Voordelen van het wegzetten van de schermen voor uw huwelijk

In dit artikel

• We houden ons bezig met onze telefoons en missen samen waardevolle tijd samen
• Verbeterde fysieke en emotionele verbinding
• Minder gevechten
• Verhoogd geluk
• Laatste gedachten

Schermen staan ​​onze relatie met onze partners in de weg.

Aan het einde van een lange dag merken de meesten van ons dat we sociale media, nieuwsfeeds of een willekeurige video controleren. Onze apparaten zijn onze belangrijkste bron van comfort en entertainment. 'S Avonds, wanneer we de kans hebben om contact te maken met onze partners, doen we dat niet.

We houden ons bezig met onze telefoons en missen samen waardevolle tijd samen

Het is gemakkelijker om zich te concentreren op onze telefoons in plaats van op onze partners. We kunnen ons zorgen maken over hoe onze partners zullen reageren als we met hen proberen te praten. Misschien zullen ze je aannemen omdat ze een lange dag hebben gehad, maar je er op geen enkele manier over informeren.

Misschien ben je nog steeds boos op iets dat de dag ervoor is gebeurd en wil je geen tijd doorbrengen met je partner. Of misschien alleen maar aan deze problemen nadenken, wordt je uitgeput, en je zou liever met je apparaat uitzone.

Het is misschien niet het gemakkelijkste om te doen, maar onze telefoons weghalen en elke dag met onze partners omgaan is belangrijk voor een gezonde relatie.

Hoe meer we ons concentreren op onze telefoons dan op elkaar, hoe verder uit elkaar beide zullen worden. Het is gemakkelijk en leuk om op onze apparaten te spelen, maar gemak betekent niet altijd gezond.

Hier zijn drie voordelen om onze apparaten op te bergen en elke dag met onze partner aan te gaan

1. Verbeterde fysieke en emotionele verbinding

Uw verbinding met uw partner zal verbeteren wanneer u uw partner al uw aandacht geeft. Wanneer u uw telefoon neerlegt, draait u zich om naar uw partner en geef ze oogcontact, U communiceert een onuitgesproken bericht dat u om hen geeft.

Je vertelt hen dat ze waardevol en interessant zijn. Wanneer u zonder enige afleidingen zinvolle gesprekken en activiteiten uitvoert, versterkt u uw verbinding met uw partner.

Als je met je partner communiceert, zul je je emotioneel dichter bij hen voelen wanneer je je apparaten wegzet.

Uw partner zal waarschijnlijk fysiek dichter bij u willen zijn omdat Ze voelen zich met je verbonden. Als u niet zeker weet wat u met uw handen moet doen nu u er geen telefoon in hebt, houd de hand van uw partner vast.

Kom dicht bij je partner en knuffel als jullie allebei willen. Dit betekent niet dat uw partner meer seks met u wil hebben, maar het kan helpen uw relatie te verbeteren. Er zijn meer mogelijkheden om uw verbinding met uw partner te verbeteren wanneer u uw telefoon opbergt.

2. Minder gevechten

Onze partners kunnen gemakkelijk gefrustreerd raken als we worden afgeleid door onze telefoons en niet met hen interactie. Apparaten kunnen ons ervan weerhouden onze partners te horen en te begrijpen.

We horen misschien wat onze partner zegt, maar kunnen niet volledig luisteren als we worden afgeleid. Als gevolg hiervan kunnen er gevechten gebeuren. Hoe meer we onze telefoons wegleggen en onze aandacht schenken aan onze partners, hoe gemakkelijker het is om te horen en te begrijpen wat ze zeggen.

Je partner zal het gevoel hebben dat je naar hen luistert omdat je dat zult zijn. We zijn niet in staat om volledig te luisteren wanneer we bezig zijn met een scherm. Kijk hoe de gevechten afnemen terwijl je je telefoon rond je partner opslaat.

3. Verhoogd geluk

Het ultieme voordeel van het verkorten van uw schermtijd rond uw partner is meer geluk voor beide. Jij en je partner zullen zich meer verbonden voelen omdat jullie elkaar zowel het begrijpen als horen en horen. U geeft aan dat uw partner waardevol is omdat u opzettelijk uw telefoon wegbergt wanneer u een gesprek hebt.

Je houdt van de andere persoon en voelt je in ruil daarvoor geliefd.

Ik begrijp dat het misschien niet praktisch is om uw apparaten volledig weg te zetten rond onze partners. Mogelijk moet u beschikbaar zijn voor werk, of een familiemateriaal roept uw ​​aandacht op. Het is oké om uw apparaten voor deze zaken te gebruiken, maar het is goed om dat aan onze partners te communiceren.

Bekijk deze video met Anthony Ongaro, de schrijver van de film Break the Twitch, om te leren hoe je je telefoonverslaving kunt breken:

Laatste gedachten

Laat ze weten wanneer u van uw apparaten kunt loskoppelen en erop kunt concentreren. Het is niet gezond om 24 uur per dag op ons werk te focussen, net zoals het niet gezond is om 24 uur per dag op onze telefoons te zijn.

Maak uw relatie met uw partner een prioriteit. Zet de tijd opzij om schermen weg te zetten en quality time te hebben met uw partner. Uw relatie zal verbeteren.