Dumper's spijt van een tijdlijn en stadia van spijt van iemand dumpen

De relatie is voorbij, voor goed of slecht. Maar nu voel je een gevoel van Dumper's spijt. Wat zou je moeten doen? Is het normaal om dit spijt te voelen?

Het uit elkaar gaat met iemand waar je om geeft, of om geeft, is niet het gemakkelijkste ter wereld. Zelfs als je bent aangekomen op het punt waar je ze niet kunt uitstaan, is het heel normaal om te worstelen als het gaat om het beëindigen van dingen. Niemand is graag de drager van slecht nieuws, laten we eerlijk zijn. En soms zou je een slecht geval kunnen ervaren van de spijt van Dumper.

Er zijn gedacht dat je vijf fasen bent die je doorloopt als je de dumper bent, ik.e., Als jij degene bent die de relatie beëindigt.

Je denkt misschien dat het gaat van het doen van de daad tot het voelen van opgelucht en dat is het, maar het blijkt dat er eigenlijk meer aan de hand is dan het oog ziet. 

Het menselijke geweten staat ons niet toe om dingen gewoon te laten, en natuurlijk denken we over na. 

Uiteenvallen zijn nooit gemakkelijke dingen

De beslissing nemen om een ​​relatie te beëindigen is zelden eenvoudig. Het maakt niet uit of je drie jaar of drie maanden samen bent geweest.

Het feit is dat je een andere persoon hebt leren kennen. Je besluit om niet meer om hen heen te zijn op een romantische manier. U kunt ervoor kiezen om vrienden te blijven. Zelfs als je in de toekomst in elkaars leven in een andere hoedanigheid belandt, zal het nooit helemaal hetzelfde zijn. Het is volkomen normaal om het spijt van Dumper te ontwikkelen als je een einde maakt aan de relatie.

Iedereen gaat ervan uit dat het veel gemakkelijker is voor de dumper dan de dumpe. Dat is niet altijd het geval.

Natuurlijk vinden sommige mensen het gemakkelijk om te zeggen: "Dat is het, het is voorbij" en lopen voorgoed weg. Maar mensen met een kleine hoeveelheid geweten vinden het veel moeilijker om te doen.

Maar wat is de spijt van Dumper of het spijt van Dumper?

Bent u daar eerder geweest? Misschien als je het in het verleden met iemand hebt uitgemaakt, kun je dan de verschillende fasen identificeren die je hebt doorgemaakt, of heb je gewoon geprobeerd verder te gaan?

De kans is echter dat je een veel voorkomende mijlpaal hebt meegemaakt - Dumper's spijt of wroeging.

De spijt van Dumper is het punt na een breuk waar je denkt: "Wacht even, misschien heb ik niet het juiste gedaan" en mis alles wat goed was aan de andere persoon. Je hebt een roze bril aan, omdat je de reden dat je in de eerste plaats hebt uitgemaakt, vergeet en de slechte herinneringen op de een of andere manier worden uitgefilterd. 

De spijt van Dumper heeft ertoe geleid dat mensen in het verleden teruggaan naar slechte relaties. Laat het je niet overkomen!

Hoe voelt het spijt van Dumper aan??

Denk terug aan een tijd in je verleden toen je een relatie beëindigde, als je in die positie bent geweest. Als je dat hebt gedaan, voelde je je er daarna slecht over?

Het is volkomen normaal om een ​​beetje neer te voelen nadat je iemands hart mogelijk hebt gebroken. Heb je je afgevraagd of je de juiste keuze had gemaakt, of wou dat het anders was gebleken? Als je dat deed, die spijt is dat ze het spijt van Dumper noemen.

Misschien zie je je ex ook een paar weken later, er gelukkiger en lichter uit, en een vertraagde vorm van Dumper's berouw kan dan beginnen. Je vraagt ​​je af of je het mis had om de beslissing te nemen of niet.

