Hoe u uw vrouw gelukkige gelukkige vrouw kunt maken, gelukkig leven

Ooit het gezegde gehoord: 'Gelukkige vrouw, gelukkig leven?"Ik hoor mannen dit zeggen tijdens sessies en ik krimpt elke keer ineen. Het idee om bereid te zijn om uw ideeën en identiteit op te geven om eenvoudig het ongemak van een klein conflict te voorkomen? Nou, slecht nieuws: het werkt niet. Omdat elke keer dat deze verklaring wordt uitgesproken en de man zijn ware gevoelens tegenhoudt, het resultaat geen gezond conflict is, is het op een later tijdstip een explosie van emotie. Een vast dieet om uw helft van de kamer niet te vullen, zal later bijna altijd tot deze zeer emotionele reactie leiden.

Schreeuwen om gehoord te worden ... en niet te luisteren

Meestal zijn het de mannen in relaties die proberen elk type conflict met hun partners te vermijden. Voeg aan het mengsel een partner (meestal de vrouw) toe die probeert erachter te komen hoe je de man kunt laten aannemen en je kunt zien hoe deze twee tegengestelde krachten op een botsingscursus zijn aan een geëscaleerd conflict. Er zijn ook conflicterende emotionele reacties die in de man bouwen; Aan de ene kant begint hij zich overbelast te voelen omdat hij zijn eigen mening niet heeft gedeeld, wetende dat het misschien niet goed wordt ontvangen, maar aan de andere kant heeft hij een partner die blijft aandringen op verloving. Dit resulteert vaak in woede en woede die van hem afkomstig is, in plaats van iets constructief. Na die explosie gebeurt de belangrijkste vaardigheid voor conflictoplossing, luisteren, is volledig verloren. Op dit punt is het enige dat voor beide telt Mensen zijn gehoord, niet echt luisteren.

Het pad naar gezond conflict is door te luisteren. Als je de behoefte van je innerlijke kind opzij kunt zetten om gehoord en bevestigd te worden en echt te luisteren naar wat je partner zegt en, nog belangrijker, contact te maken met de emotie van wat ze zeggen, dan heb je een enorme stap gezet, niet alleen naar gezond conflict maar ook een beter begrip van je partner en een gelukkiger relatie. Een goede manier om erover na te denken: in plaats van 'hoor wat ik zeg!'Probeer' help me je standpunt en de emotie die ermee verbonden is te begrijpen.”

Het slechte conflictgedrag van 'Hoor wat ik zeg!”Is over het algemeen kinderlijk en onredelijk. Het is het innerlijke kind dat gericht is op gehoord worden en 'goed zijn.”Conflict heeft de neiging om ons vermogen om te redeneren te kapen. We gaan van onze frontale kwab (ons redeneerbrein) naar onze amygdala (ons emotionele brein) en dit is waar ons innerlijke kind graag rondhangt.

Kijk ook: hoe u geluk kunt vinden in uw huwelijk

Het kaping

Wanneer we reageren op ons emotionele brein, is het niet effectief en komt er slecht uit. In de hitte van het moment zeggen we dingen terwijl we op automatische piloot zijn en vaak zijn dat dingen die we op jonge leeftijd hebben geleerd. Stel je bijvoorbeeld voor dat je een 12-jarige bent en dat je omringd bent door conflict. Misschien zijn het je ouders die vechten, misschien is het een andere verzorger. Ongeacht de persoon, dat conflict en hoe je het waarneemt is wat bij je blijft. Dit is dan wat de volwassen versie van die 12-jarige beïnvloedt, want wanneer je in een conflict komt, komt dat innerlijke kind uit en komen al die geleerde vechtmethoden in het spel. Omdat je het op 12 -jarige leeftijd hebt gehoord, ruzie je op een manier die je hebt geleerd toen je die leeftijd was. Daarom is het niet ongewoon om iets te horen als: "Je klinkt alsof je 12 bent!”In het midden van een argument. Dat wordt gekaapt door je innerlijke kind.

Wanneer u zich meer bewust begint te worden van uw eigen slechte reactie op wat u als een lichte beschouwde door degene die tot u spreekt en om duidelijkheid vraagt ​​versus uit te halen, bent u net begonnen met het pad van een gezond conflict. Uiteindelijk wil het niet zeggen dat een gelukkige vrouw geen deel uitmaakt van het eindresultaat van een gelukkig leven. Maar dat zal geen echt gelukkig leven zijn. Een echt gelukkig leven is wanneer beide mensen zich gehoord, gerespecteerd en geliefd voelen. Of je kunt er altijd aan denken zoals Terry Real (een internationaal erkende familietherapeut, spreker en auteur) doet: 'Je kunt gelijk hebben of je kunt trouwen.”