Expert tips over hoe de fysieke intimiteit in een relatie te vergroten

De agenda van wat we gaan bespreken kan niet duidelijker of directer zijn - we bespreken hoe we de fysieke intimiteit in een relatie kunnen vergroten. Maar de antwoorden zijn niet zo direct als de vraag die bij de hand is. Intimiteit is een genuanceerd woord. Intimiteiten of nabijheid, zijn van verschillende soorten, en ze werken allemaal samen met elkaar.

Fysieke intimiteit, emotionele intimiteit, intellectuele intimiteit, ervaringsintimiteit en spirituele intimiteit zijn allemaal portalen om zich dichterbij te voelen en verbonden met je partner. Handhand vasthouden met uw partner voelt zich intiemer en bewondert een zonsondergang. Stel je voor dat je die na een zware wandeling naar de Clifftop doet. Dit zou kunnen worden gevolgd door een lange discussie over hoe de gigantische bergen en de machtige aard je emoties van vreedzame overgave voelden.

Zie je, fysieke intimiteit van het vasthouden van handen, of kussen onder de sterren, of de liefde thuismaken, voelt sterker aan als het is verergerd met andere intimacies. Sommigen daarvan kunnen de spirituele intimiteit zijn om zich af te vragen over de betekenis van het leven, een intellectuele intimiteit van het delen van lijnen van een gedicht, of ervaringsgerichte intimiteit van het samen voltooien van een avontuur.

Onze expert, relatie- en intimiteitscoach Shivanya Yogmayaa (internationaal gecertificeerd in de therapeutische modaliteiten van EFT, NLP, CBT, REBT), die gespecialiseerd is in verschillende vormen van counseling van paren, neemt aanwijzingen uit van dergelijke verschillende tinten van emoties achter fysieke intimiteit. Ze beantwoordt de vraag "Hoe beïnvloedt fysieke intimiteit relaties?”En geeft ons tips over hoe we de fysieke intimiteit in een relatie kunnen vergroten. Ze betreedt ook mythen en valse beperkingen opgelegd rond het idee van fysieke intimiteit.

Wat is fysieke intimiteit in een relatie?

Inhoudsopgave

• Wat is fysieke intimiteit in een relatie?
• Waarom is het belangrijk om fysieke intimiteit in een relatie te bevorderen?
• Expert tips over hoe de fysieke intimiteit in een relatie te vergroten
  • 1. Houd rekening met toestemming
  • 2. Effectief communiceren
  • 3. Bouw een veilige ruimte voor communicatie
  • 4. Bevorderen emotionele intimiteit
  • 5. Wees respectvol voor die van uw partner en uw lichaam
  • 6. Overweeg trauma's bij kinderen
  • 7. Beperk de intimiteit niet tot de slaapkamer
  • 8. Opzettelijke moeite doen om voorspelbaarheid aan te pakken
  • Bonustip: Kissology
  • 9. Ondersteuning zoeken bij professionals

Fysieke intimiteit wordt vaak verkeerd geïnterpreteerd of zelfs gebruikt als een eufemisme voor geslachtsgemeenschap. Shivanya zet het record rechtstreeks. Ze zegt: “Fysieke intimiteit is niet alleen gewoon seks of pure geslachtsgemeenschap. Het is een manier van verbinding en omvat de emotie van toestemming, veiligheid, vertrouwen en transparantie. Voor iemand om fysieke nabijheid en comfort te voelen, moet er een basis zijn van verschillende lagen van begrip, communicatie en verbinding.”

Seks en fysieke intimiteit zijn niet hetzelfde. Hoewel seks een vorm van fysieke intimiteit is, wordt het er niet door beperkt. Seksuele aanraking, sensuele aanraking en fysieke aanraking zijn niet uitwisselbaar. Een openbare weergave van genegenheid zoals hand in handen is bijvoorbeeld een fysieke aanraking. Maar het kan worden geïnitieerd als gevolg van verschillende bedoelingen. Het kan ook verschillende reacties in een persoon veroorzaken.

