Hoe u zich losmaakt van iemand met borderline persoonlijkheidsstoornis

In dit artikel

• Wat is Borderline Personality Disorder (BPD)?
• 5 symptomen van borderline persoonlijkheidsstoornis
• 5 tips om los te maken van iemand met borderline persoonlijkheidsstoornis
• 5 manieren om het om te gaan met borderline persoonlijkheidsstoornis
• FAQ's
• Laatste gedachte

In termen van relaties kunnen velen niet gaan zoals je dacht dat ze dat zouden doen. Dit kan het geval zijn als u met iemand uitgaat die met BPD leeft. Hier is een blik op hoe u zich los kunt maken van iemand met borderline persoonlijkheidsstoornis voor het geval u meer moet weten over veilig blijven en prioriteit geven aan uw welzijn.

Wat is Borderline Personality Disorder (BPD)?

Borderline persoonlijkheidsstoornis is een geestelijke gezondheidstoestand waarbij een persoon weinig tot geen controle heeft over zijn emoties. Dit kan ertoe leiden dat ze onregelmatig handelen of gedrag vertonen die gevaarlijk zijn voor zichzelf en anderen.

Aangezien een persoon geen controle heeft over hoe hij zich voelt of hoe hij handelt, kan dit problematisch zijn als u een relatie hebt met iemand met BPD.

Bekijk deze video voor meer informatie over borderline persoonlijkheidsstoornis en relaties:

5 symptomen van borderline persoonlijkheidsstoornis

Als u zich zorgen maakt dat iemand van wie u houdt mogelijk BPD heeft, zijn er enkele symptomen waar u zich misschien van bewust wilt zijn. Hier zijn enkele van de meest voorkomende symptomen die mensen met BPD kunnen uitdrukken.

1. Leeg voelen

Een persoon die te maken heeft met borderline persoonlijkheidsstoornis kan een groot gevoel van leegte in zijn leven voelen. Dit gevoel kan er altijd of meestal zijn, wat een grote invloed kan hebben op het welzijn van een persoon en hoe ze over zichzelf denken.

Gerelateerd lezen: 5 dingen om te doen om de lege ruimte te vullen die links is na een breuk

2. Snelle stemming verandert

Iets anders dat u laat weten of iemand mogelijk BPD heeft, is wanneer hij stemmingsveranderingen heeft die vrij plotseling gebeuren. Ze kunnen zich op een manier voelen en dan een paar minuten later voelen ze zich compleet anders. Hierdoor kan je het gevoel geven dat je niet weet hoe je met hun emoties moet omgaan.

Met andere woorden, snelle emotionele veranderingen kunnen voor beide mensen in een relatie moeilijk zijn.

3. Gevaarlijk gedrag vertonen

Een ander symptoom is bezig met gevaarlijk of onveilig gedrag. Als iemand dingen blijft doen die riskant en onveilig kunnen zijn, kan dit een symptoom zijn van BPD. Zelfs als ze begrijpen dat wat ze doen niet acceptabel is, kunnen ze deze dingen toch toch doen. Ze kunnen ook zichzelf schade toebrengen of zelfmoord overwegen.

4. Voel je niet als jezelf

Aangezien een persoon mogelijk niet de controle heeft over zijn emoties of gedrag, kan dit voorkomen dat hij weet wie ze zijn. Ze kunnen een scheefheidsgevoel hebben of helemaal geen zelfgevoel.

In wezen weten sommige mensen met BPD misschien niet wie ze zijn. Ze kunnen ook het gevoel hebben dat ze aan de buitenkant kijken in plaats van in hun lichaam te kijken naar de buitenwereld.

5. Onvermogen om woede te beheersen

Degenen met BPD kunnen ook meer woede ervaren dan wat als acceptabel wordt beschouwd. Ze kunnen boze uitbarstingen vertonen die soms gewelddadig lijken, schijnbaar uit het niets.

Hoewel dit gepaard gaat met het niet in staat zijn om emoties te beheersen, wordt het ook beschouwd als een extra symptoom.

Gerelateerd lezen: 10 meest effectieve manieren om woede te beheersen in een relatie

5 tips om los te maken van iemand met borderline persoonlijkheidsstoornis

Er zijn meerdere manieren gerelateerd aan het loskomen van iemand met een borderline persoonlijkheidsstoornis. Hier is een blik op 5 manieren waarop u misschien wilt profiteren.

1. Lees meer over de toestand

Elke keer dat u samenwoont met iemand met borderline persoonlijkheidsstoornis, kan het de moeite waard zijn om meer te leren over de aandoening. Dit kan u inzicht geven in wat u kunt verwachten en hoe een persoon zich kan gedragen. Bovendien kun je misschien nadenken wanneer iemands gedrag ernstig is en wanneer het niet is.

Bijvoorbeeld, bepaalde symptomen geassocieerd met BPD kunnen erop wijzen dat een persoon zichzelf pijn zal doen of zelfmoord probeert.

