Ambivalent gehechtheidsstijl - Hoe schaadt het uw relatie?

"Ik haat je zoals ik van je hou" klinkt misschien als een complexe relatievergelijking, maar is een realiteit van ambivalente gehechtheidsstijl. Ambivalent, dat wil zeggen, gemengde gehechtheid van liefde geeft een gevoel om de relatie het ene moment volledig te geven en er dan het volgende moment helemaal onwetend over te worden. Je zou ook deze ambivalente angstaanjagende gehechtheidsstijl of afwijzing vermijdende gehechtheid kunnen noemen.

Dit betekent dat wanneer de partner weg is, ambivalent gehechte individuen zeer angstig en overstuur worden; En wanneer de partner met hen is, zijn ze prikkelbaar en chagrijnig. Vanwege hun ambivalente gemoedstoestand zijn ze niet volledig toegewijd aan hun partner, noch in staat zijn om een ​​eeuwige band met hen te ontwikkelen.

Vanwege deze redenen zijn ze nooit in staat om het moment te leven met de partner vreedzaam. Voor 'normale' partners kunnen dergelijke individuen een giftige invloed hebben, waardoor de kwaliteit en de toekomst van een romantische relatie worden uitgehold. Het wordt een voortdurend push-pull-relatie.

Maar waarom beïnvloedt het sommige paren en belemmert hun kwaliteit van leven met vermelding van relaties? Hoe kunnen volwassenen de oorsprong van ambivalente gehechtheidsstijl en de giftige schade aan hun relatie daadwerkelijk achterhalen? Om al deze vragen te beantwoorden, moeten we eerst de oorsprong van de gehechtheidstheorie begrijpen.

Wat is ambivalente gehechtheidsstijl?

Inhoudsopgave

• Wat is ambivalente gehechtheidsstijl?
• Tekens uw partner is ambivalent gehecht
  • 1. Pronk met hun "I Don't Care" -houding
  • 2. Ze houden van hun 'eigen' bedrijf
  • 3. Charm de partner met koetjes en bespreking, maar ontbreekt diepte
  • 4. Aanhankelijk en onzeker als partners
  • 5. Ontken om te bieden en hulp te nemen
  • 6. Uw behoefte om in de buurt te zijn is irritant
  • 7. Tag je constant als een 'emotionele' ziel
  • 8. Een vreemde ouderlijke relatie hebben
  • 9. Deel ongelijke relatiedynamiek
  • Hoe schaadt de gehechtheid in de ambivalent in een relatie?
• Coping -tips na een ambivalente hechtingsstijlrelatie te hebben gehad
  • 1. Probeer ze niet te veranderen
  • 2.Communiceer hoe deze 'eenzijdige' relatie u beïnvloedt
  • 3. Houd hun verdedigingsmechanismen in gedachten
  • 4. Als je je gevangen voelt, aarzel dan niet om uit elkaar te gaan
  • 5. Accepteer de waarheid - er is niets om te 'redden' in uw ambivalente gehechtheid

Hoe vreemd het ook klinkt, een ambivalente gehechtheidsstijl bij volwassenen begint zijn symptomen te tonen meteen uit de kinderschoenenstadium.

Als een baby zich extreem overstuur en gestoord voelt wanneer de moeder hem/haar weglaat en niet gemakkelijk wordt getroost door haar terugkeer, dan is dit de oorzaak van een ambivalent gehechte persoonlijkheid.

Met andere woorden, de verbinding van een kind met de primaire verzorger bepaalt de manier waarop hij/zij zich gedraagt ​​in relaties voor volwassenen. Dat is waar de ambivalente gehechtheidspsychologie van start gaat.

Het concept werd gegeven door een Britse psycholoog, John Bowlby, die geloofde dat een warme, hechte relatie met de moeder een baby veilig maakt. Hij stelde deze moederbinding gelijk aan basisbabybehoeften zoals reguliere voeding en zuurstof. Volgens hem is deze emotionele veiligheid de sleutel tot hoe een baby zou reageren in een sociale opstelling.

Dus, beveiligde baby's zijn gelukkig en tevreden, zelfs wanneer de primaire verzorger hen achterlaat voor huishoudelijke taken of werk. Ambivalend gehechte baby's kunnen daarentegen worden genegeerd in de afwezigheid van de ouder/s en als gevolg daarvan chagrijnig en agressief met onevenwichtige emoties.

Zulke baby's groeien op tot onzekere tieners die hun ouders/verzorgers niet kunnen vertrouwen in situaties van angst en gevaar. Ze kunnen zich niet openstellen voor hun ouders en worstelen met hun tieneruitdagingen, zoals pesten, helemaal alleen.

