Hoe je voorbij de langeafstandsrelatie -angst kunt komen en van liefde kunt genieten

Wanneer je partner ver weg woont, is angst voor lange afstandsrelatie vrij normaal. Daarover komen kan eenvoudig zijn als u deze tips volgt.

Relaties kunnen om een ​​aantal verschillende redenen angst veroorzaken. Je vertrouwt iemand met je hart en dat is echt eng. Dat gezegd hebbende, als ze super ver weg wonen, heb je misschien een langeafstandsrelatie -angst die een tol kan eisen.

Het is nooit leuk om angst te hebben. Zelfs als het in het begin normaal kan zijn, kan het ervaren op de lange termijn schadelijk zijn voor je geluk als een paar. Om die reden moet je er echt achter komen hoe je er vanaf kunt komen, zodat je er echt van kunt genieten om bij je partner te zijn.

Hoe angstiger je bent, hoe moeilijker het zal zijn om een ​​gelukkige relatie te onderhouden

Dit is slechts de realiteit van een langeafstandsrelatie. Je moet je partner kunnen vertrouwen en ermee moeten omgaan. Gespannen en onzeker zijn over dingen, die worden veroorzaakt door de angst, stelt een demper op het hele ding.

Je zult meer ruzie maken en wanneer je een langeafstandsrelatie hebt, wordt elk argument een stuk groter gemaakt vanwege de afstand. Dus als je deze relatie echt lang wilt laten duren, moet je erachter komen hoe je van die aanhoudende angst en spanning af kunt komen.

Hoe u zich afspeelt van angst voor lange afstandsrelaties

Het is moeilijk. Ik ga niet liegen. Het zal even duren voordat je er volledig voorbij kunt gaan, maar hier een poging doen is echt belangrijk. Denk na over hoeveel je relatie voor jou betekent en vecht om verder te gaan dan dit obstakel dat je ervan weerhoudt geluk te bereiken met de ene persoon van wie je meer houdt dan van wat dan ook. Volg vervolgens deze tips.

#1 Bepaal de onderliggende oorzaak. Waarom voel je je in de eerste plaats zo? Het kan niet zomaar zijn omdat je partner verre is dat ver weg leeft. Angst is bijna altijd geworteld in angst.

Maar waar ben je zo bang voor? Denk je dat ze je zullen bedriegen?? Bent u onzeker in de sterkte van uw band? Weten waarom je je op deze manier voelt, kan je daadwerkelijk helpen een oplossing te vinden die je zenuwen zal kalmeren.

#2 Praat erover met elkaar. Als je eenmaal erachter komt waarom je zo angstig bent, praat je erover met je partner. Vertel ze je angsten en werk het gewoon samen uit. Je kunt zoiets niet alleen voorbij komen. Je bent een team en je moet er zo gedragen - vooral als je een langeafstandsrelatie hebt.

#3 Breng uw verwachtingen op tafel. Wat wil je uit deze relatie? Beter nog, wat heb je nodig van je partner om van deze langeafstandsrelatie -angst af te komen?

Als je met elkaar praat en erachter komt wat iemand nodig heeft, kun je de angst helemaal vermijden. Onthoud gewoon dat onrealistische verwachtingen uw relatie alleen maar erger maken, dus denk er lang en hard over na.

#4 Communiceer regelmatig en religieus. Dit is cruciaal in elke relatie, maar vooral voor langeafstands. Je moet praten en elkaar vertellen hoe je je voelt over alles in principe. Zelfs als u denkt dat een zorg van uw triviaal is, vermeld het dan toch. Opgevolgd ongeluk kan uw relatie verpesten.

#5 hebben “date nights.” Het is duidelijk dat je dit niet persoonlijk kunt doen, maar het is belangrijk om zoveel mogelijk 'quality time' samen te brengen als je kunt. Dat betekent dat je videochats hebt terwijl jullie allebei dezelfde film bekijken of tijd plannen voor intieme telefoontjes en dergelijke.

Maak dit een prioriteit omdat je een zekere mate van intimiteit moet hebben, zelfs als je echt ver van elkaar leeft. Net zoals je persoonlijk date -avonden hebt, heb ze vrijwel.

#6 Stop met het vergelijken van uw relatie. Je zult in de verleiding komen om je relatie te vergelijken met degenen die je in het echte leven ziet, omdat je partner mijlen en mijlen verwijderd is. Je kunt dit niet doen.

Als je het vergelijkt, zul je ongelukkig zijn, wat er ook gebeurt, omdat die andere paren niet in je positie zijn. Als je dit doet, zal je constant steeds verder van je partner duwen en dat kun je niet hebben.

#7 Vraag uw partner om hulp. Als je wat angst op lange afstand voelt, moet je om hulp vragen. Uw wederhelft kan zich helemaal goed voelen en helemaal niet nerveus of gespannen. Dit kan het nog moeilijker voor je maken.

Je voelt je misschien vreemd om hen te vertellen dat je hulp nodig hebt, simpelweg omdat ze het prima doen. Maar niet. Als je hulp nodig hebt, vertel het ze, dus je kunt daadwerkelijk samen naar een geweldige plek gaan. Je bent een team. Wanneer het ene lid hulp nodig heeft, duikt het andere in.

#8 Zie elkaar zoveel als je kunt. Je moet dit een prioriteit in je leven maken. Dat betekent financieel en met uw tijd. Doe een poging om zoveel mogelijk te bezoeken, want face-to-face intimiteit is nog steeds nodig om uw relatie te laten werken. Het zal ook helpen om een ​​deel van die angst te verlichten.

#9 videochat willekeurig. U hoeft zich niet aan uw ingestelde tijden te houden en dan op geen enkele andere keren te praten. Bel hem gewoon willekeurig op en heb een videochat. Dit helpt bij de normaliteit om elkaar te zien wanneer u wilt, zelfs als het alleen telefonisch of computer is.

#10 Houd het nooit binnen. Geloof me, ik weet hoe verleidelijk het is. Als je het moeilijk hebt, wil je misschien niet dat je partner het ziet, omdat je je geen zorgen wilt maken. Het ding is, dat zal het alleen maar erger maken.

Je moet spreken en hen vertellen wanneer iets je van streek maakt en als het gaat om angst, is het een must. Als je het binnen houdt, zal het alleen maar festreren. Het laatste wat angst nodig heeft, is tijd dat u die angst nog verder kunt denken en ontwikkelt.

#11 Krijg professionele hulp. Je kunt misschien niet alleen angst veroveren. Vaak kan de angst voor langeafstandsrelatie tot stand komen omdat je in het begin gegeneraliseerde angst hebt. Als dit het geval is, kan het spreken met een professional in de gezondheidszorg of zelfs een psycholoog enorm helpen.

#12 Vertrouw op uw significante andere. Dit is het grootste ding en vaak het moeilijkste. Je moet erop vertrouwen dat ze je geen pijn doen. Relaties op lange afstand vereisen dit zoveel meer, omdat ze zo ver zijn en echt alles kunnen doen wat ze willen, omdat je er niet bent om ze te vangen.

Het punt is dat je moet vertrouwen dat ze dat niet zullen doen. Als ze echt om je geven en je doet ze, dit zal gemakkelijk zijn. Als u merkt dat u vertrouwensproblemen heeft, moet u hulp zoeken om het zo snel mogelijk te corrigeren.

Om je angst op lange afstand te overwinnen, moet je niet vergeten dat je een team bent. Met twee mensen die dit probleem aanpakken, wordt het snel opgelost.