Omgaan met verveling in het huwelijk? 10 manieren om te overwinnen

Wanneer twee mensen trouwen, is de hoop dat het voor altijd zal duren. En in het begin lijkt het zo erg aannemelijk. Je bent in de huwelijksreis en alles ziet er rooskleurig uit. Ga nu verder naar een paar jaar langs de baan en de dingen lijken te veranderen; Verveling in het huwelijk kruipt binnen en kleine dingen die zo moeiteloos leken, worden nu een karwei. Ring deze belt? Nou, je bent niet de enige.

Studies suggereren dat een van de belangrijkste oorzaken van ontrouw in relaties verveling is. Verveling in een relatie is als een wond. En als deze onbehandeld wordt achtergelaten, kan deze wond een relatie onherstelbaar beschadigen en beschadigen. Dus wat te doen als je huwelijk saai is? Is er een remedie? Gelukkig, ja. Maar laten we eerst dieper ingaan op de redenen waarom men zich verveelt in het huwelijk?

Waarom verveel ik me in mijn huwelijk?

Inhoudsopgave

• Waarom verveel ik me in mijn huwelijk?
• Tekenen van verveling in het huwelijk
  • 1. Altijd vechten
  • 2. Ondertekenen mijn huwelijk is saai: de stilte
  • 3. Als je je in een huwelijk verveelt, wordt de slaapkamer ook koud
  • 4. U kunt niet de moeite nemen om het te proberen
  • 5. Je wordt rusteloos als je je verveelt in een huwelijk
• 10 manieren om verveling in uw huwelijk te overwinnen
  • 1. Hoe u verveling kunt verslaan? Verander uw perspectief
  • 2. Vergelijk uw relatie niet
  • 3. Werk aan jezelf
  • 4. Ga op datums om verveling te doden in het huwelijk
  • 5. Voeg kruiden toe aan de slaapkamer
  • 6. Doe of leer samen iets nieuws
  • 7. Maak een leven buiten je huwelijk
  • 8. Zoek elkaars liefdeslaal uit
  • 9. Maak een bucketlist om verveling in een relatie af te wenden
  • 10. Zoek hulp
• FAQ's

De eerste paar jaar van het huwelijk zijn geweldig. U leert elkaar kennen. Nieuwe dingen over elkaar leren. Het ontdekken van de eigenaardigheden van je partner en het uitzoeken van wat hen tikt, is de schoonheid van getrouwde gelukzaligheid. Zelfs als je uit elkaar bent, denk je aan ze en bloost, of giechel je aan het herinneren dat ze dat moment in een muur botsten terwijl ze naar je staarden. Het is zoet, fris en bedwelmend.

Naarmate de dagen verstrijken, begint de nieuwigheid van de relatie langzaam te vervagen. Je vestigt je in een routine en bent zelfs in staat om op een bepaald niveau te voorspellen hoe een persoon op bepaalde dingen zal reageren en wat zijn triggers zijn. En nu voelen hun eigenaardigheden zich niet te eigenzinnig meer. Om eerlijk te zijn, beginnen dingen vervelend te lijken. En in dit alles gebeurt het leven. Stress van werk, familie, kinderen, beginnen vast te houden. U begint andere aspecten van uw leven te prioriteren in plaats van uw partner. En de kleine dingen die je voor elkaar hebt gedaan, stop helemaal. Voor je het weet, begin je het gevoel te hebben dat je vastzit in deze alledaagse sleur van een saai getrouwde leven.

Dus als je op een mooie dag plotseling wordt getroffen door de gedachte "mijn huwelijk is saai", geloof me, je bent niet de enige die deze gedachte heeft gehad. Monotony is een van de redenen voor de opkomst van problemen in een huwelijk. Wanneer je dag na dag door dezelfde alledaagse activiteitscyclus doorloopt, die van de ene dag aan de andere bestaat, ben je ongetwijfeld het zat.

Het huwelijk is een van de weinige dingen in het leven die de neiging heeft om meer focus en aandacht te vereisen met de tijd. Voor een huwelijk om te werken, moeten beide partners een poging doen. Het is mogelijk dat je misschien denkt dat alles prima gaat, maar je partner voelt anders. In dergelijke gevallen moet men een open geest houden en uitkijken naar tekenen van verveling in het huwelijk.

