Hoe je omgaan met single zijn in je 30s - 11 tips

Je had een afbeelding in je hoofd van hoe je leven zou zijn. Een droombaan op 23 -jarige leeftijd, trouw met je middelbare schoolliefje met 25 en heb twee kinderen bij 32. Op een dag toeslaat de realiteit en je wordt wakker om te ontdekken dat je een 30-jarige alleenstaande persoon bent wiens liefdesleven zo sappig is als een uitgedroogde rozijnen. En je vraagt ​​je af hoe je het hoofd kunt maken met single zijn in je dertig. Geloof me, als ik dit zeg, ben je niet alleen.

Er zijn veel mensen die zich zorgen maken om single te zijn op 30. Iedereen om je heen lijkt tenslotte te trouwen of een gezin te stichten. Dan heb je familieleden die je herinneren aan je biologische klok. Sommige van de 'aardige' zullen er zelfs op wijzen dat je uitstekende jaren voorbij zijn en dat je niet prachtig genoeg bent om een ​​in aanmerking komende partner aan te trekken op zo'n 'geavanceerde' leeftijd.

Dus niemand kan je de schuld geven als je je depressief begint te voelen omdat je op 35 -jarige leeftijd single bent. Maar is het raar om single te zijn in je dertig? Dat zoeken we uit.

Is het raar om single te zijn in je dertig?

Inhoudsopgave

• Is het raar om single te zijn in je dertig?
• Welk percentage van 30-jarigen is vrijgezel?
• Hoe je omgaan met single zijn in je 30s - 11 tips
  • 1.     Wordt verliefd op jezelf
  • 2.     Verken de wereld om het hoofd te bieden aan single zijn in je dertig
  • 3.     Focus op je carrière
  • 4.     Pak een hobby op
  • 5.     Vergelijk jezelf niet
  • 6.     Alleen wonen in je dertig is een zegen
  • 7.     Je neemt slimmere beslissingen wanneer je in je dertig aan het daten bent
  • 8.     Uw zelfvertrouwen is op een recordhoogte
  • 9.     U werkt aan uw problemen
  • 10.  Je bent dichter bij je vrienden en familie
  • 11.  U kunt een huisdier adopteren of planten bewaren
  • Belangrijke aanwijzingen

Het was niet zo lang geleden dat het gemiddelde paar trouwde toen ze amper 18 waren. Tegenwoordig is de wereld er veel meer ontspannen over. Er zijn echter nog steeds veel mensen die geloven dat er een 'juiste' tijd is voor alles en als je in de dertig bent losgekoppeld, dan ben je aan het einde van je huwbare leeftijd gekomen, zo niet helemaal doorgegeven. Het constante spervuur ​​van kritiek op uw keuze om ongehuwd te blijven, kan u denken: 'Wat is er mis met mij, waarom ben ik single?”Het is begrijpelijk, maar niet echt nodig.

De 30s is een prachtige leeftijdsbeugel om in te zijn. Je bent veel wijzer en neemt geen dwaze beslissingen (meestal). Je kent jezelf, je verlangens, je lichaam, je carrière -ambities en je waardesystemen een stuk beter. Je hormonen zijn nu veel stabieler, dus je zult niet 'geen ragrets' op je borst hebben getatoeëerd nadat je uit een slechte relatie bent gekomen. Inmiddels ben je veel meer bewust van de wereld en hoe dingen werken. Dus weten hoe het om te gaan met single zijn in je jaren '30 zal ook geen probleem zijn.

Nu dating als een vrouw in de jaren 30 lijkt misschien een beetje zorgelijk vanwege de bovengenoemde biologische klok en nieuwsgierige familieleden. Nou, als je een van degenen bent die een biologisch kind wil hebben, is hier het goede nieuws: volgens een studie, terwijl de vruchtbaarheid in de vroege jaren 20 piekt, is de achteruitgang erg langzaam na dat. En het verschil in de vruchtbaarheidssnelheid tussen een vrouw in de late jaren 20 en vroege 30s is niet veel. Dus je hebt nog steeds tijd.

Abonneer u op ons YouTube-kanaal voor meer inzichten op deskundigen. Klik hier.

Welk percentage van 30-jarigen is vrijgezel?