Voor iemand kan het seksuele passie veroorzaken en het verlangen om seksuele intimiteit uit te drukken. Aan een ander kan het sensueel plezier veroorzaken. Ze vinden misschien de aanraking geruststellend, rustgevend en aangenaam, maar het kan niet noodzakelijkerwijs ervoor zorgen dat ze seks willen hebben. Voor iemand anders kan de handeling in handen in het openbaar een emotionele reactie veroorzaken. Ze kunnen zich geaccepteerd voelen door hun partner en zelfverzekerd en veilig in een relatie waar ze voorheen niet zeker van waren. Deze emotie initiëren misschien niet sensueel noch seksueel plezier, maar alleen een spiritueel gevoel van vreugde en vrede. Hoe dan ook, hand in handen in het openbaar is nog steeds een vorm van fysieke intimiteit.

Wat dit simpelweg betekent, is dat fysieke intimiteit niet kan worden gezien, verstoken van andere aspecten die een paar met elkaar deelt. Hoewel het waar is dat fysieke intimiteit handshand vasthoudt, kussen, de ervaring van fysieke aanraking en geslachtsgemeenschap waarderen, hangt de nabijheid die in dergelijke handelingen worden ervaren, af van de andere soorten intimiteiten die het paar deelt. Het is waar dat een kus twee mensen dichterbij kan brengen. Maar een kus gedeeld door twee mensen die ook regelmatig verbinding maken met toekomstige dromen en doelen, het delen van angsten en ambities, zal hen nog dichterbij brengen.

Evenzo werkt het ook andersom. Fysieke intimiteit werkt ook als een hulpmiddel om andere vormen van intimiteiten te cementeren. Daarom is het het soort belang dat het in een relatie doet en de vraag stelt "hoe de fysieke intimiteit in een relatie kan worden vergroot?”Een terugkerende bezorgdheid.

Gerelateerd lezen: 55 intieme vragen om uw partner te stellen

Waarom is het belangrijk om fysieke intimiteit in een relatie te bevorderen?

Shivanya zegt: “Het is het meest aangeboren verlangen in elke mens om te worden aangeraakt, om te worden geknuffeld, te wensen. Zowel op een seksuele manier als niet-seksuele manier. Een knuffel kan bijvoorbeeld zoveel communiceren zonder dat je iets hoeft te zeggen.”

We horen vaak over de gezondheidsvoordelen van seks, maar het is ook belangrijk om de fysiologische behoeften van ons lichaam op te merken die reageren op fysiek aanraking, seksueel of niet-seksueel. Fysieke aanraking geeft het oxytocine -hormoon vrij dat de pleziercentra van de hersenen activeert en stress vermindert. Dit is niet beperkt tot seks of seksuele aanraking. Het lichaam reageert positief op elke consensuele wenselijke aanraking.

Shivanya voegt eraan toe: “Als we aandacht besteden aan wat er gebeurt wanneer fysieke intimiteit wordt geweigerd in een relatie, zouden we begrijpen hoe fysieke intimiteit relaties beïnvloedt. Sprekend door mijn ervaring met het omgaan met klanten, zowel mannen als vrouwen, die problemen hebben gehad met fysieke intimiteit, kan ik zeggen dat de hoeveelheid stress die dit gebrek aan oorzaak is enorm is.”

Ze richt onze aandacht op een ander bijwerking van een seksloos huwelijk of het gebrek aan fysieke intimiteit in een relatie. Ze zegt: “Deze stress en de niet-release van de feel-good hormonen kunnen een laag zelfbeeld veroorzaken. 'Ik ben niet waardig', 'ik ben niet goed genoeg', 'ik ben niet wenselijk' en andere soortgelijke negatieve ideeën worden vaak veroorzaakt door een gebrek aan fysieke intimiteit in een relatie. Dit betekent dat fysiek wenselijk zijn voor je partner gerelateerd is aan de boost van iemands vertrouwen en zelfbeeld.”Deze redenen moeten voldoende zijn om het belang van fysieke intimiteit in een relatie te benadrukken.

