Eerlijke zelfevaluatie bevindt u zich in een gezonde relatie?

In dit artikel

• Gezonde relaties: comfort, tevredenheid en zelfgenoegzaamheid
• Open communicatie / geen communicatie / veronderstelde communicatie
• Fidelity / ontrouw / trouw
• Vooruitziend / leven in het heden / veronderstelde toekomst
• Conflicten oplossen / constante problemen / negeer problemen
• Positief gedrag / destructief gedrag / positief gedrag
• Zelfgenoegzaam versus gezonde versus ongezonde relatie -quiz

Het is grappig hoe vaak we dingen opmerken die met anderen gebeuren, maar we zien niet wat er met onszelf gebeurt. Hetzelfde gebeurt veel in relaties. We zien anderen in een gezonde relatie of observeren problemen bij ongezonde, maar we missen tekenen alleen.

Psychologen zeggen dat het een klassiek geval is van het kokende kikker -experiment. Subtiele incrementele verschuivingen zijn moeilijker op te merken dan plotselinge en abrupte veranderingen. Daarom merken we het nauwelijks op als we een paar pond winnen, maar zien het ronduit van andere mensen die we al een tijdje niet hebben gezien.

Gezonde relaties: comfort, tevredenheid en zelfgenoegzaamheid

Het is de menselijke natuur om verandering af te wijzen als we gelukkig en tevreden zijn. Mensen richten hun aandacht op andere aspecten van hun leven en verwaarlozen onbewust hun intieme relaties. Kleine scheuren worden vaak genegeerd en onbeheerd achtergelaten totdat de basis van de relatie langs hun hoofd valt.

Het is natuurlijk om zelfgenoegzaam te zijn als u vertrouwen en veiligheid heeft. Beide zijn belangrijke ingrediënten voor een gezonde en langdurige relatie, en partners vertrouwen op dat vertrouwen en de veiligheid die geloven dat er nooit niets zal veranderen.

Maar dingen veranderen wel, intieme relaties zijn als een vuur, het moet worden gehandhaafd om het te laten branden. Mensen op langdurige gezonde relaties verzuimen het te doen, geloven dat hun partner nooit iets zal doen om hen pijn te doen. Dat is in de meeste gevallen waar, maar er zijn tijden, zelfs zonder interventie van derden, dat de relatie is verpest, zelfs als dat niet de bedoeling was.

Daarom is een periodieke onderhoudsinspectie nodig om te voorkomen.

Gezonde relaties versus ongezonde relaties versus zelfgenoegzame relaties

1. Open communicatie / geen communicatie / veronderstelde communicatie

Gezonde relaties communiceren hun gedachten en gevoelens vrijelijk met woorden en acties. Het paar deelt alle zorg en overwinning, en ze staan ​​altijd op dezelfde pagina.

Ongezonde relaties hebben helemaal geen communicatie als er ooit een is, het is een argument of het ene dicteert aan de andere.

Zelfgenoegzame relaties gaan ervan uit dat er geen woorden nodig zijn en dat alles meteen wordt begrepen.

2. Fidelity / ontrouw / trouw

Gezonde relaties en zelfgenoegzame paren zijn loyaal aan elkaar. Er is transparantie en vertrouwen in zowel gezonde als zelfgenoegzame relaties.

Alle zelfgenoegzame relaties begonnen als een gezonde, het is dat vertrouwen dat het paar in de eerste plaats zelfgenoegzaam heeft gemaakt.

Ongezonde relaties hebben fysieke of emotionele ontrouw. Het echtpaar doet het met opzet, maar om hun partner niet te kwetsen, nemen ze gewoon contact op om te compenseren wat hun relatie ontbreekt.

3. Vooruitziend / leven in het heden / veronderstelde toekomst

Paren in gezonde relaties kijken samen uit naar hun toekomst. Ze bespreken voortdurend hun plannen. Het is synchroon met hun individuele levensdoelen, en ze werken er consequent aan.

