Hoe om te gaan met agressieve communicatie in relaties

In dit artikel

• Definitie van agressieve communicatie
• Wat zijn enkele veel voorkomende tekenen van agressieve communicators?
• Assertieve versus agressieve communicatie
• Agressieve communicatievoorbeelden
• Gevolgen van agressieve communicatie in relaties
• Hoe om te gaan met agressieve communicatie -10 manieren

We willen geen agressie ervaren, maar het is al een deel van het leven, vooral in het omgaan met een andere persoon. We hebben allemaal al agressie ervaren, moge het zijn van onze eigen familie, onze baas of collega's, of zelfs met onze echtgenoot of partner. Agressieve communicatie in relaties is zo negatief dat het een relatie volledig kan veranderen.

Helaas weten sommige mensen zich niet eens dat ze al agressieve communicatie gebruiken in relaties met anderen, vooral met hun echtgenoten en familie.

Hoe begint de agressieve communicatie en hoe kan dit iemands relatie beïnvloeden??

Gerelateerd lezen: Solide communicatie is het belangrijkste element van elke relatie

Definitie van agressieve communicatie

Hoe goed ken je de definitie van agressief communicatiegedrag in relaties? Heb je vaak gevraagd: “Wat is agressieve communicatie?'Of' Wat betekent agressieve communicatie?”

We kunnen natuurlijk een algemeen idee hebben van wat agressie, in de vorm van communicatievaardigheden, is. Toch kan een dieper begrip van de definitie ons helpen het beter te begrijpen en agressieve communicatie in relaties te elimineren.

Agressieve communicatiedefinitie volgens de term is een methode om iemands behoeften en verlangens uit te drukken, maar houdt geen rekening met de gevoelens van andere mensen.

Het is een egoïstische en schadelijke type communicatiestijl.

Agressieve communicatie kan uw relaties aanzienlijk beïnvloeden en hoe mensen u als persoon beschouwen en u ook een slecht zelfrespect en minder sociale interactie kunnen geven.

Wat zijn enkele veel voorkomende tekenen van agressieve communicators?

Wat zijn de kenmerken van agressieve communicatie?

Deze persoon is bang om zijn echte zorg te uiten en zal er dus voor kiezen om andere middelen te gebruiken om uit te drukken wat ze echt voelen. Agressieve communicatie is anders omdat deze persoon niet geeft om wat anderen denken of voelen en alle woorden zullen gebruiken die ze willen.

Een passief-agressieve minnaar vindt het een uitdaging om emotionele eerlijkheid en open dialoog te oefenen.

• Ze hebben een hekel aan de andere persoon voor het stellen van eisen
• Hun behoefte aan goedkeuring belemmert hun vermogen om hun mening te geven
• Ze kunnen geen nee zeggen tegen verzoeken en eisen, alleen om er later over te keuren
• Hun vijandige houding kan hen uiteindelijk in totaal isolement landen
• Ze gaan niet uit van de verantwoordelijkheid om geluk in hun eigen leven te creëren.

Bekijk deze video ook over hoe passief-agressief gedrag intieme relaties vernietigt.

Assertieve versus agressieve communicatie

Het is iets anders om te wissen, omdat assertieve communicatie totaal anders is dan de laatste.

Assertieve communicatie wordt beschouwd als de meest gunstige en meest effectieve vorm van communicatie, omdat u kunt uiten wat u bedoelt, terwijl u nog steeds respect toont aan de gevoelens van de andere persoon en ook actief luisteren en empathie zal opnemen.

Agressieve communicatie is echter het tegenovergestelde van assertieve communicatie.

Agressieve communicatievoorbeelden

Een persoon die dit soort communicatiestijl heeft, heeft geen empathie in woorden of zelfs acties en zal alleen zeggen wat ze willen zeggen zonder na te denken hoe kwetsend zijn woorden van woorden zijn.

Agressieve communicatiestijl is vaak kwetsend, bot en soms respectloos.