Expert tips over hoe de fysieke intimiteit in een relatie te vergroten

Het is duidelijk dat intimiteit iets is dat mensen hunkeren omdat het hen de meest elementaire behoefte biedt aan vervulling, plezier, eigenwaarde, gevoel van verbinding en een gevoel van vertrouwen in de band die ze creëren. Hoe de fysieke intimiteit in een relatie te vergroten, zou een van onze belangrijkste bedoelingen moeten zijn bij het voeden van relaties. Maar hoe doet men dat effectief en op een gezonde manier?

Hier zijn een paar dingen die onze expert adviseert om u te helpen de fysieke intimiteit in uw relatie te vergroten. Door deze prioriteit te geven, kunt u niet alleen fysiek dichter bij uw partner brengen, maar elk van deze tips bevordert ook liefde en wederzijds respect en als gevolg daarvan een diepere verbinding met uw partner.

1. Houd rekening met toestemming

Geen gesprek over het vergroten van de fysieke intimiteit in een relatie zou moeten beginnen zonder de rol van toestemming en de zekerheid van toestemming te begrijpen. Shivanya zegt: “Fysieke intimiteit moet een wederzijdse daad zijn, wat betekent dat het toestemming moet hebben van de betrokken partners, getrouwd of ongehuwd. Dwing nooit fysieke intimiteit op uw partner.”Het is erg belangrijk om rekening te houden met de grenzen van uw partner.

Het is belangrijk om de toestemming van uw partner te bevestigen en te herbevestigen met betrekking tot zowel fysieke intimiteit in een nieuwe relatie als in een oude relatie. Mensen hebben de neiging dingen te doen die ze niet willen in een nieuwe relatie vanwege vertrouwensproblemen. In een oude relatie worden mensen meestal ingesteld in de wegen van de relatie en voelen ze zich ongemakkelijk om bezwaar te maken tegen de vaste manieren. Houd er rekening mee dat de grenzen van mensen in de loop van de tijd kunnen veranderen. Daarom is het niet goed om toestemming van uw partner aan te nemen als deze u eenmaal is gegeven.

Deze gevoeligheid is geweldig voor een relatie. Als de zorg die u voor uw partner toont, door het respecteren van hun grenzen, heeft u helemaal. Dit kan leiden tot de oplossing van de problemen, waardoor de fysieke intimiteit in uw relatie uiteindelijk wordt verbeterd.

Aan de andere kant, door jezelf op hen te dwingen, denk je misschien dat je je deel van de intimiteit hebt ontvangen, maar weet wel dat je misbruik bent. Dit is ongeacht uw burgerlijke staat of de duur van de relatie. Forceren omvat niet alleen fysiek forceren in de letterlijke zin van het woord. Het emotioneel manipuleren van je partner, of ze chanteren in toenemende fysieke intimiteit zijn ook beledigend gedrag.

Gerelateerd lezen: Mijn huwelijk valt uit elkaar - expert suggereert 13 manieren om het om te draaien

2. Effectief communiceren

Als je de belangrijkste kwaliteit zou moeten kiezen die een constante is in een gezonde vreugdevolle relatie, zou het communicatie zijn. Leer manieren om de communicatie te verbeteren, is de sleutel tot het verbeteren van alle aspecten van een relatie. In de ene of de andere vorm heeft het een constante plek in alle discussies rond liefde. Voor fysieke intimiteit zegt Shivanya: “Het communiceren van uw fysieke behoeften is uiterst cruciaal voor een fysieke verbinding met uw partner. Communiceer uw behoeften en verlangens anders zowel als in de handeling. Wat aangenaam aanvoelt, wat niet, wat pijnlijk is. Wat je opwindt en je uitschakelt.”