Als u goed op de hoogte bent van BPD, ziet u deze tekenen misschien en kunt u uw partner of geliefde hulp krijgen wanneer ze het nodig hebben. Dit is ook een geweldige manier gerelateerd aan hoe je iemand kunt helpen met een borderline persoonlijkheidsstoornis.

Houd er rekening mee dat, hoewel je misschien van iemand wilt losmaken, dit niet betekent dat je er niet om geeft.

Gerelateerd lezen: Voorwaardelijke liefde versus onvoorwaardelijke liefde in een relatie

2. Hebben grenzen in alle relaties

Een goede vuistregel is om grenzen te hebben in al uw relaties. Sommige dingen kunnen goed zijn, en sommige dat niet zijn. Als u bijvoorbeeld niet graag wordt verteld hoe u uw geld kunt uitgeven en uw partner erop staat om u te vertellen hoe u het kunt, kan dit een grens voor u zijn om te overwegen.

U kunt de hele tijd nemen dat u aan uw grenzen moet nadenken en een lijst moet maken. Dit zijn een soort van relatie -dealbreakers, die moeten worden gevolgd om ervoor te zorgen dat u zich op uw gemak voelt.

Onthoud dat je partner deze grenzen moet kennen en er goed mee moet zijn, dus probeer zo eerlijk mogelijk te zijn. Wanneer je grenzen neerlegt om je te helpen met het zeggen van nee tegen iemand met borderline persoonlijkheidsstoornis, kan het ook nuttig zijn om met ze te praten als ze kalm en klaar zijn om te luisteren naar wat je te zeggen hebt.

Anders kunnen ze misschien niet op een respectvolle manier aandacht schenken aan wat u te zeggen hebt.

3. Beperk de communicatie indien mogelijk

Als het gaat om borderline persoonlijkheid en relaties, kan elk iets anders zijn. Als uw partner niet krijgt wat u zegt en zij uw grenzen niet respecteren, wilt u de communicatie met hen beperken.

Het is oké om dit te doen als je herhaaldelijk je gedachten over hun gedrag hebt uitgesproken en ze hebben op dezelfde manier gehandeld. U moet uzelf beschermen en ervoor zorgen dat u te allen tijde veilig bent.

In extreme gevallen, als iemand zegt dat ze zichzelf schade toebrengen of dat u hen ziet misbruiken, moet u ze mogelijk naar het ziekenhuis brengen of een hulpverlening. Houd dit in gedachten als u zich zorgen maakt over uw partner met BPD.

4. Doe wat goed voor je is

Je moet je eigen welzijn in de voorhoede van je geest houden. Als je probeert meer te leren over hoe je je los kunt maken van iemand met een borderline persoonlijkheidsstoornis zodat je aan je geestelijke gezondheid kunt werken, is het prima om eerst aan jezelf te denken.

Er zal tijd zijn om een ​​andere persoon te helpen de hulp te krijgen die ze nodig hebben als ze willen en bereid zijn, maar het is onwaarschijnlijk dat je iemand helpt als je angstig en gestrest bent.

5. Praat met een therapeut

Elke keer dat u het gevoel heeft dat u met een therapeut wilt werken om uw geestelijke gezondheid, relaties of hoe u met BPD kunt omgaan, moet u overwegen om met een professional te werken. Ze zullen met je kunnen praten over alle dingen die je moet weten en je helpen je gedrag aan te pakken.

Ze kunnen ook aanwijzingen hebben over hoe ze zich kunnen losmaken van iemand met borderline persoonlijkheidsstoornis en jezelf veilig houden terwijl ze nog steeds een vriend zijn voor iemand die symptomen van BPD ervaart.

Gerelateerd lezen: Waar moet je over praten in therapie en tips over hoe je kunt openen

5 manieren om het om te gaan met borderline persoonlijkheidsstoornis

Er zijn enkele methoden die u kunt overwegen om met BPD om te gaan. Deze kunnen effectief zijn, of je het hebt of een geliefde of echtgenoot.

1. Overweeg uw opties

Wanneer uw partner BPD heeft, en deze heeft u negatief beïnvloed, moet u al uw opties overwegen. U kunt bij hen blijven en proberen met hen te praten over het krijgen van therapie voor de aandoening, u kunt bij hen wegblijven wanneer ze u zich ongemakkelijk voelen, of u wilt de relatie beëindigen.

U zult moeten bepalen wat de juiste keuze voor u is. Hoewel het maken van een beslissing moeilijk kan zijn, moet je niet vergeten jezelf op de eerste plaats te zetten. Nogmaals, dit betekent niet dat je niet om iemand anders geeft.

Als je BPD hebt, moet je overwegen om therapie te krijgen zodra je het gevoel hebt dat je het wilt. Als je eenmaal merkt dat je emoties de mensen om je heen pijn doen, kan het een goede gelegenheid zijn om ondersteuning voor geestelijke gezondheid te krijgen.

