Gezond VS. Ongezonde relaties hoe te differentiëren?

Soms willen we echte liefde en verbinding voelen met onze echtgenoten. Maar het speelt zich niet altijd uit zoals we willen. Daarom is het belangrijk om uw relatie te zien voor wat het is en te zeggen of u een gezonde of giftige relatie hebt.

In dit artikel zullen we de kenmerken van gezonde versus ongezonde relaties vergelijken en contrasteren. Na het lezen van dit stuk kun je de duidelijke tekenen van gezonde VS spotten. ongezonde relaties.

Hoe ziet een gezonde relatie eruit??

Iedereen kijkt ernaar uit om een ​​mooie relatie te hebben met weinig of geen zorgen, omdat hun partner even gericht is op het opbouwen van de relatie.

Omdat we echter verschillende behoeften hebben, is er geen specifieke maatstaf die laat zien hoe een gezonde relatie eruit ziet.

Om de vraag te beantwoorden: 'Wat is een gezonde relatie?”Het is een relatie die het geluk verhoogt, de gezondheid verhoogt en stress vermindert.

Kijkend naar het feit dat mensen om verschillende redenen met elkaar uitgaan, hangt een gezonde relatie af van het nastreven van een gemeenschappelijk doel.

In een gezonde relatie is er een gezonde en sterke emotionele verbinding die u met uw partner deelt.

Ook ben je niet bang voor conflicten omdat je zeker weet dat ze minnelijk zullen worden opgelost. Een van de gezonde relatiefeiten is dat een relatie gedijt, afhankelijk van hoe vervulde u en de behoeften van uw partner zijn.

Dr. John Gottman, een toponderzoeker in huwelijks- en relatieproblemen, geeft zijn onderzoek naar gezonde relaties. Hij benadrukt ook positief gedrag, negatief gedrag, verschillen tussen gezonde VS. ongezonde relaties, enz.

Hoe ziet een ongezonde relatie eruit??

Als je vraagt ​​wat een ongezonde relatie maakt, begint het meestal vanaf het punt waar beide partijen in de relatie elkaar niet aanvullen, en er is geen wederzijds respect.

Soms kunnen ongezonde relaties zich ontwikkelen tot beledigende relaties als de tekenen niet worden gezien. Een ongezond teken is bijvoorbeeld wanneer een paar het moeilijk vindt om kleine argumenten in relaties te regelen.

Een ongezonde relatie kan worden beïnvloed door de opvoeding, religieuze overtuigingen en omgeving van een individu. En meestal wordt het gekenmerkt door een afwezigheid van vertrouwen, communicatie, begrip en vertrouwen.

Een van de interessante ongezonde relatiefeiten is dat sommige mensen het moeilijk vinden om een ​​giftige en ongezonde unie te verlaten omdat ze niet geloven dat ze beter verdienen.

Ze zijn door hun partners gemanipuleerd en benzag om te geloven dat niemand ze zal accepteren voor wie ze zijn.

Dit onderzoeksartikel door Prins Chiagozie Ekoh et al. belicht ongezonde romantische relaties tussen jongeren. Het onthult ook het feit dat dergelijke relaties destructief kunnen zijn.

Hoe u onderscheid kunt maken tussen gezonde en ongezonde relaties- 10 verschillen

Soms kan het verwarrend zijn om het verschil te zien tussen gezonde relaties versus. ongezonde relaties.

Met de onderstaande punten wordt u echter geleid over het onderscheiden van gezonde en ongezonde relaties van elkaar.

1. Communicatie

In gezonde VS. Ongezonde relaties, het is vrij eenvoudig om te zeggen of er duidelijke communicatie of geheimen zijn.

Als u op zoek bent naar wat een gezonde relatie is, is communicatie een van de belangrijkste factoren.

Soms zijn de problemen waarmee mensen in relaties worden geconfronteerd, afkomstig van slechte communicatie. Gezonde relatiepartners vinden het niet moeilijk om over iets te communiceren.

In ongezonde relaties houden ze liever geheimen in plaats van te communiceren. De belangrijkste reden is dat ze liever dingen zeggen die ze ongemakkelijk maken en conflicten veroorzaken.

Beslissen om geheimen vast te houden in plaats van communicatiebrouwen wrok, frustraties, onzekerheid, wantrouwen, enz.

Gerelateerd lezen: 5 communicatie -tips die uw relatie zullen transformeren

2. Complimenten

Een van de aspecten van een gezonde relatie is dat partners elkaar complimenten geven zonder druk. Beide partijen begrijpen dat elk hard werkt om de andere persoon gelukkig te maken.

Dus, hoe weinig moeite wordt gedaan, ze prijzen elkaar vrijelijk.

Aan de andere kant bekritiseren ongezonde relaties vaak in plaats van complimenten te geven. Na verloop van tijd kan kritiek pijn veroorzaken en de bestaande band tussen beide partijen beïnvloeden.

3. Vergiffenis

Meestal begint vergeving met de beslissing om los te laten van wat de andere persoon heeft gedaan.

Soms kan vergeving moeilijk zijn en het kan extra moeite kosten. Wat goede en slechte relaties van elkaar scheidt, is het vermogen van beide partners om te vergeven.

In een gezonde relatie vinden echtgenoten het gemakkelijk om elkaar te vergeven, en het helpt hen om vertrouwen op te bouwen en hun band te versterken omdat ze niet vasthouden aan pijn in het verleden.

Terwijl in ongezonde relaties, blijven partners wrok met elkaar. En ze bezoeken regelmatig problemen uit het verleden, die het huidige conflict tussen hen bemoeilijkt.

Bekijk deze video om vergeving te leren vergeving:

4. Respect

Respect kan in verschillende vormen optreden. In een gezonde relatie respecteren beide partners bijvoorbeeld elkaars tijd, vriendschappen, gevoelens, emoties, enz.