Zelfs voor niet-seksuele aanraking moeten partners vaak praten over hoeveel aanraking elke persoon leuk vindt. Niet iedereen houdt ervan om verrast te worden en van achteren omhelsd. Niet iedereen houdt ervan om te kietelen. In plaats daarvan kan iemand een zachte hand vasthouden meer dan een volledige lichaamsknuffel. Bovendien is iemands onmiddellijke reactie op uw aanraking feedback dat u klaar moet zijn om op te merken. Evenzo is het duidelijk reageren als u een fysiek gebaar van uw partner leuk vindt of niet leuk vindt, een andere vorm van communicatie. Het werkt als feedback om met uw partner te communiceren wat u leuk vond.

Shivanya zegt: “Het communiceren van deze dingen, en erover praten creëert ook een spirituele en emotionele nabijheid met je partner. Dus de voordelen zijn veel vouwen."Dus, in plaats van je gewoon alleen af ​​te vragen of je bezorgdheid te googlen, kan je het beste gewoon zijn om je partner hun mening te vragen over hoe je fysieke intimiteit in een relatie kunt vergroten.

3. Bouw een veilige ruimte voor communicatie

We weten hoe nodig het is om het communicatiekanaal tussen twee partners vrij te maken en open te zijn. Maar echte oprechte communicatie is alleen mogelijk wanneer beide partners het gevoel hebben dat ze zullen worden geluisterd zonder enige oordeel of angst voor terugslag van hun partner. Dit is vooral opmerkelijk wanneer je iemands verlangens en fantasieën wilt delen. Fysieke intimiteit in een nieuwe relatie kan worden gevoed door vanaf het begin over deze emoties te praten.

Shivanya zegt: “Fysieke intimiteit neemt toe met effectieve communicatie van verlangens en fantasieën. Het maakt de verbetering van intimiteit mogelijk buiten de grenzen van het fysieke aspect. Het voedt respect in de relatie. Daarom adviseren we om een ​​veilige ruimte voor communicatie hiervan te hebben zonder de angst voor oordeel van de partner.”

Wees je bewust van de emoties die naar boven komen wanneer je partner hun fantasieën deelt. In plaats van uw partner ernaar te beoordelen en deze uit te drukken in de vorm van woede, teleurstelling, oordeel, passief-agressie en sarcasme, merkt u uw eigen gevoelens op nauw op. Waarom reageer je zoals je bent? Heb je je jaloers of onzeker gevoeld, of opgewonden of gelukkig?

Heb een gesprek met uw partner. Deel hoe u zich voelt. De kans is groot dat het met hen uitkomt, zal alleen jullie tweeën emotioneel en spiritueel dichterbij brengen. Het zal wederzijdse liefde en empathie vergroten. Sta uw partner de ruimte toe om hun diepste gedachten te delen. Zoek hetzelfde van hen. Het vertrouwen dat er geen nadelige reactie zal zijn, zal ook wonderen verrichten voor uw relatie in andere gebieden.

4. Bevorderen emotionele intimiteit

Zoals we eerder hebben besproken, is intimiteit een samengesteld concept. Geen intimiteit werkt afzonderlijk. Fysieke intimiteit kan worden gevoed wanneer emotionele intimiteit tussen twee partners wordt bevorderd. Mensen hebben de neiging om al hun energie in te zetten om de fysieke intimiteit in een huwelijk te verbeteren of het gebrek daaraan. Maar ze overwegen niet wat de toestand is van de emotionele band die ze hebben met hun partner. Het gebrek aan emotionele verbinding kan een persoon aan de aanraking van een persoon vreemd en ongemakkelijk maken. Wanneer ongewenste aanraking te lang aan een persoon wordt gedwongen, dwingt de geest iemand om er ongevoelig voor te worden om pijn te voorkomen. Hierdoor kan fysieke aanraking heel gewoon en niet speciaal aanvoelen.