Dating in 30s is heel leuk. Veel mensen blijven tegenwoordig vrijwillig vrijgezel en leven hun leven ten volle. In het afgelopen decennium is er een sterke afname van het aantal jonge volwassenen dat getrouwd is. Volgens het Pew Research Center, in het jaar 2021, in de VS, waren er 128 miljoen ongehuwde volwassenen en 25% van hen wilde nooit trouwen. Dus als je denkt: 'Wat is er mis met mij, waarom ben ik dan vrijgezel?”, Weet dan dat er veel mensen in dezelfde boot zijn als jij en er is niets mis met je. Vergeet niet dat een romantische relatie je niet heel maakt. U bent een complete persoon, ongeacht uw relatiestatus.

Hoe je omgaan met single zijn in je 30s - 11 tips

Alles gezegd en gedaan, het vinden van single in je dertig kan soms een beetje pijnlijk zijn vanwege het script dat is overgedragen aan ons allemaal dat we naar verwachting zullen volgen. Hier zijn enkele van de gemeenschappelijke dingen die veel mensen voelen in deze fase van hun leven:

• Eenzaamheid: je kunt je helemaal op je gemak voelen om solitair te zijn. Maar als je de hele tijd alleen bent, kan het je bereiken. Daarom komt alleen in de jaren 30 vaak voor

• Je een beetje verloren voelen: terwijl je single bent, kan hetzelfde niet worden gezegd voor je vrienden. En constant derde wiel kan na een tijdje vervelend worden voor het derde wiel en het paar. Dus plotseling vind je een paar vrienden kort

• Je geuit je hele leven op: je analyseert alles wat je hebt gedaan, probeert erachter te komen hoe je op dit punt bent gekomen. "Misschien ben ik te kieskeurig" of "Ik had met hem moeten trouwen toen hij het had gevraagd" of "ze was zo zorgzaam, dus wat als ze me de hele tijd zou vermoeden, zou ik er uiteindelijk aan gewend zijn geraakt"

• Angst en depressie: dating kan een persoon angstig maken, vooral dating als een vrouw in de jaren 30. Je bent slim, je bent carrière-gericht en je normen zijn hoog. Dus het is geen verrassing dat je je uiteindelijk depressief voelt omdat je op 35 -jarige leeftijd single bent wanneer je de ene slechte date na de andere ontmoet

Het goede nieuws is dat we enkele tips hebben die u kunnen helpen om met deze angsten om te gaan. Laten we onderzoeken hoe we het er moeten omgaan met single zijn in je dertig.

Gerelateerd lezen: 9 geweldige voordelen van niet trouwen

1.     Wordt verliefd op jezelf

Voordat je zelfs in de jaren 30 begint te daten, begin je met jezelf te accepteren en van jezelf te houden. Een beslissing nemen als je niet van jezelf houdt, zal zelden tot goede keuzes leiden. En deze slechte keuzes leiden tot problemen die bijdragen aan uw onzekerheden, die een vicieuze cirkel worden.

Zelfliefde helpt je de cyclus te doorbreken. Je leert te accepteren wie je bent en eisen dat ook van anderen. Zodra dat gebeurt, zul je steeds meer mensen vinden die van je houden zoals je bent en niet van je verwachten dat je voor hen verandert.

2.     Verken de wereld om het hoofd te bieden aan single zijn in je dertig

Als u in de dertig bent, is dit het moment om te reizen. Als je jong bent, heb je niet de financiën om te reizen. En tegen de tijd dat je voldoende rijkdom verzamelt om een ​​wereldtournee te maken, ben je te oud om ruwe dingen uit te voeren. Tegen uw dertig heeft u genoeg geld op uw account om solo te gaan reizen.

Reizen gaat niet alleen over naar nieuwe plaatsen gaan en in hotels verblijven en roomservice bestellen. Hoewel je dat ook zeker kunt doen. Het gaat ook over het verkennen van nieuwe culturen, keukens en soms, een nieuwe manier van leven leren. Reizen verrijkt je leven en geeft je een nieuw perspectief. En wie weet, misschien is de liefde van je leven in een café in Venetië om kruiswoordpuzzels te doen.  

3.     Focus op je carrière

Je carrière is een heel belangrijk aspect van je leven en als je je afvraagt ​​hoe je ermee kunt omgaan met single zijn in je dertig, dan is je carrière het antwoord. Eén ding is zeker, je partner blijft misschien niet voor altijd bij je. Uw relaties kunnen eindigen. Maar je ijver om te werken blijft voor altijd bij je, ongeacht je relatiestatus.

