Hoe je van jezelf kunt houden in een relatie 10 zelfliefde tips

In dit artikel

• Kun je werken aan van jezelf houden terwijl je in een relatie bent??
• Waarom zelfliefde cruciaal is in een relatie
• 5 manieren om je eigenwaarde te kennen in een relatie
• 10 manieren om te leren hoe je van jezelf kunt houden in een relatie
• Enkele veelgestelde vragen
• Laatste afhaalmaaltijden

Hoewel een relatie vaak twee mensen heeft, is het belangrijk om van jezelf te houden, zodat je van de persoon kunt houden met wie je bent.

Natuurlijk kan het een uitdaging zijn om te leren hoe je van jezelf kunt houden in een relatie, maar het is mogelijk. Hier is een blik op hoe dit te doen, samen met redenen waarom het belangrijk is om zelfliefde te hebben.

Kun je werken aan van jezelf houden terwijl je in een relatie bent??

Je kunt er eerst aan werken om eerst van jezelf te houden in een relatie. Dit is hetzelfde antwoord als kun je leren van jezelf te houden terwijl je in een relatie bent. Het antwoord is ja.

Iets om in gedachten te houden is dat er veel manieren zijn waarop u dit doel ook kunt bereiken. Als je je afvraagt ​​wat het betekent om van jezelf te houden, moet je een positief beeld van jezelf hebben en wie je bent.

Als je altijd op jezelf bent of denkt dat je het niet waard bent om lief te hebben, is de kans groot dat het moeilijk zal zijn om relaties te onderhouden. Het hebben van een gevoel van eigenwaarde kan echter veel verschil maken als het gaat om omgaan met je partner, vooral als ze merken hoe speciaal je ook bent.

Waarom zelfliefde cruciaal is in een relatie

Er zijn meerdere redenen waarom zelfliefde cruciaal is voor elke relatie. Een reden is dat je je meer zelfverzekerd kunt voelen, dus je zult genoeg energie hebben om van je partner te houden. U hoeft zich geen zorgen te maken dat u niet goed genoeg bent of negatief over uzelf denkt.

Een andere reden is dat je je relatie kunt versterken wanneer je een positief beeld van jezelf hebt. In sommige gevallen staat het beoefen van zelfliefde u toe om anderen van u te laten houden.

5 manieren om je eigenwaarde te kennen in een relatie

Er zijn zoveel manieren waarop u zelfliefde in een relatie kunt oefenen. Hier is een blik op 5 manieren waarop u misschien wilt overwegen.

1. Stop met zoveel nadenken

Een manier om te leren hoe je in een relatie van jezelf kunt houden, is door zoveel te stoppen met denken. Als je jezelf altijd een tweede doorbreekt en je weet het niet zeker, kan dit iets zijn waardoor je ongelukkig bent.

Je kunt je partner ook tweede raden als ze je vertellen hoeveel ze leuk vinden of je complimenteren, waardoor ze gefrustreerd kunnen blijven of ervoor zorgen dat ze stoppen met het zeggen van leuke dingen.

Als je echter wat van de gedachten in je hoofd kunt kalmeren, kun je beter geloven als je leuke dingen over jezelf hoort. Mensen zouden je waarschijnlijk niet leuk vinden als je zo verschrikkelijk was als je soms zegt dat je dat bent.

Gerelateerd lezen: Hoe u kunt stoppen met overdenken in een relatie

2. Blijf bezig

Een andere manier om te overwegen gerelateerd aan hoe je van jezelf kunt houden en vertrouwen in een relatie is door bezig te blijven. Als je je geest bezig kunt houden, en twijfelt hoe geweldig je bent, zal moeilijker zijn. Dit kan het gemakkelijker maken om te begrijpen dat u liefde en genegenheid waard bent.

Als je wilt weten hoe je bezig kunt blijven, houd je schema vol, inclusief rondhangen met mensen die je vertrouwt, data gaan met je partner als je er een hebt, en zelfs tijd neemt om dingen te doen die je leuk vindt. Misschien wilt u een nieuwe maaltijd leren koken of hoe u kunt breien. U kunt video's online bekijken en blijven oefenen.

3. Begrijp je fouten

Het zou het beste zijn om te onthouden dat je fouten hebt; Iedereen heeft ze. Als je op zoek bent naar redenen om van jezelf te houden, is dit iets dat je in de voorhoede van je geest moet houden.