Het probleem met relaties is dat niemand weet hoe ze gaan blijken.

Een relatie kan het beste zijn ooit, een unie van twee mensen die letterlijk bedoeld waren om te zijn. Aan de andere kant kan het een enorme fout blijken te zijn, twee mensen die botsing zijn als drums en drumsticks.

Natuurlijk is het misschien minder dramatisch. Het kan gewoon zijn dat je elkaar niet zo gelukkig maakt als je dacht dat je zou doen. Je vindt het het beste om uit elkaar te gaan. Of het einde dramatisch was of niet, het punt is dat je iets beëindigt waar je in het begin op had.

Niemand gaat in een relatie met een negatieve mindset, in de hoop dat deze faalt. Natuurlijk ben je teleurgesteld. Nogmaals, dat is normaal.

Is het wroeging van Dumper vermijdbaar?

Kun je het spijt van Dumper vermijden?? Niet echt, maar u kunt in de eerste plaats zeker zijn van uw beslissing.

Als u zeker bent van de reden om de relatie te beëindigen en zeker is dat dit het juiste is om te doen, wanneer u het spijt van Dumper ervaart, leun achterover en redeneert u met uzelf. Je voelt je gewoon slecht voor een relatie die nooit is gelukt. Maar je moet weten dat je het juiste hebt gedaan.

Van reliëf tot berouw van Dumper: de fasen na een breuk die leidt tot Dumper's spijt

Laten we eens kijken naar de vijf fasen die zich voordoen nadat je het uitmaakt met iemand en jij bent de persoon die het dumpen doet. 

Dan kun je erachter komen waar Dumper's spijt of spijt daadwerkelijk vandaan komt en waarom.

1. "PHEW, ik ben blij dat dat voorbij is"

Ja, de eerste fase is duidelijk er een van opluchting. Je hebt de akte gedaan; Je hebt de relatie beëindigd en hebt wat je wilde.

Vanaf dat moment voelt alles alsof je in de lucht loopt. Natuurlijk, je hebt misschien de vreemde schulste pang wanneer je je hun gezicht herinnert bij het leveren van het nieuws of de angel toen ze iets bijzonders onaangenaams tegen je zeiden.

Hoe dan ook, je kunt dat opzij duwen en je opgelucht voelen dat het moeilijke deel voorbij is. Of is het?

2. 'Haal me daar weg, ik ben vrij!”

De tweede fase is er een van geluk. Je voelt je vrij. Je hebt de ketens verbroken van een relatie die om welke reden dan ook niet voor jou werkte. Je bent niet bijzonder op zoek naar iemand anders om mee te zijn, je wilt gewoon van je leven genieten zoals het nu is.

Geniet van dit deel, want de spijt van Dumper staat voor de deur! 

3. "Hmm, ik herinner me ..."

Fase drie is wanneer dingen het slechter beginnen te nemen. Op dit moment herinner je je de goede tijden. Je hebt nog steeds een licht begrip van de slechte tijden, en je kunt je zeker herinneren waarom je het hebt beëindigd.

Maar de gelukkige herinneringen die je hebt gedeeld, komen dik en snel bij je terug. Overal waar je draait, herinnert iets je aan je ex en een grappig of liefdevol moment dat je hebt gedeeld.

Dit is het begin van de spijt van Dumper, en het is het punt dat je spijt begint te voelen en je serieus vraagt ​​of je het juiste hebt gedaan om de relatie te beëindigen of niet. 

4. "Nou, dit is niet wat ik had verwacht"

Fase vier is een soort gevoelloos gevoel, het stadium waarin je echt bent begonnen af ​​te vragen of je de juiste keuze hebt gemaakt of niet, maar je voelt je niet geneigd om er teveel bij stil te staan.

Het is er echter altijd op de achtergrond, maar je weet dat je er niet veel aan kunt doen. In plaats daarvan ga je gewoon door met je dag, maar er is iets dat gewoon niet helemaal klopt. 

