Kan gezonde jaloezie u helpen om sterkere relaties op te bouwen?

Om in een relatie te zijn en niet te worden getroffen door pangs van jaloezie zo nu en dan verwachten dat ze in de regen lopen zonder nat te worden. Hoewel jaloezie grotendeels een emotie is met negatieve ondertoon, is het niet altijd slecht voor je relatie. In feite kan gezonde jaloezie een kracht worden die paar relaties op veel manieren versterkt.

Die knoop voel je in je buik wanneer je partner aandacht besteedt aan een aantrekkelijk persoon. De woede wanneer hun ex niet zal stoppen met het verlaten van hartemoji's op hun sociale media -berichten. Het verdriet wanneer ze je verlaten om een ​​weekend met de bende door te brengen. Dit zijn vormen van romantische jaloezie die we allemaal op een gegeven moment ervaren.

Zolang beide partners het niet uit de hand laten lopen, kunnen er positieve effecten van jaloezie zijn op uw relatie. Laten we proberen te begrijpen waarom een ​​beetje jaloezie in een relatie gezond is.

Gerelateerd lezen: hoe om te gaan met jaloezie in relaties?

Kan er gezonde jaloezie zijn in relaties?

Inhoudsopgave

• Kan er gezonde jaloezie zijn in relaties?
• Hoe ziet gezonde jaloezie in relaties eruit?
• 10 gevallen waarin jaloezie gezond is in een relatie
  • 1. Als iemand flirt met je partner
  • 2. Je partner flirt met iemand
  • 3. Niet prioriteit krijgen kan leiden tot gezonde jaloezie
  • 4. Ze stromen over de aantrekkelijkheid van andere mensen
  • 5. Uw partner brengt niet genoeg tijd met u door
  • 6. Hun vrienden staan ​​in het middelpunt van de aandacht
  • 7. U maakt geen deel uit van hun transformerende ervaringen
  • 8. Uw carrière bevindt zich op tegenovergestelde trajecten
  • 9. Je ontdekt een kant van hen waarvan je niet wist dat het bestond
  • 10. Hun ex blijft als een zere duim rondhangen
• Hoe helpt gezonde jaloezie partners?
  • Positieve effecten van jaloezie in relaties
• FAQ's

Sasha was net begonnen met daten met Ron, die goede vrienden was met Emily (namen veranderd). Net als de gewoonte van nieuwe geliefden, was Ron opgewonden om Sasha Emily te ontmoeten. Ze gingen uit voor een drankje en diner. Later die nacht stuurde Emily een sms naar Ron's telefoon: 'Ze zien er samen zo gelukkig uit, ik kan het niet verdragen om het uit te staan.'

Sasha die trots was als iemand zonder een jaloers bot in haar lichaam, werd overweldigd door een ziedend gevoel van jaloezie. Op de vraag daarover handelde Emily allemaal beschaamd en verontschuldigend. Ze zei dat ze het naar een andere vriend had willen sturen. Een paar dagen later probeerde Sasha het probleem met Ron zachtjes aan de orde te stellen, en legde hem uit dat het de inhoud was van de boodschap die lastig was. Er volgde een argument.

Sasha leerde vanaf dat moment op zijn hoede te zijn voor Emily, hoewel ze Ron's vriendschap met haar niet verstoorde. Noch probeerde ze zijn ontkenningspelen te breken. Het was pas toen Emily in het midden van de ceremonie van hun bruiloft wegliep, zonder een woord tegen iemand te zeggen, dat Ron eindelijk toegaf dat ze misschien meer wilde dan alleen platonische vriendschap.

In dit geval waren Sasha's gevoelens van jaloezie zowel gezond als natuurlijk. Dus kan er gezonde jaloezie zijn in relaties? We vragen psycholoog Kranti Sihotra Momin om in te wegen:

“Een emotionele reactie op het werkelijke of waargenomen gevaar van het verliezen van iets van waarde van een romantische relatie is een gemeenschappelijk thema van jaloezie. Sommige geleerden beweren dat hoewel de ervaring of uitdrukking van jaloezie inderdaad negatief kan zijn, de rol ervan nog steeds positief of nuttig kan zijn voor het voortbestaan ​​van de relatie, ”zegt Kranti.

Gerelateerd lezen:Waarom proberen je ex jaloers te laten voelen, is helemaal dom!

Hoe ziet gezonde jaloezie in relaties eruit?

