Hoe ga ik verder met eenzijdige liefde? Onze expert vertelt u ..

Eenzijdige liefde is belichaamd door Forrest Gump in de film met dezelfde naam. Hij bleef zijn beste vriend Jenny Curran zijn hele leven liefhebben, maar ze beantwoordde nooit, behalve een one-night make-out sessie dat ze meer als een fout behandelde. Maar zou Forrest kunnen doorgaan van zijn eenzijdige liefde? Nee, hij kon zijn eenzijdige liefde niet vergeten. Hij bleef van Jenny houden, alleen om jaren later te beseffen dat ze samen een zoon hebben.

Eenzijdige liefde wordt meestal onderbroken door tranen, hartzeer en langdurig lijden als mensen in een dergelijke relatie het moeilijk vinden om verder te gaan. Ae dil hai mushkil Afgebeelde het hartzeer en het verlies dat gepaard gaat met eenzijdige liefde. Desalniettemin zien we Shah Rukh Khan als Saba's ex-man romantisch eenzijdige liefde. In de loop van de film legt hij uit waarom onbeantwoorde liefde soms sterker kan zijn dan liefde waar wederkerigheid is.

Ben je ooit in eenzijdige liefde geweest, of gezien tekenen van onbeantwoorde liefde van dichtbij? In de films zou het allemaal kunnen gaan over het vasthouden aan de eenzijdige liefde en dan is er eindelijk saamhorigheid en een gelukkig einde. Maar in werkelijkheid is het soms essentieel om verder te gaan.

In werkelijkheid kan de pijn van eenzijdige liefde ondraaglijk zijn. Het is waarschijnlijk gemakkelijker om verder te gaan van een eenzijdige verliefdheid, maar als het in liefde wordt veranderd, kan soms onbeantwoorde liefde leiden tot depressie.

We hebben een exclusief interview met psychiater gedaan Dr. Manu Tiwari. In dit interview adviseert hij ons hoe we verder kunnen gaan met eenzijdige liefde. Volgens hem kan de taak uiterst moeilijk zijn, maar het is heel erg uitvoerbaar.

Wat zijn de tekenen van eenzijdige liefde?

Inhoudsopgave

• Wat zijn de tekenen van eenzijdige liefde?
• 1. Slechts één persoon initieert communicatie
• 2. Eén persoon is te serieus
• 3. Eén persoon is altijd compromitterend
• 4. Je voelt je depressief vanwege eenzijdige liefde
• Hoe je verder kunt van eenzijdige liefde
  • Stappen om een ​​eenzijdige relatie te overwinnen
  • Hoe komt men over de frustratie die gepaard gaat met eenzijdige liefde?

Over het algemeen gaat elke relatie over wederzijdse communicatie. We zullen natuurlijk begrijpen of er wederkerigheid is, zij het wederkerigheid van liefde of een formele relatie. Het is dus belangrijk dat wat ik zeg, door hen wordt gehoord en wat ze zeggen wordt gehoord en begrepen door mij.

1. Slechts één persoon initieert communicatie

In het geval van een eenzijdige liefde of eenzijdige relatie, initieert slechts de ene persoon de communicatie en wordt het serieuzer betrokken dan de andere persoon. Vaker wel dan niet, de andere persoon is er casual over.

Het is de persoon die verliefd is die altijd sms't, belt of plannen maakt. De andere persoon zou met de stroom kunnen gaan, maar er is geen initiatief van hun kant.

2. Eén persoon is te serieus

Dus als je begint met het spotten van de tekenen van eenzijdige liefde, wat er in wezen gebeurt, is dat één persoon dingen heel serieus neemt. Ze vervullen alle wensen van de andere persoon - zelfs de kleinste, en de andere niet.

En na verloop van tijd begin je deze borden op te pakken als jij degene bent die het allemaal geeft. Je zou degene kunnen zijn die ze elke dag van het werk of sportschool ophalen, je bent de go-to-persoon voor al hun emotionele behoeften, maar als je ze nodig hebt, zijn ze er niet voor jou.

