Hoe u over iemand komt die u elke dag ziet en vrede vindt

Overkomen iemand met wie je elke dag communiceert, is eigenlijk de moeilijkste. En dit gebeurt meestal als je een relatie had met iemand op de werkplek, op de universiteit of iemand die een buurman is. Je bent in de war gebracht over hoe je over iemand kunt komen die je elke dag ziet

Omgaan met hartzeer is als zodanig niet eenvoudig. Je hebt te maken met gevoelens van afwijzing, het onvermogen om de relatie te laten werken en je blijft ook constant worstelen met herinneringen. Te midden van dat, kan het doen van de extra inspanning om de verliefdheid te vergeten die je elke dag ziet, veel moeilijker maken.

Willy en Molly (naam gewijzigd) werkten in hetzelfde kantoor en ze vielen voor elkaar. Ze kwamen ook in een inwonende relatie. Maar vanaf daar begonnen de dingen bergafwaarts te gaan en uiteindelijk vertrokken de twee na een jaar en gingen ze uit elkaar.

Molly zei: “We hebben ervoor gezorgd dat we niet meer onder hetzelfde dak hoefden te wonen, maar elkaar elke dag op de werkplek zien werd een dreiging. We hebben geprobeerd beleefdheid te behouden, maar het was ongemakkelijk omdat iedereen wist dat we niet meer samen waren. Het was de moeilijkste tijdens de lunch, iets dat we altijd samen hebben gedaan.

“Ik zou de meeste dagen tijdens de lunch het kantoor verlaten om de situatie aan te pakken. Ik heb heel hard geprobeerd om een ​​andere baan te krijgen, maar de markt was zo erg dat ik geen goede aanbiedingen kreeg. Dus daar zag ik Willy elke dag en besefte ik hoe moeilijk het is om over een ex te komen die je nog moet zien.”

Psycholoog Meghna Prabhu (MSC. Psychologie), een gecertificeerd lid van de American Psychological Association (APA) die counseling biedt voor een reeks kwesties, waaronder dating, breuk en scheiding, zegt: “Idealiter als je het eerste als therapeut opsplitst persoon uit je leven en volg de zonder contact. Op die manier is het gemakkelijker om verder te gaan en te wennen aan een leven zonder hen.

“Dat is echter niet altijd mogelijk, want misschien werk je samen of ga je naar dezelfde school of universiteit. In dergelijke gevallen is het absoluut moeilijker om verder te gaan van het hartzeer. Als je constant je ex ziet, is het alsof ze nog steeds deel uitmaken van je leven. Je blijft ze in de gaten houden om te zien of ze verdrietig of gelukkig zijn, zijn ze verder gegaan?

“Het is moeilijk omdat je misschien dingen samen hebt gedaan, zoals samen pauzes nemen of samen lunchen, enz. die je niet meer doet. De constante blootstelling aan hen houdt hen in gedachten die geen ruimte vrij maakt voor genezing of zelfs iemand die nieuw is.”

Daarom is het misschien moeilijker om los te maken van iemand die je elke dag ziet, maar het is niet onmogelijk. Met de juiste ondersteuning en advies kunt u leren om uw emoties beter te beheren, zelfs als u een ex of een verliefdheid ziet. We zijn hier om je daar precies mee te helpen. Laten we dieper ingaan op hoe we kunnen stoppen met van iemand te houden die je elke dag ziet en verder gaat.

Hoe je over iemand komt die je elke dag ziet?

Inhoudsopgave

• Hoe je over iemand komt die je elke dag ziet?
  • 1. Zoek naar opties zodat u uw ex niet elke dag hoeft te zien
  • 2. Doe geen discussies over uw ex aan
  • 3. Ga op vakantie
  • 4. Blijf professioneel
  • 5. Oefen mentale discipline om over iemand te komen die je elke dag ziet
  • 6. Maskeer je emotie
  • 7. Wees beleefd maar niet te leuk
  • 8. Houd er rekening mee dat uw relatie zijn doel heeft vervuld
  • 9. Vind vrede in jezelf
  • 10. Blijf niet denken dat ze je ex zijn
  • 11. Tijd is de beste immunisatie
  • 12. Vind nieuwe motivatie
• FAQ's

Willy zei: 'Ik zie mijn ex elke dag en het doet pijn. De beslissing om verder te gaan was een gezamenlijke, maar ik had nooit gedacht dat het zo moeilijk zou zijn. Kun je iemand overkomen als je nog steeds met hem praat?? Ik heb me gerealiseerd dat het het moeilijkste is. Ik zie Molly elke dag, ik praat met haar, we werken samen en nu ben ik geleidelijk zelfs de redenen te vergeten die ons uit elkaar dreef. Ik voel nu alleen de pijn. Ik weet niet hoe ik over iemand moet komen die je elke dag ziet.”

