Hoe u kunt reageren op ghosting zonder uw gezond verstand te verliezen?

Als je al ghosting hebt ervaren, zou je weten hoe pijnlijk het kan zijn. Het is verschrikkelijk genoeg wanneer een relatie tot een einde komt, maar het is nog erger wanneer de andere persoon gewoon in de wind verdwijnt zoals ze nooit hebben bestaan. Helaas zijn er mensen die wreed genoeg zijn om zonder enige confrontatie te vertrekken. Het is wat bekend staat als ghosting, en het doet zeker veel pijn. Geen ontmoeting, geen telefoontje, zelfs geen vaarwel tekst.

Je weet niet wat de beste ghosting -reactie is, je weet niet hoe je moet antwoorden op ghosting, en je weet ook niet wat je spookwraak gaat zijn, omdat de kans groot is. U moet uiteindelijk accepteren dat ze in dunne lucht zijn verdwenen, om nooit meer terug te keren.

Als gevolg hiervan volgt een hele reeks gedachten, waarvan de meeste tot meer vragen dan antwoorden leiden. "Wat is er net gebeurd?"" Is deze persoon gewoon op mij verdwenen??'En misschien, het allerbelangrijkste,' wat nu?”Laten we al uw vragen op bed stellen, zodat u uw nachten niet doorbrengt na te denken over de beste ghosting -antwoorden.

Wat wordt bedoeld met "iemand spoken"?

Inhoudsopgave

• Wat wordt bedoeld met "iemand spoken"?
  • Wat is zachte spook?
• Hoe te reageren op ghosting?
  • 1. Kalmeer jezelf
  • 2. Een slimme manier om te reageren op ghosting - eerst uit ontkenning
  • 3. Smeek helemaal niet
  • 4. Stuur nog een laatste tekst
  • 5. Het is oké om te treuren
  • 6. Geef jezelf niet de schuld
  • 7. Zorg voor uw gezondheid, wat er ook gebeurt
  • 8. Wees dankbaar dat ze zijn vertrokken
  • 9. Nieuwe mensen ontmoeten
  • 10. Denk na over de rode vlaggen die u hebt vermeden
  • 11. Zoek professionele hulp
• FAQ's

Voor de niet -ingewijden, laten we eerst definiëren wat precies "ghosting" betekent. Google geeft de definitie van ghosting als 'de praktijk van het beëindigen van een persoonlijke relatie met iemand door plotseling en zonder uitleg te trekken uit alle communicatie.'Een persoon die iemand spookt, weigert om gesprekken of sms'jes van hun vorige romantische interesse te beantwoorden. Ze vertrekken zonder enige erkenning en doen alsof er een vorm van relatie heeft bestaan.

Ghosting wordt over het algemeen geassocieerd met romantische relaties, maar men kan ook worden gespeeld door een vriend of een familielid. Degenen die zijn spookt, hebben geen idee wat er is gebeurd, en het gebrek aan sluiting maakt het niet beter. Meestal zijn ze niet in staat om iemand op te roepen die hen heeft opgegraven.

Misschien is het het gebrek aan sluiting dat het meest pijn doet nadat hij spookt is, de tint van de hoop dat ze misschien net terugkomen en een "hey" laten vallen. De onwil om te accepteren dat dit zojuist is gebeurd, kan in sommige gevallen ook langdurige mentale schade en zelfrespectproblemen veroorzaken die uw volgende paar relaties kunnen pesten.

Als het allemaal voor je ogen zich ontvouwt, is het moeilijk om te zien hoe je hierover kunt komen .. nederig ervaring. “Wat sms je na een spook??'Je kunt je afvragen, na te denken over de beste tekstreactie op ghosting, alsof dat op de een of andere manier magisch de hele situatie omkeert.

Onverwachte ghosting laat iemand zich lange tijd afvragen over de slechtste scenario's totdat ze tot een acceptatie komen dat ze zijn spookt. Dit is het punt waarop ze eindelijk beginnen te herstellen van ghosting. Als je iets soortgelijks hebt meegemaakt, alleen zonder het plotselinge en volledige gebrek aan communicatie, is het mogelijk dat je misschien een slachtoffer bent geweest van wat bekend staat als 'Soft Ghosting'.

Wat is zachte spook?

Zachte spook wordt gebruikt door degenen die geen hart van steen bezitten, maar toch hun weg uit het leven van een potentiële minnaar willen glijden zonder afsluiting te bieden. In feite zijn ze niet beter als je het ons zou vragen. Wat is precies zacht spook? Zachte spook is wanneer een persoon met wie je geleidelijk praat en langzaam begint te verminderen, uiteindelijk een plek bereikt waar ze misschien gewoon je berichten leuk vinden, zonder erop te reageren.