Het maakt niet uit of je fouten hebt en af ​​en toe verprutst. Er is iemand voor jou die van je zal houden en om je geven. In sommige gevallen gaat u misschien al uit met hen. Je kunt ze geloven als ze leuke dingen over jou zeggen; Ze betekenen ze waarschijnlijk.

4. Verwen uzelf

Elke keer dat je wilt leren hoe je geluk in jezelf kunt vinden in een relatie, moet je leren hoe je jezelf kunt verwennen. Dit is een van de beste manieren om te ontdekken hoe je van jezelf kunt houden in een relatie.

Door jezelf te verwennen kan je een speciaal gevoel geven en je ook in staat stellen te begrijpen dat je speciaal bent. Er zijn mensen die van je houden en ook van jezelf moeten houden. Overweeg om jezelf naar een spa te brengen of te eten in je favoriete restaurant. Ga je gang en trakteer jezelf.

5. Vier successen

U moet er ook voor zorgen dat u uw successen viert, zelfs als ze minder zijn. Beloon jezelf wanneer je een mijlpaal ontmoet of een doel voltooit. Dit is belangrijk en iets zinvols.

Als je bijvoorbeeld net een groot project op het werk hebt voltooid en enthousiast bent dat het klaar is, is het prima om jezelf uit te schakelen voor ijs of om een ​​cadeau te kopen.

Door de time-out te nemen om jezelf te vieren, kun je helpen om te leren hoe je zelfliefde in een relatie kunt oefenen en je ook geluk kan veroorzaken.

Gerelateerd lezen: 15 Relatie mijlpalen die het vieren waard zijn

10 manieren om te leren hoe je van jezelf kunt houden in een relatie

Hier is een blik op hoe je van jezelf kunt houden in een relatie. Overweeg om over deze dingen na te denken als je je afvraagt ​​hoe je leert om van jezelf te houden.

1. Stop met hard voor jezelf te zijn

Ben je de neiging om hard voor jezelf te zijn? Misschien zeg je altijd negatieve dingen over jezelf in je hoofd. Het zou helpen als u zou overwegen om dit te stoppen, omdat het u niet zal helpen met zelfliefde voor een relatie of zodra u er een bent.

2. Pak uw zelfrespect aan

Iets anders moet u uw best doen om problemen aan te pakken die u heeft met uw zelfrespect. Als je jezelf niet zo leuk vindt of niet denkt dat je zo speciaal bent, moet je wijzigingen aanbrengen om dit aan te pakken.

Je kunt mindfulness oefenen, wat je kan helpen op het moment te blijven, waar je je geen zorgen maakt over te veel dingen tegelijk.

3. Zorg voor gezondheid

Voor je gezondheid zorgen is essentieel, vooral omdat deze aansluit bij het leren van jezelf te houden in een relatie. De reden is dat als u eenmaal gezondheidsproblemen hebt en een gezonde routine hebt, zoals regelmatig sporten en uw dieet opruimen, u minder dingen hebt om boos op uzelf te zijn.

Als je gezonde veranderingen hebt aangebracht en weet dat je positieve dingen doet voor je gezondheid, kan dit je zelfrespect en zelfliefde stimuleren.

Gerelateerd lezen: Eenvoudige stappen om voor uw relaties te zorgen

4. Doe iets alleen voor jou

Er zijn momenten dat het goed is om iets alleen voor jezelf te doen. In gezonde relaties is het hebben van tijd voor jezelf in feite essentieel.

Als je alleen tijd hebt, doe dan iets dat je leuk vindt dat je goed voelt. Misschien wilt u een extra lang bad nemen of opkrullen met uw hond en tv kijken. Het maakt niet uit wat je doet, zolang je maar geniet.

5. Opkomen voor jezelf

Een andere manier die omgaat met hoe je van jezelf kunt houden in een relatie is wanneer je voor jezelf kunt opkomen. Je wilt vermijden om oneerlijk de baas te krijgen of te vertellen wat je moet doen. Wanneer dit je stoort, moet je voor jezelf opkomen.

Je verdient je wensen en moet gehoord worden, en dit is wat je zou moeten verwachten in je relatie.

6. Zet grenzen

Iets dat hierbij hoort, is grenzen stellen. Voordat je een relatie aangaat of direct nadat je er een bent binnengekomen, is het prima om te praten over alle grenzen die je hebt. Dit kan gezonde richtlijnen bieden voor een relatie en leiden tot minder problemen en argumenten.

Als er dingen zijn die u gewoon niet leuk vindt of niet van een partner kunt accepteren, zijn dit de dingen die in uw grenzen worden besproken. Je kunt met je partner bespreken wat hun grenzen ook zijn en compromissen met elkaar sluiten.

