Hoe de cyclus van emotioneel misbruik te beëindigen

Empaths, of degenen die de neiging hebben om gevoelig, attent, attent en warm te zijn, zijn vaak degenen die worden gezocht en zelfs gecultiveerd door de emotioneel/psychologisch beledigende persoon.

De "prooi" van de misbruiker reikt echter verder dan de empath. Om de cyclus van emotioneel misbruik en de dynamiek van de "uitverkorene" voor een misbruiker te begrijpen, is het belangrijk om het concept van te begrijpen tegenhang.

Codependency is de gewoonte om eigenwaarde te verkrijgen door anderen te behagen of de perfecte persoon te proberen te zijn. Zijn minder bekende neef, tegenovergestelde afhankelijkheid genoemd, is de andere kant van de munt van codependency-het is de gewoonte om eigenwaarde te winnen door anderen te manipuleren en te controleren. Tegenafhankelijkheid is een belangrijke katalysator in de voortdurende beproeving van de cyclus van misbruik.

Wat gebeurt er in tegenafhankelijkheid?

In tegenafhankelijkheid is degene die wordt gecontroleerd verwant aan een pion op het schaakbord van de misbruiker.

De misbruiker ziet anderen niet als mensen, maar eerder als dingen-als schepen die "narcistische voorraad" bevatten, wiens rol in het leven van de misbruiker is om te worden geschud over het schaakbord, net als een pionstuk. Narcistisch aanbod is de naam die wordt gegeven aan de constante aandacht van de misbruiker hunkert.

Kortom, het doel van een tegenafhankelijke persoon is om te jagen op anderen voor aanbidding, bewondering, goedkeuring, applaus en onverdeelde en exclusieve aandacht.

Als u in deze dynamiek bent gevangen en de bron bent van het narcistische aanbod van uw partner, wordt uw waarde alleen gemeten op uw vermogen om met succes te worden gemanipuleerd en gebruikt voor de winst of plezier van uw partner.

Houd er rekening mee dat pionnen veel op Chattel lijken: ze zijn wegwerpbaar als "een betere deal komt", maar zal worden uitgevochten als de misbruiker voelt dat ze de controle over een gewaardeerde bron van narcistische levering verliezen. Dan wordt het een vicieuze, eindeloze cyclus van misbruik voor de misbruikte partner.

Kortom, u heeft een lage waarde als u gemakkelijk kunt worden vervangen, maar een hogere waarde als het niet is.

Als u een gewaardeerde, of misschien de enige bron van het narcistische aanbod van een misbruikpartner bent, kan hun tegenafhankelijke gedrag extreem controlerend of zelfs bedreigend worden. En het krijgen van kinderen met een beledigende partner kan een uiterst uitdagend en zelfs gevaarlijk gedrag produceren als er een poging is om de relatie te verlaten, wat leidt tot een trieste voortzetting van de cyclus van emotionele misbruik.

Wegkomen van het beledigende gedrag

Het aanbevelen van de beste verdediging of benadering van het doorbreken van de cyclus is een complex proces en er is geen gemakkelijke oplossing, vooral wanneer de partner agressieve of destructieve neigingen heeft (zoals driftbuien, het vernietigen van eigendommen) of gewelddadige neigingen.

Een gesprek met "I" en "wij" -uitspraken, of opkomen voor uw rechten, kan enkele kortetermijnveranderingen /verbeteringen in het gedrag van de misbruiker opleveren; De geschiedenis heeft echter aangetoond dat in de meeste gevallen het oude gedrag op tijd terugkeert en vaak kan worden geïntensiveerd als de misbruiker wordt bedreigd door het vooruitzicht dat u vertrekt.

Ultimatums kunnen ook leiden tot matige 'veranderingen' in gedrag; Ook deze zijn echter van korte duur en vaak kan de terugkeer naar het oude zelf een veel meer destructieve relatie zijn. Bedreigingen om te vertrekken die nooit worden vervuld, kunnen de behoefte van de misbruiker aan controle intensiveren en zich vertalen in een toename van de frequentie, intensiteit en duur van de controle -uitbarstingen van de misbruiker.

Desalniettemin zijn er effectieve strategieën voor het verbreken van de cyclus van emotioneel misbruik of het verlaten van een misbruikrelatie. De suggesties die volgen zijn gebaseerd op het idee dat paren counseling of individuele therapie waarschijnlijk resulteren in beperkte veranderingen of verbeteringen in de dynamiek, en dat bedreigingen om te vertrekken, pogingen om interactie te sussen, interactie vermijden of ruzie maken met de misbruiker, waarschijnlijk zullen leiden Verdere controlepogingen en kunnen mogelijk de destructiviteit van de relatie verdiepen.

De op oplossing gerichte vraag produceert vaak het duidelijkste resultaat van de misbruikte partner om de cyclus van emotioneel misbruik te doorbreken. De op oplossing gerichte vraag is: “Weten wat we vandaag weten als er niets verandert, waar zal deze relatie in een jaar zijn? Waar ben je in een jaar?” Het antwoord op deze vraag leidt meestal tot twee opties.

De eerste is om te blijven en te blijven verminderd, gestraft en gecontroleerd, zelfs na verschillende pogingen om de relatie te resetten; De tweede is om de relatie te verlaten, die eindelijk de cyclus van misbruik beëindigt. Helaas is er geen middelste grond. U blijft achter met accepteren om de cyclus van misbruik te leven of ervoor te kiezen om stappen te ondernemen die nodig zijn om de cyclus van emotioneel misbruik te doorbreken.