Liefde is iets vreemds. Het is zelfs moeilijk om je verliefdheid te vergeten die je heeft afgewezen. Je worstelt om een ​​verliefd op een vriend te zijn, of zelfs een oogje op te nemen die al een vriendin heeft. Dus verliefd op iemand op het werk lijken misschien bijna onmogelijk. Waarom? Omdat je ze elke dag ziet.

Hoe kom je over een ex die je nog moet zien? Het is mogelijk om dat te doen als u de volgende stappen doorloopt.

Gerelateerd lezen: Hoe u iemand van wie u houdt diepe overkomen - 9 stappen om te volgen

1. Zoek naar opties zodat u uw ex niet elke dag hoeft te zien

Hoe je iemand kunt overkomen die je elke dag ziet? Je eerste instinct kan zijn om je spullen in te pakken, in het volgende vliegtuig te komen en halverwege het land te gaan (of de wereld, afhankelijk van hoe smerig het hartzeer was) zodat je niet langer met deze vraag hoeft te worstelen. Hoewel dat niet altijd een praktische oplossing is, kunt u, als u en uw ex in hetzelfde kantoor werken, misschien proberen over te schakelen naar een andere afdeling. Op deze manier hoeft u niet in de buurt te werken en zou u niet zo vaak ontmoeten.

U kunt ook om werkopties van het werk vragen of een overstap nemen naar een andere stad. Als je op hetzelfde college bent of naar dezelfde kerk gaat of deel uitmaakt van dezelfde activiteitengroep, dan kun je proberen een nieuwe cursus te volgen, naar een andere kerk te gaan of lid te worden van een andere activiteitengroep.

Veel mensen verlaten de baan of verlaten de universiteit helemaal om de situatie van het zien van hun ex elke dag aan te pakken. Maar soms is dit geen haalbare optie, dus werk er in plaats daarvan om en je zult het beter doen.

2. Doe geen discussies over uw ex aan

Wanneer mensen om je heen leren weten dat je niet meer samen bent, kunnen ze proberen je te trekken naar een discussie over de ex -harping over het feit dat hoe gelukkig je bent dat het niet lukte en hoe ze niet goed genoeg waren voor Jij. U zult uw ex niet overkomen als u erover praat.

De kans op uitnodigende Quizzical Looks, Sympathetic Sighs en Tirecte vragen over waarom het niet lukte of geruststellen dat het uiteenvallen in je beste belang was, is hoger als de jouwe een kantoor romantiek of een universiteitsflit was. Afstand van deelname aan dergelijke discussies en het toevoegen van je twee bits. Je zou je ex nu kunnen haten en het gevoel hebben dat ze ze slecht maken, maar je gevoelens niet met anderen delen. U voegt toe aan de dagelijkse roddels en niets anders.

3. Ga op vakantie

Wil gevoelens verliezen voor iemand die je elke dag ziet? Een verandering van scène kan je een wereld van goed doen. Een vakantie is een geweldige manier om een ​​gebroken hart te verzorgen. En als u zich in een situatie bevindt waarin u niet weet hoe u over iemand kunt komen die u elke dag ziet, kan een vakantie dingen in perspectief plaatsen.

Je zou verfrist kunnen terugkomen en in een betere gemoedstoestand om de situatie aan te pakken. Je zult het gevoel hebben dat het leven meer te bieden heeft en het heeft geen zin om te vrezen op de momenten dat je je ex zou ontmoeten na het uiteenvallen. Trouwens, een duidelijke pauze tussen je leven als een paar en nu kunnen twee kapotte mensen het gemakkelijker maken om je gevoelens te compartimenteren en ze niet in de weg te staan ​​van je onvermijdelijke interacties met elkaar.

Een vakantie en een verandering van scène kunnen je ook helpen om over de verliefdheid te komen die je elke dag ziet. Het kan je helpen om dichter bij de acceptatie te komen dat er nooit niets tussen jou en je verliefdheid kan gebeuren, en je kunt beter nieuwe wegen verkennen.

4. Blijf professioneel

Hoe je iemand kunt overwinnen met wie je werkt? Professionaliteit kan een redder zijn. Als je jezelf zegt dat je professioneel moet zijn en dat je een persoonlijk debacle niet van je professionele carrière moet laten beïnvloeden, heb je het punt op jezelf gemaakt.

Je kunt je ogen niet laten opwinden als je ex de conferentiezaal binnenloopt. Je kunt geen trillende stem hebben als je met de ex moet praten over werkgerelateerde dingen. Hoewel het bottelen van emoties meestal niet goed is, is het in deze omstandigheden noodzakelijk en aanbevolen.

