Vermijdende gehechtheid veroorzaakt en hoe dit de relaties beïnvloedt

Onze reacties en aard op intimiteit, liefde en relaties zijn vaak een product van neigingen die we in de vroege kinderjaren hebben ontwikkeld. Zo paradoxaal als het klinkt, is vermijdende gehechtheid een ontwikkelingsomloop die men waarschijnlijk op jonge leeftijd begon te bevorderen zonder het te realiseren. 

Als je een sappige romanticus bent, heb dan een 'man van staal' -persona wanneer een uiteenvallen je raakt of zenuwachtig wordt over het idee om volledig te daten - het heeft waarschijnlijk meer te maken met je jeugd dan je denkt. Misschien ben je altijd weggekomen van relaties omdat je nooit een goede tegen bent gekomen tijdens het opgroeien. Of je bent een hopeloze romanticus omdat je te veel tijd hebt besteed aan het kijken naar rom-coms met je moeder na voetbaloefening. 

Dat gezegd hebbende, op dezelfde manier ontwikkelt men gehechtheidsstijlen aan mensen op basis van aanwijzingen uit hun vormende jaren. Vermijdende gehechtheid is er een van. Zelfs therapeuten graven vaak in het begrijpen van gehechtheidsstijlen van individuen bij het omgaan met paren tijdens counseling om terecht te ontdekken wat hen maakt zoals ze zijn. Maar wat is deze gehechtheidsstijl precies en waarom het op aarde zo eng klinkt? Dat zoeken we uit. 

Relatie -gehechtheidsstijlen 

Inhoudsopgave

• Relatie -gehechtheidsstijlen 
  • Vermijdende bijlage 
  • Angstig vermijdende gehechtheid 
  • Angstige gehechtheid 
  • Beveilig bijlage 
• Vermijdende hechtingsstijl oorzaken 
• Tekenen van vermijdende bijlage
  • 1. Ze weten niet hoe ze moeten liefhebben 
  • 2. Ze kunnen warm blazen en koud blazen 
  • 3. Een persoon met afwijzende vermijdende gehechtheid kan denken dat je aanhankelijk bent 
  • 4. Ze zijn niet goed in het oplossen van conflicten 
  • 5. Mensen met vermijdende gehechtheid hebben enorme vertrouwensproblemen 
  • 6. Het duurt een tijdje voordat ze een langdurige relatie erkennen
  • 7. Zelfs wanneer ze in een serieuze relatie met vermijdende gehechtheid zijn, zullen ze je nooit om hulp vragen 
  • 8. Hun onafhankelijkheid schijnt altijd door 
• Preventie en behandeling van vermijdende hechtingsstijl
• FAQ's

Relatie -gehechtheidsstijlen zijn ontwikkeld op basis van het begrijpen van hoe een kind reageert op zijn verzorgers.  Veel studies over gehechtheidsstijlen zijn gebaseerd op de primaire reactie van een kind op hun ouders. Onze aard voor andere mensen is dus een enorm bijproduct van onze relatie met onze ouders.

In feite zijn er directe resultaten van gehechtheid in onze dagelijkse levensactiviteiten. We hebben nu vier gehechtheidsstijlen waarop we onze neigingen kunnen baseren. De vermijdende bevestigingsstijl is slechts een van de vier bijlagestijlen. De rest is veilig, angstig en angstig. 

Vermijdende bijlage 

Iemand met vermijdende gehechtheid kiest elke dag vrijheid boven liefde en relaties. Ze vinden het niet leuk om te dicht bij iemand te zijn en zijn op hun hoede om afhankelijk van anderen te zijn. Ze kunnen aan de buitenkant happy-go-lucky lijken, schijnbaar lijken alsof ze zijn geboren om single te zijn, maar in werkelijkheid zijn ze doodsbang van binnen. 

Angstig vermijdende gehechtheid 

Angstig vermijdende gehechtheid maakt iemand onzeker en bang om geliefd te zijn. Ze reageren niet goed op uitingen van genegenheid en voelen zich vrij snel bedreigd. Bang zijn om gewond te raken, duurt het niet te lang om alarmbellen te horen en in de andere richting te rennen. 

Gerelateerd lezen: Hoe kan ik me onzeker in relaties overwinnen?

Angstige gehechtheid 

Mensen met angstige gehechtheid denken vaak over hun relaties, maar diep van binnen hebben ze een veel sterker verlangen om dicht bij een partner te zijn. Ze willen zo graag aan iemand vasthouden als ze kunnen. Ze zijn echter net zo bang om in de steek te worden gelaten als die met angstig vermijdende gehechtheid. 