Als je zacht spookt bent, zie je misschien snel dingen gaan van het elke dag sms'en van elkaar naar elkaars namen wanneer je door een lijst bladert met wie je verhaal heeft gezien. Ook bekend als Capering in een relatie, zachte spook, terwijl een langzamer en misschien minder brutaal alternatief is, nog steeds niet iets dat je iemand moet aandoen.

Vraagt ​​zich af: “Hoe te reageren op zachte spook?"Nou, het is niet anders dan proberen erachter te komen:" Wat sms je na een spook?'Ze leiden je allebei op dezelfde weg van zelftwijfel en terugtocht, en daarom wordt het uitzoeken hoe je kunt reageren op ghosting het belangrijkste.

Gerelateerd lezen: Toen ik in mijn relatie werd onderworpen aan 'ghosting'

Hoe te reageren op ghosting?

Uit worden gehaald uit iemands leven zonder enige informatie of gesprek kan echt pijnlijk zijn. Hier ben je, probeer erachter te komen waarom een ​​nauwe is die niet reageert en dan realiseer je je plotseling dat je spookt bent. Dus, hoe reageer je precies op Ghosted Wording? Hoe kun je reageren op potentiële spook??

Zelfs de beste ghosting -reacties kunnen misschien niet omverwerpen wat er net is gebeurd, omdat de persoon die je spookte, waarschijnlijk zijn gedachten haalde lang voordat ze de stekker trokken.

Of het nu een vriend, een nauwe kennis, een online datingpartner of uw romantische interesse is, de pijn, pijn en trauma zijn hetzelfde. Ontdekken dat je spookt bent, kan verwoestend zijn en je kunt je verloren voelen over hoe je ermee kunt omgaan.

Maar in plaats van te huilen en te rouwen, zijn er slimme manieren om te reageren op ghosting die u helpen uw waardigheid en uw geestelijke gezondheid te behouden. Laten we deze 11 tips delen over hoe we kunnen reageren op ghosting.

1. Kalmeer jezelf

Het kan extreem zenuwslopend en verontrustend zijn om erachter te komen dat de persoon met wie je dacht dat je hebt geklikt niet op je telefoontjes reageert en je sms'jes laat zien. Het kan gek zijn, gewoon frustrerend omdat je het nooit zag aankomen. Je moet echter echt proberen je cool niet te verliezen.

Je bent boos en je doet pijn. Het is absoluut begrijpelijk. Maar laat woede of pijn niet beter van je worden. Het kan je plotseling raken, het is waarschijnlijk dat het besef binnenkomt als een ongewenste ziekte, maar toch kan de daarbij komen.

In je woede kun je uiteindelijk dingen opzoeken zoals hoe je kunt reageren op zachte spook of de beste ghosting -reacties met je geest verzonnen om deze persoon meteen te sms'en die je spookte. Voordat je dat doet, vraag jezelf dan af, ze hebben je zonder goede reden gespookt. Als je boos wordt en ze sms'en stuurt waar ze veel niet op antwoorden, wat doet je denken dat ze terugkomen?

De eerste en belangrijkste stap die u moet nemen om te reageren op ghosting is door te herstellen van ghosting. Het zal tijd kosten, maar je moet jezelf een ruimte geven om te ademen en objectief te denken. Neem dit als een pijnlijke maar belangrijke leerles.

2. Een slimme manier om te reageren op ghosting - eerst uit ontkenning

Hoe te reageren op ghosting kan erg lastig zijn. Je hebt jezelf gekalmeerd, je haalt diep adem, maar je bent nog steeds niet in staat om je hoofd rond te wikkelen dat je spookt bent. Het is moeilijk, maar je kunt niet reageren op ghosting als je in een staat van ontkenning blijft. Je weet niet hoe je dit verraad moet overleven.

De meeste mensen die spookt zijn, blijven hun romantische interesse een overhand geven en denken dat ze te goed zijn om iets zo erg te doen als je gewoon uit hun leven snijden. Misschien haat je dit nu haten, maar niet iedereen is zo goed als je zou willen dat ze zijn.

Je moet jezelf uit ontkenning halen. Nee, deze persoon zal over een paar dagen niet terugkomen en zich verontschuldigen dat hij niet heeft geantwoord. Nee, hun telefoon is niet gestolen of verloren geworden, als dat zo was, zouden ze een manier vinden om je na een tijdje te sms'en. Het is misschien moeilijk om in het reine te komen met het spoken worden, maar de beste manier om uit ontkenning te komen, is door te beseffen dat deze persoon die je spreekt, misschien niets met je te maken heeft.

Misschien hebben ze je gespookt om redenen die niets met je te maken hebben, zoals een ex die terugkomt of alleen dat ze wild onevenredige verwachtingen hebben. Accepteer dat je spookt bent en de moeite heeft gesteld er op een gezonde manier mee om te gaan.