Als je als een vrouw van in de dertig aan het daten bent, dan zul je inderdaad veel warmte van mensen onder ogen zien om je op je carrière te concentreren. Dat is echter geen reden voor u om te stoppen met hard werken. Je carrière is de vrucht van je arbeid, en je zou er trots op moeten zijn.  

4.     Pak een hobby op

Als je je zorgen maakt dat je in je dertig single bent, dan is een goede manier om jezelf af te leiden van het afgaan van dat konijnenhol. Iets wat je altijd al wilde doen, maar bleef het schoppen omdat je het te druk had met het opzetten van andere aspecten van je leven.

Het zou kunnen zijn om te leren spelen of sieraden maken. Je zou zelfs kunnen beginnen met vrijwilligerswerk bij de plaatselijke soepkeuken. Hobby's helpen je om te ontspannen en geef je een gevoel van prestaties. Het maakt je ook een beter afgeronde persoon. En als je er goed in wordt, kun je het ook als flex gebruiken. Al met al is het een win-win situatie.

Gerelateerd lezen: 13 mooie manieren om met jezelf te daten

5.     Vergelijk jezelf niet

27-jarigen, Stacy en Patrice, waren beste vrienden en ze begonnen samen te werken op dezelfde plek bij dezelfde aanduiding. Ze deden het goed voor zichzelf. Stacy trouwde en na 2 jaar werd ze zwanger van haar eerste kind. Stacy wist dat ze zou moeten kiezen tussen het moederschap of de carrière, maar wilde zich de eerste paar jaar volledig op haar kind concentreren, dus besloot ze een pauze te nemen en een paar jaar op te nemen. Ze begon op banen te jagen toen haar zoon 3 jaar oud was. Maar de kloof in haar cv beïnvloedde haar prospects. Ze kon ook geen banen ophalen die haar nodig hadden om beschikbaar te zijn in een oogwenk of op vreemde uren.

Aan de andere kant was Patrice al veel vooruitgegaan in haar carrière, ze reisde de wereld rond voor werk en was zelfs in staat om een ​​huis voor zichzelf te kopen. Maar Patrice voelde zich depressief omdat hij op 35 -jarige leeftijd single was. Eenzaamheid haalde haar in. Stacy wist dat als ze die pauze niet had genomen, haar carrière ook zou zijn vertrokken. Het gras is altijd groener aan de andere kant. Het is belangrijk om te onthouden dat niemand alles heeft en dat we het beste doen met wat we op een bepaald moment hebben. Wees niet zo hard voor jezelf.  

6.     Alleen wonen in je dertig is een zegen

Veel mensen zijn bang voor het vooruitzicht om alleen te leven. Maar laat me je verzekeren, alleen leven kan een echte zegen zijn. Je bent niet aan iemand verantwoordelijk, hoe laat je thuiskomt, als je cake en ijs eet voor het avondeten, of je nu wel of niet hebt gedaan, wat je thuis draagt, wat je niet draagt, naar welke muziek je luistert , enz. Single zijn heeft zijn voordelen.

Alleen in de jaren 30 hebben niets te maken met wie er bij je woont. Je kunt je ook eenzaam voelen in een menigte. Maar alleen wonen maakt je comfortabel in je eigen bedrijf. En wanneer u dat niveau van comfort bereikt, zult u geen genoegen nemen met een relatie die u niet dezelfde vreugde biedt.  

7.     Je neemt slimmere beslissingen wanneer je in je dertig aan het daten bent

Het beste deel van dating in de jaren 30 is dat je niet al die roekeloze beslissingen neemt waarmee je 20s leken te zijn bezaaid. Zelfs als u zich niet bewust bent van wat u wilt uit een relatie, bent u zich zeker bewust van wat u niet wilt in een relatie.

Niet meer vallen voor zoet praten of geweldig uiterlijk. U weet dat er belangrijker dingen zijn dan dat. En als er iets goeds op je pad komt, heb je de wijsheid om vast te houden en te proberen het te laten werken.

