Hoe de stille behandeling in een relatie te perfectioneren

De stille behandeling is slecht voor liefde. Maar als je te boos bent om met je geliefde te praten, is hier de juiste manier om de stille behandeling in je relatie te gebruiken.

Als je boos bent op je partner, is het nooit gemakkelijk om de juiste woorden te kiezen om jezelf uit te drukken.

In plaats van jezelf uit te leggen, zou je geest instinctief alle verkeerde woorden kiezen.

En bijna altijd zouden deze verkeerde woorden die je in een argument gebruikt de meest kwetsende zijn.

Een relatie, zo gelukkig als het kan, kan ook zijn pijnlijke momenten hebben.

Maar hoe je omgaat met die slechte momenten met je partner zal de levensduur en geluk in je relatie bepalen.

Soms, vind je het gemakkelijker om gewoon weg te lopen van een ruzie, de deur op het gezicht van je partner te slaan en ze de stille behandeling te geven?

Natuurlijk is het een eenvoudiger alternatief dan het moeten doorstaan ​​van al het geschreeuw en de verblindende woede die je moet ervaren als je oog in oog in oog met je geliefde vijand voor het moment snijdt.

Maar u weet wel dat de stille behandeling nooit het antwoord op het probleem is, nietwaar?

Wat is de stille behandeling?

Iedereen die ooit verliefd is geweest, zou dit op een bepaald moment in zijn relatie hebben meegemaakt, waar een partner midden in een boos gesprek wegloopt en geen antwoord op een vraag of opmerking beantwoordt.

Door een eenvoudige definitie is de stille behandeling de weigering van de ene persoon om met een andere persoon te praten, vooral nadat ze ruzie hebben gehad.

De duur van de stille behandeling varieert van de ene relatie tot de andere, en kan zelfs dagen duren, en soms ... jaren!

Waarom is de stille behandeling slecht voor relaties?

De stille behandeling geven aan een partner lijkt misschien het perfecte ding om te doen, om hen pijn te doen en er tegelijkertijd van weg te komen.

Maar het maakt niet uit welke manier je er naar kijkt, het is altijd verschrikkelijk voor de relatie.

#1 Angst in liefde. Wanneer u de stille behandeling op uw partner gebruikt omdat ze u pijn doen door iets te doen, helpt u uw relatie niet. Je laat je partner niet weten wat je echt pijn doet. En nog belangrijker, het zou je partner zich bang en verward voelen omdat ze niet echt weten waar je aan denkt.

#2 meer en meer leugens. De stille behandeling kan goed aanvoelen, omdat u de macht hebt om uw geliefde pijn aan te brengen. Maar je partner gaat niet echt begrijpen wat je van streek maakt. Dus in plaats van het gedrag te stoppen dat je van streek maakt *dat ze niet weten omdat je het hen niet hebt verteld *, zouden ze over alles gaan liegen. En dat komt allemaal omdat ze te bang zijn om iets te zeggen dat je zou beledigen.

#3 Verlies van vertrouwen. Wanneer u een partner de stille behandeling geeft, zouden ze meer liegen om u op geen enkele manier boos te maken. Maar zo nu en dan voel je misschien een stiekem verdenking in de lucht of betrap je zelfs je partner roodhandig *dat waarschijnlijk zou leiden tot meer stille behandeling *. En uiteindelijk zouden jullie allebei stoppen met elkaar te vertrouwen. En waarom is dat? Nou, omdat er geen communicatie is tussen al die stille behandeling!

Hoe de stille behandeling op de juiste manier te gebruiken

Soms is de stille behandeling in een relatie niet allemaal slecht als u het goed moet gebruiken.

Het is tenslotte niet echt gemakkelijk om een ​​gelukkige glimlach op je gezicht te gijsen en rustig met je partner te praten als je ze net hebt betrapt met hun onderbroek in een wending rond hun enkels en hun benen tussen tussen iemand anders.

Soms is de stille behandeling een perfecte oplossing voor boze argumenten in liefde. Maar je moet weten hoe je het effectief kunt gebruiken.

De duur van de stille behandeling

De meeste stille behandelingen strekken zich dagenlang uit, vooral als de ene partner wacht op de andere partner om zich te verontschuldigen. Maar wat doe je als beide partners denken dat ze degene hebben die gelijk heeft?!

In een gelukkige relatie maakt het niet uit wiens schuld het is. Jullie moeten allebei je ego afwerpen en de moeite doen om elkaar goed te maken. Ja, zelfs als het op geen enkele manier uw eigen schuld is!

Gebruik deze basisduurgids om een ​​beter idee te krijgen over hoe lang de stille behandeling zou moeten duren.

#1 Als je thuis samen bent. Laat de stille behandeling niet meer dan een uur duren. Zelfs als je aan de binnenkant zied, kalmeer jezelf en communiceer met je partner.

#2 Als je niet van elkaar bent. Als u aan het werk bent of in een langeafstandsrelatie bent, laat de stille behandeling dan niet meer dan een halve dag strekken.

#3 Als je te boos bent en alleen moet zijn. Wees eerlijk en vertel je partner de waarheid. Laat ze weten dat je pijn doet of geïrriteerd bent, en hoe graag je ook wilt gaan zitten en met je partner wilt praten, je bent gewoon niet in de juiste staat om erover te praten. Vertel je geliefde dat je wat tijd nodig hebt om je geest vrij te maken, want het is gewoon te veel om nu op te nemen. En zodra je je rustiger voelt, bel je partner en praat erover.

Neem echter geen dagen om te kalmeren, want dat is gewoon stom. Het betekent alleen dat je je partner probeert te kwetsen. En dat is niet het punt om de stille behandeling te gebruiken.

