Gynofobie De angst voor vrouwen, waarom sommige mannen het voelen en hoe ze erover kunnen komen

Als je overdreven angstig en angstig bent rond vrouwen, heb je misschien gynofobie - een angst voor vrouwen. Hier is alles wat u moet weten.

Ondanks de komische weergave van gynofobie en de angst voor vrouwen in sitcoms en shows, moeten we gynofobie niet lichtvaardig innemen. Het kan een serieus probleem zijn voor mensen die er lijden aan.

Het schaadt niet alleen hun kans om een ​​romantische partner te vinden, maar het kan ook hun carrière, hun sociale leven, evenals hun gezinsleven beïnvloeden. Gynofobie is medisch geclassificeerd als een angststoornis, en extreme gevallen vereisen counseling en therapie.

Wat is gynofobie?

Gynofobie is een intense en irrationele angst voor vrouwen. Mensen die aan deze fobie lijden, kunnen zich angstig voelen of in paniek raken bij de gedachte om met vrouwen te communiceren, en ze kunnen tot het uiterste gaan om elk type contact met hen te voorkomen.

Deze fobie kan worden geworteld in een aantal verschillende ervaringen of situaties, zoals een slechte relatie met een moederfiguur of een trauma uit het verleden. Voor sommige mensen is gynofobie gewoon een gevolg van sociale angst of verlegenheid rond vrouwen.

In ernstige gevallen kan gynofobie een grote invloed hebben op de kwaliteit van leven van een persoon, waardoor het moeilijk is om te werken, te socialiseren of zelfs het huis te verlaten. En erger nog, mannen die hieraan lijden, kunnen uiteindelijk alle contact met vrouwen vermijden, inclusief in het werk en sociale situaties.

Voor veel mensen met gynofobie is de angst beheersbaar met therapie en medicatie. In sommige gevallen kan de angst echter zo slopend zijn dat het leidt tot een aanzienlijke verslechtering van de kwaliteit van leven van de patiënt.

Het is een aandoening die al lang terug in de menselijke geschiedenis is waargenomen en ook andere namen heeft, zoals feminofobie En venustafobie. Een specifiek soort gynofobie, genaamd Caligynefhobia, bestaat ook, wat de angst voor mooie vrouwen is!

Gynofobie vs. vrouwenhaat

Misogynie en gynofobie zijn twee termen die vaak met elkaar worden verward, maar er is eigenlijk een groot verschil tussen de twee.

Gynofobie is de angst voor vrouwen, terwijl misogynie de haat is van vrouwen.

Gynofoben kunnen zich ongemakkelijk voelen bij vrouwen of vermijden ze helemaal, terwijl vrouwenhynisten actief proberen vrouwen te schaden en te beheersen. Zowel gynofobie als misogynie kunnen leiden tot gevaarlijk en schadelijk gedrag, maar het is belangrijk om het onderscheid tussen de twee te begrijpen.

Gynofoben kunnen misschien hun angsten overwinnen bij de behandeling, maar vrouwenhogers zullen vrouwen waarschijnlijk altijd haten en ze als inferieur zien.

Misogynie wordt gemotiveerd door een aantal factoren, waaronder een verlangen om vrouwen te beheersen en te domineren, een overtuiging dat vrouwen inferieur zijn aan mannen, of een angst om macht aan vrouwen te verliezen.

Gynofobie daarentegen kan gewoon een gevolg zijn van sociale conditionering of wantrouwen van vrouwen. Het is belangrijk om op de hoogte te zijn van het onderscheid tussen deze twee termen, omdat het kan helpen om de hoofdoorzaak van haat en discriminatie op basis van geslacht beter te begrijpen.

Klinische gynofobie en de symptomen ervan

Gynofobie is medisch geclassificeerd onder sociale angststoornissen, die subtypen zijn van angststoornissen die worden veroorzaakt door contact met mensen. Als een soort angststoornis, manifesteert gynofobie zowel fysieke als psychologische symptomen, zoals:

-Gevoelens van angst: verhoogde hartslag, misselijkheid, nervositeit en inbreken in een koud zweet wanneer ze worden gesteld met de taak om met vrouwen te communiceren. [Bekijk: eenvoudige manieren om kalm met moeilijke mensen om te gaan]

-Gevoelens van vrees in de richting van de gedachte om met vrouwen te communiceren. Mannen die aan gynofobie lijden, zullen zoveel mogelijk contact met vrouwen vermijden en hun eerste reactie, wanneer ze worden geconfronteerd door een vrouw, is vluchten.

