Hoe u wordt gehoord deel II Leert uw man hoe u uw taal moet spreken

Onthoud eerst dat mannen en vrouwen anders communiceren: vrouwen hebben de neiging om emotionele, grijze taal te gebruiken die op mensen is gericht, terwijl mannen de neiging hebben om beton te gebruiken, een zwart -witte taal die situationeel georiënteerd is.

Vaak hebben vrouwen moeite met betrekking tot wat ze aan mannen denken, omdat mannen proberen te categoriseren, zodat ze het probleem kunnen oplossen waarin vrouwen wederzijds inzicht zoeken waar ze zijn, relaties. Dit kan worden overwonnen door de manier waarop ze communiceren aan te passen. Er zijn strategieën om uw man naar u te laten luisteren en uw emotionele taal te begrijpen.

Manieren om uw partner ertoe te brengen om emotionele taal te luisteren, te spreken en te begrijpen:

1. Laat het gesprek beginnen

Raadpleeg deel 1 van dit artikel over hoe u uw man kunt laten luisteren naar u en hoe u het gesprek kunt laten beginnen. Door hiernaar te verwijzen, kunt u tips krijgen om uw man naar u te laten luisteren. Maar er is meer te doen als je hem nodig hebt om te begrijpen en te vervullen wat je van hem nodig hebt. Blijf lezen om te leren hoe je je man de emotionele taal vloeiend begrijpt en spreekt.

2. Gebruik eenvoudige emotionele taal

Blijf bij de basisemoties (gelukkig, verdrietig, gek/boos (frustratie is een goede modificator), verrassing, walging, minachting en angst/bang) als een begin omdat hij die kan begrijpen omdat ze universeel zijn.

Dit is bijna een garantie dat hij op een bepaald niveau kan omgaan en in staat zal zijn om te reageren met dezelfde taal - wat u kunt en moet aanmoedigen.

3. Gebruik betonnen (zwart -wit) taal

Probeer te kaderen wat u zegt in sommige concrete parameters; Dit gesprek is noodzakelijkerwijs emotioneel en je kunt het voor hem vertalen in zo concreet mogelijk een taal. Je wilt tenslotte gehoord worden en de beste manier om ervoor te zorgen.

Dit biedt hem een ​​manier om met u te communiceren die zowel uw taal als de zijne gebruikt.

4. Wees geduldig

Je leert hem emotioneel te spreken. Dit betekent niet om hem te behandelen als een kind of een idioot (dat is hij niet); Het betekent gewoon om het eenvoudig en kort te houden (dat betekent 3 tot 5 zinnen).

5. Zet grenzen

Het is de geleerde neiging van een man om te proberen op te lossen of te repareren. Tenzij dit een situatie is waarin dat is wat je wilt, vraag hem dan af te zien van het oplossen en repareren. Hij zal het waarschijnlijk in gebreke blijven omdat het is wat hij gewend is en wat hij het beste begrijpt. Stop hem voorzichtig en vraag hem om je gewoon te horen, want dat is wat je nodig hebt en het oplossen/repareren is eigenlijk kwetsend voor je.

6. Vraag hem om actief te luisteren

• Dit is uw kans om te verduidelijken wat u zegt
• Stop en vraag hem om u te vertellen wat hij heeft gehoord. Dit is niet om hem in verlegenheid te brengen, het is om ervoor te zorgen dat wat u zegt duidelijk wordt gehoord en niet wordt gefilterd en gereflecteerd via zijn persoonlijke filters en overtuigingen (wat we allemaal de neiging hebben om te doen). Onthoud dat hij al vroeg niet zal herformuleren wat je zegt heel goed.
• Vraag hem om, bij een geschikte pauze, vraag jou Als hij je kan vertellen wat hij je tot nu toe heeft horen zeggen (dit geeft hem toestemming niet om te doen alsof hij begrijpt wat u zegt en vraagt ​​om opheldering). Als hij dit doet, is dat echt geavanceerd omdat hij nu bereid is toe te geven dat hij niet perfect is.
• Als hij herformuleert wat je hebt gezegd, is wat hij goed genoeg zei? Denk daar echt over na - je wilt dat hij krijgt wat je zegt. Als u 'soort' rationaliseert of accepteert, verwerpt u uzelf en uw behoeften. Hij kan snap je. Dit is niet het moment om te zeggen: "Oké, dat is goed genoeg.”

Ga er nooit van uit dat hij je nauwkeurig hoort zonder te controleren via zijn feedback.

7. Help hem aanwezig te blijven

Als je hem in zijn hoofd ziet dwalen, kan hij zijn antwoord formuleren of nadenken over andere dingen die comfortabeler zijn (e.G. werk, een project, de sportschool); Pauzeer geduldig lang genoeg om zijn aandacht te trekken en hem te vragen terug te komen.

8. Wees je bewust van zijn mogelijke verdedigingsmechanismen
9. Defensiemechanismen zijn vrijwel geautomatiseerde standaardwaarden - dus het is waarschijnlijk dat er een zal komen.
10. Enkele mogelijkheden:

• Excuses en rationaliseren: Het is een natuurlijke verdediging als we iets verkeerd hebben gedaan en zich schamen/schamen door onze acties. Een zachte hand op zijn arm of hart kan dat kalmeren.
• Beschuldig jou: Als zijn verdediging de schuld geeft, moet een grens worden gesteld. Het is het beste om rustig te zeggen dat je dit later kunt ophalen. Dit kost veel terughoudendheid, maar verdere discussie op zijn punt zal waarschijnlijk vruchteloos zijn, of erger.

9. Herinner jezelf overal

Hij is nog niet bedreven in het luisteren en het 'krijgen' van emotionele taal. Dit zal je helpen geduld te hebben. Dit is niet gemakkelijk voor hem, maar hij kan snap je.

10. Onthoud uw doel:

Je wilt gehoord worden voor je gedachten, ideeën en gevoelens en gezien worden voor wie je echt bent.