Hoe u trouw bent aan uzelf en begint uw leven te leiden op uw voorwaarden

Het is gemakkelijk om mensen toe te staan ​​ons te vertellen wie we zouden moeten zijn. Wat heeft het voor zin om te doen alsof je iemand bent die je niet bent? Leer in plaats daarvan hoe u trouw kunt zijn aan uzelf.

Hoewel het gemakkelijk is om te praten over hoe je trouw kunt zijn aan jezelf, kan het eigenlijk een uitdagende beslissing zijn om te nemen en door te gaan. Er zijn vaak zoveel invloeden om ons heen dat het moeilijk is om je te concentreren op wat je wilt en te geloven.

Het hele ding vergt moed, maar eerlijk gezegd is het zoveel gemakkelijker om jezelf te zijn en trouw te blijven aan je dan het is als iemand anders is. Maar omdat je hier bent, weet je dat het tijd is om een ​​verandering te maken en het leven te leiden zoals je het wilt leven.

Wat betekent het om trouw te zijn aan jezelf en waarom is het belangrijk?

Trouw zijn aan jezelf betekent dat je lang staat met je meningen en gedachten, ze verdedigen en jezelf niet in een mening laten glijden omdat het populair of geaccepteerd is.

Het betekent dat het bezit wie je bent en je er niet voor schaamt, het betekent zelfs dat het het vieren! Natuurlijk betekent trouw zijn aan jezelf ook je waarden kennen en er altijd aan vasthouden.

Als je leert hoe je trouw bent aan jezelf, zul je je realiseren hoe goed het voelt. Het is moeilijk om iets te zijn dat je niet bent; Soms voelt het zich altijd uit.'Het is niet verwonderlijk, want als je gewoon vertrouwd bent met je innerlijke zelf, is alles moeiteloos.

Niet geven om wat andere mensen van je denken, is niet gemakkelijk, maar als je jezelf kent, wordt de rest onbelangrijk.

Tekenen dat je trouw bent aan jezelf

Als je iemand bent die al behoorlijk op hun gemak is met zichzelf en je altijd trouw bent aan wat en die je bent, goed gedaan. Maar hoe kun je er zeker van zijn dat je dat echt doet??

Hier zijn enkele tekenen dat je al trouw bent aan jezelf.

1. Je bent eerlijk tegen jezelf over wat je denkt, voelt, wil en nodig hebben.

2. Je deelt je gedachten en gevoelens vrijelijk.

3. U eert uw behoeften en zegt nee tegen verzoeken die met hen in strijd zijn.

4. Sommige mensen zoals jij, sommigen niet, en dat vind je prima.

5. Je omringt jezelf met mensen die je respecteren en ondersteunen, net zoals je bent.

6. U richt zich meer op uw eigen waarden dan wat de samenleving acceptabel acht.

7. U luistert naar uw intuïtie en vertrouwt dat u weet wat het beste voor u is.

8. U doet wat goed voor u aanvoelt, zelfs als dit betekent dat u afkeuring van de mensen om u heen riskeert.

9. Je stelt jezelf toe van gedachten te veranderen als je herkent dat je een keuze hebt gemaakt die niet goed voor je was.

10. Je stelt jezelf toe om te evolueren en los te laten wat je ontgroeid hebt.

Waarschuwingssignalen dat je niet trouw blijft aan jezelf

De waarheid is dat de meeste mensen niet helemaal trouw zijn aan zichzelf. Externe invloeden maken het hele ding zo moeilijk, maar als je de tekenen kunt herkennen die je wat werk te doen hebt, is dat een startpunt.

Als je naar verschillende hiervan kunt knikken, ben je niet trouw aan jezelf.

1. U volgt het pad van onmiddellijke bevrediging.

2. Je volgt het script van iemand anders.

3. Je bent bang voor verandering.

4. Je probeert altijd anderen te behagen, maar mensen die aangenaam zijn, kunnen nooit leiden tot trouw blijven aan jezelf.

5. U voegt uw eigenwaarde toe aan de mening van anderen.

Hoe u trouw bent aan uzelf

Als je dit leest, ben je waarschijnlijk al op het breekpunt. Je bent het zat om te luisteren naar wat iedereen wil dat je doet, zeg of wees. Je hebt jarenlang de ideeën en meningen van anderen gevolgd, zelfs als je het niet met hen eens was.