Beveilig bijlage 

Veilige gehechtheid is het meest gesorteerd van de partij, een die van zijn onafhankelijkheid en autonomie in relaties geniet. Hoewel ze hun individualiteit behouden, zijn ze nog steeds in staat om blijvende verbindingen te creëren en geen tekenen te vertonen van commitment-phobes. 

Vermijdende hechtingsstijl oorzaken 

Ouders zijn het middelpunt om te bepalen hoe gehechtheidsstijlen in een persoon ontspruiten. Houd van iemand met vermijdende gehechtheid kan enigszins donker zijn, omdat een persoon met deze gehechtheidsstijl de basisvereisten van opvoeding en zorg die ze nodig hadden in de kindertijd miste. 

Wanneer een provider niet reageert, kan een onzorgvuldig ouderlijk figuur, afwezig of nalatig - een kind tekenen van vermijdende gehechtheid vertonen. Dit veroorzaakt diepgaande angst en verdriet erin, die hen verder dwingen op zichzelf te vertrouwen. In het tijdperk van vandaag vertoont ongeveer 30% van de mensen vermijdende gehechtheidspatronen in het dagelijks leven. Hier zijn enkele activiteiten die ouders bewust of onbewust kunnen doen om vermijdende gehechtheid op de volwassenheid van hun kind te activeren. 

• Verwaarlozen: Het kan beginnen met zoiets eenvoudigs als iemands kind niet vragen om hun dag om ze uren alleen alleen te laten
• Het niet serieus nemen van de problemen van het kind: Ze vragen om 'op te groeien' of volwassenheid te ontwikkelen is een van de grootste opvoedingsfouten. In plaats van hen een constructieve manier te leren om met hun problemen om te gaan, bestrijkt de ouder alle zorgen weg
• Voedings- en medische behoeften negeren: Geen zorgen maken over de lichamelijke gezondheid van een kind in termen van dieet of het negeren van hun lichamelijke aandoeningen
• Gebrek aan lof: Het niet bewonderen van de prestaties van een kind of hen genoeg aanmoedigen, kan hen het gevoel geven dat ze niet goed genoeg zijn. Het valideren van kinderen is essentieel om ze zich veilig te geven
• Fysieke genegenheid achterhouden: Lichamelijke genegenheid gaat een lange weg om een ​​kind zich veilig en verzorgd te maken. Wanneer een ouder deze laatste onthoudt, zoals knuffels, kussen of knuffels - kan het kind symptomen vertonen van vermijdende gehechtheid

Gerelateerd lezen: Hoe een vader mijn leven ten goede heeft veranderd

Tekenen van vermijdende bijlage

Ook bekend als de 'onveilige' vermijdende stijl, kan dateren met iemand met vermijdende bijlage snel een tol eisen van uw relatie. Hun mysterie, hun muren en hun weigering om dingen te romantiseren, kunnen snel zenuwslopend worden voor de andere persoon. Hoewel ze aantrekkelijk en charmant zijn op al hun dates, lijken klaar voor een relatie en komen ook over als betrouwbaar en loyaal - ze kunnen je misschien nog steeds niet de veiligheid geven die je nodig hebt in een langdurige relatie. 

Omdat ze zelf nog nooit de cocon van comfort hebben meegemaakt die je doet in een gezonde relatie, weten ze gewoon niet hoe ze het aan iemand anders moeten geven. Je bent misschien verliefd en misschien wil je ze thuis bellen. Maar als je aan de bel belt en op de veranda wacht, is het alsof niemand ooit de deur opent.

 Voor iemand die opgroeide met deze langdurige kwesties, die zich later manifesteren als vermijdende gehechtheidsproblemen, is het omgaan met een relatie ook moeilijk voor hen. Als je nu met iemand uitgaat met deze stijl bijlagen, lees dan hieronder.  Hier zijn een paar manieren waarop een vermijdende gehechtheidsrelatie werkt. 

1. Ze weten niet hoe ze moeten liefhebben 

Laat u niet misleiden door hun geesten en charmes. Hun stevige buitenkant is nauwelijks een weerspiegeling van hun lege interieur. Ze lijken zich misschien uitzonderlijk goed te dragen, maar alleen omdat ze de kunst van zelfafhankelijkheid op zeer jonge leeftijd onder de knie hebben. Dit heeft ze moeilijker gemaakt dan je je kunt voorstellen, maar van binnen zijn ze bang om altijd gewond te raken. 