Een beetje jaloezie in een relatie is gezond. Jaloezie is een indicatie dat dingen hunky dory zijn. Volgens Kranti blijkt jaloezie positief gerelateerd te zijn aan verschillende attributen die relaties ondersteunen. Meer specifiek wordt het geassocieerd met een grotere liefde voor een partner. Volgens evolutionaire psychologie kan jaloezie zich hebben ontwikkeld om ontrouw in relaties te ontmoedigen. Je kunt ook jaloezie veranderen in relaties in motivatie.

In deze visie staat jaloezie dus centraal in de relatiebevorderende doelen van mate bewaker en partnerbehoud. Het kan soms een waarschuwing zijn om onzeker te worden wanneer een relatie wordt bedreigd. Deze waarschuwing zal ons in actie brengen om te investeren in een relatie die we misschien hebben genegeerd. Jaloezie in relaties is een indicatie dat je bereid bent om een ​​stapje extra te doen om je partner te laten voelen.

Drie factoren beïnvloeden de expressie van gezonde jaloezie naarmate een relatie zich ontwikkelt en verandert in de tijd - betrokkenheid, onzekerheid en opwinding.

Betrokkenheid is een functie van de relatie die altijd door elke partner moet worden geëvalueerd. In de loop van de tijd neemt de investeringen in een relatie toe, evenals de loyaliteit van iemand aan een romantische partner. Gezonde jaloezie wordt dus een natuurlijke reactie op het mogelijke verlies van deze investering.

Romantische jaloezie - voor alle fysieke en emotionele verstoringen die het creëert - stelt mensen in staat om zelf -intertraspectie uit te voeren. Dit leidt ertoe dat ze zich vragen stellen als 'Wat zegt mijn eerdere relatie over mij?"Waar ben ik naar op zoek in mijn relatie??'En' wat moet ik doen om een ​​verschil te maken?'

Als je gezonde jaloezie uit de vergelijking haalt, zouden de meeste mensen waarschijnlijk niet op deze weg van introspectie gaan. Laat dus niet in staat worden gesteld om in hun romantische partnerschappen te groeien.

Gerelateerd lezen: 5 redenen waarom Deepika Padukone jaloers is op Ranveer Singh

10 gevallen waarin jaloezie gezond is in een relatie

Als we kijken naar het gezonde versus ongezonde jaloezie -discours, moeten we eerst weten wat jaloezie betekent?

Er is altijd al te horen gekregen dat jaloezie een negatieve, allesverslindende emotie is die je van binnenuit opeet en een tol eist op je relaties. Dat is ongezonde jaloezie waarover u is verteld. Jaloezie wordt ongezond in een relatie als het een persoon transformeert in een controlefreak, hen obsessief maakt, ze geloven dat ze hun partner bezitten en hun jaloezie porren om hun partner te kleineren.

En hier vertellen we je dat een beetje jaloezie in een relatie gezond is. Het is zeker om je af te vragen: is jaloezie een teken van liefde?, Is jaloezie normaal in relaties? en wat zijn de positieve effecten van jaloezie? In het gezonde versus ongezonde jaloezie debat, wint de eerste zonder twijfel.

Waarom is dat? Laten we in het begin het record rechtzetten door te zeggen dat 'Little' het operatieve woord hier is. Zolang je jaloerse emoties niet losgeslagen raken en een spoor van toxiciteit veroorzaken, kan jaloezie gezond zijn voor romantische partnerschappen.

Om dingen in perspectief te plaatsen, zijn hier 10 gevallen waarin jaloezie gezond is in een relatie:

1. Als iemand flirt met je partner

Het maakt niet uit hoe cool en veilig je bent in je relatie, deze zal je heckles opwekken. Laten we zeggen dat je op een feestje bent en dat een persoon je partner begint te chatten. Ze stellen vragen, maken oogcontact, leunend, lachend, terwijl je vanaf de zijlijn kijkt.

Flirten, zelfs als het niet seksueel is, kan je vullen met jaloezie. Om twee redenen - ten eerste, de interesse van de persoon in uw partner, en ten tweede, omdat ze zelf hetzelfde niveau van aandacht hebben beroofd. Beide gevoelens zijn natuurlijk. In deze situatie is u het beste om het op te wachten tot u in uw persoonlijke ruimte bent met uw partner en vervolgens te vertellen hoe u zich voelde.

