat ze superieur zijn aan de meeste mensen.

14. Heb je de neiging om gesprekken te monopoliseren??

Omdat narcisten de behoefte hebben om het middelpunt van de aandacht te zijn, hebben ze de neiging om gesprekken te monopoliseren.

Ze zullen het onderwerp van gesprek altijd over zichzelf houden en/of over wat zij vinden dat belangrijk en interessant is.

Als je niet altijd over jezelf hoeft te praten en je geeft echt om de meningen van anderen, dan ben je waarschijnlijk geen narcist.

15. Heb je de gewoonte om ongevraagd advies te geven?

Het is geweldig om goed, behulpzaam en constructief advies te geven aan mensen die hen beter zullen maken, maar alleen als ze het willen en erom vragen. Als ze er niet om vragen, willen ze het niet.

Als je mensen advies geeft als ze het niet willen, kan dat zijn omdat je denkt dat je het beter weet dan de meeste mensen.

U wilt dat ze naar u opkijken en het advies bewonderen dat u geeft. Dit heeft iets te maken met je fantasieën van onbeperkt succes en schittering. Niet-narcisten hebben zelfbewustzijn en helpen alleen wanneer andere mensen hen vragen.

16. Geef je anderen altijd de schuld als er iets gebeurt?

Narcisten kunnen nooit persoonlijke verantwoordelijkheid nemen voor alles wat ze doen. In plaats daarvan denken ze altijd dat het de schuld van iemand anders is.

Ze geven anderen de schuld van alles wat hen is overkomen en wijzen nooit de vinger op zichzelf. Ze zullen het laten lijken alsof ze geen controle over de situatie hebben.

Als u het type persoon bent dat verantwoordelijkheid neemt voor uw acties, dan bent u waarschijnlijk geen narcist. Normale mensen hebben op zijn minst enig vermogen om wat persoonlijke reflectie te doen en verantwoordelijkheid te nemen voor hun acties.

17. Ben je overdreven competitief?

Er is niets mis met competitief zijn. Veel van de manier waarop onze wereld werkt draait om de concurrentie. Van sport tot banen tot het behalen van goede cijfers, het maakt deel uit van onze hele cultuur.

Maar als je zo competitief bent dat je je bedreigd voelt door het succes van anderen en je bereid bent om mensen achterin te steken en over hen heen te lopen om iets te winnen, dan is dat narcistisch.

Natuurlijk, je kunt ernaar streven om je best te doen en bovenaan te komen, maar je moet ook genadig zijn als je dat niet doet en blij zijn voor de winnaars.

Waar kan ik mentale hulp krijgen?

Als je deze lijst hebt gelezen en denkt dat je misschien een narcist bent, hoef je niet zo te blijven, en je bent niet alleen. Er zijn manieren waarop u hulp kunt zoeken. Hier zijn enkele dingen die u kunt proberen.

- Federaal gefinancierde gezondheidscentra

- Colleges en universiteiten

- Online therapie

- Crisislijn

- Veteran's crisislijn

- Ziekenhuizen

- Steungroepen

- Medicaid en Medicare

- Klinische onderzoeken

- Video's en werkboeken

- Mobiele apps

- Werknemershulpprogramma's

Houd er rekening mee dat u moet worden gediagnosticeerd door een arts of professional in de geestelijke gezondheidszorg voordat u een behandeling op zoek bent naar narcistische persoonlijkheidsstoornis of een andere geestelijke gezondheidsstoornis.

Er worden geen specifieke medicijnen gebruikt om NPD te behandelen, maar medicijnen zoals stemmingsstabilisatoren en antidepressiva kunnen worden voorgeschreven als u symptomen van depressie, angst of een andere geestelijke gezondheidsstoornis vertoont.

Laatste gedachten

We vertonen allemaal soms narcistisch gedrag. In feite doen we allemaal dingen die zichzelf dienen en zullen we onszelf eerst plaatsen wanneer de gelegenheid erom vraagt.

Dat is niet alleen een deel van de menselijke natuur, maar ook een evolutionaire praktijk die ons in staat heeft gesteld om zo lang te overleven.

De vraag stellen: "Ben ik een narcist?”Is het eerste teken dat u niet bent. Het laatste dat iemand met narcistische eigenschappen zal doen, is toegeven dat ze niet perfect zijn.

Ze denken dat ze altijd goed zijn, altijd het juiste doen, en dat niets hun schuld of verantwoordelijkheid is.

Dat gezegd hebbende, we zouden allemaal beter kunnen zijn en meer empathische mensen. Als je je minder als een narcist wilt voelen en meer als de goede persoon die je wilt zijn, probeer dan soms anderen op de eerste plaats te zetten.

Zorg voor de mensen om je heen met onvoorwaardelijke liefde. Het is belangrijk om te onthouden dat wanneer de mensen van wie je houdt gelukkig zijn, het een veel vrolijker gevoel is dan naar de top te komen wetende dat je iedereen om je heen hebt gebruikt.

Je bent misschien geen narcist, maar in ieder van ons is het vermogen om een ​​beter persoon te zijn. Doe je best om de dingen die je leuk aan jezelf leuk vindt te houden en de dingen te veranderen die je niet leuk vindt, zodat je niet hoeft te vragen: "Ben ik een narcist?”Meer.