Hoe u co-ouder kunt zijn met een narcist

Er is een reden waarom u niet langer samen met uw ex-ze een narcist bent. Zoals iedereen weet, zijn narcisten echt verliefd op zichzelf, en helaas staat iedereen ver op de lijst. Daarom werkte uw relatie niet.

Als je samen kinderen hebt, maakt dat je uiteenvallen ingewikkeld. En het feit dat je ex een narcist is, maakt het nog erger om door de logistiek en het drama te navigeren. Oh, er zal drama zijn, daar kun je zeker van zijn. Hier zijn enkele tips over hoe u co-ouder kunt zijn met een narcist:

Schrijf de regels op

U kunt proberen grenzen verbaal te stellen, maar totdat ze in steen zijn geschreven, zal het moeilijk zijn om uw ex bij hen vast te houden. Omdat we allemaal weten dat je ex die grenzen zoveel mogelijk gaat verleggen. E-mail ze en maak ze opnieuw uit indien nodig, om te zorgen dat alles duidelijk is. Wat moeten de regels omvatten? Tijden van de dag wanneer het goed is om u te bellen/sms'en en/of het kind, ontmoetingstijden en plaatsen, enz. U kunt proberen huisregels met elkaar uit te werken, maar die zullen moeilijker zijn, tenzij u het allebei eens bent over dat soort dingen. Het is duidelijk dat alles wat de rechtbank heeft verklaard ook deel uitmaakt van de definitieve regels.

Negeer het drama

Je weet dat er drama zal zijn. En het zal ook niet stoppen. Een narcist zal proberen je aandacht te trekken op elke manier die ze kunnen, en drama is gewoon de volwassen versie van een driftbui. Dus verwacht zeuren, huilen, klagen, overdragen, over elk klein ding. Klagen over het ontmoeten van plekken. Zeuren over alle dingen waarvoor ze moesten zorgen tijdens hun bezoek. Probeer je hierover te laten schuren of dat ... negeer het gewoon. Hoe minder je reageert op het drama, hoe beter. Focus alleen op de feiten. Het zal je leven zoveel gemakkelijker maken als je het drama kunt identificeren als alleen dat drama.

Gebruik de wet om u en uw kind te beschermen

Je denkt misschien dat je het alleen kunt doen en goed komt, maar wacht niet tot er iets belangrijks gebeurt. Als u te maken heeft met een narcist, loont deze om enkele preventieve maatregelen te nemen. Als planning en communicatie te veel worden, praat dan met uw advocaat over het feit dat de rechtbank een oudercoördinator benoemt om voor die dingen voor u te zorgen. Iemand hebben kan veel stress in je leven verlichten. Ook als uw ex problemen veroorzaakt met voogdij, praat dan met uw advocaat over het hebben van een voogd ad litem benoemd voor uw kind. Ze zijn er om uit te kijken naar de beste belangen van uw kind, wat nuttig kan zijn als uw ex problemen probeert te veroorzaken. Zorg er ook voor dat u uw voogdijovereenkomst uitstrekt, inclusief wie precies betaalt, visitatiegegevens, enz. Houd uw advocaat in het algemeen op de hoogte.

Doe je eigen ding als je moet

Soms kan uw narcistische ex zonder weigeren met u te weigeren. In dat geval kunt u niet langer "co-ouder" ... je doet dan wat "parallel ouderschap wordt genoemd.”Als ze bijvoorbeeld niet op bepaalde vakantieplannen budgetteren, doe dan gewoon je eigen ding. Wat maakt het uit of je je kind niet voor Kerstmis krijgt? Heb je eigen kerst en heb je eigen tradities. Maak je geen zorgen over wat je ex zegt. Zolang je binnen de grenzen bent van wat de rechtbanken toestaan, hebben ze geen been om op te staan.

Praat met uw kind

Je kind is misschien jong, maar ze zullen dingen van je ex zien en horen die verwarrend zijn. Misschien is je ex slecht om je te schelen of dingen te zeggen in een poging om een ​​opkomst van je te krijgen. Hoewel u misschien begrijpt wat er aan de hand is, doet uw kind dat niet. Maar tegelijkertijd moet uw kind een relatie hebben met uw ex, dus draai uw kind ook niet tegen hen. Praat met uw kind over hoe u en uw ex verschillende meningen hebben, soms kan het verwarrend zijn. Vertel je kind ook dat zowel jij als je ex veel van ze houden. Wees er om te praten wanneer uw kind het nodig heeft.

Laat uw kind naar counseling gaan

Laat uw kind zeker naar counseling gaan, zodat ze door uw uiteenvallen met uw ex kunnen praten en leren hoe ze het beste kunnen omgaan met hoe hun narcistische ouder acteert. Terwijl uw kind u vertrouwt, willen ze ook hun andere ouder plezieren. Het hebben van een derde partij zoals een therapeut kan hen echt helpen de situatie te zien voor wat het werkelijk is, en dan hoe ermee om te gaan. U kunt ook profiteren van counseling; Misschien alleen en dan ook met uw kind.