Zeg gewoon: 'De manier waarop X op het feest gezonden was, maakte me jaloers.'Je kunt dan gaan praten over verwachtingen en grenzen. Deze jaloezie is een indicatie van hoe sterk je gevoelens zijn voor je partner.

2. Je partner flirt met iemand

Laten we zeggen dat de rollen op dezelfde partij zijn omgekeerd. Je hangt rond met een vriend. Je partner doet mee en begint met je vriend te praten, een beetje te dichtbij te zijn voor comfort, terwijl je je aanwezigheid voltooit. Is jaloezie normaal in deze situatie?

Zeker, ja! Dit zal zeker meer steken, omdat het u onzeker kan maken over uw relatie en u zich onvoldoende voelt. Om ervoor te zorgen dat al die angst die je voelt niet de grenzen van gezonde jaloezie overschrijdt, is het belangrijk om een ​​eerlijk gesprek met je partner te hebben.

Gerelateerd lezen: Zes redenen waarom mannen jaloers worden, zelfs als ze niet je man zijn

3. Niet prioriteit krijgen kan leiden tot gezonde jaloezie

Gevoelens van jaloezie in een relatie zijn niet altijd gekoppeld aan een derde persoon die een waargenomen bedreiging voor uw band vormt. Het kan zich ook uitstrekken tot vrienden en familie. Je partner heeft bijvoorbeeld een grote promotie of een nieuwe baan gekregen, en je hoort erover van hun moeder of beste vriend of broers en zussen.

Hierdoor kunnen je grip op jaloerse pijn laten. Je zou tenslotte verwachten de eerste persoon te zijn waarmee ze een grote of kleine ontwikkeling in hun leven zouden delen. Je weet dat je hetzelfde voor hen zou doen. In dit geval komen de gevoelens van jaloezie uit een plaats van pijn en niet van onzekerheid.

4. Ze stromen over de aantrekkelijkheid van andere mensen

Nu verandert het zijn van een relatie niet in een paard met knipper. Zowel u als uw partner zullen andere mensen aantrekkelijk vinden. Of het nu een verbluffende vreemdeling op de weg is die je niet kunt helpen, maar een kijkje geven of collega wiens uiterlijk je betovert.

Alles is zo lang als deze ontmoetingen vluchtig zijn. Maar als je partner niet kan stoppen met stromen over hoe aantrekkelijk een vriend, collega of partner van een vriend is, is het gebonden om jaloezie in je op te wekken.

U kunt de positieve effecten van jaloezie kanaliseren door een eerlijk gesprek met uw partner te hebben over wat het betekent voor u en uw relatie. Dit kan u een realiteitscontrole geven of jullie beiden op dezelfde pagina staan ​​of niet. Evenals u helpen grenzen te stellen over wat acceptabel is en wat niet is.

5. Uw partner brengt niet genoeg tijd met u door

Nu kan dit op verschillende manieren extreem subjectief zijn en openstaan ​​voor interpretatie. Misschien, het in het weekend ontmoeten en de week doorbrengen met het doen van je eigen ding is het idee van je partner van 'genoeg tijd'.

Maar je wilt misschien meer of verwacht meer. Hun afwezigheid door preoccupatie met werk of hobby's kan je jaloers maken op deze randapparatuur in het leven van je partner. In dit geval is jaloezie een teken van liefde?

Het kan zijn omdat het betekent dat uw wens om samen te zijn. Het is absoluut een gezonde jaloezie, want in zijn wortel is de bedoeling om voort te bouwen op het verband dat u met uw partner deelt.

6. Hun vrienden staan ​​in het middelpunt van de aandacht

Voordat je langs kwam, had je partner een leven. Het is begrijpelijk dat ze dat deel van hun leven willen vasthouden, zelfs als ze een relatie hebben. Als een persoon echter weigert om wijzigingen in zijn leven aan te brengen om hun SO tegemoet te komen. Als hun vrienden in het middelpunt van de belangstelling blijven, is het vanzelfsprekend dat hun partners zich jaloers voelen.

Ja, het is mogelijk om jaloers te zijn op de vrienden van je partner, zelfs als deze vriendschappen zo platonisch zijn als ze komen. Als je je zo hebt gevoeld, sla jezelf dan niet in elkaar. Het is een van de meest voorkomende scenario's waarin gezonde jaloezie in romantische relaties in het spel komt.

U kunt proberen met uw partner te praten over het veranderen van dingen om een ​​beetje te concentreren op de relatie. Of deze gevoelens van jaloezie teniet doen door deel uit te maken van het sociale leven van uw partner.