Laat je professionele zelf je persoonlijkheid overnemen, dan zul je zien hoe goed je iemand kunt overwinnen die je elke dag ziet. Hoe lang duurt het om over een ex te komen die je elke dag ziet? Hangt af van hoe professioneel u erover kunt krijgen. Dit is de beste manier om snel een oogje te vinden.

Gerelateerd lezen: 5 stappen om afsluiting na een breuk te garanderen - volgt u deze?

5. Oefen mentale discipline om over iemand te komen die je elke dag ziet

Ben je hopeloos verliefd op iemand met wie je niet kunt zijn? Laat je dat laten slapen over de vraag hoe je over iemand kunt komen die je nooit hebt gedateerd en elke dag kunt zien? Ja, van iemand houden van een afstand kan ingewikkeld zijn, nog meer als ze deel uitmaken van je dagelijkse leven.

Dat is waar het beoefenen van mentale discipline kan helpen. Je zou kunnen mediteren of zelfs kiezen voor professionele counseling om je te helpen de mentale discipline te verwerven om de aanwezigheid van je verliefdheid of ex in je leven niet te laten beïnvloeden.

Luisteren naar muziek (probeer wat liedjes om een ​​verliefdheid te krijgen) helpt je geest te kalmeren. Ga uit met vrienden, praat met hen over hoe je je elke dag voelt om je ex te zien, het zal je helpen je eigen gevoelens te begrijpen. U kunt beter met uw eigen gevoelens omgaan.

6. Maskeer je emotie

Emotioneel worden na een uiteenvallen is normaal. We raden u aan de tijd te nemen om te treuren. Haal steun van vrienden en familie als dat nodig is. Maar als je je eenmaal beter voelt, zeg dan tegen jezelf dat je je emoties niet kunt laten zien op het moment dat je je ex ziet, omdat je dan je kwetsbaarheid aan hen en de mensen om hen heen zou blootleggen.

Ik had een vriend die vroeger rondhing in de bende van dezelfde vrienden als haar ex en wanneer ze hem zou zien, zou ze beginnen te drinken als een vis en alles emotioneel zou worden. Onvermijdelijk, de volgende dag zou ze wakker worden met een slechte kater en een heleboel spijt over het maken van zichzelf voor haar vrienden en haar ex NOGMAALS.

Ze vroeg me: 'Hoe kan ik stoppen met van iemand te houden die je elke dag ziet?"" Het krijgen van een grip op je emoties kan een goed uitgangspunt zijn, "stelde ik voor. Ze stopte met drinken en begon te zitten met een recht gezicht in de kroeg recht voor haar ex. Al snel gaf ze anderen advies over hoe ze over iemand kunnen komen die u elke dag ziet.

7. Wees beleefd maar niet te leuk

Het is goed om civiel te zijn voor een ex die je elke dag op de werkplek, op de universiteit of in de buurt ontmoet. Hoffelijk zijn is prima, maar laat niemand je als vanzelfsprekend beschouwen. Zelfs als je moeite hebt om gevoelens te verliezen voor iemand die je elke dag ziet, laat ze dan niet over je heen lopen.

Stel emotionele grenzen vast en zorg ervoor dat ze worden gerespecteerd. Wees burgerlijk, maar ga niet je best doen om aardig te zijn voor je ex, zelfs als je een punt wilt bewijzen. Dus als hij je vraagt ​​om de hele nacht aan het project te werken, zodat je de deadline kunt halen en dat ook omwille van de oude tijd, weet je hoe je nee moet zeggen.

8. Houd er rekening mee dat uw relatie zijn doel heeft vervuld

Elke relatie in het leven heeft een doel. Het leert je iets. Sommige relaties zijn voor bewoningen, maar sommige bruisen op een bepaald moment. Als je probeert een verliefd op een vriend te zijn, houd dit dan zeker in gedachten. Dus haal het beste uit je relatie en begrijp dat het zijn doel in je leven heeft gediend.

Op deze manier kun je iemand overkomen die je elke dag ziet. Als je probeert te verlopen op het werk, houd er dan rekening mee dat je reis zo ver en niet verder was bedoeld. Om los te maken van iemand die je elke dag ziet, moet je loskomen van het idee van een gelukkig-ooit-after. Dat is de sleutel om over iemand te komen die je elke dag ziet.

Gerelateerd lezen: De 9 do's en don't's van daten met een collega

9. Vind vrede in jezelf

Uw vrede ligt in uw handen. Je kunt dat bereiken door zelfliefde te oefenen. Je moet weten dat je het belangrijkste in je leven bent. Dus maak je leven de moeite waard om te leven. Ga naar de sportschool, doe yoga, reis, doe sociaal werk en vind je vrede. Dit is een geweldige manier om snel over je verliefdheid te komen.