Shivanya komt meteen ter zake: “Niemand reageert goed op fysieke aanraking wanneer er een gebrek is aan emotionele intimiteit. Maar sommige mensen voelen zich meer stil dan anderen. Een aanraking van iemand anders kan in dat geval extreem opdringerig en ongewenst aanvoelen."Een eenvoudig voorbeeld ervan zou een persoon zijn die klaagt dat hun partner altijd in de handeling springt, maar weigert de tijd te nemen om andere dingen samen te doen of zelfs gewoon over hun dag te praten.

Als je wilt dat fysieke intimiteit intiemer aanvoelt, negeer het dan de emotionele intimiteit niet intiemer, om gevuld te zijn met emoties van opwinding, plezier en tevredenheid. Bovendien maakt emotionele intimiteit alle andere dingen op deze lijst, of elke lijst zoals deze, kan worden gerealiseerd. Hoe communiceert men tenslotte hun verlangens en angsten zonder emotionele intimiteit? Als u fysiek weg bent van uw partner, kan dit een geweldige kans zijn om de intimiteit te vergroten in het licht van langdurige relatieproblemen door uw aandacht te richten op andere intimiteitsportals.

Gerelateerd lezen: Hoe haarverlies het lichaamsbeeldproblemen veroorzaakt en relaties beïnvloedt

5. Wees respectvol voor die van uw partner en uw lichaam

Wanneer we nadenken over hoe we de fysieke intimiteit in een relatie kunnen vergroten, stoppen we vaak niet om een ​​andere meest voor de hand liggende zorg te overwegen - ons fysiek of lichaamsbeeld. 'We moeten ons niet beoordeeld voelen op ons lichaam. De kleur van onze huid, de vorm van ons lichaam, het uiterlijk van de geslachtsdelen. Als iemand dat doet, komt het fysieke intimiteit in de weg. Bewuste inspanningen moeten worden gedaan om elkaars lichaam te waarderen ', zegt Shivanya.

In feite zouden we verder gaan zeggen dat het niet beoordeelen van iemands lichaam niet genoeg is. Als iemand trots zou zijn op hun lichamelijkheid en het gemakkelijk zou vinden om van hun lichaam te houden, zou het een volledig nieuw kanaal van fysieke verbinding tussen partners openen. Ook hiervoor zal open communicatie en ontwikkeling van emotionele intimiteit door het delen van onzekerheden met elkaar te delen van enorme hulp. Het is belangrijk om uw partner van uw bewondering voor hen, voor hun lichaam, gerust te stellen. Er kan nooit genoeg aantal keren zijn om iemand te vertellen hoeveel je alles leuk vindt. Maak elkaar een gewoonte te prijzen. Het is immers geaccepteerd dat je het fundamentele wens hebt dat je hebt uit hun relatie.

Shivanya adviseert vooral om professionele hulp te zoeken voor kwesties als vaginismus, erectiestoornissen, vroegtijdige of vertraagde ejaculatie. Hulp moet ook worden gezocht met problemen met seksuele onverenigbaarheid. Ze worden vaak op een geheime toon behandeld, maar zijn zeer reële, veel voorkomende problemen die vaak gemakkelijk te behandelen zijn met duidelijke diagnose en behandeling door een medische professional. Wat jammer zou het zijn als de oplossing voor uw problemen slechts een bezoek aan de arts was, en u besteedt onnodig uw waardevolle dagen zich er zorgen over en omgaan er allemaal alleen mee.

6. Overweeg trauma's bij kinderen

“Soms vragen mensen in een relatie die geen fysieke intimiteit af mist, vragen zich af waarom hun partner niet reageert op hun aanraking. Of waarom worden ze frigid wanneer ze aangeraakt zijn. Of waarom zijn ze minder geïnteresseerd of waarom schuwen ze weg. Hier denk je aan alle dingen die mis met je zijn wanneer je moeite hebt om de vraag op te lossen hoe je de fysieke intimiteit in je relatie kunt vergroten. Aan de andere kant kunnen diepgewortelde jeugdwonden de reden achter deze kwesties zijn, ”zegt Shivanya.

