Hoe een cheater te vergeven en een relatie te genezen

In dit artikel

• Begrijpen waarom mensen vals spelen
• Hoe ontrouw de andere persoon beïnvloedt
• Mocht u ontrouw vergeven?
• Hoe een cheater te vergeven en de relatie te genezen
• het komt neer op

Sommige mensen zouden een cheater nooit vergeven, terwijl anderen bereid zijn hen een tweede kans te geven als de verontschuldiging echt is. Hoe het ook zij, het is nooit gemakkelijk om een ​​relatie te genezen na deze situaties.

Het kost veel moeite, vertrouwen, eerlijkheid en wederzijdse empathie.

Dit bericht zal de psychologie van het bedriegen van vals spelen en de relatie achteraf opnieuw opbouwen. Tegen het einde van de post weet je hoe je een cheater moet vergeven en of het mogelijk is. Laten we erin duiken.

Begrijpen waarom mensen vals spelen

In een poging om te begrijpen hoe iemand te vergeven voor vals spelen, moeten we begrijpen waarom mensen vals spelen.

Het eerste is eerste. Waarom zou een partner je bedriegen?? Sommige mensen verontschuldigen zichzelf door te zeggen dat het gewoon een vergissing was en ze hadden een zwak moment, terwijl anderen uitleggen dat ze op zoek waren naar iets dat in de relatie ontbrak.

Maar Raad eens? Dat is niets waar. Mensen bedriegen bewust. De eerste stap in de richting van het herstellen van een relatie is eerlijkheid. De cheater moet toegeven wat ze deden en schoon komen - pas dan kan het paar beginnen te genezen.

Het ergste wat iemand kan doen, is excuses verzinnen of zichzelf slachtoffer maken nadat ze iets verkeerds heeft gedaan. Dat gezegd hebbende, wat is het standpunt van de andere partner?

Gerelateerd lezen: 15 meest voorkomende oorzaken van ontrouw in relaties

Bekijk deze video om te begrijpen waarom mensen bedriegen in relaties.

Hoe ontrouw de andere persoon beïnvloedt

Als u de vraag stelt: 'Moet u een cheater vergeven?”, U moet weten hoe het u of zelfs de andere persoon beïnvloedt.

Naast de pijn en het verraad dat de persoon voelt, kunnen hun zelfrespect en eigenwaarde ook een tol eisen. Sommige mensen kunnen zelfs posttraumatische stressstoornis (PTSS) symptomen ontwikkelen, omdat ontrouw een schok in u en uw relatie kan veroorzaken.

Andere psychische aandoeningen, zoals depressie of angst, kunnen verschijnen of verergeren. Hoe dan ook, de gevolgen van vals spelen zijn schadelijk - niemand schudt ooit hun hoofd en gaat verder met hun leven zonder zich wrok te voelen of teleurgesteld.

Mocht u ontrouw vergeven?

Het antwoord op die vraag varieert en hangt af van elke relatie - sommige zijn sterk genoeg om het te doorbreken, terwijl anderen uiteenvallen en nooit het vertrouwen en de intimiteit herstellen.

Sommige mensen veranderen nooit, hoe vaak je het ook probeert.

Het is gezond om te vergeven, maar om grenzen te trekken en te weten wanneer je genoeg hebt, is ook nuttig. Laat nooit iemand je geluk en de moeite waard nemen.

Vergeeft een valsspartner mogelijk? Wel, ja.

Dat gezegd hebbende, voordat je een partner hebt verlaten voor het bedriegen van je, zijn hier enkele vragen om jezelf te stellen:

• Kunnen we opnieuw opbouwen wat we hadden?
• Kan ik echt verder gaan zonder deze wrok tegen hen te houden?
• Ben ik klaar om los te laten, of heb ik tijd alleen nodig?
• Moeten we professionele hulp zoeken, zoals paartherapie?
• Zijn ze doen alsof ze spijt zijn, of hebben ze er spijt van??

Na deze vragen, als je je klaar bent om je relatie een tweede kans te geven, is het tijd om hulp te zoeken en te leren hoe.

Gerelateerd lezen: Essentiële tips over vergevingsgezind ontrouw en het genezen van een relatie

Hoe een cheater te vergeven en de relatie te genezen

Als je hebt besloten dat je een cheater moet vergeven en aan je relatie wilt werken, zijn hier enkele tips die je kunt overwegen. Als u zich zorgen maakt over de vraag: 'Hoe u iemand kunt vergeven die heeft bedrogen?”Hier zijn enkele tips die u kunt volgen.

1. Ga zitten met je gevoelens

Je bent misschien nog niet klaar om te vergeven.

Je voelt misschien angst, woede, verraad, verdriet en andere overweldigende emoties, maar dat is oké en normaal. Zorg ervoor dat u een tijdje zit met uw gevoelens zonder ze te beoordelen. Het accepteren van wat we hebben meegemaakt, is de eerste stap om los te laten.