Gerelateerd lezen: Mijn man hoort bij mijn succes en is jaloers

7. U maakt geen deel uit van hun transformerende ervaringen

Laten we zeggen dat je partner een reis heeft gemaakt en terugkwam. Nu kunnen ze er niet op stoppen. Of ze namen deel aan een spiritueel toevluchtsoord waardoor ze zich helemaal als een nieuwe persoon voelden. Misschien wilde je meedoen, maar kon het niet vanwege werkverplichting of andere redenen.

Is jaloezie normaal in een dergelijke situatie? Absoluut! Je ervaart een onwrikbare tint van jaloezie dat ze iets hebben ervaren dat je niet kon. Zolang je het in je hart kunt vinden om gelukkig te zijn voor je partner, kan het worden geclassificeerd als gezonde jaloezie en je kunt het in je voordeel gebruiken in de relatie.

Als je moeite hebt om deze gevoelens zelf te verwerken, aarzel dan niet om je partner erover over te vertrouwen.

8. Uw carrière bevindt zich op tegenovergestelde trajecten

Je partner heeft een grote promotie gekregen terwijl je er één werd gepasseerd. Of je werd ontslagen terwijl je partner een zachte nieuwe baan kreeg. Wanneer uw ambities niet op de grond zijn gebracht of op de grond worden gebracht, is het vanzelfsprekend om jaloers te zijn op het succes van iemand anders.

Zelfs als iemand de persoon is van wie je houdt en aanbidt met heel je hart. In plaats van wentelen in wanhoop, kun je deze jaloezie gebruiken als motivatie om het beter te doen.

De positieve effecten van jaloezie zijn immers alleen te zien als je het in beslag kunt nemen en de negativiteit op zijn kop kunt draaien.

9. Je ontdekt een kant van hen waarvan je niet wist dat het bestond

Nee, we hebben het niet over skeletten in de kast of schandalige onthullingen. Je hangt bijvoorbeeld rond met de vrienden van je partner en iemand in de groep vertelt je dat je partner een geweldige zanger is. Of dat ze de meest soulvolle poëzie samenstellen. En ze zeggen het niet als een kwestie van openbaring, maar als een goed bekend feit.

'Dus, welk nummer zingt hij/zij voor jou dat je absoluut liefhebt?'
Of
'Welke van zijn/haar gedichten is jouw favoriet?'

En je zit daar af te vragen waar deze mensen in vredesnaam over praten?

Door te ontdekken dat je partner een kant is waarvan je niets wist, kun je je jaloers en gekwetst maken. Hoe kan een persoon die u vertelt wat hij heeft gegeten voor de lunch, hoeveel vergaderingen ze hebben bijgewoond en hoe vaak ze verstrikt raakten in het verkeer op weg naar huis, het weglaten van zo'n belangrijk deel van zichzelf met u?

Hoewel je gevoel van pijn begrijpelijk is, moet je eroverheen komen en erover met je partner praten. Vraag hen waarom ze ervoor kozen om dit specifieke aspect van hun leven niet met u te delen. Ze kunnen er al dan niet goed genoeg voor hebben. Maar de kans is groot dat het niet werd gedaan met de bedoeling je pijn te doen.

10. Hun ex blijft als een zere duim rondhangen

Veel mensen onderhouden een hartelijke relatie of vriendschap met hun exen. Als hun partner moet je die keuze respecteren. Als de aanwezigheid van een ex in het leven van je partner echter volledig voorstander is, zijn gevoelens van jaloezie gerechtvaardigd.

Als uw partner regelmatig sms't en met een ex praat, hun goedkeuring zoekt in belangrijke beslissingen van het leven en hun advies over de uwe waardeert, hebt u niet alleen het recht om je jaloers te voelen, maar ook zorgen.

In een dergelijke situatie is het belangrijk om te evalueren of ze over hun ex zijn. Zo ja, vertel ze in niet -zekere bewoordingen dat, hoewel u hun keuze om vrienden te zijn met een ex respecteren, er enkele grenzen moeten zijn. Je kunt geen toekomst bouwen in de schaduw van hun verleden.

Gerelateerd lezen: Mijn vriend is jaloers en belt me ​​50 keer per dag

Hoe helpt gezonde jaloezie partners?