Veel fysieke intimiteitskwesties komen voort uit trauma's voor seksueel misbruik. Seksuele, fysieke, mentale, emotionele trauma's die in de kindertijd worden ervaren, kunnen de relatie die een persoon heeft met hun eigen lichaam enorm beïnvloeden. Evenals fysieke intimiteit met een ander mens. Bij dit besef gebeurt zich wanneer twee partners hun gevoelens rond fysieke aanraking delen. Communicatie stelt de emoties in staat om aan de oppervlakte te komen.

Hierdoor kan men empathie voelen voor zijn partner en het probleem niet persoonlijk aanneemt. Het ontwikkelt ook gevoeligheid en helpt bij het begrijpen van elkaars grenzen. "Ook in dit geval, zie je, kan fysieke intimiteit alleen worden ingeschakeld met emotionele intimiteit", zegt Shivanya. Als u of uw sekstherapeut ontdekt dat uw problemen meer diep zitten, kunnen ze u aanraden om op trauma gerichte therapie te proberen. Raadpleeg een ervaren therapeut om de wortel van deze problemen te bereiken. Ze kunnen veel meer in je leven beïnvloeden dan alleen fysieke intimiteit.

7. Beperk de intimiteit niet tot de slaapkamer

Vraag je je af wat je moet doen om de intimiteit in een relatie te vergroten? En maak je dan een lijst en probeer je alles wanneer je op de lakens raakt? Dat is misschien niet erg effectief. Fysieke intimiteit moet tenslotte organisch aanvoelen. Het kan niet worden gehaast of gedwongen. Het kan ook niet worden beperkt tot een bepaalde tijd van de dag of kamer in huis. Fysieke intimiteit kan niet worden gebonden aan de rand van je leven waar het alleen op een hush-hush-toon wordt behandeld, met een gevoel van schaamte of schuldgevoel die eraan gehecht is. Fysieke intimiteit is synoniem voor genegenheid - seksueel of niet -seksueel.

Shivanya adviseert: “Beperk fysieke intimiteit niet tot de slaapkamer en tot de nacht. Maak je genegenheid gevoeld door de dag, door andere fysieke gebaren zoals een druk van de hand, een rugwrijf, een voorhoofdkus. Je hoeft niet te wachten tot de nacht ermee doorgaat. Denk aan alle manieren waarop je ze kunt vertellen dat je van ze houdt zonder het te zeggen.”

Verander de beperkende definitie van voorspel. Voorspel is geen vooraf ingestelde enkele minuten vrijen gedaan op een mechanische manier. Alles wat een paar samenbrengt en ze naar elkaar toe doet, is voorspel. Het moet niet worden ingesteld binnen de beperkingen van een vooraf gedefinieerde modus, ruimte en tijd. Een diep gesprek over liefde in de ochtend kan voorspel zijn, dus kan flirterig sms'en gedaan met je partner als ze aan het werk zijn. Fysieke intimiteit in een langeafstandsrelatie is een uitdaging op zich. Maar deze houding kan wonderen verrichten voor mensen in dergelijke relaties.

8. Opzettelijke moeite doen om voorspelbaarheid aan te pakken

Vertrouwen, veiligheid en comfort zijn van het grootste belang in een gezonde relatie. Het gevoel dat iemand van binnenuit weet, kan vreugdevol en vredig zijn. Een klein bijwerkingen van dit niveau van verbinding en vertrouwen is voorspelbaarheid. Hoewel het een kleine prijs is om te betalen voor het gemak van een geweldige relatie, zijn er dingen die kunnen worden gedaan om de voorspelbaarheid aan te pakken.

"Als je je afvraagt ​​wat je moet doen om de intimiteit in een relatie direct te vergroten, probeer dan dingen die routine verbreken", adviseert Shivanya. “De fysieke handeling kan erg alledaags en zeer voorspelbaar worden. Overweeg het toevoegen van elementen van verrassing - uitjes; Speels zijn of kinky worden - je donkerste fantasieën, rollenspellen; Massages - lichaamsmassage, genitale massage, gebruik van rekwisieten zoals, seksspeeltjes, veren, rozen, kaarsen enz.'Maar men moet zich veilig voelen in de wetenschap dat ze niet zullen worden beoordeeld. Alleen dan kan men hun diepste gedachten delen. Een andere mogelijke manier om te leren hoe ze de fysieke intimiteit in een relatie kunnen vergroten, is door patronen te veranderen van het initiëren van fysieke intimiteit.