Dus als iemand met hen uitgaat, kan het voelen alsof ze plotseling te veel barrières hebben. Van de manier waarop ze hun blik verleggen naar hoe ze nooit iets over zichzelf onthullen, kan het ongemakkelijk aanvoelen om met hen om te gaan. Omdat ze niet weten hoe ze moeten worden verzorgd, hebben ze ook nooit geleerd hoe ze het zelf kunnen doen. 

2. Ze kunnen warm blazen en koud blazen 

Het ene moment lijken ze op hun hele focus op jou te zijn en het volgende moment zijn ze weggelopen en begonnen ze met een oude vriend te chatten. Alleen omdat ze verschrikkelijk zijn in het tonen van genegenheid, betekent niet dat hun hart een lege vaas is. Ze houden er veel van en hun angsten nemen de eerlijkheid in hun emoties niet weg, maar het kan gemakkelijk zijn om ze verkeerd te begrijpen. 

Als ze een serieuze relatie hebben, kunnen hun patronen vaak verwarrend en soms zelfs vervelend zijn. Ze willen waarschijnlijk elk wakker moment doorbrengen, maar je zult plotseling de afwas gaan en de gerechten krachtig gaan wassen op het moment dat je hen een persoonlijke vraag stelt. 

3. Een persoon met afwijzende vermijdende gehechtheid kan denken dat je aanhankelijk bent 

We zeggen afwijzend omdat we het echt bedoelen. Reageren op genegenheid is nooit hun kracht geweest of zelfs iets dat ze trouwens leuk vinden. Dus als je het aan hen geeft, is hun natuurlijke reflex om het waarschijnlijk gewoon weg te gooien. Dit komt niet voort uit gebrek aan liefde, maar eerder uit de ruimte van het niet weten wat te doen. Je moet niet vergeten dat je te maken hebt met iemand die is opgegroeid met een impuls om te vluchten. 

Dus dingen als PDA, zoete kusjes op het voorhoofd, verweven vingers als ze hand in hand vasthouden, zijn dit gewoon niet hun sterke pak. In de loop van de tijd kunnen ze hun belang leren en het vage gevoel van intimiteit waarderen, maar je kunt verwachten dat ze erop handelen als je ze in het midden van het winkelcentrum kent. 

4. Ze zijn niet goed in het oplossen van conflicten 

Conflictoplossing vergt werk en is geen eenvoudige brandwond die een overnachting nodig heeft. Het heeft aandacht, zorg en liefde nodig - dingen die mensen met vermijdende gehechtheid zijn afgestemd op het blokkeren van weg. Dit is de reden waarom, wanneer u begint te drukken op een zorg die u dwarszit, uw klachten misschien gewoon ongehoord blijven. 

Het is niet zo dat ze je niet respecteren, maar ze kunnen het probleem gewoon niet zien. Je zou dingen kunnen zeggen als: 'Je bent de hele week zo ver weg geweest - je hebt me nooit één keer gebeld!”, En ze zullen gewoon niet weten hoe ze moeten reageren. Sentimentaliteit komt gewoon niet zo vanzelfsprekend voor hen, dus verwacht dat ze met stomheid geslagen vinden wanneer u deze zorgen verhoogt. 

5. Mensen met vermijdende gehechtheid hebben enorme vertrouwensproblemen 

En ze onthullen zich op verschillende manieren. Je partner kan uiteindelijk bezwijken om je te vertrouwen, want dat is wat nodig is om in een goede relatie te zijn. Het kiezen van een relatie terwijl het vermijden van hechtingsproblemen op zichzelf is, een groot probleem en neemt een behoorlijke hoeveelheid vertrouwen van hun zijde. Maar in andere gevallen, verwacht niet dat ze opstaan ​​voor mensen net zo gemakkelijk als bij jou. 

Door hun teleurstellingen van jeugd hebben ze zich weerloos en hulpeloos laten voelen. Hun primaire verzorgers hebben al hun verwachtingen gefaald. Dus, hun harde buitenkant klapt opvallend uit omdat ze voor altijd last hebben van het idee om weer gewond te raken. 

6. Het duurt een tijdje voordat ze een langdurige relatie erkennen

Omdat hun relatie -triggers zoveel zijn, komt het vinden van redenen om een ​​relatie achter te laten, komt er gemakkelijk bij. In feite zijn ze waarschijnlijk altijd op zoek naar meer redenen om te vertrekken dan te blijven. Met vermijdende gehechtheid is het moeilijk om toewijding te oefenen, omdat je in een verplichting alles moet geven. 

Daarom zijn casual ontmoetingen, one-night stands en geen tekenreeksen aangesloten ontmoetingen zijn meer hun snelheid als het gaat om dating. Ze geven de voorkeur aan mensen die een emotionele afstand kunnen handhaven en zelf onafhankelijk blijven. 