Tekenen van verveling in het huwelijk

Wanneer u een langdurige relatie hebt, is het maar vanzelfsprekend om zich te vestigen tot een comfortabele routine. Hoewel deze stabiliteit geweldig aanvoelt, kan er een tijd komen, wanneer dingen een beetje muf kunnen worden, waardoor je je een beetje rusteloos kunt voelen. Als je je ooit afvraagt: 'Ben ik me verveel in mijn huwelijk?”, Hier zijn hier enkele tekenen die u kunnen helpen de vraag te beantwoorden.

1. Altijd vechten

Elke relatie heeft meningsverschillen en het is normaal dat deze meningsverschillen soms kunnen veranderen in volwaardige gevechten. Het maakt niet uit hoe attent we zijn en hoe hard we proberen zaken te bespreken in plaats van ze in argumenten te veranderen, het is vrijwel onmogelijk om altijd bewust te zijn.

Wanneer de frequentie van deze gevechten echter te veel is, tot een punt waarop je merkt dat je bijna elke dag vecht met je partner, is het een teken van een saai getrouwd leven en deze argumenten kunnen doom spellen voor je relatie. Relaties hebben veel betrokkenheid nodig en soms kunnen ze zich een beetje beperkend voelen. Dit kan een persoon frustreren. De opbouw van dit negatieve gevoel kan een persoon op de kleinste gevallen over de kleinste problemen laten breken.

2. Ondertekenen mijn huwelijk is saai: de stilte

Stella observeerde het paar aan de andere tafel bij het restaurant. Ze merkte dat het paar tijdens de maaltijd nauwelijks met elkaar sprak, de ene keek uit het raam die de andere door haar telefoon scrolde. In die tijd liet ze Brian beloven dat ze niet dat saaie paar zouden worden dat geen dingen meer had om te zeggen.

Helaas bevond Stella 6 jaar in haar huwelijk zich in dezelfde positie. Zittend aan het uiteinde van het restaurant met haar man. En gedurende de maaltijd scrolde haar man door zijn telefoon. Sprak nauwelijks een woord, behalve de ene keer dat hij haar vroeg om het zout te passeren.

Stiltes kunnen mooi zijn. Je weet dat je je op je gemak voelt bij iemand als je niet de drang hebt om de stiltes in te vullen met woorden of activiteiten. Het is een mijlpaal in een relatie om in stilte te kunnen genieten van iemands aanwezigheid zonder dat het ongemakkelijk wordt. Dus als stilte zo goud is, waarom staat er dan dat ik me verveel in mijn huwelijk?

Het is natuurlijk dat je geen verhalen meer hebt om je partner te vertellen en het is normaal dat je er niet af en toe iets over hebt om over te praten. Maar wanneer deze stiltes zich over dagen uitstrekken; Als je niet eens de behoefte voelt om over je dag te praten of je niet met je partner praat omdat ze het niet zullen begrijpen of je denkt dat het gesprek repetitief zal zijn, dus het is zinloos om te praten, dat is wanneer je het weet Je relatie is in gevaarlijke wateren en het is tijd om een ​​manier te vinden om de verveling in het huwelijk te verslaan.

3. Als je je in een huwelijk verveelt, wordt de slaapkamer ook koud

De eerste paar maanden in het huwelijk zijn de dingen best spannend in de slaapkamer. U kunt niet genoeg van elkaar hebben en kunt u nauwelijks uw handen voor uzelf houden. Je verkent elkaar en de seksuele spanning is zoveel dat je er met een mes doorheen kunt snijden. In de loop van de tijd moet deze dringende behoefte zijn om bij uw partner af te sluiten. En neemt een minder vluchtig aspect van intimiteit, wat erg belangrijk is in een relatie.

Maar wanneer weken voorbijgaan en er geen actie is in de slaapkamer of seks wordt gewoon een plicht waarmee je snel klaar moet zijn of als elke seksuele ontmoeting een quickie wordt, dan heb je het niet mis als je denkt: 'Mijn huwelijk is saai.'Wat er in de slaapkamer gebeurt, geeft je een glimp van wat een persoon voelt.