Dit is natuurlijk verbonden met uw zelfrespect en angst. We worstelen allemaal met deze kwesties, dus je bent niet de enige.

Misschien praat je over mensen die echt handelen, maar laten we echt worden, je bent ook niet authentiek en echt. Dus je voedt deze vicieuze cirkel van faaksheid. Je wordt het moe, nietwaar? Waarom zou u uw tijd verspillen met onwaar voor uzelf als u kunt leren hoe u trouw kunt zijn aan uzelf?

1. Stop met schapen te zijn

Hier is het ding, de meesten van ons vermijden niet trouw aan onszelf omdat we leuk willen zijn. We zijn bang dat onze meningen anderen weg zullen verdrijven en dat we niet leuk zijn, is geen leuk gevoel, dat weten we allemaal. Dus in plaats daarvan veranderen we in een mensen-plunder.

Als je trouw aan jezelf wilt zijn, stop dan met schapen te zijn en probeer mensen te plezieren. Leer lief te hebben en te behagen en anderen zal volgen.

2. Begin "nee" te zeggen

Het is moeilijk om 'nee' te zeggen tegen mensen waar we om geven en gezonde grenzen te stellen. Natuurlijk zeggen we "ja" tegen mensen omdat we ze niet willen teleurstellen.

Zelfopoffering maakt je echter niet een held, het betekent gewoon dat je je behoeften achter anderen plaatst. Dat is niet zelfliefde. Dit betekent niet dat je "nee" moet zeggen met woede of bitterheid, zeg gewoon "nee" respectvol en stevig.

3. Geef aandacht aan jezelf

Het is zo gemakkelijk om verstrikt te raken in de dromen, doelen en agenda's van andere mensen. Maar dit is jouw Het leven, het is niet bedoeld om te worden gebruikt om ervoor te zorgen dat andere mensen hun dromen bereiken. Ga met jezelf zitten en verken je dromen, doelen en agenda.

Wat zijn de dingen die je wilt bereiken in je leven? Stel realistische en kleine doelen om u te helpen uw eigen dromen te verwezenlijken.

4. Verwijder giftige mensen uit je leven

Ah ja, de giftige. Dit zijn degenen die u altijd helpt, maar ze ondersteunen uw doelen nooit of zijn onverschillig voor hen. Als je trouw aan jezelf wilt blijven, verwijder dan de mensen die je beoordelen.

Je hebt geen tijd om ermee om te gaan. Als er iets is, brengen ze alleen afleidingen. Omring jezelf met mensen die van de persoon houden die je bent.

5. Emotioneel worden

Als je niet trouw bent aan jezelf, maak je geen contact met jezelf op emotioneel niveau. Je duwt constant je echte gevoelens naar beneden om op een bepaalde manier te verschijnen, maar het is allemaal een leugen.

Het is tijd om echt met jezelf te worden. Breng de verborgen emoties naar de oppervlakte. Wat je ook diep van binnen voelt, breng het naar buiten. Het is tijd.

6. Neem de verantwoordelijkheid voor je leven

Niemand heeft je gedwongen jezelf op de laatste plaats te zetten. Het werd veroorzaakt door een laag zelfbeeld. Maar nu is het tijd om het te erkennen en eraan te werken. Niemand anders gaat je helpen als je niet bereid bent om jezelf te helpen.

Dus, neem de verantwoordelijkheid voor je leven en bezit het. Het verleden is in het verleden, nu heb je alleen de toekomst voor je.

7. Je bent wie je bent

Je kunt proberen te zijn wie je wilt zijn, maar aan het eind van de dag is het allemaal afval. Als je trouw aan jezelf wilt zijn, moet je accepteren wie je bent. Zo niet, dan kun je nooit geluk vinden omdat je nep bent.

Dus kom eroverheen dat je niet je favoriete beroemdheid bent en je eigen leven leidt.

8. Onthoud uw sterfelijkheid

Uiteindelijk zal je leven op een dag voorbij zijn. Onthoud dat. Wetende dat je leven op een gegeven moment zal eindigen, hoe kun je je dromen niet achtervolgen en trouw zijn aan jezelf?