Het patroon gaat door wanneer een ambivalente jongere de neiging heeft om deze geblokkeerde woede te kanaliseren door ongewenste driftbuien en inconsistente aanvallen van woede. Ze missen grenzen in hechte relaties en groeien op tot volwassenen die nauw worden bewaakt in een romantische relatie.

Ambivalent volwassenen zijn 24 × 7 bezorgd over hun relatie en hebben problemen met nabijheid en intimiteit. Ze lijden aan vertrouwensproblemen en kunnen een extreem gedrag van zelfbelang in een huwelijk weerspiegelen. Ofwel blijven ze afstandelijk van de partner of worden ze te afhankelijk van hen.

Nadat je het concept hebt begrepen, moet je het ermee eens zijn dat een ambivalente paarrelatie een zware taak is die veel energie afvoert en veel moeite kost. Het kan maanden of jaren duren om te bepalen of uw partner de ambivalente gehechtheid volgt of niet. Maar als u het opmerkt, zijn er bepaalde tekenen die erop wijzen, zoals hieronder.

Gerelateerd lezen: 11 tekenen dat u in een codependent huwelijk bent

Tekens uw partner is ambivalent gehecht

Mysterieus, broeierig, charmant, onbetrouwbaar of onverschillig - ambivalent gehechte partners tonen een spectrum van menselijke emoties in hun dagelijkse gedrag. Dergelijke variaties maken het voor de partners moeilijk om hun 'echte zelf' te identificeren.

Toch zijn er bepaalde tekenen van een ambivalente persoonlijkheid in gehechtheidsstijl die kan worden waargenomen en begrepen voor een beter begrip.

1. Pronk met hun "I Don't Care" -houding

De persoon met een ambivalente gehechtheidsstijl erft deze belangrijke uitdrukking van zijn/haar ouders. Volgens hen kreeg hij/zij niet de juiste aandacht in de kindertijd; Ze houden er de voorkeur aan om te bewaken om afwijzing te voorkomen. Ze kunnen extreem egoïstische vriendjes of vriendinnen zijn in een relatie.

Ook onthouden ze zich van het investeren van veel van zichzelf in elke relatie, of het nu een vriendschap of een romantische affaire is. Het enige waar ze om geven in deze wereld is 'ik, ik en ikzelf.'Ze dragen een mysterie om hen heen door' solo 'te zijn en dat is wat hen charmant en aantrekkelijk maakt voor het andere geslacht.

2. Ze houden van hun 'eigen' bedrijf

Ze zijn liever 'alleen' dan in gezelschap zijn. Hun partners kunnen hen verwarren als 'introverte mensen', maar hey! Dat is niet het geval. Introvert -partners openen en binden hun datums enorm.

Een persoon met ambivalente gehechtheidsstijl vermijdt daarentegen tijd doorbrengen, zelfs met zijn date en houdt zijn 'me-time' bewaakt.

Met andere woorden, het zijn eenlingen die geen verlangen hebben om te communiceren of hun ervaringen te delen, met vrienden of partner.

3. Charm de partner met koetjes en bespreking, maar ontbreekt diepte

Personen met ambivalente gehechtheidsstijl zijn charmante consequent. Ze zijn de meesters van korte gesprekken en weten hoe ze het ijs gemakkelijk kunnen breken.

Maar na een bepaalde tijd kunnen ze ondiep en oppervlakkig klinken. Maar dit is hun manier om hun innerlijke emotionele zelf te bewaken en diepgaande gesprekken te voorkomen.

In feite, als u hen diepe relatievragen stelt, kunnen ze weigeren om het gesprek in een andere richting te beantwoorden en te kanaliseren.

4. Aanhankelijk en onzeker als partners

Hun romantische relaties lijden aan onbalans, verwarring en onzekerheden. Hoewel ze zelf niet 100% in de relatie zijn, verwachten ze een constante geruststelling van uw 100% inzet.

Ze kunnen u in de gaten houden via telefoontjes of instant sms -berichten. Ze kunnen zelfs nerveus worden als je niet direct reageert. Dus, bezitterigheid als partner is een zeker teken van een angstig gehecht persoon.

Ze zijn zo aanhankelijk in een relatie dat het echt claustrofobisch kan worden voor hun partners om door te gaan in deze ambivalente gehechtheidsstijl.

Gerelateerd lezen: 12 tekenen van een controlefreak - kun je je ermee identificeren?