Gerelateerd lezen: 5 tips om de vonk in leven te houden in langdurige relaties

4. U kunt niet de moeite nemen om het te proberen

Om een ​​relatie te laten werken, moeten beide betrokken partijen een poging doen. En het huwelijk is geen uitzondering op deze regel. In het begin doe je je best om dingen tussen jezelf uit te zoeken. U communiceert en drukt uit hoe u zich voelt. Je doet je best om de beste versie van jezelf te zijn. Je geeft de relatie je best.

Het is echter niet mogelijk om altijd bewust te zijn en een paar kan te comfortabel worden in de relatie en proberen de vonk in leven te houden en je partner als vanzelfsprekend te beschouwen. Je stopt met het doorbrengen van quality time met elkaar of als je in een gevecht boos gaat slapen in plaats van te gaan zitten en het op te lossen. Als je je in het huwelijk verveelt, stop je met het doen van de kleine dingen die je partner gelukkig maakten, omdat het nu meer als een karwei aanvoelt.

5. Je wordt rusteloos als je je verveelt in een huwelijk

Een van de meest voor de hand liggende tekenen van verveling in het huwelijk is het gevoel van rusteloosheid in je relatie. Als je gedachten begint te hebben over vals spelen of op zoek gaan naar manieren om weg te komen van je partner en rond te hangen met die zeer aantrekkelijke medewerker, dan is het tijd voor een beetje zelf-tospectie en vraagt ​​jezelf of je verveling in een relatie ervaart.

Vraagt ​​u zich af hoe u verveling kunt verslaan, u kunt op zoek gaan naar opwinding buiten de relatie. Frequente jongens/meisjes 'avonden of elke dag werken zijn je manieren om aan de vraag te ontsnappen:' Waarom verveel ik me in mijn huwelijk?”

Het feit dat de zaak verveling is in het huwelijk is een trieste maar veel voorkomende gebeurtenis in veel huwelijken. En we proberen op onze kleine manieren het uit te vechten. Maar de waarheid is tenzij we tot op de bodem van "waarom verveel ik me in mijn huwelijk?"En" Hoe kunnen we deze gespannen relatie oplossen?”, We kunnen niet echt van de verveling afkomen. En alle dingen die we proberen te doen, zullen gewoon als een pleister fungeren, waardoor het probleem tijdelijk verbergt in plaats van het probleem op te lossen. Dus als je je afvraagt ​​hoe je verveling kunt verslaan, zijn hier een paar tips die zullen helpen.

10 manieren om verveling in uw huwelijk te overwinnen

De schoonheid van het huwelijk is het niveau van comfort en bekendheid die het oplevert. Om te weten dat je geliefd zult zijn, is niet relevant voor het feit dat je je benen al een tijdje niet hebt geschoren. Maar wanneer dit niveau van comfort als vanzelfsprekend wordt beschouwd, dan beginnen de problemen.

Er is een zeer dunne lijn die onderscheidt dat het comfortabel is om zich te vervelen. Als een persoon zich op hun gemak voelt, zijn ze blij met wat hij heeft en ze willen het niet veranderen. Wanneer een persoon echter geconfronteerd wordt met verveling in een relatie, jeukt hij naar iets nieuws en opwindends. Als je het gevoel krijgt dat je relatie in een sleur zit, zijn hier enkele dingen die je eraan kunt doen.

1. Hoe u verveling kunt verslaan? Verander uw perspectief

Het is van vitaal belang om te begrijpen dat mensen zo zijn ontworpen dat ze nooit volledig tevreden zijn met wat ze hebben. Dat, ongeacht de relatie, er altijd een punt zal komen, waar je zult voelen dat de relatie oud is geworden. En dat de weg vooruit er nooit omheen is, maar er doorheen.