7. Zelfs wanneer ze in een serieuze relatie met vermijdende gehechtheid zijn, zullen ze je nooit om hulp vragen 

De basis van relaties is het vinden van iemand die een paraplu voor je kan uithouden in de regen. Dus, wanneer iemand dicht bij iemand anders is gegroeid en jullie twee inderdaad op het punt staan ​​van een serieuze relatie, hopen je dat ze je op Days Melancholy bereiken.

Maar dat zullen ze niet. Ze hebben altijd hun tranen zelf afgeveegd en hebben je niet nodig om ze een doos met tissues te geven. Dus je zou kunnen vechten tegen tand en spijker om te proberen hun muren af ​​te breken, hoop dat ze je een kant van hen laten zien die je nog nooit eerder hebt gezien - maar die strijd zal lang en hard zijn. 

8. Hun onafhankelijkheid schijnt altijd door 

En soms op echt mooie manieren. Niet alleen op de werkplek of in hun datingleven. Maar je zult het zien in elke centimeter van hun wezen, hoe zelfredzaam ze zijn. Ze krijgen geen kippenvel in de duisternis, omdat ze er comfortabel in zijn geworden. Ze zijn ook niet bang om door doornen te worden geprikt, omdat ze zo bedreven zijn in banden. 

Van de manier waarop ze in hun eigen hoofden worden bezet terwijl ze een kopje koffie brouwen tot hoe ze omgaan met crises op het werk, ga je inderdaad uit met een onafhankelijke vrouw of man als je een vermijdende gehechtheidsrelatie hebt. 

Preventie en behandeling van vermijdende hechtingsstijl

Aangezien de vermijdende gehechtheidsstijl zich uit de kindertijd ontwikkelt, moet de preventie ook worden teruggevoerd naar daar. Deze gehechtheidsstijl moet vooral te maken hebben met iemands relatie met de ouders. Ze alleen om te voorkomen dat iemands kind dit ontwikkelt, is door een bezorgde en attente ouder voor hen te zijn.

Als een ouder gevoelig is voor de behoeften van zijn kind, hen in staat stellen het volledige spectrum van emoties te voelen en zorgt voor hun kind, kan dat gewoon voldoende zijn voor de preventie van deze gehechtheidsstijl. In plaats van het kind te veel te berispen of te berispen, moet de ouder overwegen ze te koesteren met vriendelijke woorden en begrip. Zo niet, dan is het mogelijk dat het kind giftige ouders heeft en in de toekomst ongetwijfeld ongezonde coping -mechanismen zal ontwikkelen.

Bovendien is de enige manier om echt te erkennen dat deze gehechtheidsstijl is door een counselor of therapeut te benaderen en hun leiding te nemen. Met hun expertise kan men precies weten waar het probleem voortkomt uit en hoe dat te overwinnen om toekomstige relaties te verbeteren. Gelukkig voor jou, heeft bonobologie een bekwaam panel van counselors die allemaal slechts een klik verwijderd zijn.

Daar ga je dan. Zo is het - van iemand houden met vermijdende gehechtheid. We kunnen niet kiezen voor wie we vallen, maar we kunnen ervoor kiezen om ze beter te begrijpen om op de juiste manier van ze te houden. Het lijkt misschien een moeilijke manier om te doen en bijna als een echt slechte gok. 

Maar omdat je niet echt zo liefde kunt afwijzen, kun je het op zijn minst een beetje beter maken. 

FAQ's

Een vermijdend toont geen liefde op de mainstream manier. Je zult zien dat ze extreem onafhankelijk zijn en een angst voor toewijding hebben. Ze houden misschien van je, maar zullen het niet goed uiten omdat ze niet veel over hun gevoelens praten.

Niet monumentaal. Met therapie en counseling kan men over hun problemen van afwijzende vermijdende gehechtheid worden en leren hoe ze in een meer functionele relatie kunnen zijn. Men kan echter niet volledig alles loslaten dat heeft bijgedragen aan het ontwerpen van hun aard. 

Uiteindelijk, ja. Er kunnen onderweg een paar hobbels zijn en enkele grote conflicten in het begin van een relatie met een persoon die vermijdende gehechtheidsproblemen heeft. Maar na verloop van tijd, consistentie, inspanning en veel begrip is een succesvolle relatie volledig mogelijk. 

7 redenen waarom je ex heet en koud is - en hoe je ermee om moet gaan

Ambivalent gehechtheidsstijl - Hoe schaadt het uw relatie?

11 Relatiekwaliteiten die een must zijn voor een gelukkig leven