Ben je uitgehongerd voor genegenheid? Dit is wat je eraan kunt doen

Gebrek aan fysieke en emotionele intimiteit kan een echte dealbreaker zijn in elke relatie. Het neemt een nog ergere wending in een huwelijk wanneer een man geen genegenheid meer vertoont. Er is geen toestand zo ellendig als een vrouw die vastzit in een affectieverlietig huwelijk. Ze kwam in deze relatie met een hart vol liefde en hoop voor een leven lang. Nu het in de loop der jaren in haar huwelijk naar het zuiden ging, kan ze het niet helpen om haar slaap te verliezen: 'Ik kan niet begrijpen waarom mijn man niet meer aanhankelijk of romantisch is.”

Dus, wat doet een gebrek aan genegenheid een vrouw? Laten we luisteren naar de versie van Claire Davis (naam gewijzigd om Identity te beschermen), die een 33-jarige webontwerper is. Claire vertelt ons: 'Tijdens ons laatste telefoontje schreeuwde mijn man tegen me:' Je bent het meest absurde wezen op aarde!”Ik ga alleen naar de film. Ik word vaak gezien in cafés en bars met een boek in mijn hand. Werk is voor mij niet alleen een beroep. Als het niet voor sommige te enthousiaste vrienden was, zou ik ook alleen op mijn verjaardagen zijn geweest, omdat ik meestal op de meeste feestelijke nachten ben.

'Ik drink een beetje. Mijn vrienden zeggen dat het geen beetje is, maar een beetje te veel. Ze denken dat ik onlogisch en bizar ben en dat ik mezelf verpest. Het enige dat ik doe is proberen een stipje van geluk te vinden en gewoon te zijn. Ik wil geliefd zijn ... ik zojuist willen worden geliefd. Je zou zelfs zo ver kunnen gaan om te zeggen dat ik uitgehongerd ben met liefde en genegenheid.

“Hier is de kern van de zaak - ik hou nog steeds van mijn man, maar ik weet dat hij niet van me houdt. We wonen uit elkaar in verschillende steden - we praten eens in twee maanden en zelfs dat gesprek is giftig. Om eerlijk te zijn, overweeg ik juridische scheiding. Elke keer als ik het beschouw, herinner ik me dat ik nog steeds van hem hou. En ik verlang naar genegenheid van hem.”

Wist je dat de honger van de huid of het aanraken van de honger een echte staat is? Affectie en intimiteit zijn een van de basisbehoeften voor ons mensen om te overleven, net zoveel als voedsel of water. Wanneer uw man niet aanhankelijk is, kan dit een diepe psychologische impact op u achterlaten. Handhand vasthouden, een warme omhelzing voor het slapengaan (of zoals we het een niet-seksuele aanraking noemen) geeft stressverlichtende hormonen zoals oxytocine vrij. Natuurlijk kan het zijn van het liefdehormoon voor een lange periode van het liefdehormoon worden beroofd.

Als je hem constant moet herinneren aan je bestaan, als je om zijn liefde moet smeken, zal het een tol eisen van je zelfrespect. Gebrek aan genegenheid van de man kan een vrouw laten voelen: 'Hij vindt me niet meer aantrekkelijk meer.'En dit kan ertoe leiden dat een groot aantal lichaamsbeeldproblemen een gat in haar gedachten nemen, waardoor ze zich ongemakkelijk maakt in haar eigen huid.

Het verlangen naar genegenheid en niet genoeg ontvangen, creëert een grote ruimte tussen de partners in een huwelijk. Uiteindelijk zal er steeds minder gesprek zijn, bijna geen quality time samen, en een verlies van vertrouwen en respect voor uw man. Dus, is er iets dat u kunt doen om de situatie te verbeteren als uw betere helft zich ongemakkelijk voelt bij fysieke genegenheid? Natuurlijk hebben we het over het herstellen van de relatie voordat de gedachte aan echtscheiding zelfs in je opkomt. Dat zoeken we uit.