Het huwelijk is een tweerichtingsstraat en jullie moeten allebei de moeite doen om een ​​relatie te laten werken, waardoor de sintels worden gestoken voordat het vuur volledig sterft. Uw relatie heeft liefde, veiligheid en troost, dingen om te koesteren en vast te houden. De band die u met uw partner deelt, is mooi en verdient het om gekoesterd en bewaard te worden.

Gerelateerd lezen: Verveling in relatie - 11 manieren om het niet te laten gebeuren

2. Vergelijk uw relatie niet

Geen relatie is perfect. Kijkend naar andere paren, denk je dat hun huwelijken beter zijn dan die van jou. Vergeet niet dat het gras aan de andere kant altijd groener lijkt.

Ja, Matt en Lucy houden handen vast en lopen zelfs na 30 jaar huwelijk en het lijkt zo romantisch. Maar zie je dat Lucy lijdt aan dementie en als Matt haar hand zou loslaten, is de kans groot dat ze zou verdwalen in de menigte.

En de reden dat Dom Mary overal neemt, is dat hij vertrouwensproblemen heeft en zich zorgen maakt dat Mary hem bedriegt, dus hij heeft een dringende behoefte om haar in de gaten te houden. Wat je ziet is niet altijd het echte verhaal. Elke relatie is anders met zijn eigen problemen. Het is zinloos om de jouwe te vergelijken met de hunne.

3. Werk aan jezelf

De grootste fout die je in elke relatie maakt, is om hun partner verantwoordelijk te houden voor hun eigen geluk. Ik weet het, als je van iemand houdt, stelt je hun behoeften boven de jouwe. En dat is helemaal goed op een bepaald niveau. Maar wanneer je dromen en verlangens constant achterin nemen, voel je je ongehoord en niet gewaardeerd. Deze kwesties leiden tot wrok die op zijn beurt de relatie op de lange termijn schaadt.

U maakt ook deel uit van dit huwelijk, een heel belangrijk onderdeel. Als je niet gelukkig bent, dan kun je ook niemand anders gelukkig maken. Zelfliefde is uiterst belangrijk. Werk aan jezelf en groeit als je denkt dat je een saai getrouwde leven leidt. Wees de verandering.

4. Ga op datums om verveling te doden in het huwelijk

Ik weet het, ik weet het, de belichaming van clichés. Maar hier is het ding, er is een reden waarom dit een cliché is. Als ik zeg op data, wil ik niet over de top gaan doen met grote gebaren of een avond in Parijs in een privéjet (hoewel als je dat kunt, dan zullen we zeker niet klagen). In plaats daarvan bedoel ik met het samen doorbrengen van quality time, alleen jullie twee.

Het zou kunnen zijn om koffie te ontmoeten tijdens een pauze van het werk. Of zelfs diner in een leuk restaurant. U kunt zelfs thuis een date plannen wanneer de kinderen bij een logeerpartij zijn. Breng het beste China naar voren, draag iets leuks, gebruik die Keulen en bestel erin (het is verschrikkelijk om te verwachten dat iemand op date night kookt). Het idee is om de tijd te nemen om bij elkaar te zijn. Gewoon tijd om in elkaars ogen te kijken zonder de kinderen die een wegsmelten hebben over het feit dat ze niet in staat zijn om naar hun favoriete cartoon te kijken.

Het zijn de kleine dingen die ertoe doen. Om je partner te zien doen dat soort inspanningen in de relatie voor jou is, is hartverwarmend en neemt veel van de wrok en verveling in een relatie uit de vergelijking.

5. Voeg kruiden toe aan de slaapkamer

Seksuele verveling achtervolgt de meeste paren op een bepaald punt in hun huwelijk. Na verloop van tijd vallen mensen in set-seksuele patronen en deze beproefde bewegingen brengen stagnatie in de handeling zelf. Waardoor het tot een punt minder plezierig is dat het als een karwei begint te voelen, in plaats van een daad van intimiteit.

Als je je afvraagt: 'Wat te doen als mijn huwelijk saai is?”, Dingen in de slaapkamer schuifelen, zal enorm helpen. Praat met je partner, bespreek nieuwe manieren om elkaar te genieten, te praten over fantasieën, probeer sekspellen of rollenspel uit. Er is een overvloed aan dingen die u kunt doen om vreugde en opwinding terug te brengen in uw saaie getrouwde leven.