Dus waarom zou u de stille behandeling gebruiken als het slecht is?

Als uw partner uw woorden gewoon niet begrijpt, of als ze steeds hetzelfde kwetsende gedrag blijven herhalen, is het absoluut tijd om hen een voorproefje te geven van uw stille behandeling.

Soms, soms de enige manier om je partner te helpen beseffen dat ze iets kwetsends hebben gedaan, is door ze een beetje pijn te doen, zelfs als het maar even is. Het is absoluut verkeerd om de stille behandeling meer dan een paar uur uit te strekken, omdat dat je partner zou overtuigen om in de toekomst een leugenaar te worden. Maar door het voor de juiste duur te gebruiken, laat je ze weten dat je echt van streek bent.

Je zou de waarde van veilig rijden alleen weten als je een bijna -doodservaring op de weg hebt of een close scheerbeurt met een ongeluk. Maar je wist al alles over veilig rijden, nietwaar? Maar je had nog steeds een herinnering nodig.

Evenzo heb je soms een slechte herinnering nodig om een ​​voorproefje te zien van wat er zou kunnen gebeuren als je iemand pijn doet. En dat is wat de stille behandeling zou moeten doen.

Wanneer de stille behandeling misgaat

Gebruik de stille behandeling niet altijd. Het zou een zeer zeldzame gebeurtenis moeten zijn als het enige betekenis in uw relatie moet hebben.

Als u de stille behandeling eens in de paar maanden gebruikt, in plaats van ernaar te kijken als een betreurenswaardig incident, zou het betreurenswaardige verdriet van uw partner woedend veranderen omdat het op deze manier wordt behandeld. En in plaats van hun gedrag te veranderen, kan je partner uiteindelijk zijn gedrag herhalen *, zelfs als ze het je niet vertellen * gewoon om je terug te krijgen!

Dingen die u niet moet doen tijdens het geven van de stille behandeling

Hier zijn vier dingen die u moet weten als u op een bepaald moment de stille behandeling in uw relatie wilt gebruiken.

#1 Negeer je geliefde niet. Sluit jezelf niet op in een kamer zonder toegang tot iemand. En als je partner op de deur klopt, vertel ze dan gewoon dat je wat tijd nodig hebt. Negeer je geliefde nooit helemaal als je de stille behandeling geeft.

#2 Laat je partner niet in het donker achter. Vertel ze wat je denkt dat je dwars zit, zelfs als je wat tijd alleen nodig hebt. Het zal je partner helpen na te denken over wat ze verkeerd hebben gedaan en hoe ze het kunnen goedmaken.

#3 Loop niet weg. Loop niet weg voordat je hoor wat je partner te zeggen heeft. Luister naar hen, vertel je partner dat je alleen moet zijn en excuseer jezelf. Als je je partner midden in hun bekentenis snijdt, ga je alleen een emotioneel blok tussen jullie beiden bouwen.

#4 Val je partner niet aan, verbaal of fysiek. Word niet gewelddadig of beledig uw partner niet voordat u ze hoort. Dring er niet bij uw partner op aan om door te gaan en schreeuw dan naar hen omdat ze ingaan op de details. Zoveel als het pijn doet, luister volledig naar hun kant.

Hoe u de stille behandeling in een relatie kunt beëindigen

Als je partner na een tijdje probeert het goed te maken, of als je besluit dat je kalm genoeg bent om je partner goed te maken, accepteer dan niet alleen de verontschuldiging en loop weg.

Ga samen zitten en praat over hoe jullie beiden denken over wat er is gebeurd. Vraag je partner om zichzelf uit te leggen, zelfs als ze iets vreselijks hebben gedaan en je veel pijn hebben gedaan. Krijg de kern van het probleem, want ergens diep van binnen zou je zien dat een fout in liefde meestal nooit eenzijdig is.

En zodra u de mening van uw partner hoort, vertel uw partner over hoe u zich voelt en vermeld alles wat u voelt. Het zal je partner helpen je een stuk beter te begrijpen.

En aan het einde van dit alles zou jullie allebei een excuses moeten bieden aan elkaar *zelfs als je zin hebt om er geen fout in te hebben *. Het geven van de stille behandeling aan hen verdient een verontschuldiging, denk je niet?

Leren van de stille behandeling

Wanneer u de stille behandeling aan uw partner geeft, geeft dit u de tijd om na te denken over de situatie en geeft u u ook de tijd om te denken aan de juiste vragen die u moet stellen en de juiste dingen om te zeggen over hoe u zich voelt.

Strek nooit de stille behandeling uit om uw partner pijn te doen voor wat zij deden. De stille behandeling mag alleen worden gebruikt om na te denken over het incident en mag nooit worden gebruikt om iemand van wie je houdt pijn te doen.

Als je je partner pijn doet, doe je tenslotte de helft van je relatie pijn. En dat betekent dat uw relatie er ook door zou worden gekwetst en erdoor wordt beïnvloed. Is dat wat je echt wilt, om je relatie van binnenuit te scheuren?

Er is geen winnende partner of verliezende partner in liefde. Jullie kunnen allebei alleen samen winnen en samen in liefde verliezen.

Dus in plaats van zich over te geven aan machtsstrijd of kleine gevechten om een ​​argument te winnen of een punt te bewijzen aan je geliefde, leer je slechte situaties en stille behandelingen te gebruiken als leerlessen. Het zal jullie allebei dichterbij brengen en helpen elkaar beter te begrijpen.

De volgende keer dat je te woedend bent om voorbij je blinde woede te zien, gebruik je de stille behandeling als je moet, maar gebruik deze tips om het op de juiste manier te doen. Het zal je partner zeker helpen je geest te begrijpen en meer liefde en respect te brengen in de relatie met elk argument.