Leef echt het leven dat je wilt door jou te zijn.

9. Ken uw sterke punten

Je denkt misschien dat je iemand anders moet zijn omdat je niet sterk genoeg bent, enz., Maar je bent. Iedereen heeft zijn sterke en zwakke punten, maar we hebben de neiging om ons te concentreren op onze zwakke punten in plaats van op onze sterke punten.

Kijk naar wat je sterke punten zijn en concentreer je erop.

10. Je gaat fouten maken

Hier is het ding, je gaat het onderweg verknoeien. Er zullen momenten zijn waarop je de tweede gok gaat raden of dit een goed idee is, maar luister, dit is slechts een kleine bult in de weg.

Je denkt dat echt en eerlijk zijn gemakkelijk is? Echt niet! Mensen kunnen dat niet uitstaan, omdat de meeste van hen zelf niet echt en eerlijk zijn.

11. Doe het rustig aan voor jezelf

Dit is niet iets op korte termijn, dit wordt een proces dat jaren en jaren zal duren. Het veranderen van je zelfrespect is een langetermijnproject waarmee je constant vecht. Aan het einde is het het gevecht waard.

Maar wees ondertussen niet hard voor jezelf. Je gaat ups en downs hebben. Het is gewoon een deel van het leven.

12. Waarom ben je niet jezelf?

Weet je waarom je niet jezelf bent? Zijn het groepen mensen? Mensen die je niet kent? Je moet de triggers vinden die je ongemakkelijk maken. Als je eenmaal weet wat het is, kun je werken aan het onderzoeken van precies welke componenten je ongemakkelijk maken.

Je moet alles uit elkaar halen en echt beperking van wat het precies is dat je niet jezelf bent. Wat blokkeert je?

13. Weet je echt wie je bent?

Maar echt? Als je niet jezelf kunt zijn en je problemen ervaart, kan het gewoon zijn dat je eigenlijk niet weet wie je bent.

Dit betekent dat je tijd moet nemen en dingen moet uitproberen waarvan je misschien niet hebt gedacht dat het voor jou was. Jezelf verkennen is de enige manier om jezelf te leren kennen. Dus ga erop uit en test de wateren.

14. Concentreer u niet op de meningen van anderen over u

Dit is wat we allemaal doen, maar het is het niet waard. Laten we zeggen dat je in een nieuwe outfit bent gegaan en voor een paar minuten je maakt je zorgen over wat mensen ervan denken.

Dan raakt het je-je voelt je er goed in, je voelt je sexy, dus waarom zou je erom geven? En dat was het einde.

Als je in een negatieve mindset blijft, zou je waarschijnlijk de hele nacht in de hoek zitten, bang om op te staan. Deze mentale marteling die we onszelf toebrengen, heeft niets te maken met andere mensen. Het zit allemaal in ons hoofd.

15. Je doet dit niet om indruk te maken op anderen

Je kunt niet proberen indruk te maken op anderen als je jezelf wilt zijn. Het gaat niet werken, maar echt, dat is het niet. Mensen lezen dat als rijstpapier door. Je moet begrijpen dat je niet op deze aarde bent om indruk te maken op mensen. U hoeft niet te geven om indruk te maken op andere mensen. In feite zou je dat niet moeten doen.

Je kunt onbewust de power -positie pakken op basis van je vermogen om jezelf te zijn.

16. Probeer in het moment te zijn

Vaak blijven mensen vast in hun hoofd en denken ze na over hoe ze eruit zien, wat ze moeten zeggen of wat ze moeten doen. Maar het maakt niet uit. Je verliest uiteindelijk wat er op het moment aan de hand is en mis die ervaring door te veel na te denken over anderen en hun meningen.

Wees in plaats daarvan op dit moment volledig betrokken. Het helpt je niet alleen te ontspannen, maar wordt alleen meer bewust van wat er om je heen gebeurt. Zijn deze mensen echt negatief tegenover jou of zit het allemaal in je hoofd??