Gerelateerd lezen: 10 tips om de seks in je huwelijk levend te houden en het op te lossen

6. Doe of leer samen iets nieuws

Chris vond het geweldig hoe onafhankelijke Penny was als persoon. Ze heeft nooit weinig details gekweld. Jongensavonden waren nooit een probleem en ze wilde niet meegaan elke keer dat hij voet uit het huis zette. Al zijn vrienden waren jaloers op hoe cool een vrouw hij had. Ze leiden een afzonderlijke levens en hij was er erg blij mee.

Onlangs begonnen ze echter te veel conflicten te krijgen en om de een of andere reden kon hij haar niet bereiken. Naarmate de dagen verstreek, begon de relatie zich meer gespannen te voelen. Tot een dag na veel introspectie, besefte hij dat hij niets meer over zijn vrouw wist. Wat was haar favoriete ontmoetingsplaats, die haar beste vriend was! Niets. Chris realiseerde zich dat ze in hun huwelijk de langste tijd uit elkaar waren gegaan. En het was tijd om dingen te repareren.

Na veel discussies en heen en weer besloten Chris en Penny om de tango te leren. Lachend om elkaars onhandigheid in het proces van het leren van de sensuele dansbewegingen, het ritme van het nummer, het geluid van de muziek, begonnen ze met elkaar te verbinden. En voordat je het wist, was de vonk terug in hun huwelijk.

7. Maak een leven buiten je huwelijk

Als het belangrijk is om tijd met uw partner door te brengen, dan is het even belangrijk om uw partner ruimte te geven. Paren die aan het begin van hun huwelijk bij de heup worden gevoegd, beginnen zich snel in het huwelijk te vervelen. Zoals Geoffrey Chaucer zei: "Bekendheid fokt minachting".

Hoewel constant samen klinkt en er erg romantisch uitziet, is het ook erg belangrijk om een ​​eigen set vrienden en hobby's te hebben. Uw huwelijk is een heel belangrijk onderdeel van u, maar het is niet uw enige identiteit. Als u de verveling in het huwelijk wilt voorkomen, dan is het het beste als u groeit in alle aspecten van uw leven en niet alleen uw huwelijk. Het houdt de vonk in leven.

8. Zoek elkaars liefdeslaal uit

'Love Language' is de manier waarop men liefde uitdrukt. Er zijn 5 verschillende liefdestalen en het verschilt van persoon tot persoon. Wanneer twee mensen met verschillende liefdestalen met elkaar getrouwd zijn, gaan hun gevoelens van genegenheid verloren in de vertaling. Het is dus geen verrassing dat paren met verschillende liefdestalen de neiging hebben om het gevoel te hebben dat ze uit elkaar drijven, zelfs als dat niet het geval is.

Als je je op enig moment hebt afgevraagd, waarom verveel ik me dan in mijn huwelijk, zou het kunnen zijn omdat je partner en jij, elk een andere liefdestaal oefenen. Hoewel zijn liefdestaal fysieke aanraking en bevestigingen kan zijn, kan uw liefdestaal quality time doorbrengen. De fout die we maken is een persoon behandelen volgens onze liefdestaal. Leer in plaats daarvan de liefdestaal van je partner te herkennen en begrijp de manier waarop ze je hun liefde laten zien. Behandel ze ook de manier waarop ze willen worden behandeld.

9. Maak een bucketlist om verveling in een relatie af te wenden

Als je het gevoel hebt dat je huwelijk stagneert en je vraagt ​​je af wat je moet doen als je huwelijk saai is, is het maken van een bucketlist een manier om het aan te pakken. Maak een lijst met alle dingen die uw partner en u altijd al wilde doen. En ga dan dingen van de lijst controleren.

Wanneer een huwelijk een bepaalde spontaniteit mist, is het onze verantwoordelijkheid om er een beetje opwinding aan toe te voegen. Dit nieuwe doel om dingen van uw lijst te controleren, geeft u allebei iets om naar uit te kijken als u van plan bent voor het volgende item op uw lijst. En soms is dat alles wat een persoon nodig heeft, iets om naar uit te kijken.