-Oogcontact vermijden, evenals verbaal en fysiek contact met vrouwen. Dit omvat ook de weergave van geslachtsgemeenschap met het andere geslacht. Mannen met gynofobie ervaren moeite met het praten met vrouwen van aangezicht tot aangezicht.

-Een overweldigende, onmiddellijke angst, angst of zorgen als je aan een vrouw denkt of ziet.

-Inzicht in dat je angst voor vrouwen niet rationeel is en dat het overdreven is. Maar de angst die je hebt is onmogelijk te controleren.

-Naarmate een vrouw dichter bij je komt, worden je angst en angst intenser.

-Vrouwen koste wat het kost vermijden of zelfs evenementen waar je vrouwen zou kunnen zien. Extreme angst voelen in situaties waarin je vrouwen ziet.

-Moeite met het doen van dagelijkse activiteiten vanwege uw angst voor vrouwen.

-Maagklachten, duizeligheid of je zwak voelen als je in de buurt van een vrouw bent - of zelfs aan een vrouw denkt.

-Voor kinderen manifesteert gynofobie zich als driftbuien, huilen, vasthouden of weigeren mannen te verlaten of vrouwen te benaderen.

Oorzaken van gynofobie

Gynofobie is een specifieke angst omdat het een irrationele en extreme angst voor vrouwen inhoudt. Deze vrouwen zijn niet gevaarlijk, maar ze slagen er nog steeds in om angst en vermijdend gedrag te activeren.

Gynofobie is een chronische aandoening en het kan uw leven op veel manieren negatief beïnvloeden. Mensen met deze aandoening hebben moeite met het handhaven van hun werk, onderwijs, sociaal leven en andere reguliere dagelijkse activiteiten.

Net als andere sociale angststoornissen, wordt de angst voor vrouwen verkregen uit negatieve ervaringen uit het verleden. Dit soort angst wordt geleerd door te worden blootgesteld aan meerdere gerelateerde ervaringen, waardoor de persoon een uniek soort angst ontwikkelde op vrouwen.

Dergelijke ervaringen kunnen omvatten, maar zijn niet beperkt tot:

-Onopgeloste conflicten of misbruik uit het verleden van een moeder of een moederfiguur hebben.

-Geschiedenis van misbruik of enige vernederende ervaring van oudere vrouwelijke familieleden, zoals zussen, tantes, grootmoeders of neven en nichten.

-De aanwezigheid van een misbruik van een andere vrouwelijke autoriteit, anders dan een directe familie, zoals een oppas of een leraar.

-Afwijzing, vernedering of bedrogen worden van een vroege romantische relatie.

-Geestelijk of fysiek misbruik, verwaarlozing, verkrachting, fysieke aanval of seksuele intimidatie door vrouwen

-Uw genetica en milieukwesties zoals geleerd gedrag van uw ouders of andere mensen in uw leven

-Veranderingen in uw hersenen en hoe het werkt

Deze ervaringen uit het verleden verzamelen zich om een ​​geleerd soort angst te vormen, waardoor een persoon met gynofobie niet alleen bang is, maar ook minachting, wantrouwen of zelfs een hekel hebben aan contact met vrouwen. [Check out: hoe je vertrouwen kunt opbouwen in een relatie en het als laatste maken]

Die het meest waarschijnlijk gynofobie ontwikkelt?

Sommige mensen ontwikkelen deze aandoening eerder dan andere. Degenen die het meest waarschijnlijk gynofobie ontwikkelen, zijn jongeren, meestal vóór de leeftijd van 10. Het begint zich meestal te ontwikkelen in de vroege kinderjaren.

Bovendien, als iemand familieleden heeft met angststoornissen of andere fobieën, dan zullen ze het waarschijnlijk ook ontwikkelen. Dat komt omdat ze hebben geleerd om naar de wereld te kijken door een lens van angst.