3. Eén persoon is altijd compromitterend

Hij/zij brengt zijn/haar tijd in gevaar om zich aan te passen aan de andere persoon die zijn/haar object van verlangen is. Zijn andere relaties en tijd van genot worden gecompromitteerd vanwege eenzijdige liefde.

Al uw andere relaties hebben een achterbank genomen, maar uw wens voor object is meestal te druk met hun leven, om te kunnen begrijpen wat u voor hen opgeeft.

4. Je voelt je depressief vanwege eenzijdige liefde

Nog een van de tekenen van eenzijdige liefde is wanneer je je onvervuld en onbemind voelt. Je geeft je alles dan er niets voor terug te krijgen. Er kan een leegte in je zijn dat je gewoon je vinger niet kunt neerzetten.

Dus je voelt je laag en zelfs depressief. Maar er is een zilveren voering aan het einde van elke donkere wolk en daarom is het mogelijk om verder te gaan met eenzijdige liefde.

Hoe je verder kunt van eenzijdige liefde

Als je eenmaal de feiten van eenzijdige liefde kent, is het gemakkelijker voor je om te begrijpen dat je worstelt met onbeantwoorde liefde.

Ten eerste moet elke persoon die in eenzijdige liefde is duidelijk begrijpen dat ze een eenzijdige relatie hebben. Ze moeten in staat zijn om het feit te herkennen dat hun liefde eenzijdig is en het niet beantwoord is en het accepteert.

Een heel eenvoudig voorbeeld dat ik je kan geven is dit; Als je van iemand wilt/van houdt, betekent dit niet dat de andere persoon van je zal houden of van je houdt. Dus als de andere persoon je gevoelens niet met dezelfde intensiteit beantwoordt - dat betekent niet dat je een slecht persoon bent of dat je niet goed genoeg bent. Je moet gewoon leren omgaan met onbeantwoorde liefde.

Over het algemeen gebeurt het dat wanneer een persoon wordt afgewezen in een eenzijdige liefde of relatie, ze automatisch de neiging hebben om te concluderen dat hij een mislukking is. Men voelt dat iemand niet waardig genoeg is, men is niet goed genoeg in onbeantwoorde liefde.

Ze geven zichzelf de schuld voor het niet inspireren van liefde in de andere persoon terwijl ze omgaan met onbeantwoorde liefde en verder gaan. Ten eerste moet men het feit accepteren dat men zich in een eenzijdige relatie heeft. Ten tweede zou het gevoel van hopeloosheid en "ik ben niet goed genoeg" er niet zou moeten zijn.

Natuurlijk is het normaal om gevoelens van zelftwijfel te hebben. Maar het is belangrijk om over die gevoelens te komen en het feit te herkennen dat je liefde waard bent, zelfs als het deze keer niet lukt. Het feit dat de persoon aan wie je je gevoelens had gecommuniceerd, je gevoelens niet heeft beantwoord, betekent niet dat de persoon slecht is, of je bent slecht.

Als iemand bijvoorbeeld van chocolade -ijs houdt en iemand anders van vanille -ijs houdt, maakt het geen chocolade -ijs beter of slechter of vice versa. Iedereen heeft zijn eigen individuele smaken. Dit is de belangrijkste factor om in gedachten te houden terwijl je leert hoe je verder kunt gaan met eenzijdige liefde.

Nu, als je iemand hebt benaderd voor een relatie, hebben ze misschien hun eigen criteria om een ​​persoon leuk te vinden en je zou dat misschien niet vervullen. Om deze reden zit je vast in een eenzijdige relatie. Het betekent niet dat je een mislukking bent of dat je geen liefde waard bent. Je onbeantwoorde liefde zou je op geen enkele manier inferieur moeten laten voelen. U moet de beslissing nemen om verder te gaan met de eenzijdige relatie.

Gerelateerd lezen: Wat betekent het als je over je verliefdheid droomt?