Dingen om te doen als je uitgehongerd bent met genegenheid in een huwelijk

Inhoudsopgave

• Dingen om te doen als je uitgehongerd bent met genegenheid in een huwelijk
  • 1. Probeer het niet op hem te forceren
  • 2. Zoek een evenwicht tussen seksuele en niet-seksuele intimiteit
  • 3. Zorg goed voor jezelf
  • 4. Let op zijn emotionele behoeften
  • 5. Plan meer 'ons' tijd
• FAQ's

Om elk probleem op te lossen, moeten we eerst de wortel ervan bereiken. In deze situatie zou uw stap moeten zijn om een ​​antwoord te vinden op: waarom is uw man niet aanhankelijk? Kom niet meteen tot een conclusie dat hij uit liefde op je werd voordat hij de andere factoren in een huwelijk analyseerde.

Vaak groeien paren uit elkaar in een huwelijk na de geboorte van hun eerste kind, omdat al hun liefde en genegenheid worden gekanaliseerd naar deze kleintje die het centrum van hun collectieve universum wordt. Er is ook een mogelijkheid dat hij op kantoor onder enorme stress staat en op dit moment niet emotioneel beschikbaar is. Misschien kon hij je niet doorstaan ​​met zijn emotionele behoeften omdat je al een muur tussen jullie twee hebt opgebouwd. Je weet nooit, in zijn gedachten, hij denkt misschien ook: 'Waarom is mijn vrouw niet ineens aanhankelijk voor mij?”

Aan het einde van de dag, omdat hij zichzelf een deelnemer maakt aan dit eeuwige ratrace op zoek naar betere kansen en een beter leven, kan hij vergeten hoe genezing het kan zijn om een ​​geliefde aan te raken voorzichtig. Haar haar in de keuken afborstelen, haar bedekken met een deken nadat ze in slaap op de bank is gevallen, zachte voorhoofdkusjes in de ochtend - deze gebaren zijn zo eenvoudig maar toch therapeutisch.

Gerelateerd lezen: Hoe om te gaan met een partner die je onzeker maakt

Geloof me, je kunt hem altijd herinneren aan alle zoete herinneringen die je samen had en dit huwelijk redden. Claire zegt: 'Ik vraag me af hoe lang het zal duren voordat hij beseft dat ik hem vergeef voor al zijn fouten. En dat hij ook moet vergeven voor de mijne. We hebben toch een verbintenis aangegaan ... en wat we moeten doen is eraan werken. Waarom zouden we wegschuwen of rennen en verbergen? Relaties worden uitdagend- dat is onvermijdelijk. Maar opgeven is geen optie.

“Mijn relatie met mijn man hangt aan me op als een albatros en zal me waarschijnlijk naar mijn einde leiden. Ik zou moeten beseffen (en accepteren) dat het misschien voorbij is. Maar ik heb hoop. Een klein beetje hoop. Dit woord van vier letters weerhoudt me ervan om verder te gaan. Ik wil nog steeds zijn hand vasthouden en zeggen: "Ik wil dat je van me houdt ... Ik ben uitgehongerd door liefde en genegenheid".”

Als u wilt werken aan het nieuw leven ingaan op een relatie waar liefde en genegenheid een langzame dood zijn gestorven, accepteer dan dat de vooruitgang traag kan zijn en kan veel geduld vereisen. Ben je klaar om erin te duiken? Zo ja, we zijn hier om u te vertellen over 5 effectieve dingen om te doen als u uitgehongerd bent met genegenheid in een huwelijk. Blijf op de hoogte met ons:

1. Probeer het niet op hem te forceren

Als u ons advies wilt, stop dan met het vaststellen van dit probleem in de mate dat het de bepalende factor wordt van uw relatie en uw leven. Ja, communiceren met uw partner over uw behoefte aan genegenheid is een manier om het gewicht van uw borst te laten, maar zeuren is dat niet. Je kunt alles zeuren wat je wilt zeggen: "Mijn man is niet aanhankelijk of romantisch", maar hoe meer je erop wijst dat je in een affectieverlies leeft, hoe meer het hem zal achtervolgen. Je moet geduldig zijn totdat zijn liefde weer spontaan terugstrekt.