Iemand met een persoonlijkheid of temperament die overdreven gevoelig, negatief of geremd is, kan ook gynofobie ontwikkelen. Omdat deze angst niet rationeel of regelmatig is, draagt ​​dit soort persoonlijkheid bij aan het ontwikkelen van een angst voor vrouwen.

Ten slotte, als iemand is verteld dat vrouwen slecht of slecht zijn door een vriend, familielid of zelfs een vreemde, dan kunnen ze deze aandoening ook ontwikkelen. Zelfs alleen lezen over negatieve ervaringen met vrouwen kan angst bij een persoon ontsteken.

Implicaties van gynofobie

Vrouwen overtreffen mannen met miljoenen in de wereldbevolking. Dit betekent dat, hoe ijverig u ook vrouwen vermijdt, u vroeg of laat met hen moet communiceren. Dit feit maakt het moeilijk voor mensen met gynofobie om zich aan te passen aan de eisen van een normaal leven.

Het meest voor de hand liggende effect van gynofobie is moeite om diepe relaties te vormen, zoals intieme vriendschappen en romantische relaties met vrouwen. Mensen met gynofobie hebben een te slechte mening over vrouwen om een ​​normale relatie met hen te creëren.

Degenen met gynofobie zullen waarschijnlijk ook ervaren:

-Sociale isolatie: omdat Vriendenvrienden uitgesloten zijn en jongens over het algemeen de voorkeur geven aan vrouwelijke gezelschap, kan vrienden zijn met een gynofobe eis, wat de persoon op isolatie leidt. [Probeer: de fasen om eenzaamheid te omarmen en te overwinnen]

-Moeilijkheid op de werkplek: het onvermogen van de persoon om met vrouwelijke collega's en superieuren te werken, maakt het moeilijk voor een persoon om in dienst te blijven en goed te presteren als lid van een team.

Hoe om te gaan met de angst voor vrouwen

Gynofobie kan zich in verschillende mate manifesteren. Er is het milde type, waar je gewoon angstig en te verlegen bent om vrouwen te benaderen. Dan is er de extreme vorm die klinische interventie vereist. Milde soorten kunnen worden overwonnen door een andere kijk op te nemen over hoe vrouwen een rol spelen in je leven.

1. Bepaal de redenen waarom u graag met vrouwen wilt communiceren

Zoals gezegd komt je angst waarschijnlijk voort uit een negatieve ervaring. Maar soms zijn er veel eenvoudigere redenen die valselijk worden toegeschreven aan vrouwen die u tijdens uw vormende jaren vasthield:

-Een laag zelfbeeld. Je denkt dat je bang bent voor vrouwen, maar in plaats daarvan zou je bang kunnen zijn dat je niet goed genoeg bent voor vrouwen om je leuk te vinden.

-Angst voor afwijzing. Dit kan worden veroorzaakt door een laag zelfbeeld. Je bent eigenlijk niet bang voor vrouwen, maar je bent bang voor de pijn van afwijzing, die je misschien eerder van een vrouw hebt meegemaakt.

2. Weet precies het ding dat je angst veroorzaakt

Mensen met deze angst vermijden vaak alle vrouwen omdat het gemakkelijker is dan omgaan met het exacte ding dat hun angst veroorzaakt. De angst kan echter daadwerkelijk voortkomen uit een specifiek soort vrouw of een van haar attributen. [Lijdend aan kleine gynofobie? Bekijk: kom over de angst om vrouwen te benaderen in drie bewegingen]

Mensen met moederlijke kwesties ontwikkelen bijvoorbeeld vaak een angst voor oudere vrouwen, maar zijn over het algemeen beminnelijk voor vrouwen die jonger zijn of ongeveer hun leeftijd. Mensen met negatieve ervaringen uit het verleden met een figuur van een vrouwelijke autoriteit, zoals een leraar, kunnen vrees ontwikkelen tegenover een vrouwelijke baas. In sommige gevallen kunnen sommigen niet communiceren met een grote groep meisjes, maar kunnen er een beheren.

