Paren die samen sporten, hebben een beter seksleven

Trainen kan soms saai zijn, maar als je het wilt laten werken als een baas, haal je partner mee! En vertrouw ons, uw leven zal daarna niet hetzelfde zijn! Geloof ons niet? Lees verder en we hebben al uw vragen in dit artikel behandeld.

Nou, we zijn niet vol met hete lucht als we zeggen dat trainen met je wederhelft je tijd tussen de lakens interessanter maakt. Hier is wat geldig onderzoek.

Release van gelukkige hormonen

Oefening laat je het gelukkige hormoon loslaten, endorfine. Met je partner in de buurt zou je geen seconde nemen om de high te realiseren als het je hard raakt. En ja, een paar workout maakt je binding nog sterker, omdat je vergelijkbare fitnessdoelen en een gezonde levensstijlmanagement deelt. Bovendien geeft het sporten met uw partner dat u zich verantwoordelijk voelt voor wat u doet of liever niet doet in de sportschool.

Verbetering van vertrouwen

Volgens studies vergroot het ook om het lichaam vertrouwen te oefenen en maakt u wenselijker. Dus als je een heter lichaam hebt, krijg je meer vertrouwen om je acties tussen de lakens met meer gemak op te zetten. Als je met je geliefde traint, geniet je van elk beetje ervan, omdat je meer tijd samen doorbrengt en elkaar ziet fitter en sterker worden met elke dag die je dag voorbijgaat, wat uiteindelijk je communicatie verbetert. Bovendien word je emotioneel afgestemd en verbind je nog beter, en als gevolg daarvan ben je meer in vrede en krijg je vertrouwen als partner.

Op dezelfde pagina zijn brengt u samen

Het delen van soortgelijke doelen en deel uitmaken van de fitnessreis van je BAE zorg ervoor dat je hun inspanningen opmerken om een ​​betere versie van zichzelf te zijn. Een gebeeldhouwd lichaam komt met betere energie, verbeterd uithoudingsvermogen, flexibiliteit, gezonde relatie en verhoogd testosteronniveau dat vaak leidt tot een fantastisch seksleven. Je weet dat je een geweldige band deelt als je dingen samen probeert - of het nu een TRX -klasse, een cross -functionele uitdaging of een Latijnse dansessie is - je geniet van elk beetje van de 'falen en groeien' Bond.

Samen sporten maakt je wenselijker

Hoewel het percentiel hoger is in het geval van mannen, lopen vrouwen ook niet ver achter! Volgens onderzoek zijn paren die minstens 3-4 keer per week samenwerkten actiever, gelukkiger en seksueel actief. Dat gezegd hebbende, hebben paren die samen sporten, ook betere orgasmes en betere voldoening in bed ervaren. Wat denk je?

Je krijgt meer tijd om beter te worden

Je weet waarom je aan het trainen bent, toch? Om beter te worden, en wanneer je je partner hebt om het uitputtende zweet -sesh te delen, weet je dat het vuur opnieuw wordt aangewakkerd, van binnenuit. Je krijgt de kans om je grenzen te verleggen om je partner te helpen het beter te doen en uiteindelijk meer zelfverzekerd te zijn met je lichaam en je partner te helpen die extra mijl te laten werken om aan je normen te voldoen. Je krijgt nog een paar uur om met elkaar door te brengen, een gevoel van partnerschap en teamwerk te koesteren, dat je gestresste zenuwen verlicht, je emotionele welzijn voedt en jullie een beetje dichterbij brengt.

Betere gezondheid, heter lichaam en stomende seks, klinkt ook geweldig voor ons! Als dit je niet overtuigt om wat motivatie te verzamelen om je hardloopschoenen aan te pakken, dan weten we niet wat dat zal doen. Als u denkt dat u alleen gewichtstraining doet en cardio mist, neem dan een chill pil, u kunt dit altijd in het bed intensiveren. Zoals, deel, geef commentaar en laat ons uw mening hierover weten in het commentaargedeelte hieronder! We wensen je altijd gelukkige senatherness!

7 seksposities die een vrouw in haar leven zou moeten proberen