Hoe u vertrouwen in een relatie opbouwt en leert loyaal en liefdevol

Als u wilt dat uw vakbond gelukkig en gezond is, moet u zich concentreren op het leren opbouw van vertrouwen in een relatie. Zonder vertrouwen heb je niets.

Vertrouwen is zo'n delicaat en toch magisch woord in relaties. Als je kunt leren om je partner te vertrouwen, zou je een minnaar, een beste vriend en een vertrouweling hebben in één. Maar eerst moet je weten hoe je vertrouwen kunt opbouwen in een relatie.

Vertrouwen kan zoveel gelukkige dingen met een relatie doen. Het beste wat het kan doen, is jullie allebei dichterbij brengen, pijn en pijn vermijden. Het kan je elke dag meer verliefd op elkaar laten worden.

Het probleem is dat als u in het verleden slechts eenmaal gewond bent geraakt, u gemakkelijk vertrouwensproblemen kunt ontwikkelen die uw relaties vanaf dat moment kunnen pesten. Door te leren hoe u vertrouwen kunt opbouwen en zich kunt concentreren op gezonde verbindingen, maakt uw relatie een veel betere kans om de afstand te gaan.

Waarom is het leren op te bouwen in een zo belangrijk relatie in een relatie??

Als je erover nadenkt, waarom ben je dan bang om al je gedachten met je partner te delen? Waarschijnlijk omdat je bang bent dat je partner je negatief zal beoordelen of zelfs emotioneel gewond raken.

Simpel gezegd, u vertrouwt uw partner en uw relatie niet genoeg om uw diepste, donkerste geheimen te delen. Waarom? Omdat je je geliefde niet genoeg vertrouwt om je gedachten of daden op hun schouder te onthouden.

Vertrouwen is van vitaal belang.

Zonder vertrouwen is de hele relatie gedoemd te falen. Je zult je partner constant ondervragen over waar ze zijn geweest of wie ze sms'en. Zodra je dat doet, begin je ook aan hun antwoorden te twijfelen. Het is een gladde helling die leidt tot ellende en een totale uitsplitsing van je relatie in de loop van de tijd.

Als je leert hoe je vertrouwen kunt opbouwen in een relatie, voel je je meer ontspannen. Je voelt je ook speciaal. Je weet dat deze specifieke persoon je heeft gekozen en ze zijn toegewijd aan jou. Is dat niet een geweldig gevoel?

Gebrek aan vertrouwen is een van de belangrijkste redenen waarom relaties mislukken. Dus als je wilt weten waarom vertrouwen belangrijk is, zou dat je zeker meteen moeten vertellen.

Elkaar begrijpen en vertrouwen

Als je leert om je partner te vertrouwen, begin je ze ook veel beter te begrijpen. Natuurlijk is hetzelfde van toepassing op hoe zij over u denken. Je relatie wordt dieper en sterker.

We zien allemaal de wereld helemaal anders en we moeten communiceren en onze gedachten delen om elkaar te begrijpen.

In een relatie kan het echter zijn dat je bang bent om te zeggen wat je echt denkt. Je maakt je zorgen over beoordeeld. Dus je blijft stil en je gaat gewoon mee met alles wat je wordt voorgesteld. Na verloop van tijd merk je dat je minder van jezelf begint te worden. Je onderdrukt je ware karakter.

Wie had geweten dat dit ook een verband heeft met vertrouwen?

Kortom, vertrouwen gaat er niet alleen over om te vertrouwen op je partner om je niet te bedriegen of iets stoms achter je rug te doen. Het gaat er ook om hen te vertrouwen met je gedachten, je geheimen en uiteindelijk je hart.

Een van de moeilijkste problemen is natuurlijk proberen iemand te vertrouwen nadat je bent bedrogen. Soms als deze, kost het herwinnen van vertrouwen in een relatie veel tijd en geduld.

Maar zolang je met elkaar communiceert over je gedachten en om eerlijk te zijn, zal je relatie alleen maar sterker worden met de tijd, en dat geldt ook voor het vertrouwen in de relatie.

De belangrijkste stappen om vertrouwen in een relatie op te bouwen

Als je wilt weten hoe je vertrouwen in een relatie wilt opbouwen, leer dan eerlijk te zijn met je partner. Je partner is je geliefde, maar ze moeten ook je beste vriend zijn, een persoon die je kent en je beter begrijpt dan wie dan ook in de hele wereld.

Gebruik deze stappen om vertrouwen in een relatie op te bouwen en het gaat een lange weg naar het creëren van een gelukkige unie.

1. Praat over de lange termijn

Bent u op zoek naar een serieuze relatie met uw geliefde? Als je dat bent, staat je duidelijk voor de lange termijn. Dus maak er ook plannen voor. Praten over het bouwen van een groter huis, een huisdier hebben, of hoe beide levens over tien of twintig jaar zouden zijn.