7. Werk samen met een therapeut

Werken met een therapeut is ook een belangrijke manier om te leren hoe je van jezelf kunt houden in een relatie. Ze kunnen alle problemen aanpakken die u hebt met uw zelfrespect en eigenwaarde of hoe u tegen uzelf praat.

Als je een relatie hebt, kun je ook kiezen voor relatiebegeleiding, die jullie twee dichter bij elkaar kunnen brengen en je kunnen helpen erachter te komen hoe je beter kunt houden van jezelf.

8. Blijf positief

Misschien heb je moeite om van jezelf te houden, omdat het moeilijk is om positief te blijven als je aan jezelf en je leven denkt, maar dit kan worden veranderd. Denk na over alles wat je hebt gedaan en de mensen waar je het meest voor bedoelt.

Anderen zouden je waarschijnlijk niet leuk vinden als er iets speciaals aan je was. Probeer dit te onthouden en blijf positief.

Gerelateerd lezen: 20 manieren om positieve relaties op te bouwen

9. Neem het van dag tot dag

Als je overweldigd bent met hoe je van jezelf kunt houden in een relatie, is dit van tijd tot tijd te verwachten. Als u het echter dagelijks neemt, kunt u dit voorkomen.

U kunt een lijst maken van dingen die u elke dag wilt bereiken en uw best doen om deze doelen te bereiken. Er zal weinig tijd zijn om jezelf in elkaar te slaan als je dit kunt doen.

10. Houd vrienden dichtbij

Als je je best doet gerelateerd aan het oefenen van zelfliefde in een relatie, moet je je vrienden ook dichtbij houden. Als je een paar familieleden of vrienden hebt die je vertrouwt, praat dan regelmatig met ze.

Ze zouden je moeten kunnen helpen de negatieve gedachten die je aan jezelf denkt te kalmeren en je te helpen onthouden hoe speciaal je bent. In wezen kunnen ze je in staat stellen om je zelfliefde te starten als het moeilijk is om dat te doen.

Gerelateerd lezen: Hoe u beste vrienden voor het leven bent: een gids voor koppels

Bekijk deze video om te leren hoe vriendschap je hersenen beïnvloedt:

Enkele veelgestelde vragen

Zelfliefde is uiterst belangrijk omdat het uw vertrouwen en geloof in uzelf beïnvloedt. Hier zijn enkele antwoorden op belangrijke vragen over van jezelf houden die je kunnen helpen:

• Is van jezelf houden belangrijk in een relatie?

Van jezelf houden in een relatie kan een van de belangrijkste aspecten van een relatie zijn. Als je de tijd neemt om van jezelf te houden, kan je hierdoor liefde van anderen accepteren.

Op zijn beurt kan dit betekenen dat u uw relatie kunt versterken en begrijpt dat u liefde waard bent en geluk verdient. Als je zichzelf laat aannemen of tegen jezelf zegt dat je een slecht persoon bent, kun je misschien geen enkele vorm van liefde van een andere persoon accepteren.

• Mag ik van iemand houden als ik niet van mezelf hou?

Als het gaat om zelfliefde en relaties, kan het mogelijk zijn om van iemand te houden, zelfs als je niet van jezelf houdt. Dit is echter iets dat zeldzaam kan zijn. Als je van jezelf houdt, is het misschien gemakkelijker voor je om te begrijpen waarom iemand anders van je houdt.

Met andere woorden, als je niet zo goed over jezelf denkt en iemand anders doet, kun je je constant afvragen wat ze in je zien. Dit kan leiden tot argumenten of een gebrek aan vertrouwen in uw relatie. Doe je best om eerst van jezelf te leren houden voordat je een serieuze relatie overweegt.

Als je al een serieuze relatie hebt, kun je nog steeds leren van jezelf te houden, zodat je ook liefde van anderen kunt accepteren. Probeer de bovenstaande methoden voor meer hulp, zodat u zich niet hoeft te blijven afvragen hoe u van uzelf kunt houden in een relatie. Er zijn veel manieren om dat te doen.

Laatste afhaalmaaltijden

Als je eenmaal weet hoe je van jezelf kunt houden in een relatie, kun je de informatie in dit artikel gebruiken. Blijf dicht bij mensen die u vertrouwt en werk indien nodig samen met een therapeut. Deze dingen kunnen een lange weg gaan om je zelfliefde te verbeteren, of je nu met iemand uitgaat of niet.