Hoe u veel voorkomende relatiefouten kunt oplossen

In dit artikel

• Wat zijn de gemeenschappelijke fouten die vaak worden begaan door jonge paren?
• Hoe kunt u uw relatie met uw partner verbeteren?
• Focus op jezelf
• Stop met anderen de schuld te geven
• Wees assertief en direct
• Toon waardering
• Let op wat uw partner zegt
• Wees geduldig
• Constructieve kritiek aanvaarden
• Zet tijd opzij om te praten en regelmatig te delen
• Onderhandelen en compromissen onderhandelen
• Probeer deze oefening wanneer dingen tussen jullie twee worden verwarmd

Toon alles

Relaties zijn nooit zo eenvoudig of zo eenvoudig als u zou willen dat ze zijn. De vele uitdagingen en hindernissen die in het liefdesspel blijven verschijnen, hebben mensen eerder geteisterd en komen nog steeds veel voor vandaag.

In de zaken van het hart zijn er psychologische redenen die stil werken achter dergelijke uitdagingen en hindernissen.

Paren hebben de neiging om een ​​aantal hersenloze fouten te plegen, waardoor de zaken voor beide partners erger maken. En deze fouten zullen waarschijnlijk een uitdagend spel maken om te bereiken voor jonge koppels.

Wat zijn de gemeenschappelijke fouten die vaak worden begaan door jonge paren?

Zoals eerder vermeld, hebben paren de neiging om dwaze fouten te maken in relaties.

Enkele van de vaker fouten -

1. Onrealistische verwachtingen van de relatie
2. Onopgeloste gevoelens of pijn uit het verleden
3. Overdreven passief of overdreven controlerend zijn
4. Moeite om dingen rechtstreeks aan te pakken
5. Angst voor conflict
6. De behoeften van iemand anders voor die van jezelf zetten
7. Proberen anderen te veranderen/repareren
8. Geloven dat iemand je kan 'voltooien' of je heel kan maken
9. Oneerlijkheid
10. Het beschuldigen

Andere fouten van hogere omvang zijn onder meer seksuele problemen, verschillende waarden en intolerant zijn voor verschillen tussen u en die u houdt. Naast de uitdagingen zijn er ook goede dingen die je van zulke amoureuze allianties kunt verwachten.

“Hij hielp me om een ​​aantal moeilijke tijden en uitdagingen te verlopen en hielp me om me hoopvoller te voelen over de toekomst.”-Vito

Vanuit een positief perspectief kunnen relatie -uitdagingen de paren helpen om individueel te groeien en samen te werken voor een beter partnerschap door manieren te vinden om relatiesuitdagingen als team te overwinnen.

Hoe kunt u uw relatie met uw partner verbeteren?

Ondanks de uitdagingen zijn er veel dingen die kunnen worden gedaan om uw relatie te verbeteren.

1. Focus op jezelf

U kunt iemand niet veranderen, controleren of repareren. U bent niet verantwoordelijk voor hoe iemand zich voelt of handelt. Wees verantwoordelijk voor jezelf.

Cultiveren een bewustzijn van uw reacties. Weet wat uw interne conflicten zijn en kijk wat u kunt veranderen.

2. Stop met anderen de schuld te geven

Mensen beginnen vaak een gesprek door te zeggen "jij ..." en wijst erop wat de persoon doet of niet.

Dit resulteert meestal in het gevoel van de luisteraar, wordt de schuld, wordt defensief en de schuld. Houd de focus op jezelf.

3. Wees assertief en direct

Als u zich gecontroleerd voelt, laat de persoon die controleert, weten. Druk je gevoelens uit op de kern van het moment waarop je denkt dat je partner hun controlerende aard vertoont. U moet uw wensen, behoeften en verwachtingen van uw relatie identificeren en deze rechtstreeks uitdrukken.

Verwacht niet dat de andere persoon je gedachten leest.

4. Toon waardering

Toon waardering voor zowel de persoon met wie u zich vertelt als voor uzelf.

5. Let op wat uw partner zegt

Luister goed naar wat er wordt gezegd en reflecteer terug wat je hoort. Sterke gevoelens ontstaan ​​wanneer we diepe persoonlijke problemen uiten.

Deze gevoelens interfereren met ons vermogen om op te letten en ons te vragen onszelf te verdedigen.

6. Wees geduldig

Wees geduldig, onderhoud oogcontact en geef uw onverdeelde aandacht aan uw partner terwijl u luistert naar wat ze te zeggen hebben. Probeer ook niet te onderbreken terwijl de andere persoon aan het praten is.

7. Constructieve kritiek aanvaarden

Vraag jezelf af of wat tegen je wordt gezegd waar is en, zo ja, zie het als een kans om te groeien. Gebruik "ik" in plaats van "jij."Een voorbeeld hiervan zou zijn:" Ik voel me boos als je je vuile gerechten in de gootsteen achterlaat en je vuile wasserij op de vloer "in plaats van te zeggen:" Je bent zo'n rommelige slob.”

Kijk ook: Hoe u veel voorkomende relatiefouten kunt vermijden

8. Zet tijd opzij om te praten en regelmatig te delen

Vraag uw partner wat ze nodig hebben. Vraag hen of ze gewoon naar geluisterd willen worden en/of dat ze ook input willen.

9. Onderhandelen en compromissen onderhandelen

Dingen kunnen niet altijd gaan zoals we willen dat ze.

Probeer deze oefening wanneer dingen tussen jullie twee worden verwarmd

Wanneer u en uw partner elkaar onderbreken of wanneer u elkaar niet begrijpt

Eén persoon begint en heeft slechts twee minuten de tijd om hun gedachten te uiten en wat ze maar willen. Tegen het einde van de twee minuten reageert de luisteraar terug met: "Wat ik je hoor zeggen is" en herhaalt gewoon wat ze hebben gehoord. Ze vragen dan: 'Is dat nauwkeurig?”De luisteraar gaat dan twee minuten aan de beurt.

Houd er rekening mee dat sommige van de genoemde suggesties niet van toepassing zijn in situaties die geweld en misbruik inhouden.

Onthoud onder de beste omstandigheden dat relaties altijd een uitdaging zijn, maar er zijn echter veel dingen die u kunt doen om uw relatie te verbeteren. Als u dit niet zelf bereikt, zoek dan professionele hulp om u te helpen en te ondersteunen.