Door over de toekomst te praten, stelt u uw partner gerust dat u echt bij hen wilt zijn en ze in uw leven wilt zien, zelfs als de jaren en decennia voorbijgaan.

2. Betrouwbaar zijn

Betrouwbaar zijn is een van de grootste factoren om te weten hoe ze vertrouwen in een relatie kunnen opbouwen. Als je partner je vraagt ​​om iets op de weg terug naar je plaats te krijgen, krijg je het of vergeet je het?

Het kunnen de kleine dingen zijn of het kunnen de groten zijn, maar als je betrouwbaar kunt zijn, maakt het het verschil in een gelukkige relatie.

3. Praat over de mensen die je aantrekkelijk vindt

Dit kan ongemakkelijk en raar lijken, maar dit is een van de grootste factoren bij het opbouwen van vertrouwen in een relatie. Een van de grootste onzekerheden in een relatie is de angst voor een partner die in de armen van iemand anders afdwaalt of iemand anders in het geheim houdt.

Maar door daadwerkelijk te erkennen dat jullie beiden iemand anders aantrekkelijk kunnen vinden, maak je het niet meer taboe. En door er waarheidsgetrouw over te zijn, kunt u vertrouwen opbouwen in de relatie en ook de communicatie verbeteren.

4. Begrijp elkaar terwijl je verandert en groeit

Onze voorkeuren en antipathieën veranderen de hele tijd. Praat met je partner over elkaars interesses en dromen, wat van jullie een paar jaar naar de baan wil doen, en waar jullie allebei de volgende keer op vakantie moeten gaan.

Vraag naar de dag op het werk van uw partner en ontdek over hun vrienden en alle andere kleine details. Wanneer u interesse in elkaars leven toont, begrijpt u elkaar beter, verbetert u de communicatie en bouwt u gemakkelijk vertrouwen op in een relatie.

5. Leer eerlijk te zijn in liefde

Leren om elkaar te vertrouwen of zelfs te communiceren, gaat niet alleen over praten met elkaar of lachen. Het gaat ook om het afspreken van een negatieve mening, zelfs als het hard klinkt.

Het achterhouden van uw frustratie zal uw partner niet weerhouden om hetzelfde opnieuw te doen. Als iets je pijn doet of je partner tegenhoudt van het bereiken van iets beters, praat er dan over als het tijd is.

Een van de grootste fouten die paren doen, is verwachten dat hun partner hun gedachten leest.

Ja, je bent al lang samen, maar dat is geen reden om Mind -lezers te worden. Zelfs de beste geliefden kunnen af ​​en toe een paar details over het hoofd zien. Dus als er iets je dwars zit, leer je, op het moment dat het je stoort.

6. Ga eenmaal per week op een date night

Jij en je geliefde brengen misschien je avonden samen door, maar breng je echt tijd met elkaar door? De meesten van ons kijken naar de televisie of surfen op de telefoon tijdens het eten, en zelfs terwijl ze in bed liggen. Als je gewoon tijd samen doorbrengt zonder echt te praten, is er geen communicatie in de relatie.

Om het vertrouwen in een relatie te vergroten, maak je plannen met je partner om minstens één avond per week uit te gaan. Het hoeft niet altijd te eten, zelfs een paar uur doorbrengen in een café kan maken voor veel geweldige gesprekken die leuk kunnen zijn en jullie allebei dichterbij brengen.

Je telefoon wegzetten lijkt misschien de eerste paar minuten ongemakkelijk en ongemakkelijk, maar naarmate het gesprek stroomt, zullen het vertrouwen en de communicatie ook beginnen te groeien.

7. Doe dingen samen in het weekend

Vind je een van jullie als tuinieren, rock sculpting of misschien zelfs iets nieuws koken? Het maakt niet uit wat jullie beiden leuk vinden, zolang er iets je interesseert. Weekendmiddagen zijn een geweldige tijd om samen iets te doen.

Een prachtige weekendmiddag is warm en lui en tijd samen doorbrengen tijdens dit deel van de dag kan je verfrissend aanvoelen voor jullie beiden, en de relatie.

8. Vermijd leugens en sugarcoated bekentenissen

Om vertrouwen in een relatie op te bouwen, moet je leren waarheidsgetrouw te zijn. Door te liegen of achterdochtig te zijn over je partner, help je de communicatie niet in de relatie. Wees waarheidsgetrouw met elkaar en geef je partner nooit de kans om aan je te twijfelen.

Denk dat je collega het meest sexy is dat je ooit hebt gezien? Fantasiseerde gisteravond over iemand anders? Je partner is de laatste tijd veel aan het opkomen? Wordt de seks echt monotoon? Vertel de waarheid aan uw partner, natuurlijk subtiel!