Als het niet zijn bedoeling is om emotioneel niet beschikbaar te zijn, zal hij met zijn hoofd slaan en zich afvragen: 'Waarom ben ik geen aanhankelijk persoon?"Te zijner tijd zal hij leven met vreselijke onzekerheden over zijn onvoorwaarden om je fysieke en mentale verwachtingen te vervullen. Zelfs als hij soms probeert extra aanhankelijk te zijn, is het niet voldoende om uw dorst te lessen. Je zult het beschouwen als een medelijdende knuffel die hij uit verplichting geeft, gewoon om je gelukkig te maken. Het kan op geen enkele manier helpen bij het verbeteren van je gevoel van eigenwaarde, vooral als je naar genegenheid verlangt.

2. Zoek een evenwicht tussen seksuele en niet-seksuele intimiteit

We hebben gezien dat paren te maken hebben met enorme misverstanden vanwege dit dilemma. Wanneer de man zich afgewezen voelt omdat zijn vrouw fysieke intimiteit vermijdt, vertelt de versie van de vrouw ons dat het gebrek aan genegenheid haar alleen voor seks voelt. Nu, meedogenloos klagen over het gebrek aan genegenheid van de man, zal geen goed doen voor uw relatie.

Dit is een kwestie die tussen de man en de vrouw moet worden opgelost. Misschien begin je met meer tijd aan het voorspel door te brengen om het gebrek aan genegenheid te compenseren die in je huwelijk heerst. Je zou ook kunnen proberen hem te laten begrijpen dat alleen omdat je getrouwd bent, hij geen seksuele gunsten van je kan verwachten wanneer hij wil. Hij zou meer medelevend moeten zijn over uw behoefte aan genegenheid en emotionele intimiteit.

3. Zorg goed voor jezelf

Zoals ze zeggen, je kunt niet uit een lege beker gieten. Simpel gezegd, je kunt anderen alleen maar gelukkig maken als je tevreden bent in het leven. Wanneer een man geen genegenheid vertoont, laat het zijn vrouw achter in een donker gat van eenzaamheid. Ze raakt geobsedeerd door deze onwetendheid en kan geen andere waardevolle aspecten van haar leven behandelen met heterse belang. Het concept van zelfliefde verdwijnt volledig.

Claire deelt haar verhaal over een eenzaam vakantieseizoen: “Ik heb mijn gezelschap van mijn familie en vrienden altijd gehouden. Maar als het op mij aankomt, doet niemand die extra moeite om in te checken. Ik was alleen deze kerst. Ik heb mijn huis schoongemaakt, gekookt, de boom versierd en ook een cadeau gekocht. Maar ik heb me nog nooit zo alleen gevoeld of me meer acuut gerealiseerd dat ik geliefd wil worden. Elke avond in die week was vreemd dan de vorige emotioneel. Met zoveel fysieke uitputting viel ik in slaap en werd ik wakker met een leeg huis.”

Voor de liefde van God, kijk goed naar jezelf in de spiegel. Je verdient een gelukkig leven, ongeacht of een man van je houdt of niet. Laat dit gebrek aan genegenheid niet de prachtige leuke ziel in je doden. Ga terug naar uw interesses en passies. Zet een uur van de dag alleen voor jezelf waar je geen storing toestaat. Word lid van een recreatieklas, ga voor yoga, winkel! De wereld is je oester - doe alles wat nodig is om jezelf de prioriteit te maken.

Gerelateerd lezen: Eenzaam voelen in een relatie - 15 tips om het hoofd te bieden

4. Let op zijn emotionele behoeften

Wat doet een gebrek aan genegenheid met een vrouw? Laten we van Claire horen over hoe ze voor een andere man begon te vallen toen ze kon begrijpen waarom haar man zich ongemakkelijk voelt bij fysieke genegenheid. Ze zegt: 'Er was een man waar ik verliefd op werd. Hij kwam altijd naar ons huis en hing rond met mijn man en ik. Hem ontmoette deed me beseffen hoeveel ik verlang naar liefde en genegenheid.

“We hadden een diepe, liefdevolle verbinding en hij kon me aan het lachen maken en dansen. Hij begreep dat ik gewoon moet worden geliefd. Maar nu mijn man hier niet is, vermijdt hij me alsof ik een soort ziekte heb. Nu ben ik plotseling de vrouw van de vriend. Ik vraag me af wat er is gebeurd met de blikken die we hebben gedeeld. Ik merk dat ik me afvraag of een man me ooit zal bijstaan.”