17. Wees je bewust van negatieve gedachten

Je merkt misschien niet eens de negatieve gedachten die door je hoofd lopen. Maar het is tijd dat je aandacht besteedt en zich meer bewust werd van wat er in je hoofd aan de hand is. Wees je bewust van hoe je denkt.

Als je merkt dat je meestal alleen negatieve gedachten denkt als je in een groep mensen zit, is het tijd om die gedachten te veranderen.

Nu is dit misschien niet zo gemakkelijk, maar als de mensen met wie je tijd doorbrengt, bijdragen aan deze negatieve gedachten, verwijder je jezelf dan om positiviteit te brengen.

18. Denk na over hoe het was toen je een kind was

Toen je een kind was, was je vrij. Kinderen zijn de essentie van zelfliefde en natuurlijk zijn.

Ga terug in je geheugen en denk na over hoe je was toen je een kind was, want dat is wie je bent. Als je niet langer die persoon bent, moet je zien wat je heeft gemaakt.

19. Volg uw onderbuikinstinct

In sommige gevallen kunt u zich misschien niet om een ​​goede reden handelen. Uw intuïtie kan u vertellen dat u de situatie of de persoon met wie u spreekt niet moeten vertrouwen.

Als je niet het gevoel hebt dat je je kunt openstellen voor iemand of de behoefte voelt om op een andere manier te handelen, is dat je lichaam je vertelt dat deze persoon niet goed voor je is. Luister naar je instinct.

20. Accepteer u die dat is

Als je jezelf wilt zijn, moet je dit weten en onthouden - je bent wie je bent. Je houdt misschien niet van dingen over jezelf, maar het feit is, dat is wie je bent. Dus erken wat en wie je bent voor alles.

Zodra je dit doet, zal elke kritiek van je vrienden en familie verouderd zijn. Waarom? Omdat je weet en het je niet kan schelen.

21. Maak doelen voor jezelf

Maak kleine en grote doelen voor jezelf. Kleine doelen kunnen zijn dat je lid bent van een klas die je altijd al wilde volgen als boksen. Oké, dus dat is gedaan. Je stapt buiten je comfortzone en doet dingen die nieuw zijn maar gepassioneerd voor je.

Je grotere doelen kunnen zijn om een ​​boek te schrijven tegen volgend jaar of een nieuwe baan te krijgen in een totaal ander veld. Deze doelen moeten gebaseerd zijn op wat je echt wilt en niet wat je vrienden vinden dat je moet doen.

22. Omring jezelf met mensen die soortgelijke interesses delen

Heb je ooit gedacht dat je misschien niet om je vrienden kunt ontspannen, omdat je eigenlijk niets gemeen hebt met hen en dat je de hele tijd vervalst?

Vertrouw ons, het vervalsen van iets kost meer energie dan alleen jezelf zijn. Je moet een heel ander persoon spelen.

Probeer jezelf te omringen met mensen die dezelfde interesses delen als jij. Als je dat doet, zul je jezelf automatisch merken dat je automatisch ontspant en geniet je van hun bedrijf. Je maakt contact met hen op een intiem niveau dat is wat je nodig hebt in het leven.

23. Kwetsbaar zijn

Als je helemaal jezelf bent, zul je kwetsbaar zijn. Kwetsbaar zijn is eng voor veel mensen omdat het riskant is en je opent voor afwijzing.

Maar de enige manier om authentiek te zijn, is om jezelf te delen met andere mensen. Het kan ook met veel beloningen komen.

24. druk jezelf uit

Houd niet tegen met wat u denkt of voelt. Als je dat doet, onderdruk je jezelf en wie je echt bent.

Nu moet je ook een beetje een filter hebben, zodat je geen dingen zegt die andere mensen pijn zullen doen. Maar je moet jezelf nog steeds kunnen uiten.

25. Onderzoek uw waarden en overtuigingen

Een deel van het leren zijn van jezelf is weten wat je overtuigingen en waarden zijn. Dit kan alles omvatten, van uw religieuze/spirituele overtuigingen tot uw politieke neigingen. Als je weet waar je staat over al deze belangrijke wereldweergaven, dan kun je veel gemakkelijker authentiek zijn.

