Hoe u kunt voorkomen dat vecht en meningsverschillen met liefde beheren

In dit artikel

• Hoe om te gaan met meningsverschillen in een relatie
• Meer tips voor het oplossen van relatieconflicten
• Hier zijn de stappen om te gebruiken voor zowat elk probleem
• Vergeet niet dat zelfs gelukkige paren tegen bakstenen muren kunnen rennen

Nog steeds onaangename of opblazen argumenten?

Maak je geen zorgen, het hoeft geen teken te zijn dat je huwelijk serieus op de rotsen staat. Maar er zijn tekenen dat je misschien vecht en reageert op manieren die niet nuttig zijn. Het herkennen van deze tekenen is de eerste stap om meningsverschillen met liefde te beheren.

Als je ruzie maakt, doe je dan deze onproductieve dingen?

1. Weglopen
2. Gil
3. Schreeuwen luider
4. Gooi dingen
5. Loop het huis uit
6. Ga stil en trek je terug
7. Gooi de "gootsteen" in wat je stoort
8. Beschuldig uw partner van dingen
9. Noem uw partner slechte namen

Deze lijst is niet compleet, maar u kunt zien hoe dit gedrag meningsverschillen verergert en de gezonde gewoonte belemmeren om meningsverschillen met liefde te beheren.

Hier zijn enkele geteste tips die zullen helpen bij het oplossen van conflicten voor koppels. Probeer verschillende om te zien welke in uw stijl en relatie passen om het proces van het beheer van meningsverschillen met liefde te vergemakkelijken.

Er is niet slechts één manier-er is uw manier als een paar om te begrijpen en te volgen met relatieconflictbeheer.

Hoe om te gaan met meningsverschillen in een relatie

1. Herken de tekenen dat u te gestoomd raakt. Typische tekenen zijn:
2. Zuchtend
3. Jeuk om weg te lopen of af te stemmen
4. Je vuisten voelen klemmen op
5. Je lichaam voelen dat je heet wordt
6. Voel je kaak op elkaar kloppen
7. Denk er aan om deze keer voor goed te scheiden.

Een van de eenvoudige manieren om effectief met een meningsverschil om te gaan, is om uw partner te vertellen dat u een pauze moet nemen om te kalmeren. Blijf in of nabij de kamer in het zicht.

Of, als jij degene bent met een cool hoofd, zeg dan: “Laten we emotioneel op een goede plek komen om af te koelen. Ik houd van jou. Laten we handen vasthouden, laten we langzaam samen inademen.”Deze ene daad van vriendelijkheid zal een lange weg gaan in het beheersen van meningsverschillen met liefde.

Meer tips voor het oplossen van relatieconflicten

Deze tip komt van de hand terwijl u streeft naar het beheren van meningsverschillen met liefde.

Het is een goed idee om foto's van jullie twee samen te tonen tijdens gelukkige tijden. Houd ze in kamers waar u het niet eens bent: uw slaapkamer en badkamer, de keuken en zelfs in de handschoenenkastje van uw auto! Kijk dan naar ze wanneer je problemen voelt om te brouwen.

Terwijl je elk afkoelt, denk er na over hoe je wilt dat je partner je benadert als jij degene was die van streek was.

1. U kunt "bewerken" wat en hoe u het onderwerp ter sprake wilt brengen.
2. Houd uw meningsverschil over dit probleem. Noem niet alles wat je dwars zit.
3. Word niet sarcastisch. Die vervelende toon is te moeilijk om te vergeten.
4. Let op wanneer u uw zinnen begint met deze woorden: "Jij altijd ..." Deze twee kleine woorden zijn als het verlichten van het hele matchbook!
5. En val alsjeblieft niet voor het oude maar krachtig.))
6. Kies een tijd om te praten die geen afleiding heeft. Als het probleem geen onmiddellijke oplossingen nodig heeft, kies dan een andere dag. Je kunt zelfs je toespraak plannen op een "leuke" dag waar je in een betere bui bent.
7. Leer snelle en gemakkelijk te begrijpen manieren te ontwikkelen om uw partner te signaleren over het onderwerp dat u wilt bespreken. Bijvoorbeeld:

Kies een nummer waarmee uw partner de urgentie en/of betekenis van het onderwerp aan u kan kennen. Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen dat op een schaal van één tot vijftien, het belang is 12. Dit nummer zegt: belangrijk.

Bedenk een oplossing, zelfs als deze voorlopig is. Soms moet je een paar oplossingen "uitproberen". Paren geven vaak op als ze het perfecte antwoord niet kunnen vinden. Er is misschien nooit een perfect antwoord. Trouwens, problemen kunnen "veranderen" in andere die vervolgens een aangepaste of andere oplossing nodig hebben. Paren zijn altijd in flux. Levens veranderingen.

Ten slotte, als je echt dapper en gewaagd wilt zijn, doe dan het "ik denk en voel me" alsof ik jou ben, en ik vertel "je verhaal.”

Deze techniek is een krachtig hulpmiddel voor het omgaan met meningsverschillen met liefde en is een van de manieren waarop gelukkige paren omgaan met meningsverschillen anders.

Misschien moet u uw eerste ongemak loslaten om te doen alsof u spreekt alsof u uw partner bent, maar als u dapper genoeg bent om deze aanpak te gebruiken, heeft het de kracht om de meest blijvende resultaten te leveren. Vergeet niet om "in karakter te blijven" als uw partner.

Hier zijn de stappen om te gebruiken voor zowat elk probleem

1. Stel je voor dat je je partner bent. Als uw partner zult u altijd praten in de eerste persoon, de huidige tijd ("Ik ben.”)
2. Spreek alsof u uw partner bent en leg uw gevoelens uit over de kwestie of beslissing. Zorg ervoor dat u angsten en verhalen van de familie opneemt.
3. Schakel, zodat de andere persoon spreekt zoals zij zijn.

Wanneer u wenst om uzelf uw partner te laten worden, komt de oplossing organisch naar voren.

Als u het probleem nog steeds niet kunt oplossen, zoek dan hulp. Denk niet dat het krijgen van professionele hulp een teken is dat uw relatie op het punt staat om te eindigen.

Vergeet niet dat zelfs gelukkige paren tegen bakstenen muren kunnen rennen

Het is echter de manier waarop gelukkige paren anders omgaan met meningsverschillen die hun relatie versterken ondanks het conflict.

Praat het samen met iemand die je respecteert, zoals een therapeut of religieuze leider die gespecialiseerd is in koppels en je zult goed op weg zijn om meningsverschillen met liefde te beheren.