Waarom ben ik jaloers in relatie 5 mogelijke redenen

In dit artikel

• Wat is jaloezie in relaties?
• Tekenen van jaloezie in een relatie
• Hoe jaloezie zich kan manifesteren in relaties
• Waarom ben ik jaloers in relaties: 5 mogelijke redenen
• Hoe u niet meer jaloers kunt zijn in uw relatie
• Enkele veelgestelde vragen
• Laatste afhaalmaaltijden

Er zijn waarschijnlijk veel gevoelens en emoties die je ervaart als je een relatie hebt. Het is echter misschien verbaasd als een van hen jaloezie is. Je vraagt ​​je misschien af ​​waarom ik jaloers ben en wil weten of dit iets is dat kan worden gewijzigd.

Blijf dit artikel lezen om meer te weten te komen over dit onderwerp en hoe je omgaat met jaloezie binnen een relatie.

Wat is jaloezie in relaties?

Jaloezie treedt op in een relatie wanneer er een vertrouwensprobleem is, zelfs als het klein is.

Als je partner bijvoorbeeld wil weten waar je bent en met wie je bent, kan dit zijn omdat ze jaloers zijn, het gevoel hebben dat ze je verliezen, of iemand probeert je van ze af te nemen.

Er zijn verschillende redenen waarom u of uw partner zich misschien jaloers voelt in een relatie, en het is niet altijd iets dat uw band negatief zal beïnvloeden. In sommige gevallen zal dit type jaloezie verdwijnen als je comfortabeler wordt en op elkaar vertrouwt.

Zorg ervoor dat je jezelf afvraagt ​​waarom ik jaloers ben, zodat je opnieuw kunt evalueren hoe je je voelt en of het iets is waar je je prettig bij voelt.

Tekenen van jaloezie in een relatie

Er zijn een paar tekenen van jaloezie in een relatie waar je misschien op wilt letten. Een daarvan is wanneer u uzelf moet invoegen in de sociale bijeenkomsten van uw partner. Met andere woorden, je wilt waarschijnlijk niet dat ze nergens heen gaan zonder jou.

Andere tekenen die je misschien jaloezie in liefde ervaart, zijn wanneer je van streek raakt als je partner iemand complimenteert en je alles in twijfel trekt wat ze doen.

Je kunt hen zelfs beschuldigen van vals spelen. Dit zijn allemaal aanwijzingen dat je je jaloers voelt. Als deze dingen bekend klinken, overweeg dan na te denken waarom ik jaloers ben en denk ik aan waarom dit het geval kan zijn.

Aan de andere kant, als je partner deze dingen aan je doet, voelen ze zich jaloers.

Hoe jaloezie zich kan manifesteren in relaties

Er zijn verschillende manieren waarop jaloezie zich kan manifesteren in relaties. Hier is een blik op 4 manieren waarop u dit in de uwe kunt zien gebeuren. Deze situaties kunnen gebeuren, ongeacht de redenen voor jaloezie die u of uw partner heeft.

1. Probeer uw partner te beheersen

Een reden waarom u jaloezie in uw relatie kunt ervaren, is wanneer u probeert uw partner te beheersen. Wilt u worden gecontroleerd? Zo niet, dan is uw partner waarschijnlijk ook niet. Als je hen vertelt waar ze naartoe kunnen en met wie ze elke dag kunnen rondhangen, kan dit strijd veroorzaken in je relatie.

In plaats daarvan wilt u misschien meer over hen en hun routine leren, zodat u zich geen zorgen hoeft te maken over wat ze doen en met wie ze praten. Doe alles wat je kunt om vertrouwen met elkaar op te bouwen, wat je jaloezie kan verlichten.

Gerelateerd lezen: 15 tips over hoe u de controle in een relatie kunt loslaten

2. Vaak boos op ze zijn

Een andere manier waarop jaloezie zijn lelijke hoofd in je relatie kan tonen, is wanneer je je vaak boos voelt op je partner. Doe je regelmatig gedoe of schreeuw je naar je partner omdat ze iets zonder jou hebben gedaan of omdat je niet de hele dag met ze kon rondhangen?

Ze kunnen dingen hebben die te doen zijn die hen ervan weerhouden om zoveel mogelijk tijd met u door te brengen. Als ze een toegewijde partner zijn, willen ze deze dingen waarschijnlijk niet moeten doen en gaan ze gewoon over hun dagelijkse taken.

Nogmaals, als je met hen praat over hun dag en hoe ze hun tijd doorbrengen, kun je beginnen te begrijpen dat er weinig reden is om jaloers te zijn.

