Hoe u uw huwelijk kunt verbeteren, de 35 geheimen om 's nachts resultaten te zien

Als je trouwde, heb je misschien niet geanticipeerd op de problemen die je nu hebt. Hier zijn enkele tips om uw huwelijk te verbeteren, zodat u gelukkiger kunt zijn.

In het huwelijk moet u prioriteit geven aan communicatie en de relatiefunctie maken. Nou, je hebt de krant ondertekend, goed? Geef het tenminste een solide kans. Nu zal het niet van de ene dag op de andere veranderen, maar er zijn dingen te doen meteen als je wilt weten hoe je je huwelijk drastisch kunt verbeteren.

Hoe u uw huwelijk kunt verbeteren en het weer als jonge liefde kunt laten voelen

Relaties zijn hard werken, dat zijn ze echt. Natuurlijk, wanneer getrouwd is er een juridische toewijding aan elkaar die extra druk toevoegt. Alle relaties, of het nu aan het huwelijk is gebonden of niet, vereisen constant werk.

Het is normaal dat mensen denken dat eenmaal getrouwd het harde werk voorbij is. Maar in werkelijkheid is het net begonnen. Nogmaals, dit betekent niet dat je huwelijk als werk zou moeten voelen.

Als je probeert erachter te komen hoe je je huwelijk kunt verbeteren, zijn er momenten waarop je harder werkt dan anderen, maar dat is wat er gebeurt als je een relatie aangaat. Het gaat niet meer alleen over jou. Nu heb je een andere persoon om na te denken en mee te nemen. Het is tijd om die mouwen op te rollen en aan het werk te gaan.

1. Zorg ervoor dat je samen in slaap valt

Samen naar bed gaan is uiterst belangrijk. Dit is meestal de tijd dat je over je dag praat of wat je morgen doet.

Dit betekent niet dat je seks moet hebben. Natuurlijk, als je wilt, heb dan seks. Het punt is dat je samen naar bed gaat, je voelt je verbonden met je partner.

2. Ga telefoonvrij

Dit betekent niet dat u uw telefoon helemaal moet weggooien, maar wat tijd van uw dag doorbrengt zonder uw telefoon.

Bekijk een film met je partner, kook het diner, knuffel, heb seks. Wat het ook is dat je samen wilt doen, doe het zonder je telefoons. Dit is uw tijd met uw partner, uw tijd om te besteden zoals u wenst zonder afleiding.

3. Aanhankelijk zijn

Mensen worden lui als ze getrouwd zijn. Ze stoppen met het tonen van genegenheid, stoppen met het doen van de kleine dingen die verbinding creëren, en zorgen ervoor dat de persoon zich geliefd voelt.

Als u wilt weten hoe u uw huwelijk kunt verbeteren, begin dan met een meer bewuste inspanning op deze afdeling. Kus je partner goedemorgen, houd hun hand vast tijdens het lopen, verras ze met ijs of Chinees eten. De kleine dingen doen er toe.

4. Communiceer uw emoties

Communiceer hoe u zich voelt aan uw partner. Als ze iets deden dat je niet leuk vond, vertel het ze dan.

Wacht niet voor een paar weken om voorbij te gaan, want we weten allemaal wat er zal gebeuren. Tegen die tijd heeft u een lijst verzameld met dingen die u storen. Je gaat ze loslaten op je partner. Dit is niet eerlijk. Als je een probleem hebt, praat het dan meteen uit.

5. Stel dat het je spijt

Dit is een moeilijke voor veel mensen. Maar luister, als je f*cked is, ben je op. Geef het gewoon toe, zeg dat het je spijt en ga verder.

Niemand wil toegeven dat ze het mis hebben, maar je bent een volwassen volwassene, dus het is tijd dat je opgroeide en verantwoordelijkheid hebt genomen voor je acties. Goed zijn is niet belangrijk, uw relatie is wat belangrijk is.

6. Seks hebben

Je zult verrast zijn hoe seks veel problemen in het huwelijk oplost. Veel paren hebben hun seksleven drastisch verminderd nadat ze zijn getrouwd.

Wacht niet tot uw partner een stap zet. Neem het initiatief en verras ze met een quickie of een gepassioneerde kus. Seks is extreem therapeutisch voor koppels, het is iets intiems en herbouwt de verbinding.

7. Ken elkaars schema's

Dit klinkt misschien een beetje hectisch, maar het is belangrijk als je wilt weten hoe je je huwelijk kunt verbeteren en je dichterbij kunt voelen. Je ziet misschien niet het belang, maar verdraagt ​​ons. U en uw partner moeten op dezelfde pagina blijven.

Plus, als je partner niet kan schelen wat je tijdens je dag doet, is dat een probleem. U wilt dat ze geïnteresseerd zijn in uw dag en vice versa. Het laat zien dat je om elkaar geeft.

8. Communiceren als partners

Geen zakelijke partners. Vergeet niet dat het nu met sms'en en e -mails gemakkelijk is om een ​​sms naar uw partner te sturen die meer op een zakelijk verzoek klinkt. Dat wil je niet.