Stappen om een ​​eenzijdige relatie te overwinnen

Omgaan en omgaan met onbeantwoorde liefde en verder gaan is moeilijk maar niet onmogelijk. Er wordt me vaak gevraagd: "Hoe verder te gaan van eenzijdige liefde?'En hier zijn een paar tips waar ik zweer.

Dit zijn de dingen die u moet doen om een ​​eenzijdige relatie te overwinnen:

• Wees zelfverzekerd over jezelf en alles zal op zijn plaats vallen vanaf die tijd en daar zelf.
• Bouw/promoten binding met jezelf. Pas jezelf op die fase op een gezonde manier aan. Zelfliefde is een van de belangrijkste aspecten van het omgaan met onbeantwoorde liefde en verder gaan
• Cultiveren enkele activiteiten/hobby's die je zal helpen je geest te houden om constant na te denken over de liefde die je hebt verloren of hoe je een eenzijdige relatie kunt overwinnen
• als jij Neem wat buitenactiviteiten op Of sommige socialiserende activiteiten in uw schema, het kan u helpen om te communiceren en zich ook te vermengen met andere mensen. Dit betekent dat je jezelf niet moet isoleren. Je zou in staat moeten zijn om met andere mensen te communiceren door deze gewoonten/activiteiten te cultiveren.
• Werk aan het beheren van uw gevoelens en uitdrukking van die gevoelens in onbeantwoorde liefde. Enige introspectie kan een lange weg gaan

Nogmaals, hoe je een eenzijdige relatie kunt overwinnen, is een zeer individualistische ervaring, uniek voor elke persoon. Wat belangrijk is, is dat je aan het einde van de dag op een gezonde manier met dit hartzeer te maken hebt. Je moet ervoor zorgen dat je omgaat met onbeantwoorde liefde en verder gaat door dingen te doen die je gelukkiger maken.

Hoe komt men over de frustratie die gepaard gaat met eenzijdige liefde?

Veel mensen raken gefrustreerd in eenzijdige liefde en proberen zelfbeschadiging te veroorzaken of te proberen zelfmoord te plegen. Depressie als gevolg van eenzijdige liefde is ook gebruikelijk. Omgaan met onbeantwoorde liefde en verder gaan is een van de moeilijkste dingen in het leven en dit is een van de belangrijkste nadelen van eenzijdige liefde.

Gerelateerd lezen: 7 redenen waarom je niet kunt eten na een uiteenvallen + 3 eenvoudige hacks om je eetlust terug te krijgen

Afgewezen worden in een eenzijdige liefde is niet het einde van de wereld. Het is gewoon dat een persoon uw voorstel heeft geweigerd. Het betekent niet dat je een mislukking bent of dit is het einde van het leven. Dit is slechts een mijlpaal in je leven. Wat moet u doen in zo'n scenario? Je zou veerkracht moeten cultiveren.

Je zou terug moeten zijn om het leven te leven zoals je vroeger zonder terug te vallen in de cyclus van depressie.

Hoe moet u nu veerkracht cultiveren? Door regelmatig jezelf te betrekken bij fysieke activiteiten - of het nu alleen is of met gelijkgestemde mensen die deelnemen aan groepen voor activiteiten zoals wandelen, wandelen, fietsen, enz. het welzijn van de gemeenschap.

Je zou zelfdiscipline en vastberadenheid nodig hebben om zich terug te trekken van iemand die je leuk vindt. Als je je nog steeds afvraagt ​​hoe je een eenzijdige relatie kunt overwinnen, begrijp dan gewoon dat dit alleen het falen van een relatie is en niet je persoonlijke falen.

U bent goed in verschillende andere activiteiten, in uw geval is er geen wederkerigheid van liefde geweest, maar als persoon bent u sterk. Je moet geloven in de toekomst en je positieve identiteit.

11 tips om over iemand te komen die je nog nooit hebt gehad

10 rode vlaggen over de persoon met wie je aan het daten bent - op basis van hoe ze andere mensen behandelen

Tieners opvoeden: hoe de dagelijkse conflicten te vermijden en ze ook bewust te maken