Zich onbemind voelen in een relatie? Hoe je je weer geliefd en gelukkig kunt voelen

Of het nu een lange of korte-termijnrelatie is, de dingen zijn onlangs verschoven. Dit zijn de dingen om te doen als je je onbemind voelt in een relatie.

Als het gaat om relaties, is verliefd worden het gemakkelijke deel. Twee mensen die ervoor kiezen om met zijn uitdagingen samen te komen. Natuurlijk zullen er momenten zijn waarop we ons onbemind voelen in een relatie of niet zo dichtbij als we willen zijn. Dit betekent niet dat je partner je bedriegt *, hoewel we graag het ergste aannemen *. Als je kinderen hebt, een stressvolle baan of grote levensveranderingen, is het gemakkelijk om je relatie in de achterbank te laten glijden.

Voel je onbemind in een relatie betekent niet dat het tijd is om het te stoppen. Maar het is een waarschuwingsbord dat je als team moet communiceren en zich herenigen.

Dus laten we onszelf niet te goed voorgaan; Als er iets is, is dit een kans om de verbinding tussen jullie twee opnieuw te wekken en op dezelfde pagina te komen. Hollywood -films maken de liefde er zo gemakkelijk uit, niet zij?

De 11 stappen die u moet nemen wanneer u zich onbemind voelt in een relatie

Hoe dan ook, het is tijd om de dingen te weten die je kunt doen als je je onbemind voelt in je relatie. Hier is hoe u het kunt omdraaien.

#1 stop, wacht even. Maar echt - stop. Adem gewoon adem. Als je je onbemind in een relatie voelt, kan het voelen alsof je wereld uit elkaar valt. Maar je moet kalmeren en aardig zijn voor jezelf. Ja, je voelt deze emoties, maar ze zullen voorbijgaan.

#2 Beoordeel uw eigen gevoelens. Jij bent Degene die deze emoties voelt. Dus het eerste wat u moet doen, is zich concentreren en analyseren. Waarom voel je je zo? Wat zit je dwars? Heb je je al lang zo gevoeld, of is dit een recente emotie?

#3 Praat met uw partner. Als je hierover niet met je partner kunt praten, met wie kun je nog meer praten? Deze relatie is een tweerichtingsstraat, wat betekent dat je partner moet begrijpen hoe je je voelt. Vanaf daar kun je communiceren en zien wat er aan de hand is met jou en de relatie.

#4 maar communiceer echt. Als je wilt weten wat er aan de hand is in je relatie, is praten met je partner de enige manier om dat te doen. Als ik zeg communiceer, bedoel ik niet alleen dat je zegt hoe je je voelt, en je laat het daarbij. Ik bedoel, jullie moeten diep graven en delen wat jullie allebei voelen. Als je je onbemind voelt in een relatie, kun je er niet omheen staan.

#5 Wees direct met je gevoelens. Dit is niet het moment om terug te spelen en rond de bush te verslaan. Je moet direct zijn met je gevoelens wanneer je met je partner praat. Ze kunnen je gedachten niet lezen en je kunt hun gedachten niet lezen. Wie weet, misschien voelen ze zich hetzelfde. Wat belangrijk is, is dat je niets voor hen verbergt.

#6 Maak samen een plan. Dus je ging zitten en sprak met je partner over hoe je je onbemind voelt in een relatie met hen. Nu weet je hoe ze zich voelen en vice versa. Wat nu?

Het is tijd om een ​​plan te maken van hoe u samen de situatie zult verbeteren. Wil je een wekelijkse date night hebben? Gebruik uw telefoon twee uur voor het bed niet? Wat jullie twee ook beslissen, zorg ervoor dat het samen is gedaan.

#7 Probeer het point-of-view van uw partner te zien. Jij en je partner hebben een relatie, toch? Het is niet alleen jij of hen. Dit betekent dat u naar het standpunt van uw partner moet luisteren. Ze kunnen iets zien dat u niet ziet of een oplossing voor het probleem voorstellen. Je partner wil dit net zo graag repareren als jij.

#8 De eenzaamheid kan alleen in jezelf bestaan. Er kan een kans zijn dat de eenzaamheid die je voelt alleen in jezelf bestaat. Als uw partner heeft geuit dat ze zich geliefd voelen in de relatie; je moet wat ziels zoeken. Uw interne problemen kunnen weerspiegelen hoe u zich in uw relatie voelt.

#9 Probeer relatiebegeleiding. Het zal niet noodzakelijkerwijs gemakkelijk zijn om dit met uw partner op te lossen. Misschien kun je elkaars standpunt niet zien of weet je niet welke stappen je moet nemen. Het zien van een relatieadviseur kan je helpen in de goede richting * iedereen heeft af en toe een beetje begeleiding nodig * wanneer je je onbemind voelt in een relatie.

#10 Wees geduldig. Het is niet eenvoudig om uw relatie te prioriteren, vooral wanneer u en uw partner een drukke levens leven. Hoewel het heel goed mogelijk is, zal het tijd kosten. Ik weet het, ik weet het, ik ben ook geen geduldig, maar verandering gebeurt niet van de ene dag op de andere; Het is een langzame wending.

#11 Word comfortabel met eenzaamheid. Als je je onbemind voelt door je partner omdat ze je negeren, is dat één ding. Maar als je je onbemind voelt, zelfs als je partner je consistente genegenheid en vriendelijkheid toont, dan is dit een interne kwestie. Je moet je eenzaamheid en de gevoelens van onbemind in een relatie confronteren.

Niemand zei dat relaties gemakkelijk zouden zijn. Wat belangrijk is, is dat u met uw partner communiceert als u zich onbemind voelt in een relatie.