Agressieve manieren om te communiceren eindigen niet met woorden; Het toont ook in indirecte communicatie zoals gezichtsuitdrukkingen, toon van stem en lichaamstaal.

Sommige passief-agressieve communicatie-voorbeelden of zinnen van een persoon die agressieve communicatie gebruikt, zijn

1. "Wees niet dom, gebruik je hersenen"
2. “Zo'n eenvoudige taak, en raad eens wat? Je kunt het niet doen!”
3. "Je zult nooit slagen met je incompetentie"
4. 'Ik heb gelijk, en je hebt het mis.”

Gevolgen van agressieve communicatie in relaties

Nu we bekend zijn met agressieve communicatie, heb je je zeker enkele gevallen herinnerd waarin je in staat bent om iemand zoals deze op het werk tegen te komen, en laten we eerlijk zijn, de meest voorkomende reactie die we zullen hebben is om van die persoon weg te blijven.

Wat als uw agressieve communicatie -ervaringen echter van uw partner of partner komen? Hoe ga je ermee om? Wat is de impact van agressieve communicatie?

Een relatie waar je praat, maar geen probleem oplost, waarbij gevoelens van pijn nog steeds blijven hangen, omdat de manier waarop jij of je partner communiceren je problemen niet oplost, maar het alleen maar erger maakt. Helaas zal geen relatie duren als er geen eerlijke communicatie is tussen partners.

Als je een agressieve communicatiestijl in je relatie hebt, verwacht dan ook geen harmonieuze omdat er geen echte verbinding en communicatie in je relatie is. De stress en het conflict dat agressieve woorden aan uw relatie kunnen aannemen, hebben zijn tol, en dat is het einde.

Kun je je voorstellen dat iemand je constant behandelt met agressie? Hoe zit het met het voelen van onvoldoende vanwege de woorden die naar je worden gegooid, en het gebrek aan empathie van deze persoon kan je relatie brengen.

Wat meer als je kinderen hebt die de agressieve communicatievaardigheden van je partner zullen weerspiegelen?

Blootgesteld worden aan agressieve communicatie in relaties op jonge leeftijd kan ze voor het leven volledig littekens achterlaten.

Gerelateerd lezen: Hoe intimiteit te vergaren in relatie met eerlijke communicatie

Hoe om te gaan met agressieve communicatie -10 manieren

TE HEVEREN dat je een agressieve communicatiestijl hebt, kan misschien niet onmiddellijk veranderen wie je bent, maar het is nog steeds een eye-opener. Het besef dat je je manier van communiceren met andere mensen moet veranderen om betere relaties te hebben, zal je niet neerhalen of kleineren.

Hoe om te gaan met agressieve communicatiestijl? Hoe om te gaan met een agressieve communicator, of hoe u kunt reageren op agressieve communicatie?

1. Passief-agressief gedrag begrijpen

Er is veel verwarring met de passief-agressieve communicatiestijl en agressieve stijl, dus om dit op te ruimen, in passief-agressieve communicatie, is een persoon die mogelijk passief lijkt op het oppervlak van binnen.

In een passief-agressieve relatie zullen ze iets zeggen dat eruit ziet alsof deze persoon er goed mee is of ermee eens is, maar indirecte communicatiehints zoals een gezichtsuitdrukking tonen of u de stille behandeling geven.

De eerste stap voor het omgaan met agressieve communicatie is het begrijpen van passief-agressief gedrag.

2. Aanvaarding

Als je wilt veranderen, accepteer dan dat je beter moet zijn, en het begint met deze vragen.

1. Plaats ik mensen in de steek?
2. Kan ik luisteren als mensen aan het praten zijn?
3. Kan ik kritiek nemen?
4. Doe ik mensen pijn met mijn woorden?
5. Ben ik verblind door de slechte effecten van mijn vrijheid van meningsuiting?

Dit zijn slechts vragen die u een idee geven van hoe u communiceert, en als u denkt dat hulp nodig is, zijn er veel manieren waarop u erom kunt vragen.

