Hoe u uzelf op 9 verschillende manieren kunt vergeven?

In dit artikel

• Het is goed om het te verpesten
• Effect op de geestelijke gezondheid
• 9 manieren om zelfvergevigheid te zoeken
• Erken het probleem
• Wees geduldig en empathisch
• Excuses voor uw fout
• Hou niet vast aan de clichés
• Verwerk uw emoties
• Zoek therapie, advies en sociale ondersteuning
• Oefen zelf-councelen en zelfliefde
• Herstel uw relaties
• Werk aan innerlijke vrede

Toon alles

Er is lef en moed voor nodig om je geest voor te bereiden om zichzelf te vergeven.

Vergeven is een kunst, een geleidelijk proces en een reis naar iemands redding om de gemoedsrust te bereiken.

Het is een vaardigheid die je moet beheersen terwijl je door de routekaart van je leven reist en moeilijke tijden, beslissende momenten en kritische situaties onder ogen ziet.

'Hoe ongelukkig is hij die zichzelf niet kan vergeven.” ~ Publilius Syrus

Het is goed om het te verpesten

Zonder vergeving zou de mens zijn leven zelfvernieten en de negatieve emoties in zijn borst omhoog brengen totdat ze ontploffen en hem alles laten verliezen.

Vasthouden aan de schuld, het slachtoffer zijn van de resultaten en kwetsbaar zijn voor clichés is eenvoudig, maar er is moed voor nodig om verder te gaan, vast te houden aan Hope, Redo en Reframe Your Actions to Marken the Broken Relaties.

“Men vergeeft de mate waar men van houdt.”~ Francois de la Rochefoucauld

Effect op de geestelijke gezondheid

Vergeving tilt een enorme mentale belasting op en leidt u naar een gezonder mentaal en fysiek leven terwijl u uw moraal stimuleert. Het leert je om compassie en vriendelijkheid te uiten voor jezelf en anderen.
Het is een effectieve strategie om met stress om te gaan die de principes van liefde en vriendelijkheid en uitrusting omvat, begint de reis naar wellness.

'Wees eerst voorzichtig met jezelf als je zachtaardig wilt zijn met anderen.”~ LAMA YESHE

9 manieren om zelfvergevigheid te zoeken

Verschillende manieren die wereldwijd worden beoefend die u naar zelfvernietiging richten, worden zoals hieronder gedetailleerd gedetailleerd:

1. Erken het probleem

De eerste stap is om het probleem te identificeren en te erkennen dat u dwarszit. Weet dat u, en alleen u, uzelf kunt redden.

Daarom is het belangrijk om de gebieden te overwegen waaraan u moet werken, zodat u uw fout in de toekomst niet herhaalt.

2. Wees geduldig en empathisch

Empathie is de wortel van vriendelijkheid en menselijkheid.

Wij, als mensen, zijn de perfect gebrekkige wezens die in alles perfectie zoeken. Helaas drijft de gedachte aan perfectie ons angstig omdat we alleen in staat zijn tot uitmuntendheid, niet tot perfectie.

We kunnen uitblinken door te leren, te verbeteren en geduldig te blijven bij onszelf.

3. Excuses voor uw fout

Zodra je een fout hebt begaan, kan deze niet ongedaan worden.

Maar de mogelijkheid om een ​​corrigerende actie toe te passen die het probleem opnieuw kan uitvoeren, omkeren of compenseren, blijft intact. Laat jezelf en je geliefden weten dat je diep en oprecht het spijt hebt en je verontschuldigt je voor de schade waarvoor je verantwoordelijk bent.

Garandeer dat u voorzichtig zou zijn en de volgende keer op verantwoorde wijze handelt.

4. Hou niet vast aan de clichés

Het is belangrijk om te weten dat het leven doorgaat te midden van alle chaos en problemen.

De enige manier om vooruit te gaan, is door een beetje vertrouwen te lenen, opnieuw te leren en te blijven groeien. Uw eerdere acties definiëren u niet meer als u van hen hebt geleerd.

Dus de volgende keer dat u een soortgelijke gebeurtenis ondergaat, zou u ervoor kiezen om anders te handelen en dus positief bijdragen.

5. Verwerk uw emoties

Neem een ​​pauze van alles om jezelf te normaliseren. Wanneer u uw fouten accepteert, verteert u de spijt, berouw en schuldgevoel ermee en evolueert u naar een verstandig wezen.

Bovendien helpt het je emoties om te kalmeren, zodat je rationeel zou kunnen denken. Het verwerken van uw emoties kan enige tijd duren, maar het is veelbelovend genoeg.

6. Zoek therapie, advies en sociale ondersteuning

Op kritieke tijden, wanneer niets anders voor u werkt en u uiteindelijk spijt krijgt en uzelf de schuld geeft, is het noodzakelijk om uw gedachten te delen en uw mentale toestand uit te drukken aan uw geliefden.

Een therapie ondergaan, mediteren, bid en sociale hulp zoeken om u te helpen uzelf te herstellen.

7. Oefen zelf-councelen en zelfliefde

Zelfgericht is van pas als je moe bent van je sociale contacten en niets lijkt te helpen.

Zelfzorg en zelfcountering is een vorm van zelfhulp die vertrouwen en vertrouwen in jezelf toebrengt en je helpt je leven gestaag te controleren.

8. Herstel uw relaties

Elk evenement brengt lessen in je leven.

Weten dat het een leerervaring is die je heeft geholpen wijsheid te verwerven en een gevoel van verantwoordelijkheid is het waard om je verbroken relaties te herstellen.

Relaties hebben tijd, zorg en vertrouwen nodig, en kunnen worden opgelost als u oprecht verontschuldigt aan de andere persoon, aan uzelf werkt en blijft proberen.

9. Werk aan innerlijke vrede

Je kunt innerlijke vrede verwerven door waakzaam te blijven en jezelf in je beste versie te vormen.

Zorg ervoor dat je mediteert, sporten, quality time doorbrengen met je vrienden en familie en een werk-/speelbalans in het leven behouden.