5. Ontken om te bieden en hulp te nemen

Het aanpakken van de uitdagingen van de jeugd heeft hen voorbereid om wereldse uitdagingen alleen aan te gaan 'alleen'. Dus noch verwachten ze enige hulp van hun partners, noch zich eraan inzetten. Als hun partners wat hulp verwachten, druist dit echt in tegen wat zij geloven en kunnen ze volledig irriteren.

Naar alle kansen hadden ze giftige ouders die hen nooit hebben geholpen wanneer ze het nodig hadden of naar voren kwamen met enige vorm van emotionele steun.

Ze gaan door met dit patroon in hun eigen relaties.

6. Uw behoefte om in de buurt te zijn is irritant

'Geen strings verbonden' relaties zijn echt logisch voor een persoon met een ambivalente gehechtheidsstijl. Ze waarderen hun behoeften en zijn zich totaal niet bewust van de behoeften of wensen van hun partner in een relatie.

In feite vinden ze het vervelend en onnodig als hun partner hun bedrijf regelmatig zoekt. Als hij/zij er emotioneel op reageert, blijven ze er onverschillig voor.

Dus emotioneel zijn ambivalent gehechte partners niet alleen niet beschikbaar, maar blokkeren ook empathie in hun intieme relaties.

7. Tag je constant als een 'emotionele' ziel

Als u constant belachelijk maakt voor uw emoties door uw partner, dan is het waarschijnlijk dat hij/zij een ambivalente persoonlijkheid in gehechtheid is.

Hij/zij heeft de controle over emoties onder de knie en gelooft dat het niet nodig is om overdreven emotioneel te zijn in het leven. Hij/zij kan zelfs 'emotioneel zijn' taggen als een aandachtsgenotende tactiek.

Ze kunnen beweren dat ze geen enkele emotie hebben, maar ze worden wel jaloers, bezitterig en als je erop wijst dat ze het zouden ontkennen.

8. Een vreemde ouderlijke relatie hebben

Ambivalent gehechtheid persoonlijkheden delen een gespannen relatie met hun ouders, vanwege intense angst in hun jeugd.

Als volwassenen handelen ze teruggetrokken voor hun ouders. Met twee tegengestelde energieën tegen elkaar, zijn hun interacties van nature ongemakkelijk en gespannen.

Maar deze gespannen relatie kan een belangrijk teken zijn om te bepalen of u uitgaat met een ambivalent aangesloten persoon.

9. Deel ongelijke relatiedynamiek

Terwijl ze eerst hun eigen behoeften waarderen, komen ze vaak over als behoeftig en aanhankelijk in de intieme relaties.

Aan de andere kant devalueren ze je emotionele behoeften. Dus deze ongelijke relatiedynamiek is een voorwaarde voor ambivalent gehecht gezelschap.

De krachtbalans in een ambivalente relatie -stijl relatie is nooit op de juiste plaats. Uw partner heeft altijd meer kracht voor u.

Gerelateerd lezen: 11 waarschuwingssignalen van een giftige relatie

Hoe schaadt de gehechtheid in de ambivalent in een relatie?

Gekenmerkt door negativiteiten en angst, is een ambivalente liefdesbijlage een compleet recept voor een ramp. In plaats van echte liefde is emotionele honger en wanhoop de drijvende kracht voor zo'n ongelijke relatie. Omdat het zo diepgeworteld is in de kindertijd, is het moeilijk om een ​​ambivalente relatie -stijl relatie op te lossen.

Hij/zij denkt misschien dat romantiek de enige manier is waarop ze kunnen worden gered uit giftige invloeden van het leven. Ze zien hun partners als redders die hun bestaan ​​in het leven voltooien en beveiliging, veiligheid en stabiliteit in hun leven brengen.

Maar in dit proces vergeten ze dat romantische relaties gebaseerd zijn op wederzijds vertrouwen, maar voor hen is het narcisme. Het negeren van de behoeften van een partner kan leiden tot veel afwijkende meningen in hem/haar en kan leiden tot pijnlijke uiteenvallen.

Coping -tips na een ambivalente hechtingsstijlrelatie te hebben gehad

Ambivalent gehechtheidsrelaties zijn op alle mogelijke manieren aftappen en giftig. Als je jezelf erkent om een ​​relatie te hebben met een ambivalent gehecht persoon, dan kunnen de volgende coping -tips je helpen de negativiteiten te overwinnen en je interesses te beschermen.

Het is niet mogelijk om een ​​ambivalente hechtingsstijl op te lossen, maar je kunt een coping -mechanisme ontwikkelen dat je niet zoveel stress zou brengen.