Als er een gezonde jaloezie in een relatie is, kan dit een paar helpen hun band te versterken? Kranti vertelt ons hoe: “Jaloezie wordt vaak beschouwd als een teken van liefde. Wanneer de partner die aan de ontvangende kant van jaloezie staat, het zich realiseert als een teken van liefde, dan kan deze houding hen helpen hun belangrijkste problemen constructiever op te lossen.

“Vele een keer beschouwen we onze partners en relatie als vanzelfsprekend. Onze partner is de persoon 'vermoedelijk' om onze stress op onze banen, onze volledige betrokkenheid bij onze kinderen, familie en vrienden te begrijpen. We hebben vaak de neiging om andere voorkeuren te prioriteren boven ons partnerschap.

“Gezonde jaloezie stopt deze verstrengeling en brengt het paar weer in zicht en brengt opwinding in een trage relatie. Het maakt partners vaak enthousiaster en seksueel enthousiast over elkaar. Een jaloeziecrisis kan partners eraan herinneren hoe waardevol ze voor elkaar zijn. Dit duwt hen om de relatie een prioriteit te maken.”

Gerelateerd lezen: Jaloerse vriendin: 15 tekenen dat ze overbezorgd is en je gek maakt

Positieve effecten van jaloezie in relaties

Sommige van de manieren waarop jaloezie romantische relaties kan helpen zijn:

• Het laat je zien hoe belangrijk je relatie voor jou is en herinnert je eraan om elkaar eerst te plaatsen
• Door een groot aantal emoties en gedachten op te wekken in de hoofden van een of beide partners, kan het een weg vrijmaken voor gezonde communicatie
• Het monster met groene ogen fungeert als een afrodisiacum voor paren. Je partner voelt jaloers op de aandacht die je van een andere persoon krijgt of vice versa, het is absoluut een wending. Houd jezelf niet tegen om het te kanaliseren om je seksleven op te lossen
• Het kan kwesties van onveiligheid, bezitterigheid of verwaarlozing naar voren brengen, waardoor beide partners aan hun relatie kunnen werken. Dit is een van de meest duurzame positieve effecten van jaloezie
• Hoe helpt gezonde jaloezie partners? Het kan partners motiveren om aan een reis van zelfverbetering te beginnen. Door met uw persoonlijke problemen aan te pakken, kunt u uw relatie sterker en gezonder maken
• De geruststelling van uw partner wanneer u jaloezie wankelt, kan onmiddellijk alle negatieve emoties vervangen door een golf van warmte en liefde

Abonneer u op ons YouTube -kanaal voor meer deskundige video's. Klik hier.

Samenvattend de rol van gezonde jaloezie in relaties, laten we deze woorden van Graham Greene uit zijn boek het einde van de affaire lenen: “Ik weigerde te geloven dat liefde elke andere vorm zou kunnen aannemen dan de mijne: ik heb liefde gemeten door de omvang van mijn Jaloezie, en volgens die standaard kon ze natuurlijk helemaal niet van me houden.”

FAQ's

Jaloezie is onvermijdelijk in een relatie. Als je van iemand houdt, zul je je jaloers voelen over kleine dingen zoals die aantrekkelijke collega waarmee ze werken of de plotselinge ontdekking dat ze poëzie schrijven, maar ze hebben nooit iets voor je geschreven. Maar jaloezie kan onveiligheid worden en giftig worden wanneer je partner ongemakkelijk wordt als je met iemand uit het andere geslacht praat of je ongelukkig voelt in je succes.

Je partner ging voor een reis met hun vrienden en kan het niet helpen om erover te stromen. Je voelt dat je al het plezier hebt gemist en ze hadden plezier zonder jou, dit is normale jaloezie.

Als iemand zegt dat ze je partner aantrekkelijk vinden en flirt of ze flirten met iemand anders, dan voel je je een beetje jaloers en dat is een gezonde jaloezie. Als je je een beetje jaloers voelt als je hun ex ontmoet of een oude schoolvriend onthult iets over hen, alsof ze kunnen zingen of schilderen, kan je jaloers maken.

Als je partner je vertelt dat ze zich jaloers voelden als ze zeggen dat je aantrekkelijke collega met je flirt, is dat gezonde jaloezie. Maar als ze zeggen dat ze dit flirtend ondraaglijk vonden en niet wil dat je toekomstige kantoorfeesten bijwoont, dan is dat ongezond jaloezie.

23 tekenen van een ongezonde relatie

20 gaslichtzinnen in relaties die liefde doden

15 grappige manieren om je vriendin te irriteren