Hoe emotioneel en verbaal misbruik te herkennen

In dit artikel

• Wat is emotioneel en verbaal misbruik?
• Emotioneel misbruik omvat interacties die het eigenwaarde van het slachtoffer verslechteren
• Verbaal misbruik is een aanval op het slachtoffer dat woorden of stilte gebruikt
• Hoe is het mogelijk dat het niet kan worden herkend?
• Hoe je er een einde aan kunt maken?

Er zijn velen die deze titel zullen lezen en denken dat het onmogelijk is om geen enkele vorm van misbruik te herkennen, inclusief emotioneel en verbaal misbruik. Het is zo duidelijk, nietwaar? Maar hoewel het misschien onwaarschijnlijk lijkt voor degenen die het geluk hebben om in gezonde relaties te zijn, blijven emotioneel en verbaal misbruik zelfs door de slachtoffers en de misbruikers zelf onopgemerkt blijven.

Wat is emotioneel en verbaal misbruik?

Er zijn veel kenmerken van deze "subtiele" vormen van beledigend gedrag die moeten worden beoordeeld voordat we een misbruik van gedrag labelen. Niet elke negatieve emotie of onaardige verklaring kan als misbruik worden genoemd. Aan de andere kant kunnen zelfs de subtielste woorden en zinnen als wapens worden gebruikt en zijn ze een misbruik als het opzettelijk wordt gebruikt om macht en controle over het slachtoffer te laten gelden, om ze zich onwaardig te laten voelen en hun zelfvertrouwen te veroorzaken.

Gerelateerd lezen: Is uw relatie beledigend? Vragen om uzelf te stellen

Emotioneel misbruik omvat interacties die het eigenwaarde van het slachtoffer verslechteren

Emotioneel misbruik is een ingewikkeld web van acties en interacties die een manier hebben om het gevoel van eigenwaarde van het slachtoffer, hun vertrouwen en psychologisch welzijn te verslechteren. Het is een gedrag dat bedoeld is om te resulteren in een volledige dominantie van de misbruiker over het slachtoffer door vernederende en emotionele aftappen. Het is elke vorm van repetitieve en aanhoudende emotionele chantage, van kleineren en mind -games.

Verbaal misbruik is een aanval op het slachtoffer dat woorden of stilte gebruikt

Verbaal misbruik is heel dicht bij emotioneel misbruik, het kan worden beschouwd als een subcategorie van emotioneel misbruik. Verbaal misbruik kan in grote lijnen worden omschreven als een aanval op het slachtoffer met behulp van woorden of stilte. Als elke andere vorm van misbruik, als dergelijk gedrag af en toe gebeurt en niet wordt uitgevoerd met een directe wens om het slachtoffer te domineren en controle te vestigen door hun vernedering, moet het niet worden bestempeld als een misbruik, eerder een normale, hoewel ongezonde en soms ongezonde reactie.

Verbaal misbruik gebeurt meestal achter gesloten deuren en wordt zelden gezien door iemand anders dan het slachtoffer en de misbruiker zelf. Het komt meestal voor uit het blauw, zonder zichtbare oorzaak, of wanneer het slachtoffer opmerkelijk vrolijk en gelukkig is. En de misbruiker vraagt ​​bijna nooit of nooit om vergeving of biedt het slachtoffer een verontschuldiging.

Bovendien gebruikt de misbruiker woorden (of het gebrek daaraan) om aan te tonen hoeveel hij of zij de belangen van het slachtoffer minacht, waardoor het slachtoffer geleidelijk wordt beroofd van alle bronnen van vreugde vertrouwen en geluk. Soortgelijk gaat door met de vrienden en familie van het slachtoffer, wat geleidelijk leidt tot het slachtoffer dat zich geïsoleerd en alleen in de wereld begint te voelen, waarbij de dader de enige van haar of zijn zijde is.

De misbruiker is degene die de relatie kan definiëren, en die beide partners zijn. De misbruiker interpreteert de persoonlijkheid, ervaringen, karakter van het slachtoffer, het karakter, de likes en antipathieën, ambities en mogelijkheden. Dit, in combinatie met periodes van schijnbaar normale interactie, geeft de misbruiker bijna exclusieve controle over het slachtoffer en resulteert in een zeer ongezonde leefomgeving voor beide.

Gerelateerd lezen: Hoe u verbaal misbruik in uw relatie kunt herkennen

Hoe is het mogelijk dat het niet kan worden herkend?

De dynamiek in een misbruiker-slachtofferrelatie van welke aard dan ook, inclusief verbaal misbruik, is zodanig dat deze partners in zekere zin perfect in elkaar passen. Hoewel de interactie zelf volledig schadelijk is voor het welzijn en persoonlijke groei van de partners, hebben de partners de neiging zich thuis te voelen binnen dergelijke relaties.

De reden ligt in de reden waarom ze in de eerste plaats bij elkaar zijn gekomen. Meestal leerden de partners allebei hoe men zou moeten of worden verwacht te communiceren met iemand die dicht bij hen ligt. Het slachtoffer leerde dat ze geacht worden beledigingen en degradatie te verdragen, terwijl de misbruiker hoorde dat het wenselijk is om met hun partner te praten. En geen van hen is zich volledig bewust van zo'n cognitief en emotioneel patroon.

Dus als verbaal misbruik begint, lijkt het voor een buitenstaander een pijn. En dat is het meestal. Toch is het slachtoffer zo gewend om zich onwaardig te voelen en verplicht te zijn om naar afwijkende verklaringen te luisteren, dat ze misschien niet noodzakelijkerwijs merken hoe verkeerd dergelijk gedrag echt is. Beide lijden op hun eigen manier, en beide worden op hun plaats gehouden door het misbruik, niet in staat om te gedijen, niet in staat om nieuwe vormen van interactie te leren.

Hoe je er een einde aan kunt maken?

Er zijn helaas weinig dingen die je kunt proberen te stoppen aan het verbale misbruik, omdat het meestal slechts één aspect is van een over het algemeen nogal ongezonde relatie. Maar omdat dit een potentieel zeer schadelijke omgeving is om in te zijn als u met emotioneel en verbaal misbruik lijdt, zijn er bepaalde stappen die u moet nemen om uzelf te beschermen.

Onthoud ten eerste, u kunt redelijkerwijs niets bespreken met een verbale misbruiker. Er komt geen einde aan een dergelijk argument. Probeer eerder een van de volgende twee te implementeren. Ten eerste, kalm en assertief eisen dat ze stoppen met het roepen of de schuld geven van verschillende dingen. Zeg gewoon: "Stop met het labelen". Maar als dat niet werkt, is de enige resterende actie om zich uit een dergelijke giftige situatie terug te trekken en een time-out te nemen of volledig te vertrekken.

Gerelateerd lezen: Overleven van fysiek en emotioneel misbruik