Er mist iets.

5. "Nu voel ik me gewoon verdrietig"

Fase vijf is erg onverwacht, en het ironische is dat de cyclus van een uiteenvallen die een dumper doormaakt het totaal tegenovergestelde is van wat de dumpee doormaakt.

De dumpe voelt zich verdrietig aan het begin en werkt dan achteruit naar je vrij en opgelucht nadat je bent gedumpt.

De dumper begint in het reliëfstadium en voelt zich op de een of andere manier verdrietig, net als de gedumpt beter begint te voelen. Ironisch, goed? Dat is hoe Dumper's spijt werkt, vrienden! 

Hoe u er zeker van kunt zijn dat u de juiste beslissing neemt en het spijt van Dumper vermijdt

Het beëindigen van een relatie is moeilijk. Degene zijn die wordt gedumpt, is net zo moeilijk, maar de tijd die het daadwerkelijk heeft beëindigd, het kwellen over of je het juiste doet of niet? Dat is het moeilijkste deel.

Als je eenmaal de beslissing hebt genomen, heb je je geest opgelost en je zult niet worden beïnvloed, op voorwaarde dat je zeker weet in je keuze.

Probeer nooit een relatie te beëindigen waarvan u niet zeker bent over het beëindigen. Als u twijfelt of dit goed is of niet, praat dan met uw partner en werk het probleem uit. Niet elk probleem moet leiden tot een einde.

Soms lijken problemen misschien enorme bergen te overwinnen, maar het zijn eigenlijk kleine heuvels die gewoon een andere tactiek nodig hebben om de top te bereiken. De beste manier om daarover te komen, is door uw problemen te communiceren en erachter te komen wat de andere persoon erover denkt.

Alleen dan kun je er zeker van zijn of je een goede keuze maakt of een slechte.

Het is ook een goed idee om naar dingen te kijken in het koude daglicht en te proberen je emoties en herinneringen eruit te halen. Deze zullen uw oordeel vertroebelen en u aan betere tijden laten denken.

Soms blijven we in relaties omdat het vroeger geweldig was, en we houden vast aan een idee dat ze weer geweldig zullen zijn. Hopelijk is dat het geval en wat je doormaakt, is slechts een blip, maar het kan ook een teken zijn dat je beste tijden voorbij zijn en het is een teken om verder te gaan.

Helaas duren niet alle relaties de tand des tijds, maar dat stelt ons op zichzelf in staat om te leren, te groeien en door te gaan naar iemand die onze perfecte match is.

Dus het vermijden van een ernstig geval van het spijt van Dumper gaat echt over het zeker zijn van uw keuze, en weten dat u de beslissing om een ​​bepaalde reden hebt genomen.

Het is ook een goed idee als je dat idee in je hoofd cementeert en een lijst opneemt met redenen voor het uiteenvallen. En nogmaals, ga niet nadenken over goede herinneringen en tijden die je samen hebt gedeeld. In dat geval zou je plotseling moeite kunnen hebben om te onthouden waarom je de relatie beëindigde toen je dat deed.

Hoe Dumper's spijt te overwinnen

Als u merkt dat u er spijt van begint de relatie te beëindigen, onthoud dan dat u deze om een ​​reden hebt beëindigd. Doe je best om je op die reden te concentreren en herinner jezelf eraan dat het de juiste keuze was.

Natuurlijk, dat is alles dat je er eigenlijk goed over hebt nagedacht voordat je de relatie beëindigde en je weet zeker dat je echt het juiste hebt gedaan. Als je sprong en handelde zonder na te denken, nou, misschien is je spijt geldig. 

Zelfs in dat geval deed je echter wat je deed omdat je je niet gelukkig voelde. Je zou het niet hebben beëindigd als het goed was. Onthoud de gebeurtenissen die aan u hebben beëindigd en concentreer u op die.

Leid jezelf af en weet dat de spijt van Dumper een veel voorkomende en normale emotie is om te voelen.

