Hoe paren machtsstrijd kunnen verspreiden

Een paar dat ik onlangs heb geadviseerd, Tonia en Jack, beide in de late jaren veertig, hertrouwden tien jaar en hebben twee kinderen opgevoed, hebben geesten van hun eerdere relaties die een impact hebben op hun communicatie.

Tonia is zelfs van mening dat problemen die ze in haar eerste huwelijk had, soms haar kijk op Jack zo vertroebelden, zodat ze erover heeft gedacht om hun huwelijk te beëindigen.

Tonia reflecteert: “Jack is erg liefdevol en loyaal, maar soms maak ik me zorgen dat hij al mijn complicaties moe wordt en gewoon vertrekt. Het is alsof ik wacht op de andere schoen om te laten vallen omdat mijn ex me heeft achtergelaten en ik veel angst heb over of we zullen meegaan. We maken ruzie over domme dingen en proberen beiden te bewijzen dat we gelijk hebben. Dit leidt tot een vicieuze cirkel van kibbelen en proberen elkaar te laten zien.”

Powerworks

Het onafgemaakte bedrijf dat Tonia beschrijft, kan gemakkelijk leiden tot gekwetste gevoelens en machtsstrijd tussen haar en Jack.

Ze zijn allebei diep verankerd door te geloven dat ze gelijk hebben en proberen een punt te bewijzen. Als gevolg hiervan is het essentieel om ervoor te zorgen dat ze zich door elkaar gehoord voelen en dat ze reageren op een manier die voor beiden 'acceptabel' lijkt.

Volgens Drs. John en Julie Gottman, auteurs de wetenschap van paren en gezinstherapie “Beide partners moeten voor het voordeel van de ander werken om de vertrouwensmaatstation te bouwen. Het antwoord wordt niet gegeven om te krijgen, het wordt alleen gegeven om te geven."Voor Tonia en Jack om zich veilig genoeg te voelen om elkaar te vertrouwen, deel te nemen aan een echt partnerschap waar ze allebei een aantal (maar niet alle) van hun behoeften krijgen, moeten ze stoppen met proberen te bewijzen dat ze gelijk hebben en een einde maken aan machtsstrijd.

Tonia stelt het zo: “Als ik kwetsbaar kan zijn voor Jack en me geen zorgen maken over alleen of afgewezen, gaan de dingen een stuk beter. Hij weet dat ik verlaten problemen heb die me ervan weerhouden om hem te kunnen vertellen wat ik van hem nodig heb. Sinds zijn eerste vrouw hem voor een andere man heeft verlaten, heeft hij zijn eigen problemen met vertrouwen. We zijn allebei bang voor intimiteit om verschillende redenen.”

Bij het maken Huwelijk eenvoudig, Dr. Harville Hendrix en DR. Helen Lakelly Hunt suggereert dat de spanning van tegenstellingen een essentieel aspect is van paren die kinderwonden genezen. Het kan hen de energie geven om "ruwe vlekken" te genezen van eerdere relaties.

Maar als het op een gezonde manier wordt begrepen en behandeld, kunnen machtsstrijd paren de energie geven om aan problemen te werken en kan een katalysator zijn voor het opbouwen van een sterke connectie en emotionele veerkracht als een paar.

Dr.'S Harville Hendrix en Helen Lakelly Hunt verklaren: "De machtsstrijd verschijnt altijd na" Romantic Love "Fades. En net als "romantische liefde" heeft de "Power Struggle" een doel. Uw compatibiliteit is uiteindelijk wat uw huwelijk opwindend zal maken (als u eenmaal de behoefte aan gelijkheid doorkomt).”

Een partnerschapshuwelijk

Als je huwelijk een echt partnerschap is dat je helpt als een paar en individueel te groeien, kan het je helpen een einde te maken aan machtsstrijd. Dit soort huwelijk is alleen mogelijk als u compatibiliteit met iemand hebt, zich ertoe verbindt elkaars verschillen te accepteren en samen te groeien.

Om chemie en compatibiliteit met één persoon te hebben is mogelijk. Chemie is een complexe emotionele of psychologische interactie tussen twee mensen en het kan ertoe leiden dat een paar zich gepassioneerd en aangetrokken voelen tot elkaar.

Compatibiliteit kan worden gedefinieerd als een authentieke verbinding met een partner die u bewondert. Je houdt van en respecteert wie ze zijn en hoe ze zich door de wereld dragen.

In het begin van een relatie hebben we de neiging om ons beste zelf te presenteren en zien we alleen het beste in onze partners. Maar dat huwelijksreis eindigt altijd en desillusie kan zich afleggen. Een ondersteunende partner helpt u bij het navigeren door de onvoorspelbare, steeds veranderende aspecten van het leven, omdat uw kwetsbaarheden worden blootgesteld en meningsverschillen ontstaan.

Chemie kan u helpen de stormen van het leven te doorstaan, maar compatibiliteit stelt u in staat om doelen te stellen en gedeelde betekenis te vinden in uw relatie. Tegenwoordig streven veel paren ernaar om een ​​'partnerschapshuwelijk' te hebben - een huwelijk dat groter is dan elke persoon - gekenmerkt door paren die elkaar helpen groeien en ontwikkelen in de volwassenheid.

Volgens Hendrix en Lakelly Hunt vormt de genezing van elkaars jeugdwonden de kern van het 'partnerschapshuwelijk.”Paren die partners zijn, kunnen machtsstrijd oplosten en niet de schuld geven wanneer ze een verschil van mening hebben.

Wanneer partners een meningsverschil hebben, zullen ze waarschijnlijk op zoek zijn naar een diepere verbinding en ondersteuning van elkaar. Op deze manier neemt een paar elkaars zijde in tijden van problemen in plaats van hun vingers naar elkaar te wijzen of te proberen macht of controle te krijgen.

Jack wil bijvoorbeeld graag een diploma in het bedrijfsleven behalen en hij weet dat Tonia uiteindelijk een kleine privéschool wil openen die gespecialiseerd is in het ondersteunen van kinderen met autisme en andere jeugdaandoeningen.

Het bereiken van deze doelen vereist dat ze samenwerken als een team om elkaar en hun twee kinderen te ondersteunen bij het bereiken van hen.

Jack stelt het zo: “Ik heb veel fouten gemaakt in mijn huwelijk en ik wil stoppen met me te concentreren op wat er mis is met Tonia en werken aan onze plannen om samen een geweldig leven te hebben. Al te vaak als we beginnen te kibbelen, is het omdat we allebei problemen hebben uit ons verleden die van invloed zijn op hoe we elkaar behandelen.”

Focus op het bijzonder medelevend zijn als je door een ruwe plek in je huwelijk gaat of hertrouwen kan ver gaan naar het creëren van een veilige emotionele ruimte waar je allebei kunt gedijen. Dit vangnet kan helpen om intimiteit en begrip te bevorderen zonder winnaars en verliezers (niemand wint). De relatie wint wanneer u allebei een oplossing genereert in de context van een liefdevolle relatie.

Laten we eindigen met de verbazingwekkende woorden van auteur Terrence Real: “Regel: een goede relatie is niet een relatie waarin de ruwe delen van onszelf worden vermeden. Een goede relatie is er een waarin ze worden behandeld. En een geweldige relatie is er een waarin ze genezen zijn.”