2. Praat met anderen

U hoeft niet te zwijgen over hoe u zich voelt of wat u ervaart. Vraag anderen die u kent om advies of hun mening over wat u moet doen. Misschien merkt u dat sommige mensen inzicht hebben dat u niet hebt overwogen. Ze kunnen je misschien ook meer vertellen over hoe je je losmaakt van iemand met borderline persoonlijkheidsstoornis.

U kunt ook met vrienden over uw aandoening praten als u zich afvraagt ​​wat u moet doen. Ze kunnen u mogelijk bruikbaar advies geven of u in de richting van een therapeut wijzen die kan helpen.

Gerelateerd lezen: Hoe u met uw geliefde kunt praten en ze zoals u terug kunt maken

3. Denk aan je gedrag

Hoewel je niet iemands BPD kunt veroorzaken, wil je misschien nadenken over hoe je acteert. Als u een beetje grillig gedraagt, kan dit iets zijn dat niet gebruikelijk is voor u. Probeer je best om je te gedragen en zorg altijd voor je geestelijke gezondheid.

Als u BPD hebt, moet u ook proberen aandacht te schenken aan uw acties. Soms merkt u misschien dat u anderen om u heen van streek maakt of gevaarlijke dingen doet. Dit kan schadelijk zijn voor uw gezondheid en veiligheid. Zorg ervoor dat je hierover met iemand praat als je klaar bent.

Gerelateerd lezen: 10 manieren om uw partner te helpen omgaan met een gedragsstoornis

4. Een routine maken

Wanneer u uw best doet om los te maken van iemand met borderline persoonlijkheidsstoornis, moet u overwegen om een ​​routine voor uzelf te maken en te volgen. Hierdoor kunt u een beetje meer normaliteit in uw leven hebben, en u kunt u ook bezig houden.

Bovendien, als u BPD hebt, kan het hebben van een routine u ook helpen. Een therapeut kan u bijvoorbeeld vragen om elke dag bepaalde dingen te doen, zoals schrijven in een dagboek, tijdens het behandelingsproces om u te helpen een routine te bepalen en u een beetje consistentie te geven.

5. Overweeg therapie

Of u BPD ervaart of samenwoont met iemand met borderline persoonlijkheidsstoornis, het kan nodig zijn om therapie te krijgen. Een therapie die u kunt overwegen, is relatiebegeleiding, die u kan helpen om te leren hoe u beter kunt communiceren en de grenzen van uw partner kunt respecteren.

Bovendien, als u BPD hebt, kan het werken met een therapeut u helpen om te leren hoe u uw symptomen kunt beheren en ervoor kan zorgen dat u de gespecialiseerde behandeling krijgt die u nodig heeft.

Als uw geliefde BPD heeft, kan een therapeut u mogelijk adviseren hoe u zich kunt losmaken van iemand met borderline persoonlijkheidsstoornis zonder deze extra overstuur of pijn te doen.

FAQ's

Laten we de meest gestelde vragen over borderline persoonlijkheidsstoornis bespreken

Hoe stel je grenzen in met iemand met borderline persoonlijkheidsstoornis?

Als je te maken hebt met iemand met BPD en hoe ze zich gedragen, maakt je stress ervaren of iets anders, je bent je ongemakkelijk bij. Het zou helpen als u zou bepalen wat u bereid bent om te hanteren en wat u niet bent.

Overweeg wat uw grenzen zullen worden en schrijf ze op. U kunt ook overwegen wat u gaat doen als iemand deze grenzen verbreekt. Alleen u kunt beslissen wat goed is voor u en uw leven.

Zodra u uw grenzen hebt bepaald, moet u met uw partner praten over hoe u zich voelt. Zorg ervoor dat je zachtaardig en respectvol bent als je met ze praat. Dit kan een effectieve methode zijn voor het losmaken van iemand met borderline persoonlijkheidsstoornis.

Hoe maak ik mezelf los van iemands BPD?

Als u uzelf wilt losmaken van de relaties van borderline persoonlijkheidsstoornissen, wilt u misschien beginnen door hen te vertellen hoe u zich voelt. Als ze kalm en bereid lijken te luisteren, kun je uitleggen wat je van plan bent te doen.

Aan de andere kant, als dit niet mogelijk is, overweeg dan om uw contact en communicatie met deze persoon te beperken. Dit is misschien de beste manier om uw punt over te brengen en uzelf toe te staan ​​voor uw eigen behoeften. Er zijn een paar manieren om los te maken van iemand met borderline persoonlijkheidsstoornis, maar open en eerlijk zijn over wat je nodig hebt en je best doen om het te krijgen, kan het goed voor je werken.

Laatste gedachte

Als het gaat om het losmaken van iemand met borderline persoonlijkheidsstoornis, kan dit lastig zijn, maar het kan nodig zijn om u te helpen bij het op de hoogte blijven van uw gezondheid en welzijn.

Praat altijd met iemand wanneer dat nodig is en zoek therapie als het voelt alsof het u kan helpen. Anderen kunnen misschien advies en inzicht geven om jezelf veilig te houden wanneer je partner BPD heeft.