26. Blijf bij uw principes

Zodra je je waarden en overtuigingen hebt ontdekt, moet je je eraan houden. Sta niet toe dat andere mensen je op een dwaalspoor brengen.

Je moet je aan je kernwaarden houden, want in je hart weet je dat het het juiste is om voor je te doen. Dat is een groot deel van het weten hoe je jezelf kunt zijn.

27. Ken uw grenzen

Als je jezelf bent, ken je je grenzen. Je weet bijvoorbeeld hoe ver je de romantiek op een eerste date wilt nemen.

Als je niet voorbij een eerste kus wilt gaan, dan niet. Zelfs als je date je duwt, moet je stevig zijn in je grenzen, zodat niemand over je heen loopt.

28. Ken uw beperkingen

We hebben allemaal onze sterke punten en onze zwakke punten. En soms kunnen we onszelf te ver duwen. Dus je moet weten wanneer je genoeg hebt gehad.

Misschien heb je te hard gewerkt en ben je slaapgebrek. Dat is een van uw beperkingen. Je hebt slaap nodig! Voel je nooit slecht door te weten wanneer je moet zeggen: "Genoeg is genoeg.”

29. Vergeef jezelf

Niemand is perfect en we doen allemaal dingen die we wensen dat we in het verleden niet hadden gedaan. Maar zoals de beroemde Maya Angelou zei: 'Als je beter weet, doe je het beter.”

Je deed het beste dat je op dat moment wist hoe je het moest doen. Dus je moet jezelf vergeven en verder gaan. En doe het gewoon beter in de toekomst.

30. Leer van je fouten

Als je jezelf eenmaal hebt vergeven voor je fouten, moet je onderzoeken wat ze waren en wat je van hen kunt leren.

Zie je "mislukkingen" als leermogelijkheden - want dat is wat ze echt zijn. Als je geen fouten hebt gemaakt, zou je niet weten hoe je het de volgende keer goed moet doen.

31. Stop met een perfectionist te zijn

Er bestaat niet zoiets als perfectie. Je moet jezelf dat keer op keer vertellen totdat je het eindelijk begrijpt. Dus als je een perfectionist bent, ben je constant aan een illusie.

Wat perfect voor u is, is niet perfect voor een andere persoon. Wat vandaag perfect voor u is, is misschien niet goed genoeg voor u morgen. Als je zoveel tijd besteedt aan het proberen om 'perfect' te zijn, ben je niet jezelf. Dus, geef jezelf een pauze en doe gewoon je best.

32. Vergelijk jezelf niet met anderen

Het is zo gemakkelijk om ons leven te vergelijken met die van anderen. Maar er zal altijd iemand zijn die mooier, rijker, grappiger of jonger is.

Als je jezelf vergelijkt, zal je je alleen maar slecht voelen, omdat je jezelf meestal vergelijkt met mensen waarvan je denkt dat ze 'beter' zijn dan jij. Maar er is niemand 'beter."Als je het moet vergelijken, kijk dan naar de mensen die minder geluk hebben dan jij en je dankbaar zijn voor wat je hebt.

33. Wees eerlijk

Eerlijkheid is van vitaal belang als je wilt weten hoe je jezelf kunt zijn. En we bedoelen eerlijk zijn, niet alleen met andere mensen, maar ook met jezelf.

Ironisch genoeg zijn veel mensen echt goed in het liegen tegen zichzelf. Maar als je je authentiek wilt zijn, dan moet je je oogkleppen uittrekken en de waarheid zien en spreken.

Het komt goed

Als het moeilijk wordt of je bang bent om een ​​verandering aan te brengen, onthoud dan dat je al het punt in je leven hebt geraakt waar je het zat bent om iemand anders te zijn en anderen te volgen.

Dus je hebt het voorbij een gigantisch obstakel gehaald. Op de hoogte zijn van het probleem is een enorme stap, en je hebt erover gehouden. Vanaf nu zal het een uitdaging zijn, maar niets dat je niet kunt bereiken.

Het komt goed.

Als je niet trouw bent aan jezelf, beperk je jezelf van wat je echt kunt bereiken. Het is tijd om te beginnen te leren hoe je trouw kunt zijn aan jezelf en je leven opnieuw uit te vinden.