Het aanpakken van voorspelbaarheid om de fysieke intimiteit in een huwelijk te verbeteren is een speciale uitdaging. Voorspelbaarheid en routine heeft zijn eigen plaats in een huwelijk. Het paar leeft tenslotte samen, mogelijk met meer mensen onder hun dak, en het beheren van allemaal is ze alleen mogelijk door routine. Wanneer ze worden geconfronteerd met de echte werelduitdagingen, is het een enorme hulp om de actie of reactie van je partner te voorspellen om als team te werken. Dit soort intimiteit gedeeld door partners in een langdurige relatie komt voort uit een niveau van comfort dat niet gewoon is.

Maar buitengewone situaties creëren unieke problemen die om unieke oplossingen vragen. Zoek je eigen uit! De sleutel is om te stoppen, te evalueren en te zien wat u anders kunt doen, dat zou opwindend zijn voor jullie beiden. Beschouw intimiteit als een evoluerend ding wanneer u probeert de vraag "Hoe de fysieke intimiteit in een relatie te verhogen" in uw relatie te beantwoorden.

Gerelateerd lezen: Hoe masturbatie helpt bij langeafstandsrelaties

Bonustip: Kissology

Kissologie is bedacht door Shivanya en is een techniek waarbij de ene partner kussen van de andere partner over hun hele lichaam ontvangt. Denk aan alle gezondheidsvoordelen van het meerdere keren samengesteld. "Het idee achter Kissology is -", ​​zegt Shivanya, "toen we zuigelingen waren of zelfs als kinderen, kussen onze moeders ons lichaam vaak, kussen de palm, kuste de zool van de voeten. Maar dan stopt dat als we opgroeien. Kissologie omvat dus het geven van kussen aan je partner over hun hele lichaam. Kleine vlinderkussen van top tot teen. Beide partners kunnen het elkaar aandoen. Er is niets anders op de agenda. Het is een speciale kustijd.”

Je zou hier nooit aan denken wanneer je je afvraagt ​​hoe je de fysieke intimiteit in een relatie kunt vergroten, maar kissologie klinkt als zo'n tedere handeling die elk deel van het lichaam geliefd laat voelen. Het kost opzettelijk time -out om fysieke liefde te geven. “Vaak gaat alle aandacht voor de meest erogene delen van het lichaam, maar Kissology vestigt de aandacht op nieuwe gevonden plaatsen op het lichaam. En daarom vind ik het geweldig en raad ik het aan ', zegt Shivanya.

9. Ondersteuning zoeken bij professionals

Als hoe de fysieke intimiteit in een relatie een te overweldigende vraag lijkt te vergroten, of als u denkt dat uw problemen te veel lijken om aan te pakken, overweeg dan om ondersteuning te zoeken bij een ervaren sekstherapeut. Het is mogelijk dat u zich realiseert dat het gebrek aan fysieke intimiteit een probleem is dat nu buiten de mogelijkheid van zelfmanagement staat, of dat intimiteit zo lang verloren is gegaan dat u niet weet waar en hoe te beginnen. Evenzo, als de problemen die aan de oppervlakte komen, veel complexer lijken dan je had verwacht, zou het benaderen van een ervaren professional het beste verhaal voor jou kunnen zijn.

Als u niet weet waar u moet beginnen, zijn het panel van bekwame experts van Bonobology hier om u te helpen.

Online zaken hervormen het idee van trouw in het moderne huwelijk

Wat denken jongens nadat je met ze hebt geslapen?

Bekennen van vals spelen aan je partner: 11 Expert Tips