3. Zoek professionele hulp

Goede therapie kan u helpen verbeteren hoe u communiceert, en er is niets mis met het zoeken naar hulp om beter te zijn. Zoek een geloofwaardige therapeut die u kan begeleiden bij het omgaan met agressieve communicatiestijl.

Het is het beste om tijdige hulp te krijgen, omdat agressieve communicatie in relaties de basis kan schudden van de sterkste relaties. Waarom moeten we beter zijn in het communiceren met anderen, en waarom agressieve communicatie in relaties zo destructief is?

4. Begrijp het 'waarom'

Waarom moet je betere communicatie kiezen in relaties?? Het is vrij eenvoudig om effectieve communicatie te kiezen boven agressieve communicatie in relaties.

Relaties vertrouwen op hoe we communiceren, dus als we een blijvende relatie willen hebben, moeten we assertief zijn in de manier waarop we communiceren. We moeten onthouden om andere mensen te respecteren zoals we willen worden gerespecteerd.

Gerelateerd lezen: 16 Principes voor effectieve communicatie in het huwelijk

5. Kijk naar de redenen voor passief-agressief gedrag

Het kan gemakkelijker worden om met hen om te gaan als hun partner probeert te begrijpen welke ervaringen hun persoonlijkheid hebben gevormd en waarom ze passief-agressief gedrag in relaties hebben aangenomen.

Passief-agressieve mensen in relaties zijn meestal gegroeid in een sfeer waar ze worden ontmoedigd om hun meningen en gevoelens vrijelijk te uiten. Resultaat worden ze onvoldoende en een gevoel van machteloosheid opgevoelig en een gevoel van machteloosheid.

6. Accepteer de situatie

Train jezelf om de situatie te accepteren zoals het is, maar maak geen excuses om hun gedrag te rechtvaardigen. Alleen omdat je begrijpt waarom ze zich gedragen zoals ze doen, betekent niet dat ze hun wegen niet moeten herstellen. Accepteren en ondersteunen van hun ware zelf, maar duw ze om te groeien en betere communicators te worden.

7. Zet grenzen

Zet grenzen om jezelf te beschermen. Onderhandel wederzijds over bepaalde verboden onderwerpen om de harmonie te behouden. Het probleem met iemand zijn die een agressieve communicator is, is dat de partner zich eenzaam, minder geliefd en minder gewaardeerd kan voelen. Dit gedrag kan rechtstreeks van invloed zijn op de eigenwaarde en de geestelijke gezondheid van een persoon.

Gerelateerd lezen: 6 soorten grenzen in relaties en hoe ze te onderhouden

8. Benader hen met kwetsbaarheid en empathie

De juiste aanpak hebben met iemand die agressief communiceert, is erg belangrijk. Omdat de redenen waarom ze passief-agressieve communicators zijn, iets te maken hebben met hoe ze gedurende hun hele leven hard werden behandeld, is het van vitaal belang om de situatie met kwetsbaarheid en empathie te benaderen.

9. Wees aardig voor hen

Vind kansen om te spreken over de talenten van uw partner en positieve kwaliteiten. Dit zal hen de broodnodige boost geven en hen helpen meer vertrouwen te krijgen om te zeggen wat ze zich actief voelen.

10. Negeer hun emoties niet

Een van de redenen waarom mensen passief-agressief communiceren, is omdat ze het gevoel hebben dat niemand geeft om hun emoties en gevoelens. Zorg ervoor dat ze weten dat je geeft om hoe ze zich voelen, zodat ze het gemakkelijker kunnen vinden om hun mening te geven, zelfs als de emoties die ze ervaren negatief zijn.

Bottom line

In agressieve communicatie communiceerde een persoon vaak met een luide en intimiderende stem. Deze persoon kan een dominante blik of oogcontact behouden en controlerende woorden gebruiken, de schuld geven, bekritiseren en zelfs dreigende woorden of acties.

Omgaan met een passief-agressieve persoon houdt veel frustratie en misverstand in. Als uw partner passief-agressief is, zijn er manieren om agressieve communicatie in relaties aan te kunnen en te omzeilen.