Help, ik ben getrouwd met iemand, net als mijn ouders!

Vaak trouwen we met iemand met zeer vergelijkbaar gedrag als onze ouders. Hoewel je misschien denkt dat dit het laatste is dat je ooit wilt doen, komt het met goede reden en deze reden kan je daadwerkelijk helpen groeien, zowel in je huwelijk als in al je relaties.

We leren op jonge leeftijd verschillende patronen van onze ouders en doen ze vervolgens met elkaar uit in onze relaties. Of het patroon gezond is of niet, het is wat normaal en comfortabel wordt. Je komt misschien uit een gezin dat erg luid is, of misschien is je familie teruggetrokken en ver weg. Misschien eisten je ouders meer dan je kon geven en misschien schelen ze niet echt wat je deed. Het is heel gemakkelijk om boos te worden op onze partner voor het herhalen van dit gedrag, maar onthoud dat je je partner hebt gekozen en nu wordt het je taak om te veranderen hoe je reageert. Zodra u leert om uw reactie te veranderen, zijn dat gedrag van uw partner ofwel minder hinderlijk of hebben u de neiging om te verdwijnen.

We zullen waarschijnlijk allemaal een echtgenoot kiezen met patronen die vergelijkbaar zijn met onze ouders, omdat dit voorspelbaar en comfortabel is

Als je vader niet voor zichzelf zou kunnen spreken, zou je misschien met iemand kunnen trouwen die moeite heeft om voor zichzelf te spreken. Het punt is zonder het te beseffen, we kiezen vaak partners met dezelfde patronen als onze ouders, zelfs als we die patronen haten.

Maar er is goed nieuws. De reden dat uw reacties in u bestaan, is omdat wanneer u een kind was, u geen keus had en geen andere controle had dan het rolmodel van uw ouders te volgen. Als kinderen worden we gedwongen te doen wat onze ouders verwachten, of we vallen gewoon in de rij omdat het alles is wat we weten. Als je opgroeit, trouw je met iemand met een aantal vergelijkbare eigenschappen als je ouders en reageert op hen op dezelfde manier als je als kinderen deed. Zodra u zich ervan bewust wordt dat u nu een volwassene bent en uw reactie kunt veranderen, kunt u op een nieuwe manier beginnen te reageren. Het zal niet gemakkelijk zijn, omdat je misschien meer dan 30 jaar op een bepaalde manier reageert. Op een nieuwe manier reageren is niet eenvoudig, maar het is het werk waard.

Als je moeder of vader bijvoorbeeld van een argument wegliep, zou je kunnen merken dat je partner hetzelfde patroon heeft, waardoor het idee van vermijding wordt herhaald. Als je het patroon verandert en je echtgenoot laat weten hoe belangrijk het is om in de kamer te blijven, of te herkennen dat je schreeuwt of huilt wanneer hij of zij wegloopt, is dit een kans om naar je reactie te kijken. Je moeder of vader moet misschien bewijzen dat ze gelijk hebben in een argument en je vind dat je getrouwd bent met een persoon die hetzelfde doet. Wat zou er gebeuren als je stopte met concurreren en op een hele nieuwe manier reageerde? Misschien kun je eenvoudigweg observeren of overwegen om niet te ruzie maken of alleen te zeggen wat je eigenlijk weet. Zou je gelukkiger zijn in je huwelijk en in al je relaties? We hebben allemaal patronen geleerd van hoe we in verschillende situaties reageren en alleen als we kunnen vertragen en naar onze reacties kunnen kijken, kunnen we beginnen na te denken over een nieuwe manier van reageren die de loop van het worstelende relaties kan veranderen. Dus ja, we kunnen ineenkrimpen bij de gedachte om met iemand te trouwen die vergelijkbaar is met onze ouders, maar als we eenmaal een nieuwe manier van reageren leren, zullen we ons realiseren dat de meeste argumenten een combinatie zijn van een gedrag en een geleerde reactie.

Een laatste gedachte om in gedachten te houden. Als uw partner frustrerende patronen herhaalt die vergelijkbaar zijn met uw ouders, zal dit een onmiddellijke reactie in u creëren, omdat u een leven lang met de frustratie van dit gedrag hebt geleefd. Terwijl u werkt aan nieuwe manieren om op uw partner te reageren, onthoud dan dat u misschien veel aandacht besteedt aan die irritante herhaalde patronen. Het is waarschijnlijk dat uw partner ook veel vertederende en liefdevolle patronen heeft die uw aandacht waard zijn.

Als u één reactie op uw partner zou kunnen veranderen, wat zou dat dan zijn?