Welk deel van je lichaam wordt geactiveerd als je je angstig voelt? Focus erop en haal diep adem. Je lichaam kan je veel meer vertellen dan je zou denken, dus luister goed!

2. Een lang en volwassen gesprek voeren

Zodra de dingen kalmeren en weer normaal worden, moeten u en uw partner een koffie nemen of op de bank zitten om te bespreken wat er is gebeurd. Ga over het voor en na van de ontrouw, en laat ze weten hoe je je voelt.

Hoe u een vreemdgaande partner kunt vergeven? Gesprek. Luister ook naar hen.

Zelfs als je hun kant van het verhaal niet wilt horen, zal een relatie niet genezen zonder goede communicatie. Luister actief en ga door details. Als het te veel pijn doet, en je kunt het gesprek niet in één keer hebben, split de discussie dan in een of twee dagen.

Neem de tijd - je zult dingen toch niet 's nachts oplossen.

3. Zet grenzen

Elke gezonde relatie heeft grenzen nodig, vooral na ontrouw. Degene die meer grenzen moet stellen, is de bedrogen, omdat ze op dit moment meer vertrouwensproblemen en angst hebben, hoewel de dader ook hun mening kan delen.

Dit zijn enkele ideeën om over na te denken bij het instellen van grenzen:

• Wat is acceptabel voor mij en wat niet? Kan de andere partner bijvoorbeeld flirten met meisjes of jongens, of is die respectloos voor mij?
• Hoe kan ik ervoor zorgen dat u niet tegen me liegt zonder het te controleren of te veel te duwen?
• Op welke manieren kan de persoon die bedrogen spijt heeft en wil om beter te worden en dingen te repareren?
• Kan de andere persoon gaan feesten en drinken zonder dat ik me er zorgen over maak?

Grenzen kunnen opdringerig worden, zelfs giftig. Het is het beste om samen te bepalen wat u bereid bent te doorstaan ​​en wat niet aan de grenzen is. Het terugwinnen van vertrouwen in uw partner kan een uitdaging zijn, maar het is geen excuus om ze te manipuleren en te controleren.

Relaties zijn gebaseerd op vertrouwen. Als u elke stap moet volgen die uw partner zet, vertrouwt u ze niet, wat betekent dat u waarschijnlijk niet klaar bent om ze te vergeven en verder te gaan.

Gerelateerd lezen: 6 soorten grenzen in relaties en hoe ze te onderhouden

4. Zoek de therapie van paar

Een relatie -expert kan u begeleiden door genezing. Ze zullen gedachten en emoties ontdekken waarvan je niet wist dat je je had.

U kunt deze optie afwijzen vanwege schaamte of trots (we kunnen het alleen doen!), maar er is niets om zich zorgen over te maken - therapeuten zijn gewend aan deze situaties.

Zoek iemand met wie je allebei comfortabel bent, en zorg ervoor dat ze geen favoritisme tonen, want dat kan contraproductiever zijn dan wat dan ook. Het kan de ene partner de indruk geven dat hij meer goed of fout is dan de andere, die onbalans creëert.

Paren -therapie kan voordelig zijn wanneer beide partners bereid zijn elkaar en hun relatie te verkennen.

5. Zoek een evenwicht met je persoonlijke leven

Wanneer een cheater te vergeven? Simpel gezegd, wanneer je het in jezelf hebt gevonden om het te doen.

Soms kunnen relaties veel van onze tijd duren zonder het op te merken, vooral wanneer ze samen een situatie door deze situatie doorwerken.

Vergeet niet om tijd voor jezelf te nemen. Focus op je carrière, hang rond met je vrienden, bezoek je familie, doe mee aan hobby's, enzovoort. U kunt uw zelfrespect en vertrouwen verliezen bij het omgaan met ontrouw, en de eerste stap in de richting van herstellen is om u weer te vinden.

Zoek emotionele steun van anderen. Je vrienden zijn er voor je - je hoeft het niet alleen te doen.

het komt neer op

Onthouden en ontrouw is niet eenvoudig te vergeten en te vergeven, en u bent niet verplicht om verder te gaan. Het is aan u om te bepalen of u vertrouwen in uw partner kunt herwinnen en de relatie kunt genezen. Soms kun je het niet, en het is het beste om los te laten voordat de dingen verslechteren.

Maar als u besluit om uw partner te vergeven voor het bedriegen van u, zijn dit de belangrijkste stappen om te nemen:

1. Ga met je gevoelens zitten totdat je je op je gemak voelt en de situatie hebt geaccepteerd
2. Een lang en volwassen gesprek voeren om te bepalen wat er is gebeurd en hoe u zich voelt
3. Stel grenzen in die voor jullie beiden werken
4. Zoek een paar therapie, en wees niet bang - therapeuten zijn professionals die klaar zijn om u te begeleiden en u te helpen genezen
5. Vind een evenwicht met je persoonlijke leven en houd aan hobby's, familie en vriendschappen - raak niet te verstrikt in de relatie.