Ja, communiceer met je partner, maar doe het op een liefdevolle manier. Voeg een paar schattige emoji's toe aan het einde of flirten met hen.

9. Voeg wat kruiden toe

Dit betekent niet dat je je haar verandert of je armen bindt aan de bedposten, natuurlijk, dat kan. Maar je kunt ook dingen wat pit geven door alleen een nieuw stuk lingerie te dragen of ze een stoute tekst/foto te sturen.

Het is normaal dat relaties het plateau hebben als je al lange tijd samen bent geweest. Dit betekent dat je moet werken om de vlam terug te brengen.

10. Maak een date night

Jij en je partner hebben tijd nodig om samen rond te hangen. Nu kun je blijven en een nieuwe film kijken of iets uit huis proberen.

Ga naar een toneelstuk, probeer schaatsen of een nieuw restaurant. Het punt is dat als u wilt leren uw huwelijk te verbeteren, u iets moet doen dat nieuw is voor zowel u als uw partner. Deze datumavonden zullen de verbinding opnieuw aansporen.

11. Schrijf over je gevechten

Als je met je partner vecht, schrijf erover dan. Dit helpt u perspectief te krijgen op wat er is gebeurd en helpt u uw partner te begrijpen.

Je zult dingen zien die je niet kon zien in de hitte van het moment. Houd dit schrijven voor jezelf en gebruik het voor je eigen zelfbewustzijn en zelfontwikkeling.

12. Praat het niet meteen na een gevecht

Hierdoor voelen mensen zich meestal niet beter. In plaats daarvan maakt het het probleem opnieuw en vaker wel dan niet, maakt het erger. Je hebt een time -out nodig en je partner ook.

Ga wandelen, ga naar bed, kijk een film. Kalmeer en herwonnen perspectief. Als je emotioneel bent, is het meestal geen goede combinatie om het conflict op te lossen. Neem een ​​time -out en praat met ze als je kalm bent.

13. Het draait allemaal om kwaliteit

Je denkt misschien vijf keer per dag seks, kussen om de twee minuten, en elkaar op elk vrij moment vasthouden zal de relatie helpen, maar dat is niet noodzakelijk waar.

Het gaat niet om de hoeveelheid intimiteit, het gaat om de kwaliteit. Je moet echt zin hebben om je partner te kussen of te knuffelen, dan zullen ze het voelen. Ze kussen alleen om ervoor te zorgen dat ze weten dat je van ze houdt, is niet genoeg.

14. Luister naar elkaar

Luisteren - Echt luister naar elkaar. En dat betekent niet dat je naar de tv of je telefoon staart terwijl je partner spreekt.

Kijk ze in de ogen. Parafraseer wat ze je net hebben verteld, zodat ze weten dat je op hen let.

15. Leer hoe u door conflicten kunt werken

Elk paar heeft gevechten. Maar hoe u uw conflicten doorloopt, is de sleutel om te weten hoe u uw huwelijk kunt verbeteren. Schreeuw of naam. Wees kalm en rationeel. Werk als een team om samen problemen op te lossen, niet als vijanden.

16. Empathie hebben

Het standpunt van uw partner zien is cruciaal voor het hebben van een goed huwelijk. Je hoeft het niet eens met ze eens te zijn, maar probeer jezelf in hun schoenen te stoppen en dingen te zien vanuit hun perspectief. Ze zullen zich gehoord voelen, en ze zullen waarderen dat je dat doet.

17. Zet elkaars behoeften op de eerste plaats

Beide echtgenoten moeten de behoeften van hun partner op zijn minst gelijk zijn aan - zo niet eerder - hun eigen behoeften. U moet geven om wat uw partner wenst. Je kunt niet egoïstisch zijn. Nou, dat kan, maar dat zal je huwelijk zeker niet verbeteren.

18. Heb echte gesprekken

Met gesprekken bedoelen we het soort dat je vroeger had toen je voor het eerst begon met daten. Stop met praten over je financiën, de kinderen of wat je hebt voor het avondeten.

Praat over wereldevenementen, je doelen, dromen en fantasieën. Graaf diep en praat opnieuw met elkaar.

19. Leer elkaars liefdestalen

Een van de grootste problemen in het huwelijk is dat de twee mensen verschillende liefdestalen hebben. De een wil 'I Love You' horen en de ander vindt het misschien leuk om geschenken te ontvangen. Dus onderzoek de vijf verschillende liefdestalen en leer hoe je liefde kunt spreken in de taal van je partner.

20. Doe leuke dingen voor elkaar

Focus niet altijd op jezelf. Denk aan de leuke dingen die je voor je partner kunt doen. Het zou na een zware dag hun schouders kunnen wrijven of de was doen, zodat ze dat niet hoeven te doen. Ongeacht wat het is, je wilt je liefde laten zien door dingen voor ze te doen.

21. Vermijd uw problemen niet

Sommige paren denken dat als ze niet vechten, alles goed komt. Maar alleen omdat je niet vecht, wil nog niet zeggen dat je huwelijk gezond is.

Als u uw problemen vermijdt, gaan ze niet weg. Je moet ze samen onder ogen zien, anders zullen ze zich door de jaren heen opstapelen.

