Hoe langdurige blootstellingstherapie voor u kan zijn

In dit artikel

• Wat is langdurige blootstellingstherapie (PE)
• Waarom langdurige blootstellingstherapie werkt
• Langdurige blootstellingstherapiehandleiding
• Vereisten voor langdurige blootstellingstherapie

We leiden allemaal verschillende levens. We hebben allemaal op een of ander moment ongelukkige ervaringen, hoe we erop reageren, verschilt ook van persoon tot persoon. Ongeacht het incident, er zijn momenten waarop het coping -mechanisme van een individu voorkomt dat ze een functioneel lid van de samenleving zijn.

Langdurige blootstellingstherapie is een interventiestrategie om individuen te helpen hun angsten te confronteren en om te gaan met trauma-gerelateerde herinneringen, gevoelens en situaties.

Wat is langdurige blootstellingstherapie (PE)

Er zijn veel soorten gedragsaanpassingstherapie. Langdurige blootstellingsdefinitie of PE is een methode die tegen de meeste theorieën ingaat door het probleem op de bron aan te vallen.

Veel populaire benaderingen om met trauma-gerelateerde gedragsproblemen om te gaan, draaien om het aanpassen van de coping-methode.

Therapieën zoals systeemddeititatie, cognitieve gedragstherapie en dergelijke werken rond de reacties van het individu op trauma-gerelateerde herinneringen en wijzigt die reacties in onschadelijke of minder destructieve gewoonten.

Langdurige blootstellingstherapietraining valt het trauma direct aan door geleidelijk de traumatische gebeurtenis in een gecontroleerde omgeving opnieuw te introduceren. Het werkt door direct de angsten te confronteren en controle over de situatie te besteden.

Waarom langdurige blootstellingstherapie werkt

Het idee achter is PE is gebaseerd op het herprogrammeren van de onderbewuste reactie op bepaalde stimuli. De meeste mensen zijn bang voor het onbekende; Mensen die lijden aan PTSS -angststimuli waarvan ze weten dat het tot schade leidt. Ze weten het omdat ze het persoonlijk hebben ervaren.

De ervaring, in combinatie met denkbeeldige onbekende factoren, leidde tot fobieën en disfunctioneel gedrag.

Als een persoon bijvoorbeeld bang is voor honden nadat hij als kind is gebeten. Hun onderbewustzijn zou alle honden als gevaarlijke dieren beschouwen.

Het zou een respons van een verdedigingsmechanisme veroorzaken op alle honden op basis van traumatische herinneringen. Ze zouden honden relateren aan pijn, en dat is een klassieke Pavloviaanse reactie.

PE werkt door Pavloviaanse reacties te herprogrammeren. Het gebruikt alleen klassieke conditionering om eerder gedrag te veranderen, ook vastgesteld door klassieke conditionering op een stimulus.

Het herschrijven van een gedragswijze is moeilijker dan ze afdrukken. Daarom vereist het "langdurige blootstelling" om de afdruk te bereiken.

Langdurige blootstellingstherapie voor PTSS is een directe aanpak bij het rehabiliteren van patiënten die liever hun problemen op de wortels oplossen in plaats van de symptomen te verlichten.

Langdurige blootstellingstherapiehandleiding

Het is cruciaal om PE uit te voeren in een gecontroleerde omgeving onder toezicht van een erkende professional. Het bestaat meestal uit 12-15 sessies die elk ongeveer 90 minuten duren. Hierna wordt het lang voortgezet "in vivo" gemonitord door de psychiater.

Hier zijn de fasen van een typische PE:

Imaginaire blootstelling - Sessie begint met patiënten die de ervaring in hun hoofd keer op keer herbeleven voor de psychiater om te bepalen wat de stimulus is en welk defensiemechanisme -reactie wordt geactiveerd.

PE richt zich op de traumatische gebeurtenis en verzadigt de geest langzaam om de bijwerkingen erop te verminderen. Het is moeilijk voor patiënten om dergelijke gebeurtenissen krachtig te onthouden; Er zijn zelfs tijdelijke geheugenverliesgevallen om de hersenen te beschermen.