3. Alles willen weten wat ze doen

Je hebt misschien het gevoel dat je alles moet weten wat je partner doet terwijl ze bij je weg zijn. Het zou echter helpen als u zou begrepen dat dit u niet beter voelt.

Proberen om uw partner te laten verklaren voor elke seconde van hun leven en uit te leggen dat deze momenten hen kunnen doen aan je. Het zal er waarschijnlijk voor zorgen dat ze negatieve gevoelens over de relatie ervaren.

Een artikel uit 2021 legt uit dat wanneer individuen de behoefte voelden om te snuffelen op de telefoons van hun partner of sociale mediapagina's, dit soms leidde tot vluchtige situaties, waaronder intiem partnergeweld. Dit is iets dat u koste wat het kost moet vermijden.

Als iets je dwars zit over de tijd dat je niet met je partner bent, is het oké om ze vragen te stellen. Natuurlijk moet u erop vertrouwen dat uw partner niets doet om u pijn te doen.

Als u dit soort vertrouwen niet hebt, wilt u er misschien aan werken of overwegen of dit de juiste relatie is.

4. Niet in de buurt van je partner willen zijn

Er kunnen situaties zijn waarin je je voelt, waarom ben ik zo jaloers, en zelfs als je de exacte redenen niet weet, kan het een kloof creëren tussen jou en je partner.

Misschien wil je niet bij hen zijn of rondhangen omdat je je meerdere scenario's hebt afgebeeld waarin ze ontrouw zijn geweest of je pijn hebben gedaan. Onthoud dat simpelweg omdat je je iets had voorgesteld, niet betekent dat deze gebeurtenis is gebeurd of zal gebeuren.

Gerelateerd lezen: 25 manieren om je soulmate aan te trekken

Waarom ben ik jaloers in relaties: 5 mogelijke redenen

Naast het afvragen waarom ik jaloers ben in je relatie, wil je misschien ook meer weten over waarom we jaloers worden. Er zijn een paar redenen waarom u zich misschien jaloers voelt, en hier zijn er vijf die relevant kunnen zijn voor uw situatie.

1. Uw eerdere relaties

Misschien merk je dat je jaloers bent in een relatie omdat andere relaties in je verleden ervoor hebben gezorgd dat je deze neiging hebt.

Als je bent bedrogen of gekwetst door iemand die je vertrouwt, kan het ervoor zorgen dat je alles heroverwegen wat je partner doet, zelfs als ze je geen reden hebben gegeven om te denken dat ze je pijn zullen doen.

Als u denkt dat trauma uit het verleden ervoor heeft gezorgd dat u anderen niet kunt vertrouwen, wilt u misschien rekening houden met de counseling van relaties. Praten met een therapeut kan u helpen om te leren hoe u uw wacht een beetje in de steek kunt laten en leert hoe u uw vertrouwen in anderen kunt plaatsen.

2. Je bent bang om alleen te zijn

Een andere reden die verband houdt met wat jaloezie veroorzaakt, is dat je misschien bang bent om alleen te zijn. Wanneer dit gebeurt, kan u ervoor zorgen dat u uw partner strak wilt vasthouden, zelfs als u de neiging heeft bepaalde grenzen te overschrijden.

Mogelijk moet u regelmatig inchecken wanneer u uit elkaar bent of moet weten wanneer ze terug zijn telkens wanneer ze het huis verlaten. Als u bang bent dat u alleen zult zijn, zijn er manieren om dit met uw partner aan te pakken.

U kunt een therapeut bezoeken om samen aan dit probleem te werken of gaan zitten en praten over hoe u zich samen voelt. Je partner is misschien bereid om je gerust te stellen dat ze om je geven en ze zijn niet van plan je pijn te doen.

Gerelateerd lezen: Hoe de angst om alleen te zijn potentiële liefdesrelaties kan vernietigen

3. Je denkt dat je je partner moet beheersen

Er is een kans dat je denkt dat je je partner moet beheersen. Dit kan zijn omdat je ze niet vertrouwt of denkt dat ze moeten worden verteld wat ze moeten doen. Als je het gevoel hebt dat je de dominante figuur in je relatie bent, merk je misschien niet eens dat je ze altijd de baas bent.

Als je echter probeert je partner te beheersen, moet je wat tijd nemen om na te denken, waarom ben ik jaloers?

Heeft uw partner ooit iets gedaan om u hun loyaliteit te heroverwegen? Zijn ze in staat om hun eigen beslissingen te nemen zonder u te respecteren? Overweeg de antwoorden op deze vragen en doe wat u kunt om controlerend gedrag aan te pakken.

Als u hulp nodig hebt bij hoe u dit moet doen, kunt u ook met een therapeut werken.