8.     Uw zelfvertrouwen is op een recordhoogte

Welkom in de leeftijd waarop je geen twee gillers geeft over wat andere mensen denken. Je hebt nu een tijd in je leven bereikt waarin je je bewust bent van wie je bent en meer comfort hebt gevonden met je beste en slechtste aspecten. Je hebt nogal een paar jaar besteed aan het uitzoeken van jezelf en weet wat voor jou werkt en wat niet.

Dit soort zelfbewustzijn brengt ook het besef dat niemand je zal kennen zoals je jezelf kent. Je begrijpt nu dat de perceptie van een persoon van jou besmet is door hoe ze zichzelf zien. Je begrijpt steeds meer waar mensen vandaan komen en hun meningen storen je veel minder. Je weet dat aan het eind van de dag het alleen jij bent die te maken heeft met het leven als het je raakt.

Gerelateerd lezen: Zal ik ooit liefde vinden? 10 redenen om optimistisch te zijn

9.     U werkt aan uw problemen

Met zelfbewustzijn komt ook de kennis van je fouten. Hoewel er dingen zijn die je niet helemaal niet over jezelf kunt veranderen, zijn er ook dingen waaraan kan worden gewerkt. Je ziet de herhaalde patronen waarmee je in het leven wordt geconfronteerd, je begrijpt de oorzaak van die patronen en je werkt aan jezelf om de cyclus te doorbreken.

De 20s gaan over zelfontdekking, de jaren 30 gaan over een nieuw begin. Je bouwt jezelf op en werkt aan het maken van een versie van jezelf waar je trots op bent. Je weet steeds meer over hoe je ermee kunt omgaan met single zijn in je jaren '30.

10.  Je bent dichter bij je vrienden en familie

Het leven duurt een grote verschuiving als je in de dertig bent. Je bent niet meer de rebel met hormoon aangedreven rebel die beter weet dan alle anderen. Misschien begin je je ook te vervelen van het nachtleven. Voor jou gaat het meer om het doorbrengen van quality time met mensen van wie je houdt in plaats van hersenloze uren in een club door te brengen.

Deze verschuiving in het leven brengt je dichter bij je geliefden. Je begrijpt de worstelingen van je ouders beter. U begrijpt waarom uw vrienden zich gedragen zoals ze dat doen. Je levenservaring heeft je dingen geleerd vanuit het standpunt van andere mensen en het is dit begrip dat je dichter bij hen brengt.

11.  U kunt een huisdier adopteren of planten bewaren

Het is normaal om in deze fase een klein gezelschap te willen, omdat je zich vaak alleen in de jaren 30 kan voelen. En er is één mooi antwoord als je je afvraagt ​​hoe je ermee om in je dertig zijn, dat wil zeggen, een huisdier adopteren. Huisdieren zijn geweldige metgezellen; Sommige dieren zijn ook in staat om te voelen wanneer hun mens in nood is en hen zorg en genegenheid tonen. Vraag het aan elke eigenaar van huisdieren en zij zullen u vertellen dat hun huisdieren beter zijn dan de meeste mensen.  

Als het houden van een huisdier te omslachtig is, kunt u zelfs planten hebben. Zorg voor planten en het kijken naar hen die onder uw zorg gedijen, geeft u een gevoel van prestaties. En natuurlijk is het ook goed voor het milieu.

Belangrijke aanwijzingen

• Single zijn in je dertig kan eng aanvoelen, maar er is niets mis mee. Het wordt zelfs steeds vaker voor
• Er is veel druk van de samenleving, vooral bij vrouwen, om een ​​partner te vinden
• Als u zich op een betere versie van uzelf bent, kunt u in uw jaren '30 omgaan met single zijn

Het valt niet te ontkennen dat single zijn in je 30s een beetje intimiderend kan zijn. Vooral als je plannen had om al eerder te trouwen, of als je recent uit een langdurige relatie kwam. De onvoorspelbaarheid van de toekomst kan zenuwslopen zijn.

Maar er is één ding dat erger is dan single zijn in je dertig. En dat is een relatie als je er niet klaar voor was. De enige keer dat je ooit een relatie met iemand zou moeten aangaan, is omdat je dat wilt, niet omdat het van je wordt verwacht, of vanwege een biologische klok, of omdat je je eenzaam voelde.  

Wanneer een vrouw zich verwaarloosd voelt in een relatie | Wat moeten we doen

Worstelen om over iemand te komen? Hier zijn 13 deskundige tips

15 cruciale tips voor dating in je 30s als man