Hoe u problemen kunt aanpakken en uw huwelijk kunt redden na een baby

In dit artikel

• De stress bij een nieuwe baby en de effecten ervan
• Constante staat van angst en oscillatie in hormonen
• Hoe problemen te voorkomen
• Begaat uw tijd om vooruit te plannen
• Hoe om te gaan met problemen als ze al opkwamen

Een nieuwe baby is een bundel van vreugde; Het is echter ook een van de belangrijkste factoren die ervoor kunnen zorgen dat uw huwelijk uit elkaar valt. Het klinkt misschien hard, en de meeste paren zijn bang om het hardop te zeggen, maar het is de realiteit van nieuw ouderschap. Zoals we in de volgende sectie zullen bespreken, draagt ​​het worden van een nieuwe ouder enorme hoeveelheden stress en onveiligheid die een gezond huwelijk nadelig beïnvloedt. Dit heeft een manier om je leven ellendig te maken, en je huwelijk vierender dan ooit. Dus laten we eens kijken waarom dit gebeurt en hoe het kan worden voorkomen, zodat je een gelukkig gezin eindigt.

De stress bij een nieuwe baby en de effecten ervan

Toen je zwanger werd, heb je waarschijnlijk een reeks emoties meegemaakt, waaronder zeer intense angst en onzekerheid. Maar de vreugde om ouder te worden heerst meestal over de stress en angst. Je kunt zien dat de verwachte ouders zich optimistisch voelen en graag het nieuwe lid van de familie verwelkomen.

Zodra de baby echter is geboren en de eerste euforie geleidelijk afneemt, wordt het paar vaak getroffen door de pure gruwel van spanning en gedoe over elk aspect van hun leven. Plots komen alle angsten, twijfels, onzekerheden en ontevredenheid naar boven en nemen het dagelijkse leven van de nieuwe ouders over. De intensiteit van deze gevoelens is meestal zo overweldigend voor de nieuwe ouders, dat hun relatie begint te corroderen.

Constante staat van angst en oscillatie in hormonen

Het hebben van een nieuwe baby in huis komt met een waanzinnige hoeveelheid nieuwe ervaringen en vereist bijna bovenmenselijke vaardigheden om door te komen. U zult een complete slaapgebrek ervaren die veel langer zal duren dan waar u op hebt gehoopt. U wordt gesneeuwd onder de eindeloze reeksen voedingen, luierveranderingen, dutjes. Uw vermogen om snel te leren en snel te handelen zal worden getest. Om nog maar te zwijgen van een constante staat van angst over het welzijn en de toekomst van je baby. Al dat gecombineerd met een martelende oscillatie in hormonen.

Als gevolg hiervan is het geen wonder dat uw huwelijk het laatste op uw lijst met prioriteiten verschijnt. Je zult merken dat je vergeet hoe het eruit zag voor jullie twee om gewoon te gaan zitten, wat tv te kijken, een fles wijn te delen, naar de film te gaan of diep in de nacht te praten. Dit legt een druk op een romantische relatie. Het maakt niet uit hoe dicht je je ook hebt gehad voordat je je baby hebt gekregen, nu is je huwelijk op de proef gesteld.

Hoe problemen te voorkomen

Hoewel het krijgen van een nieuwe baby een stressvolle periode is voor alle koppels, zijn er manieren om te voorkomen dat het het begin van het einde van uw relatie markeert. In het ideale geval begint u de mogelijke problemen aan te pakken, veel voordat de baby is gearriveerd, aan het begin van uw zwangerschap. Een van de beste ouderlijke advies is gaan voor counseling vóór de baby. Nog meer, idealiter, hebben jullie allebei gewijd aan het voorkomen van de problemen voordat je in de eerste plaats zwanger werd in de counseling van een paren.

Als dat echter niet het geval was, voel je er dan niet slecht over. Ja, het is beter om veilig te zijn dan sorry, maar met al die jazz rond de ziekte, het plukken van namen, het ontwerpen van de kinderkamer, de voorbereidingen voor de levering, het is alleen de mens om zich niet op uw huwelijk te concentreren. Vooral omdat het waarschijnlijk niet het gevoel had dat er op dit moment iets te behandelen was.

Bekijk ook: top 6 redenen waarom je huwelijk uit elkaar valt

Begaat uw tijd om vooruit te plannen

Maar nu de baby dichtbij is, of al hier, zijn er stappen die u kunt nemen om ervoor te zorgen dat de problemen tot een minimum worden teruggebracht. In de eerste plaats moet u zeer expliciet en direct zijn over uw behoeften. Druk uit wat je van elkaar verwacht in de eerste jaren van het ouderschap. Wees heel specifiek en precies. Begaat uw tijd om vooruit te plannen en proberen de problemen te voorspellen en op te lossen voordat ze zich voordoen.

Hoe om te gaan met problemen als ze al opkwamen

Als je al de achteruitgang ervaart in hoe gelukkig je bent in je relatie, zou je misschien een troost kunnen vinden om te weten dat bijna 70% van de paren een afname van de huwelijkstevredenheid meldt in de eerste jaren van het leven van hun kind, inclusief een ernstige toename van de intimiteit problemen. Je bent niet alleen niet alleen, maar het goede nieuws is - er is een uitweg! Het is geplaveid met goede communicatie, empathie, geduld en flexibiliteit.

Final Take Away - Maak eerst opnieuw verbinding als een paar

Wat u moet doen, is om te profiteren van elk vrij moment dat u tegenkomt, en opnieuw verbinding maken als een paar. Als je eenmaal aan je genegenheid voor elkaar wordt herinnerd, kun je elk probleem dat je hebt, gaan zitten en systematisch aanpakken. Wat je ook doet, wees altijd assertief en empathisch. Negeer het belang van dit ouderlijke advies niet - deel de belasting, heb begrip voor uw echtgenoot en wees altijd expliciet en eerlijk. Maak je geen zorgen, je krijgt je huwelijk binnen een mum van tijd weer, alleen verbeterd.