Omarm je donkere kant voor beter ouderschap

In dit artikel

• De slechte kant en de goede kant
• De donkere kant van de ziel
• Accepteer je schaduwzijde
• Hoe u uw donkere kant kunt omarmen
• Laatste woorden

Heb je ooit gemerkt hoe je kind verschillende persoonlijkheden lijkt te hebben die op verschillende tijdstippen ontstaan?

We hebben allemaal een "donkere kant" - onze "donkere kracht", ik.e., alter ego, schaduw, onderbewustzijn- onze eigen eigen Mr. Hyde. En we proberen soms ons kind te beheersen met behulp van hetzelfde.

De sleutel is om de goede kant en slechte kant te herkennen en je donkere kant te omarmen.

Dit is hoe we moeten proberen onszelf te genezen. Door je donkere kant te omarmen, kun je de kinderen ook helpen.

Dit is een van de essentiële opvoedingsvaardigheden die we moeten opnemen om positief ouderschap te oefenen.

De slechte kant en de goede kant

Om de aanwezigheid van genoemde schurk te illustreren, overweeg je dankzegging, kerst- en oudejaarsavondresoluties- "Ik zal mezelf niet meer met eten vullen ..."

Dan, naarmate het uur dichterbij, langzaam kruipt, komt onze donkere kant naar voren: "Nog maar één plakje pie A-LA-modus ...". Wat vertel je daarna zelf?

“Je bent zo slecht en zo, (voeg hier je keuze toe)!”

En we besluiten om meer gedisciplineerd en beperkt te zijn met onszelf. Heb je deze tactiek ooit met je kinderen geprobeerd?? Het werkt niet!

Het probleem is dat dit deel van onszelf lacht in het gezicht van kastijding. Je hebt misschien gemerkt dat je kinderen dit aspect weerspiegelen.

De taak van onze schaduwzijde (en onze kinderen) is om te rebelleren en de regels te overtreden om ons ervan te weerhouden rigide en gepolariseerd te zijn vanuit één gezichtspunt.

Wie is deze dader die op de meest onbelangrijke momenten naar buiten komt en je meest standvastige plannen verijdt om "goed" te zijn? Toen je jong was, zei iemand tegen je: 'Nee, nee! Je moet niet!”

Zo werd het deel van jou geboren dat zei: "Oh ja, ik kan! En je kunt me niet stoppen!"Hoe meer ze zich op je duwden, hoe meer gegraven in je kreeg.

Bekijk deze video om de mechanica van de donkere kant beter te begrijpen. De video helpt je om diepere inzichten te krijgen om je donkere kant beter te omarmen.

De donkere kant van de ziel

We internaliseren onze jeugdervaringen, en ze verzinnen wie we nu zijn. We internaliseren vooral onze ouders en autoriteitscijfers.

Je ouders wonen in je onderbewustzijn en kan Ren je. Omgekeerd, als u uw weg op uw kind duwt, versterkt u hun weerstand.

Hoe meer we dat een deel van ons (of onze kinderen) als slecht denken, hoe meer ze ons onbewust runnen. Er is een 'ouderlijk deel' van u dat zegt: 'We gaan op dieet. Geen snoep meer!”

Het wekt het "kindergedeelte" van jou dat zegt: "Oh ja, dat kan ik, en je kunt me niet stoppen!” We hebben zojuist een machtsstrijd in onszelf gecreëerd.

Het gebeurt met voedsel, drugs, alcohol, seks, werk, lichaamsbeweging- noem maar op, we kunnen alles zo veel doen dat het "slecht" voor ons is.

Wat is het antwoord op deze machtsstrijd?

Accepteer je schaduwzijde

Stel je eerst voor dat je psyche (en je kind) als een slinger is. We hebben onze slechte kant en een goede kant. Hoe meer we proberen ons gedrag (of ons kind) naar de "goede" kant te polariseren, hoe wild onze slinger naar de andere kant zal slingeren.

Het is de yin en yang, omarmen zowel omdat ze elk geldig en nodig zijn om te leven. Dus ja, omarm je donkere kant!

De kosmische grap is dat wat we het meest haten in anderen, precies is wat we niet in onszelf accepteren.

Om de swing te kalmeren zodat je in het leven meer in balans kunt raken, is het soms gepast om een ​​deel van wat je zelf ontkent toestaat. Maak een deal met jezelf om elke avond na het diner een stuk taart te hebben.

Dan hoef je niet "varken wild" te gaan (geen woordspeling bedoeld) op een voedende eetbuien omdat je niet weet wanneer je jezelf ooit toestaat om Pie weer te hebben.

Controleer op de meer diepgewortelde behoefte. Vraag jezelf af: “Welke behoefte wordt niet vervuld in deze relatie of situatie? Ben ik bereid om 'nee' te zeggen tegen dit gedrag, waardoor ik meer ruimte in mijn leven maak voor iets beters?”

Kijk dieper dan het oppositionele gedrag van uw kind. Welke behoefte probeert hun gedrag ongepast te vervuld worden?

Hoe u uw donkere kant kunt omarmen

Hernoem het 'slechte zelf' met een eernaam. Ons negatieve gedrag leidt ons af van het zien van onze kernproblemen wanneer we niet klaar zijn om ze te bekijken. Geef je donkere kant een mooie Indiase naam zoals regenboogbranden, of een nobele Griekse naam zoals Hercules.

Begin aan je donkere kant te denken als iets dat je tegen je pijn heeft beschermd. Omarm je donkere kant als een essentieel onderdeel van jou dat iets te zeggen heeft.

Onze innerlijke strijd leidt ons af van kernproblemen. Als we in de strijd van het lichaamsbeeld, drugsverslaving, workaholisme, slechte relatieproblemen, falen en angst voor succes blijven, hoeven we nooit naar het diepere probleem te kijken.

Deze kernproblemen kunnen behoorlijk ernstig zijn, en jullie hebben al een goed idee van wat de jouwe is.

Het is precies het ding waar je niet van houdt om aan te denken dat in je jeugd plaatsvond, een keer of herhaaldelijk als incest of zoiets subtiel als een afkeurende ouder wiens lof je nooit zou kunnen verdienen, die emotioneel verwoestend kan zijn.

Als u klaar bent om te gaan kijken naar de oorsprong van uw pijnlijke problemen, is het een goed idee om professionele begeleiding te zoeken, omdat dit een beangstigende en onbekende trek kan zijn.

Zodra je je schaduwzijde waardering, houdt en synthetiseert, zal het je niet langer onbewust lopen of op ongepaste manieren opkomen. Je zult mensen niet langer trekken om het voor je te spiegelen, zoals je kinderen.

U zult uw kinderen natuurlijk meer accepteren, waardoor veel van de machtsstrijd wordt verlicht. Heb compassie voor jezelf als je jezelf betrapt op het "slechte" gedrag.

Laatste woorden

Geef jezelf onvoorwaardelijke liefde en bevestig om te leren van uw fouten. Stel redelijke grenzen voor wat gepast is om voor u te zorgen, en uw kinderen.

Klop jezelf niet! Dan hoeft je schaduw niet ondergronds terug te gaan en een kans te wachten om uit te springen.

De wijze meesters zeggen dat we, om heel, evenwichtig en geïntegreerd te zijn, van alle aspecten van onszelf moeten houden, "goed" en "slecht.”

Omarm ondertussen je donkere kant. Moge de kracht bij u zijn!