Praat niet meteen over dergelijke details. Soms zoals deze, zorg ervoor dat je het gesprek naar voren brengt, maar wees er niet zo direct over. Zorg er altijd voor dat u uw mening spreekt, maar het is goed om uw waarheid te suikerjas en deze te vermelden, dus het doet uw partner niet pijn. Maar spreek altijd uit over alles wat je op gedachten hebt, dit is de enige manier om vertrouwen in een relatie op te bouwen en ook de communicatie te verbeteren.

9. Praat over je seksuele fantasieën

Dit is een van de grootste dingen die ertoe doen om vertrouwen in een relatie op te bouwen. Veel partners willen zoveel dingen in bed doen, maar ze weten gewoon niet hoe ze het moeten zeggen uit angst om te worden beoordeeld of bestraft.

Sommige partners houden van tantrische seks of vies praten. Sommigen willen rollenspel in bed. Sommigen hebben seksuele fetisjen en anderen willen beginnen te slingeren of genieten van exhibitionisme en openbare flitsen.

Weet je wat, al deze dingen zijn volledig acceptabel zolang het leuk is voor beide partners. Mensen zijn creatieve wezens, dus als je een actieve seksuele verbeelding hebt, waarom is dat dan een slechte zaak?

Seksuele communicatie in een relatie is cruciaal voor elke relatie om te slagen en ook vertrouwen op te bouwen. Als jullie allebei niet seksueel open zijn, kan dit leiden tot saaie sekslevens en een van jullie kan zelfs besluiten om een ​​affaire te hebben met iemand anders.

Leer je mening te spreken in bed, zelfs als het ongemakkelijk aanvoelt. Als je je er niet op gemeld hebt, laat je erover praten, laat een paar hints vallen en kijk hoe je partner reageert. En als je partner op iets onconventioneels in bed verwijst, poets het dan niet weg. Denk er na als het is wat uw partner leuk vindt en wil.

10. Erken de gedachten van uw partner

Leer uw partner te begrijpen en praat soms met uw partner zoals u zou doen met een beste vriend. Als je merkt dat je partner heel discreet kijkt naar een meisje dat er behoorlijk goed uitziet, geef hem dan geen slechte blik en word huffy. Erken het in plaats daarvan en lach eromheen. In plaats van hem te zeggen dat hij naar haar moet staren, vertel hem: 'Ze is best mooi, is dat niet zij?”

Door het te erkennen, laat je je partner weten dat deze voorbijgaande blikken natuurlijk zijn. Uw partner kan zich schaamt *Ze zouden moeten zijn!*, maar ze zouden het geloof begrijpen dat je in hen hebt.

Je zou naar een goede looker staren als je ook bij een vriend was, zou je dat niet doen? Discreet staren leidt niet tot een affaire, een slechte relatie of omstandigheden doen. Zolang je partner je niet niet respecteert, is het prima om een ​​casual blik te erkennen en erover te lachen.

En het gaat niet alleen om staren naar het andere geslacht, leer om de gedachten van je partner te lezen, zelfs tijdens het winkelen voor kleding of tijdens de supermarkt. Als je partner staart naar een dure doos sigaren of een make -upkit, praat er dan over en verwennen je partner in plaats van ze weg te duwen van dat gangpad.

11. Neem uw bagage in het verleden niet in nieuwe relaties

Het is heel gemakkelijk om iedereen wantrouwend te worden als je eenmaal gewond bent geraakt. Maar je moet je best doen om bagage niet in een nieuwe relatie in te nemen. Als je in het verleden gekwetst en bedrogen bent, weet dan dat je huidige partner er niet verantwoordelijk voor is. Ze zijn niet je ex.

Je moet echter zeker met je partner praten over wat er is gebeurd, zodat ze je beter kunnen begrijpen.

Dan kunt u samen uw vertrouwensproblemen doorlopen. Uw partner zal gevoeliger zijn voor uw behoeften en dat zal u helpen uw vertrouwensniveaus weer op te bouwen.

Uiteindelijk is dit iets dat alleen u kunt repareren, maar uw partner kan u helpen om uzelf nog een keer op te bouwen.

Focus op vertrouwen en de rest zal op zijn plaats vallen

Gelukkige partners maken gelukkige relaties. En om een ​​gelukkige relatie te hebben, moet u het belang van vertrouwen en effectieve communicatie in een relatie begrijpen.

Verliefd zijn is niet anders dan tijd doorbrengen met een beste vriend, behalve het deel waar je seks hebt. Denk aan uw mening, begrijp elkaars gedachten en voordat u het weet, zou u elkaars zinnen voltooien.

Het is een gelukkige gedachte, nietwaar?

Weten hoe je vertrouwen in een relatie moet opbouwen, is geen kleine prestatie, maar het is iets dat zowel je leven gelukkiger als stressvrij kan maken.