4. U hebt een probleem met zelfrespect

Je bent misschien jaloers in je relatie omdat je een probleem hebt met je zelfrespect en eigenwaarde. Je denkt misschien niet dat je veel waard bent of dat mensen je leuk zullen vinden. Als u door deze dingen wordt beïnvloed, overweeg dan te verbeteren hoe u uzelf ziet.

Word je van streek als je partner met iemand praat waarvan je denkt dat het aantrekkelijker is dan jij? Een studie uit 2020 suggereert dat jaloezie kan worden uitgelokt wanneer een persoon mensen ziet die volgens hen er beter uitzien dan zij, wat kan leiden tot bepaalde problemen in een relatie.

Een manier om uw zelfrespect te verbeteren, is door uw algehele welzijn aan te pakken. Start een nieuwe trainingsroutine en begin mindfulness te beoefenen. Deze activiteiten kunnen een lange weg zijn naar het opbouwen van vertrouwen.

Bekijk deze video voor meer informatie over zelfrespect:

5. U behandelt uw partner niet eerlijk

Denk na over hoe u wordt behandeld in uw relatie versus hoe uw partner wordt behandeld. Zijn ze hetzelfde? Als ze dat niet zijn, kan het zijn omdat je jaloers bent.

Je kunt bijvoorbeeld misschien komen en gaan zoals je wilt, maar je partner moet je vertellen waar ze naartoe gaan, met wie ze zullen zijn en wanneer ze terug zullen zijn.

Als er een oneffenheid in de relatie is, kan dit tot meer argumenten leiden en ervoor zorgen dat u uw voorliefde voor elkaar verliest.

Neem de tijd om na te denken over hoe u uw partner behandelt en te bepalen of dingen moeten worden aangepakt, zodat ze eerlijk kunnen zijn. Het is waarschijnlijk dat je partner betrouwbaar is en geen slechte wil tegenover je heeft.

Gerelateerd lezen: 6 deugden waardoor u uw partner behandelt zoals u wilt worden behandeld

Hoe u niet meer jaloers kunt zijn in uw relatie

Als je eenmaal het gevoel hebt dat je jaloezie -problemen ondervindt in relaties, wil je misschien weten hoe je deze gevoelens kunt stoppen. Dit kan moeilijk zijn om te doen, maar niet onmogelijk.

Als je niet wilt stoppen met jaloers op een partner, moet je bepalen waarom je je jaloers voelt. Dit kan u helpen deze gevoelens te verlichten. Bovendien zou het helpen als je zou proberen na te denken over dingen vanuit hun perspectief. Zou je willen dat iemand alles in twijfel trekt wat je doet?

Bovendien zou het helpen als u uw partner en uzelf vertrouwt. U moet met een therapeut spreken voor verdere hulp als u dat niet kunt doen.

Enkele veelgestelde vragen

Jaloezie kan de relatie schaden, dus hier zijn de antwoorden die kunnen helpen bij het beantwoorden van enkele van de vragen hierover:

• Hoe vaak komt jaloezie in een relatie?

Jaloezie is vrij gebruikelijk in relaties. De meeste paren zullen op een of ander punt jaloezie ervaren. Dit kan de relatie schaden of versterken, afhankelijk van de jaloezie -oorzaken en hoe ze worden gehandeld.

Denk altijd na over waarom je jaloers bent en of je je partner vertrouwt. Hebben ze je een reden gegeven om dat niet te doen? Als ze altijd met u boven bord zijn geweest, kan dit u in staat stellen om enkele van de jaloerse gevoelens die u heeft te verlichten.

• Kan jaloezie een relatie verpesten?

Jaloezie kan een relatie verpesten, vooral als de jaloezie van een persoon steeds erger wordt. Ook als je partner jaloers is en ze gelijk hebben om jaloers te zijn, kan dit schadelijk zijn voor een relatie.

Als jij of je partner jaloers zijn, moet je gaan zitten en met elkaar praten. Probeer te bepalen waarom ik jaloers ben. Effectief communiceren kan jullie beiden in staat stellen vertrouwen op te bouwen en uw band te verbeteren, dus jaloezie drijft geen wig tussen u aan.

Laatste afhaalmaaltijden

Er zijn een handvol redenen om te overwegen wanneer je je afvraagt ​​waarom ik jaloers ben. Enkele van de meest voorkomende redenen worden hierboven vermeld. Bovendien zijn er suggesties over wat te doen bij het ervaren van jaloezie in uw relatie.

Zorg ervoor dat je altijd met je partner over je gevoelens praat, de communicatie openhoudt en samenwerkt met een therapeut wanneer je denkt dat dit je zal helpen. Je hoeft niet te blijven vragen waarom ik jaloers ben als er manieren zijn om dit te repareren en hopelijk je relatie te verbeteren.