Nadat je vrede hebt gesloten met het feit dat je relatie niet bedoeld was en geleerd om jezelf te prioriteren, zul je zien dat het ontmoeten van die persoon die je elke dag probeert te bereiken, niet zo ondraaglijk pijnlijk meer is. Het zou geen verschil maken voor je emotionele welzijn.

10. Blijf niet denken dat ze je ex zijn

Hoe je kunt stoppen met van iemand te houden die je elke dag ziet en eroverheen komt? Een belangrijk stukje van de puzzel is om uw hoofdruimte te reinigen. Besteed niet elke wakkere minuut van je leven geobsedeerd door hen. Als je ze elke dag tegenkomt, kijk dan niet naar ze en denk niet: “Daar gaat mijn ex." NEE! Absoluut niet.

Zie ze als gewoon een andere collega, zelfs een vriend, een lid van een instelling, maar zeker niet als je ex. Hoe kom je over een ex die je nog moet zien? Zie ze als gewoon een andere persoon en niet als je ex. Train je geest om dat elke dag te doen wanneer je je ogen op ze richt. U zult erin succesvol zijn om verder te gaan.

11. Tijd is de beste immunisatie

Hoe je iemand kunt overwinnen met wie je nooit gedateerd bent en elke dag ziet? Kun je iemand overkomen als je nog steeds met hem praat?? Ja, en ja. Het klinkt misschien cliché, maar het is waar dat tijd de grootste genezer is. Dus, om gevoelens te verliezen voor iemand die je elke dag ziet, geef jezelf de tijd.

In feite, met hen praten, zeker niet intiem maar terloops, kan u helpen uw emoties beter te verwerken. Soms kan de contactloze regel meer verdriet veroorzaken, en aan de andere kant kan het zien van de persoon elke dag en een informeel gesprek hebben om dingen in perspectief te plaatsen.

Hoe lang duurt het om over iemand te komen? Het is moeilijk om de exacte maanden en dagen te specificeren, maar de tijd geeft je immuniteit. En je zult zien dat de dagen voorbijgaan, je zou met ze kunnen praten zonder een keer na te denken dat je op een dag een romantische relatie met hen had. Je zou dan zeker zijn verhuisd. Je zou weten dat je de herinneringen echt bent vergeten.

12. Vind nieuwe motivatie

Het is erg belangrijk om nieuwe motivatie te vinden. In feite, als je probeert iemand te overwinnen die je elke dag ziet, gebruik dan die dagelijkse ontmoeting als motivatie om verder te gaan. Dit kan een beetje paradoxaal klinken, maar dan is dit mogelijk. Het kan niet zijn dat je geen contact hebt met iemand die je elke dag ziet. Integendeel, gebruik die dagelijkse ontmoeting als motivatie.

Als je ex bijvoorbeeld het gevoel had dat je het niet in je had om die duikcursus te volgen, kijk dan elke dag naar ze en zeg tegen jezelf dat je dat kunt. Draai de situatie volledig in uw voordeel en vind uw eigen geluk.

“Ik zie mijn ex elke dag en het doet pijn."Dit is iets dat veel mensen zichzelf vertellen na een uiteenvallen en blijven de emotionele bagage van de verbroken relatie dragen. Maar het is extreem ongezond als je jezelf elke dag aan dit trauma onderwerpt, vooral omdat je niet in staat bent om weg te komen van de situatie. Dat is prima. Neem de leiding over de situatie, volg onze tips en u zult snel voorbij zijn met de persoon die u elke dag ontmoet.

FAQ's

Het betekent dat je ondanks een uiteenvallen nog steeds niet op je verliefdheid bent. Het betekent dat je je sluiting nog niet hebt gekregen en je niet verder kunt gaan. Maar als je de vastberadenheid hebt om iemand uit je hoofd te krijgen, kun je zonder sluiting ook verder gaan

Als je al jaren verliefd bent, is het moeilijk om eroverheen te komen. Zelfs als het een eenzijdige verliefdheid is of je probeert een oogje op een vriend te wekken, is het moeilijk. Maar het is mogelijk om over iemand te komen van wie je houdt.

Het duurt tussen de 6 maanden en een jaar om een ​​oogje op te richten. Het hangt ook af van hoeveel u op uw verliefdheid wilt komen en verder gaat. Als je in de herinneringen wilt leven, zal het zeker langer duren.

Een verliefdheid kan jaren duren. Meestal kom je niet zo gemakkelijk over je verliefdheid op de middelbare school. Het is zelfs gebeurd dat wanneer je ze na jaren ontmoet, je je nog steeds zwak voelt in de knieën.