22. Samen tijd doorbrengen

Dit betekent uitgaven kwaliteit tijd samen. Het is niet genoeg om naast elkaar voor de tv te zitten en dat te noemen "Tijd samen doorbrengen."Ga wandelen, naar een restaurant of een weekendje weg. Op die manier kun je elkaar echt herontdekken.

23. Koop elkaars verrassingsgeschenken

U hoeft hier zelfs niet veel geld aan uit te geven. Het kan een enkele bloem of een koekje zijn. Het maakt niet echt uit wat het is. Je zou ze zelfs iets kunnen maken. Het punt is dat het laat zien dat je aan ze denkt en je best deed om ze gelukkig te maken.

24. Zeg ik hou van je"

Niet iedereen is goed in het uiten van zijn liefde door woorden. Maar iedereen hoort graag: "Ik hou van je."Dus, als je uit de gewoonte bent gekomen om het te zeggen, is dit het moment om het opnieuw te doen.

Hoe meer je het zegt, hoe meer geliefd je partner zal voelen.

25. Onderzoek uw verwachtingen opnieuw

Zijn uw verwachtingen voor het gedrag van uw partner realistisch? Misschien zijn ze dat, maar misschien zijn ze dat niet. Als uw verwachtingen te hoog zijn, herovert u ze dan. Je partner is niet bovenmenselijk. Dus verwacht niet dat ze dat zijn.

26. Focus op de positieve punten van uw partner

Als je niet gelukkig bent in je huwelijk, is het gemakkelijk om je te concentreren op wat je partner verkeerd doet - of wat je niet leuk vindt aan hen. Maar in plaats van dat te doen, probeer je na te denken over alle dingen die je Doen leuk vinden. Er moet veel zijn, anders zou je niet met hen zijn getrouwd, toch?

27. Stop met de schuld te geven en te bekritiseren

Als alles wat je doet, is focussen op de fouten van je partner, ben je waarschijnlijk ook de schuld en bekritiseer je ze voor dingen.

Niemand houdt van bekritiseerd en kleineren. Het vernedert je. Dus als u dat met uw partner doet, moet u zo snel mogelijk stoppen.

28. Complimenteer uw partner

Aan het begin van de relatie was je waarschijnlijk vol complimenten voor je partner. Je dacht dat ze heet, slim waren en een geweldige persoonlijkheid hadden.

Welnu, waarom ben je gestopt met het complimenteren van hen? Als je wilt weten hoe je je huwelijk kunt verbeteren, moet je onthouden dat iedereen graag leuke dingen over zichzelf hoort.

29. Toon waardering

Neem elkaar niet als vanzelfsprekend aan. Je moet je partner zo vaak mogelijk 'bedanken' zeggen als ze iets goeds doen als ze iets goeds doen. Zelfs als het hen gewoon bedankt voor het maken van eten of het doen van uw wasserette. U wilt niet dat ze zich gebruikt en niet gewaardeerd voelen.

30. Geef meer en verwacht minder

Je moppeert misschien tegen jezelf dat je partner niet genoeg doet. Maar misschien denken ze hetzelfde aan jou.

Dus u moet er allebei mee instemmen om meer te doen voor uw partner en minder van hen te verwachten. Op die manier zullen je allebei gelukkig zijn.

31. Deel de klusjes

Vaak verwerkt een van de echtgenoten meer van de huishoudelijke taken dan de andere. Wanneer dat gebeurt, kan wrok in de loop van de tijd opbouwen. Zorg er dus voor dat u in dit opzicht zoveel mogelijk een gelijkwaardig partnerschap hebt.

32. Zie er op je best uit

Als je jezelf laat gaan, doe er dan iets aan. Word gezond en verlies gewicht. Doe het niet alleen voor je partner, maar ook voor jezelf.

Je wilt dat ze zich tot je aangetrokken voelen, goed? En je wilt je ook tot hen aangetrokken voelen. Dus jullie moeten allebei proberen er op je best uit te zien.

33. Kwetsbaar zijn

Het hebben van een emotionele band met je partner is cruciaal als je je huwelijk wilt verbeteren. En om dat soort band op te bouwen, moeten jullie allebei kwetsbaar zijn en je gevoelens met elkaar delen.

34. Zie een therapeut

Soms is het voor een paar echt moeilijk om hun huwelijk zelf te verbeteren. Ze hebben gewoon niet de vaardigheden om het te doen. Er is dus geen schande in het zoeken naar therapie van een getrainde professional. Het toont in feite kracht.

35. Verbinden zich eraan te werken

Als er maar één van jullie inzet om aan je huwelijk te werken, dan zal het niet gebeuren. Beide mensen moeten zich inzetten.

Je kunt geen eenzijdige relatie hebben, omdat het niet zo werkt. Dus als je wilt dat dingen beter worden, moeten jullie allebei op dezelfde pagina zijn.

Leren hoe u uw huwelijk kunt verbeteren, zal enige tijd en moeite kosten. Door enkele van deze tips op uw huwelijk toe te passen, zult u echter een onmiddellijk verschil opmerken dat u op de lange termijn zal helpen.