1. Probeer ze niet te veranderen

Een ambivalente gehechte persoonlijkheid worstelt voortdurend met hun angsten en onzekerheden die teruggaan naar zijn/haar jeugd. Sinds die tijd rennen ze weg van situaties en vinden ze een ontsnappingsroute van hun ellende.

Hun emotionele instabiliteit en uitdagingen maken een romantische relatie echt moeilijk. Als je hen dwingt hun psychologische patronen te veranderen, dan kan dit hun functioneren verder verstoren en hen een gevoel van schuld en schaamte brengen.

Dus, als je echt van ze houdt, geef ze dan de tijd om in het reine te komen met hun relatiebediening en hen te ondersteunen in deze reis van genezing en herstel.

2.Communiceer hoe deze 'eenzijdige' relatie u beïnvloedt

Personen met ambivalente gehechtheidslevensstijlen brengen veel relatiebagage aan hun romantische partners. Dus, als een persoon die met een patiënt uitgaat, moet je hem/haar informeren over hoe hun gedrag en emotionele behoeften je over het algemeen beïnvloeden.

Hoe het u van binnenuit heeft uitgeput en u zich onbemind en genegeerd laten voelen. Probeer dit uit om te zien of dit een einde kan maken. Het is een moeilijke oproep, maar probeer indien mogelijk een professioneel overleg en steun hen in hun emotionele genezing.

Voordat je begint, is hier een advies - dit is een moeilijke fase om in te zijn. Als u zich van binnenuit uitgeput voelt vanwege giftige angstige invloeden en hij/zij niet klaar is om te veranderen of psychologisch overleg te ondergaan, dan komen er geen ongewenste complicaties in.

Je hebt tenslotte ook het recht om een ​​gelijke en gezonde relatie te hebben.

3. Houd hun verdedigingsmechanismen in gedachten

Ambivalent gehechte persoonlijkheden zijn opgegroeid met hun zogenaamde 'comfortzone'. Dus, ze krijgen om hun persoonlijkheidsfout te accepteren is een gigantische uitdaging. Ze kunnen het als je excuus beschouwen om op hun karakterfouten te wijzen en ze 'alleen' te laten.

Om een ​​dergelijk misverstand te voorkomen, probeer het onderwerp met gratie en tact te benaderen. Begin een openhartig gesprek met hem/haar, informeer hen op tactvolle manier over uw observaties en zorgen.

Krijg geen eigenwijs en activeer ongewenste reacties van hem/haar. Probeer neutraal en emotioneel in balans te zijn terwijl je 'openlijk' praat over je relatievoordeel en denk aan de volgende stappen onderling.

4. Als je je gevangen voelt, aarzel dan niet om uit elkaar te gaan

Je hebt veel geworsteld bij het identificeren van dit toxische angstgedreven relatiepatroon. Nu is het tijd om er een oproep aan te nemen.

In plaats van gevangen te zijn en dagelijks psychologisch en emotioneel misbruik te lijden, is hier uw oproep om een ​​patroon van relatieverbinding en moeilijkheden te breken.

Als je je van binnenuit gekneusd voelt, praat dan met je vrienden en ondersteuningssysteem. Ga voor een vakantie -detox, neem je eigen tijd voor genezing.

5. Accepteer de waarheid - er is niets om te 'redden' in uw ambivalente gehechtheid

Als je in een huwelijk was met een ambivalent gehechte partner en alle coping -mechanismen in je controle probeert, accepteer dan dat sommige relaties bedoeld zijn om te eindigen. Anders kunnen ze op de lange termijn giftiger en dodelijker worden. Afwijzing vermijdende gehechtheid

We hebben allemaal het recht om in vrede en waardigheid te leven in onze relaties, wat alleen mogelijk is als we wederzijdse voldoening in ons leven hebben.

Inzicht in, identificeren en omgaan met giftige relatiepatronen zoals ambivalente gehechtheidsstijl brengt misschien niet de verloren jaren terug, maar kan u zeker redden van kwelling in de toekomst. Volgens onze Bonobologie Relatieadviseurs, wederzijdse tevredenheid is de sleutel tot gelukkige paren.

En als u geen rijke kwaliteit van leven ervaart, kunt u ons panel van experts zeker benaderen met uw gedetailleerde probleem en een resolutie krijgen vanuit een neutraal perspectief.

8 tekenen van geheime narcist hoovering en hoe je moet reageren

12 waarschuwingssignalen van gaslicht en 5 manieren om ermee om te gaan

Top 15 tekenen van een egoïstische echtgenoot en waarom is hij zo?