Gerelateerd lezen: 6 feiten die het doel van het huwelijk samenvatten

10. Zoek hulp

Soms zijn we zelfs met de beste bedoelingen in ons hart niet in staat om een ​​bepaalde situatie op te lossen. Vooral omdat we niet weten hoe. Soms moeten we dingen zien vanuit een ander perspectief of standpunt, dat we niet zelf kunnen doen. Dit is waar de experts binnenkomen.

De juiste counselor zal de expertise hebben om u te helpen erachter te komen wat u moet doen en hoe u het beste aan uw relatie kunt werken. Aan het einde van de dag wil je alleen de relatie redden en wil je het je beste schot geven. En als dat betekent dat u wat hulp moet bereiken door middel van huwelijksadvies, dan, waarom dan niet?

Werken met professionele hulp van bonobologie.COM -counselors of een erkende therapeut geven u een veilige ruimte om uw gedachten, gevoelens te verkennen en uw gedragspatronen te begrijpen. Het zal u helpen gezondere coping -mechanismen te leren en dagelijkse stressoren te helpen beheren, zelfs nadat u klaar bent met counseling. De experts van de bonobologie zijn slechts een klik verwijderd.

De grootste misvatting die de meeste paren in de loop der jaren vaak ontwikkelen, is denken dat ze alles van hun partner weten. Maar hier is het ding - mensen veranderen, mensen groeien. Geloof me, de persoon die naast je zit, is anders dan de jongen/het meisje dat je 7 jaar geleden hebt getrouwd, en anders zijn betekent niet slecht. Ze zijn op zoveel manieren gegroeid en je ook - het is de moeite waard om te verkennen, toch?

Voor meer deskundige onderwerpen kunt u zich abonneren op ons YouTube -kanaal. Klik hier.

FAQ's

Het is heel gebruikelijk dat veel paren zich vervelen in hun getrouwde leven. Zodra de nieuwigheid van het huwelijk dun draagt ​​en de sigrum van het dagelijks leven vestigt, is het heel normaal dat mensen de spontaniteit missen die het leven had. Hoewel het een zeer normale gebeurtenis is in de meeste langdurige relaties, is het niet iets dat moet worden genegeerd
Als de kwestie van verveling in het huwelijk niet wordt aangepakt, kan dit problemen veroorzaken in de relatie. Een saai huwelijk kan aanleiding geven tot veel conflicten en wrok tussen het paar dat een enorme kloof tussen hen creëert. En soms zijn deze kloven onherstelbaar.

Het is normaal dat paren op de lange termijn een gevoel van verveling voelen die in hun huwelijk kruipen. Als je normaal gesproken leuke en spontane echtgenoot plotseling saai wordt, dan is het misschien mogelijk dat je man door wat innerlijke onrust doorloopt.
Communicatie is de sleutel tot een succesvolle relatie. Het is heel belangrijk om uw partner te vertellen hoe u zich voelt en hen een veilige ruimte te geven om zich uit te drukken. Als het duidelijk en eenvoudige verveling is, zijn er veel weg om deze situatie te verslaan. Als het echter iets ernstigers is, is het het beste om professionele hulp te zoeken. De ene manier verveling in een relatie moet niet worden genegeerd.

Elke langdurige relatie wordt in een paar jaar 'saai'. Romantische liefde duurt slechts een paar jaar. En zoals het zo is, zodra de romantiek duikt, beginnen paren hun relatie een beetje vervelend te vinden. Maar het hoeft niet zo te zijn.
Alle relaties hebben werk nodig. Om de vonk in een huwelijk of een langdurige relatie in leven te houden, moet u het tijd en moeite geven. Het is heel belangrijk om te onthouden dat zodra de huwelijksreisfase voorbij is, het gezelschap binnenkomt. En dat is een van de mooiste dingen over een relatie.

5 paren therapieoefeningen die je thuis kunt proberen

Hoe je weer verliefd kunt worden - deze keer in de kleine dingen van het leven

15 tips voor een succesvol huwelijk