Niemand houdt ervan om dingen te beëindigen, zelfs als ze weten dat het om de juiste redenen is. Het maakt niet uit hoe lang je was met je ex, je hebt momenten en herinneringen gedeeld. Ze zullen altijd bij je zijn. Er zal op een bepaald punt in de toekomst iets gebeuren en een herinnering voor u activeren, u terugbrengt naar een niet -gespecificeerd punt in uw relatie.

Het is hetzelfde voor iedereen, en het betekent niet dat je een fout hebt gemaakt.

De dumper krijgt een slechte naam, rechts? Het is toch moediger om een ​​relatie te beëindigen die niet werkt dan het is om er gewoon in te blijven omdat je de andere persoon niet van streek wilt maken, of je houdt vast aan de hoop dat dingen zullen veranderen?

Als je de beslissing hebt genomen om het te beëindigen, weet dan dat je het juiste hebt gedaan. Zet het in je achterhoofd.

Onthoud dit, spijt is normaal, maar er niet bij stilstaan. 

Het leven gaat door, maar de spijt van Dumper raakt vaak terug

Het spijt van Dumper kan je op elk moment raken. Het kan direct na het uiteenvallen komen, het kan een vertraagde reactie zijn en je een paar dagen later raken, het kan zelfs een paar weken later komen.

Misschien als je je ex op straat ziet, of je iets op sociale media ziet. Het maakt niet uit als het komt, wat belangrijk is, is dat u er correct mee omgaat.

Misschien zie je je ex op een gegeven moment en ze zien er geweldig uit, glimlachend en lijken gelukkig te zijn met het leven. In plaats van te wensen dat het weer goed was tussen je, wees gewoon blij voor ze. Glimlach en ga door met je dag.

Stoor ze niet stiekem op sociale media of vraag je vrienden hoe ze het doen. Versneld banden volledig en laat ze hun leven omgaan, ze verdienen dat. 

De enige manier om over een serieus geval van Dumper's spijt te komen, is om zich te concentreren op de positieve punten van de situatie waarin u zich nu bevindt en zich niet concentreert op de positieven van de relatie die u zojuist hebt beëindigd.

Elke relatie heeft er minstens één positief in. Het is een trefzekere weddenschap dat als je je laag voelt en rondloopt in je eigen schuld en spijt, je je op die positieve concentreert. Maar hoe zit het met de verschillende andere negatieven in je relatie die je leven ellendig hebben gemaakt?

Houd het in perspectief!

Dumper's spijt is geen reden om terug te gaan

Onthoud dat teruggaan naar een relatie, simpelweg omdat je je een beetje verdrietig voelt over het beëindigen ervan, ook niet eerlijk op je ex. Ze zullen pijn en verwarring hebben gevoeld toen je het uitmaakte met hen. Ze hebben waarschijnlijk veel intern werk gedaan om zich weer sterk te voelen.

Verwar ze niet nog meer door weer op te duiken in hun leven. Laat ze. Jullie verdienen het allebei om vrij te zijn. Misschien op een bepaald moment in de toekomst, kun je weer vrienden zijn.

Het spijt van Dumper is geen reden om terug te gaan. Het zijn gewoon je emoties die de goede tijden in je relatie opnieuw spelen. Het is ook een teken dat je een hart hebt, en je mist iemand die ooit belangrijk voor je was.

Tenzij u en uw ex 100% het probleem kunnen oplossen dat in de eerste plaats het uiteenvallen heeft veroorzaakt, blijft het zich gewoon herhalen als een vast record. Waarom zou u zich meer dan eens door de pijn van een uiteenvallen?? Het is gewoon niet nodig.

Dumper's spijt is een volledig normale fase of spijt in een breuk. Sta niet toe dat je potentiële spijt je terugtrok in een relatie die je dapper genoeg was om te eindigen omdat het niet voor jou werkte.