3. Verander je manier van denken over het andere geslacht

Uw mening over vrouwen verandert mogelijk niet van de ene op de andere dag. Maar soms helpt een ander perspectief uw comfortzone te vergroten.

Hiermee kunt u op een positieve manier interactie met vrouwen bekijken. Als je eenmaal hebt geweten wat je angst echt activeert, kun je je aanpassen door situaties te kiezen of te vermijden waardoor je je ongemakkelijk voelt.

Als het gaat om het veranderen van uw mentaliteit, is het handig om in gedachten te houden dat:

-Vrouwen zijn net als iedereen; Ze hebben verschillende persoonlijkheden, eigenaardigheden en voorkeuren. Je hoeft ze niet allemaal leuk te vinden.

-Interactie met vrouwen betekent niet automatisch dat je haar gaat vragen, trouwen of met haar slapen.

-Je kunt niemand dwingen je leuk te vinden. Mensen worden altijd geconfronteerd met afwijzing, en ze zijn er nog steeds. Een slechte ervaring met een vrouw is niet de moeite waard om alle vrouwen je hele leven te vermijden. [Probeer: Top redenen waarom mannen worden afgewezen door de vrouwen die ze willen]

-U hoeft geen toespraak voor te bereiden wanneer u met vrouwen praat; Zeggen van een eenvoudige "hallo" of "hallo" of zelfs gewoon glimlachen volstaat.

4. Zoek professionele hulp

Als je angst voor vrouwen overweldigend is en formele interventie vereist, kun je een therapeut benaderen die je een volledige analyse van je angst kan geven en de juiste counseling kan geven.

Als u er aan de hand bent, kunt u lid worden van een lokale steungroep die gespecialiseerd is in dit gebied. Deelnemen aan een steungroep is nuttig omdat je leert over de ervaringen van anderen die dezelfde angst delen als jij. [Nog steeds worstelen met zelfrespect en angst? Lees vervolgens: tips om verliefd op jezelf te worden en een beter jij te zijn]

Moet u een dokter zien?

Het lijkt misschien alsof je niets kunt doen aan gynofobie omdat het een eigenzinnige persoonlijkheidsstoornis lijkt. Maar de angst voor vrouwen kan een belangrijk probleem in je leven zijn. Hier zijn enkele tekenen dat u een dokter zou moeten zien:

-Uw angst heeft een negatieve invloed op uw werk- of schoolprestaties

-Het interfereert met uw sociale relaties of vermogen om te socialiseren met andere mensen

-U kunt uw dagelijkse activiteiten niet uitvoeren, zoals naar de supermarkt gaan

Als u vermoedt dat een kind in uw leven gynofobie kan hebben, moet u dit snel aanpakken. Een kind kan het ontgroeien, maar hoe eerder je het vangt, hoe beter.

Behandelingen voor gynofobie

De meeste mensen met gynofobie ontvangen therapie voor hun toestand. Blootstellingstherapie - een vorm van psychotherapie - helpt de meeste mensen. Tijdens de blootstellingstherapie stelt de therapeut u geleidelijk en herhaaldelijk bloot aan dingen die met vrouwen worden geassocieerd. Uiteindelijk wordt u blootgesteld aan een echte vrouw.

Cognitieve gedragstherapie kan ook nuttig zijn. Dit combineert blootstellingstherapie en andere technieken om u verschillende manieren te leren om uw angst voor vrouwen te bekijken en ermee om te gaan.

Ten slotte zijn soms medicijnen nodig om met gynofobie om te gaan, maar alleen op een zeldzame en op korte termijn basis. Meestal zijn het medicijnen om te helpen omgaan met de intense angst die iemand voelt rond vrouwen.

Er zijn veel soorten angsten en gynofobie, de angst voor vrouwen, is zeker niet de ergste soort op de lijst. Angst is iets dat wordt geleerd. Maar het kan ook worden ontleed door het direct aan te pakken of gewoon een nieuw perspectief aan te nemen. Het zal helpen als je je herinnert dat vrouwen vaak zachte wezens zijn, helemaal niet het waard om te worden gemeden of gevreesd. Gynofobie hoeft u niet te regeren; In plaats daarvan kunt u leren hoe u het kunt regeren.