Ongezonde relaties doen daarentegen niets van deze soort. Ze leven gewoon in het heden en doen hun eigen ding met ten minste een van de partners die de gevoelens van de ander negeren.

Zelfgenoegzame relaties gaan ervan uit dat alles perfect is en dat er niets moet worden gedaan voor een mooie toekomst samen.

4. Conflicten oplossen / constante problemen / negeer problemen

Het is praktisch onmogelijk dat een relatie geen conflicten heeft, zelfs intieme en gezonde. Gezonde relaties bespreken het openlijk, en beide partijen werken aan het oplossen ervan.

In ongezonde relaties maken de conflicten deel uit van de achtergrond, en er wordt heel weinig gedaan om het te veranderen. Het maakt deel uit van hun giftige en verstikkende levensstijl.

5. Positief gedrag / destructief gedrag / positief gedrag

Gezonde en zelfgenoegzame relaties zijn beide synchroon als het gaat om het ophalen van kinderen. Dit is waar gezonde versus ongezonde relatieactiviteiten een impact hebben.

Volgens de gerenommeerde kinderpsycholoog Jean Piaget worden het begrip en de moraliteit van een kind sterk beïnvloed door wat ze in de vroege stadia van hun leven waarnemen. Dezelfde leeftijd waar ze afhankelijk zijn van hun ouders voor basisbehoeften.

Kinderen worden vaak verwaarloosd in ongezonde relaties, terwijl de andere twee hun ontwikkeling voeden.

Zelfgenoegzaam versus gezonde versus ongezonde relatie -quiz

Deze eenvoudige test kan helpen bepalen wat voor soort relatie u hebt met uw partner. Het paar moet de test afzonderlijk afleggen.

Wanneer was de laatste keer dat je bevredigende seks had met je partner?

a) Laatste twee weken

b) meer dan een maand geleden

c) meer dan 3 maanden geleden

Wanneer was de laatste keer dat u en uw partner uw relatie en uw toekomst bespraken?

a) een paar dagen geleden

b) Een paar maanden geleden

c) meer dan een jaar geleden

Wanneer ben je voor het laatst als een paar zonder chaperone?

a) een paar weken geleden

b) Een paar maanden geleden

c) meer dan een jaar geleden

Wanneer was de laatste keer dat je echt met je kinderen had gepraat over hun leven?

a) een paar weken geleden

b) Een paar maanden geleden

c) meer dan een jaar geleden

Bespreken u en uw partner uw dag met uw gezin?

een dagelijkse

b) Soms

c) zelden

Word je fysiek als je ruzie maakt?

een nooit

b) Zeer zelden

c) Soms

Bespreek u al uw levensproblemen met uw partner?

a) meteen

b) Niet alles

c) nee

Zie je samen een gelukkige toekomst en praat je er constant over met je partner?

a) Altijd

b) Soms

c) nee

Gelooft u dat u samen met uw partner blijft 'tot de dood ons deel maakt?”

a) Ja

b) Ja

c) nee

Ben je blij?

A) Heel blij

b) Zoveel als ik kan zijn

c) Ik verdien het om te zijn, maar nog niet

Het totaal van zowel de resultaten tussen u als uw partner. Vind het dominante antwoord; A, B of C. Als het een is, heb je een gezonde relatie. Als het B is, ben je in een zelfgenoegzame. En voor C heb je een ongezonde relatie. Er zijn veel relatievertreding op het net, maar als u geen eerlijke evaluatie maakt, krijgt u geen nauwkeurig resultaat.

Een relatie omvat ook ten minste twee mensen. Gezonde relaties betekenen dat deze twee mensen synchroon lopen. Een partij gelukkig en tevreden hebben met hun partnerschap betekent niet noodzakelijkerwijs dat de andere partij hetzelfde voelt. Het is belangrijk om op hetzelfde niveau te komen als uw partner. Vergeet niet dat de sterkte van de ketting altijd de zwakste schakel is.