Hier kunnen we Claire niet de schuld geven dat hij probeert troost te vinden in een andere man. Maar als je denkt dat er nog steeds hoop is op je huwelijk en je bent niet klaar om verder te gaan naar het volgende hoofdstuk, geef misschien de liefde van je leven nog een kans. Wees niet geïrriteerd en verlaat de kamer als hij rond een slechte dag luchtt. Blijf aan zijn zijde, geef hem al je aandacht en vraag hem wat hij van je wil. We denken echt dat paren gevoelig zijn voor elkaars emotionele behoeften in een relatie kan het verschil maken.

5. Plan meer 'ons' tijd

Claire brak in totale wanhoop omdat ze geen zilveren voering kon vinden: 'Ik zie vaak vrienden met kinderen en zie ze graag opgroeien. Het vult mijn hart met vreugde als hun gorgels zinvol beginnen te zijn en ze vormen hun eerste woorden. Ik heb er vaak aan gedacht om een ​​kind te adopteren, maar agentschappen zijn niet altijd pro-single moeders. Ik word ervan beschuldigd bitter te worden. Wat ben ik, zo niet alleen een meisje, dat voor de wereld staat, gewoon vragen om eerlijk en van harte geliefd te zijn?”

Afdrijven van je levenspartner is pijnlijk en hartverscheurend. Maar de waarheid is dat het niet 's nachts gebeurt. De verwaarlozing zet lang voordat de symptomen beginnen te laten zien. Dus als u de situatie wilt onthouden, moet u een manier vinden om opnieuw contact te maken met uw partner. Vind meer manieren om genegenheid te tonen aan uw partner. Ga op meer date nachten en neem wat tijd vrij van je drukke schema om het samen uit te geven.

We zouden concluderen met een zekerheid dat er nog steeds een sprankje hoop is als je er echt naar zoekt! Wanneer beide partners van harte aan het huwelijk willen werken, kunt u zeker een stap vooruit zetten naar een betere toekomst.

FAQ's

Iedereen moet zich geliefd en gevalideerd voelen in hun leven. Als je gewoon geliefd wilt worden, is er niets mis mee. Op voorwaarde dat uw verlangen gezond is. Als u grenst aan afhankelijkheid en volharde, moet u werken aan het opbouwen van uw zelfrespect. Werk aan je relatie met jezelf en word emotioneel zelfvoorzienend.

Je kunt je gevoelens en emotionele behoeften aan je partner eerlijk overbrengen. Ga met hen zitten en praat goed. Vertel ze dat: “Ik verlang naar liefde en genegenheid.”Open communicatie is van vitaal belang in elke relatie. Bovendien kun je eraan werken om een ​​beetje meer onafhankelijk te worden (emotioneel) door tijd met jezelf door te brengen. Voldoening afkomstig van uw prestaties, sociale verbindingen en het leven.

Je zult je zorgen maken dat je door niemand geliefd bent. Het zal een gevoel van wanhoop in je leven brengen. Een constante irritatie zal u zonder specifieke reden storen. Het zal voelen alsof er iets off-tune is en je weet niet wat het is.

Affectie en intimiteit zijn een van de meest elementaire dingen die een persoon nodig heeft om een ​​gelukkig, bevredigend leven te leiden. Zij het van een romantische partner of hun familie en vrienden, het leven wordt meer bevredigend met een vleugje genegenheid.

Vanwege een gebrek aan genegenheid zullen de partners uiteindelijk uit elkaar groeien. Deze afstand die tussen hen is gemaakt, zal moeilijk te dekken zijn. Liefde en respect zullen buiten het raam vliegen. Ze zullen elkaar nauwelijks raadplegen over een persoonlijke beslissing of zoeken naar suggesties. Tenzij verzorgd voordat het te laat is, kan dit leiden tot een scheiding.

Verbind en herleef 21 manieren om terug te vallen in liefde

13 niet-seksuele details om intiem en dichtbij te voelen

Perfecte relatie: moet liefde altijd perfect zijn?