Wanneer ze het niet eens zijn over sommige kwesties, respecteren ze dat beide partijen verschillende opvattingen kunnen hebben omdat ze een diverse individuele make -up hebben.

Wanneer een partner niet van een handeling van hun echtgenoot houdt, communiceren ze hun gevoelens. Voortdurend verontschuldigt de andere partij zich voor hun wangedrag en respecteert de gevoelens van hun partner.

Ongezonde relaties vertonen echter gebrek aan respect in plaats van respect. Dit is te zien wanneer de ene partner herhaaldelijk en opzettelijk zich bezighoudt met handelingen die de andere echtgenoot irriteren.

Een continue show van gebrek aan respect kan de relatie beschadigen als geen van hen verandert.

5. Wederzijdse concessie

Het is belangrijk dat partners altijd tot een compromis of wederzijdse concessie komen omdat het een van de kenmerken is van een gezonde relatie.

Wederzijdse concessie vereist duidelijke communicatie en deelname van beide partijen om met succes hun relatie te navigeren. Wanneer sommige dingen niet lukken, moet niemand in de relatie zich gebruikt voelen.

In ongezonde relaties worden eisen gesteld in plaats van beide partijen die tot een compromis komen.

Niemand wil plaats maken voor de andere persoon omdat ze het gevoel hebben dat ze op hun rechten moeten staan. Als het gaat om het nemen van kritische beslissingen, zal geen van beide partijen toegeven omdat aan hun wensen en eisen moet worden voldaan.

6. Motivatie

Een ander verschil in gezonde VS. Ongezonde relaties is hoe beide partners elkaar motiveren of aanmoedigen. Een van de aspecten van een gezonde relatie is motivatie.

Beide partners zorgen ervoor dat ze geen denigrerende opmerkingen geven die elkaar kunnen ontmoedigen om hun doelen te bereiken. Zelfs als dingen somber zijn, bieden ze nog steeds motivatie om hun partner aan te moedigen.

Voor ongezonde relaties beledigen partners in plaats van elkaar te motiveren, en dit fokt toxiciteit. Mensen in ongezonde relaties hebben een laag zelfbeeld en een negatieve instelling voor het leven omdat hun echtgenoten constant worden neergelegd.

7. Steun

Als het gaat om het onderscheiden van gezonde VS. Ongezonde relaties van elkaar, ondersteuning is een integraal kenmerk dat niet mag worden uitgesloten. In gezonde relaties tonen partners hun onfeilbare ondersteuning aan elkaar zonder de noodzaak van een herinnering. Ze zijn er altijd voor hun partner omdat ze willen wat het beste voor hen is.

De zaak is anders met ongezonde relaties omdat ze met elkaar concurreren. Dit fokt ongezonde concurrentie, wat conflicten veroorzaakt.

Meestal gebeurt deze concurrentie wanneer partij of beide echtgenoten worstelen met onzekerheid.

8. Vertrouwen

Vertrouwen is een belangrijke factor bij het onderscheiden van gezonde VS. ongezonde relaties. Ook fokt vertrouwen een gezonde relatie omdat de partners dit oprecht aan elkaar demonstreren en communiceren.

In de loop van de tijd bouwen beide partijen elkaar, onderhouden en tonen ze vertrouwen in elkaar. En wanneer het op een gegeven moment wordt beschadigd, moeten ze oefenen met het vertrouwen van elkaar om de relatie te behouden.

Aan de andere kant is er geen moeite om vertrouwen te tonen in een ongezonde relatie. In dit soort relatie zijn partners dol op elkaar te beschuldigen, zelfs als er geen feiten zijn. Deze show van wantrouwen creëert een vicieuze cirkel die de relatie verder verzwakt.

Gerelateerd lezen: 7 belangrijke tips om vertrouwen op te bouwen in een relatie met uw partner

9. Seksuele relatie

Een ander verschil in gezonde VS. Ongezonde relaties zijn de kijk op partners als het gaat om intimiteit en seksuele activiteiten.

In goede VS. Slechte relaties, seks is een constant kenmerk. Wat echter een onderscheid maakt van gezonde VS. Giftige relaties van de ander zijn als toestemming wordt verleend vóór seks of niet.

Er is een wederzijdse overeenkomst in gezonde relaties voordat u seksuele activiteiten aangaat, terwijl echtgenoten in ongezonde relaties niet de moeite nemen om toestemming te zoeken, wat soms leidt tot seksueel geweld.

10. Individualiteit

Hoewel je een relatie hebt, is het belangrijk om geen gevoel te verliezen van wie je bent. Individualiteit is een factor om te overwegen als het gaat om gezonde VS. ongezonde relaties.

In een gezonde relatie hoeven beide partners hun identiteit niet te behouden. Daarom zullen ze hun vrienden blijven zien en dingen doen waar ze van houden met gezonde grenzen.

In een ongezonde relatie controleert de ene partner het leven van de andere partner. Na verloop van tijd verliest de ingetogen partner het gevoel van wie ze zijn.

In dit stuk zijn hier enkele attributen die een gezonde relatie onderscheiden van een ongezonde. U wordt blootgesteld aan enkele functies die u niet van nature zouden opkomen.

Conclusie

Dit stuk over gezonde VS hebben gelezen. ongezonde relaties, het zou gemakkelijk voor u zijn om te vertellen of u een gezonde relatie hebt of niet.

Ook als je uit een ongezonde relatie wilt komen, is de beste manier om je gevoelens aan je partner te communiceren en te kijken of ze zullen veranderen. Bovendien wordt het geadviseerd om een ​​relatieadviseur te zien bij de volgende stap om fouten te voorkomen.