Professionals en patiënten moeten samenwerken om de drempels te pushen en te stoppen wanneer dat nodig is.

Denkbeeldige blootstellingen worden gedaan in een veilige en gecontroleerde omgeving. Er zijn PTSS -gevallen die resulteren in een volledige mentale uitsplitsing. Denkbeeldige blootstelling geeft de therapeut een dieper inzicht in de oorzaak en hoe slecht deze de patiënt beïnvloedt.

Aan het einde van de 12-15 sessie, als Langdurige blootstellingstherapie is succesvol, Van de patiënt wordt verwacht dat hij minder reacties heeft op herinneringen die verband houden met het traumatische incident.

Stimulusblootstelling - Herinneringen worden geactiveerd door een stimulus. Het kunnen woorden, namen, dingen of plaatsen zijn. Gevoerde geconditioneerde reacties kunnen het geheugen helemaal overslaan, vooral in geheugenverliesgevallen.

PE probeert stimuli te vinden die verband houden met de traumatische ervaring die geconditioneerde reacties kan veroorzaken.

Het probeert die stimulans te onthouden en los te koppelen van de traumatische gebeurtenis en de patiënt te helpen het normale en gezond leven te leiden.

In vivo blootstelling - Leven in een typische omgeving en geleidelijk stimuli introduceren die voorkomen dat de patiënt normaal leven kan leiden, worden systematisch gepresenteerd. Het is de laatste stap in PE -therapie. Het hoopt dat patiënten, met name PTSS -gevallen, geen verlammende reacties meer hebben op dergelijke stimuli.

De therapeuten blijven de voortgang van de patiënt volgen om terugvallen te voorkomen. In de loop van de tijd, door PE te gebruiken om Pavloviaanse klassieke conditionering te herprogrammeren. Het hoopt patiënten te helpen herstellen van fobieën, PTSS en andere neurologische en gedragsproblemen.

Vereisten voor langdurige blootstellingstherapie

Veel professionals bevelen PE niet aan, ondanks het logische vermogen om patiënten te helpen hun kwalen op te lossen. Volgens het Amerikaanse ministerie van veteraanzaken heeft PE de mogelijkheid om depressie, zelfmoordgedachten te vergroten en heeft een hoge drop-outsnelheid.

Het is een natuurlijk en verwacht resultaat. Personen die aan PTSS lijden, hebben niet het coping -mechanisme om "soldaat aan te gaan" na hun traumatische ervaring. Daarom lijden ze in de eerste plaats aan PTSS.

De langdurige effecten ervan voor Patiënten met succes behandeld via PE kan niet genegeerd worden. Het aanvallen van de wortelbron van het probleem als behandeling is aantrekkelijk voor het Department of Veteran Affairs. Het gebruikt het als de voorkeursmethode van behandeling.

Maar niet iedereen is gebouwd voor PE. Het vereist een bereidwillige patiënt en een steungroep. Het is gemakkelijk om deze vereisten te vinden voor gevechtsgerelateerde PTSS-patiënten.

Soldaten hebben een hogere mentale kracht vanwege hun training. Collega -soldaten/veteranen kunnen optreden als een steungroep als ze geen familie en vrienden missen om er tijdens hun behandeling te zijn.

Het is moeilijk om bereidwillige patiënten te vinden buiten de militaire cirkel. Verantwoordelijke gelicentieerde counselors informeren de patiënt en hun families over de gevaren van PE.

Patiënten en hun families die een behandeling selecteren die de symptomen zou kunnen verergeren en de aandoening kan verergeren, is een minderheid.

Ondanks de potentiële complicaties is het nog steeds een haalbare behandeling. Behandelingen voor gedragstherapie zijn geen exacte wetenschap. Batting -gemiddelden zullen naar verwachting laag blijven.

Langdurige blootstellingstherapie vormt een risico, maar als het succesvol is, heeft het minder gevallen van terugvallen. Lagere terugvalgevallen zijn aantrekkelijk voor patiënten, hun families en therapeuten. De belofte van permanente, of op zijn minst langdurige effecten maakt het het risico waard.