3. Smeek helemaal niet

Als je wilt reageren op ghosting op een manier die ze voor altijd zouden herinneren, smeek ze dan nooit terug om terug te komen voor het geval ze een paar maanden later als een narcist beginnen te huilen. Geef ze gewoon de koude schouder.

Stuur je nog steeds een bericht van je romantische interesse die denkt dat ze een plotselinge epiphany zullen hebben dat je inderdaad hun soulmate bent omdat het je echt kan schelen? Ben je onophoudelijk een berichten met dingen als "Ik mis je", "waar ben je?"," Ik maak je favoriete gerecht ", of het ergste van alles," ik draag je favoriete jurk ", gewoon zodat ze op je zouden antwoorden? Nou, stop alsjeblieft!

Een persoon die niet de hoffelijkheid heeft om schoon te komen over hun gevoelens, verdient zelfs geen beetje je aandacht. Accepteer dat je spookt bent en verder gaat. Door ze te smeken om te reageren, zal ze alleen maar verder wegduwen. Een slimme manier om te reageren op ghosting is door zelf een geest te worden.

4. Stuur nog een laatste tekst

Ghosting doet pijn, en een van de ergste gevoelens terwijl je spookt wordt, is de oscillatie van emoties tussen de wanhopige behoefte om je telefoon te zien piepen met hun tekst en iets in je ogen te gooien naar de persoon die je heeft opgedaan omdat ze je pijn hebben gedaan omdat ze je pijn hebben gedaan. Je hebt het gevoel dat je tenminste sluiting verdient.

Neem een ​​moment en pauzeer het zwaaien. Je wilt misschien niet, maar probeer de andere persoon een laatste voordeel van de twijfel te geven. Stuur een laatste sms naar hen en zegt: “Je hebt al een tijdje geen sms gestuurd/gereageerd. Ik weet niet wat het is, maar als je erover wilt praten, ben ik allemaal oren. Als je dat niet bent, heb een leuk leven."Als je dat wilt, kun je hen zelfs duidelijk maken dat dit de laatste keer is dat je ze berichten hebt. Als ze antwoorden, geweldig. Als ze dat niet doen, kan er geen betere tijd zijn om te herstellen van ghosting.

Als ze niet antwoorden op het laatste bericht dat je ze stuurt, zijn het eigenlijk dat ze schreeuwen: "Ik respecteer je niet" zonder echt iets tegen je te zeggen. Nu denk je nu tenminste aan de beste reacties van ghosting.

Gerelateerd lezen: Hij gaf me de perfecte verjaardag en nam toen nooit meer contact met me op!

5. Het is oké om te treuren

Omdat het confronteren van een ghoster niet mogelijk is wanneer ze uit de scène zijn verdwenen, blijft u met veel vragen en een knoop in uw maag achter. Je kunt je wraak op de Ghoster ook niet uitzetten omdat je niet weet waar je ze kunt vinden.

Had je de beste tijd van je leven voordat de persoon waarvan je dacht dat het 'degene' was, Ghosted You? Het is inderdaad een vreselijk ding om te doen. Het is volkomen begrijpelijk om neerslachtig en diepbedroefd te zijn. Uiteindelijk zul je je beter voelen, maar op dit moment wil je misschien treuren. Stop jezelf er niet van om dit te doen.

Rouwen is net zo belangrijk een stap om te reageren op ghosting als elke andere. Je kunt niet verwachten dat het het volgende moment in orde is. Daarom is het oké om je verdrietig te voelen. Het is oké om je hoofd op de schouder van je beste vriend te leggen en te huilen. Rouwen is essentieel bij het herstellen van spook. Die persoon deed je tenslotte echt uit.

6. Geef jezelf niet de schuld

In elke splitsing tussen twee mensen, de onschuldige heeft de neiging om de hele schuld op zichzelf te nemen, terwijl het niet echt hun schuld is. Je doet het waarschijnlijk ook. Je denkt waarschijnlijk: "Misschien was ik te aanhankelijk en dat doodde onze relatie" of "misschien had ik te veel verwacht" of "Ik was niet goed genoeg voor hen.”

Je moet nu stoppen met jezelf de schuld te geven. Het is niet jouw schuld dat een andere volwassene niet genoeg gevoel had om erover met je te praten. Het is niet jouw schuld dat ze de betekenis en het belang van communicatie niet begrijpen.

Ghosting doet pijn, maar je hebt deze pijn niet voor jezelf veroorzaakt. Iemand anders heeft het ook veroorzaakt. Hoe eerder je je realiseert dat hoe eerder je op een betere manier op ghosting kunt reageren. Dat is de slimme manier om met ghosting om te gaan en verder te gaan.

7. Zorg voor uw gezondheid, wat er ook gebeurt

Binge eten ijs en gebakken spullen kunnen je helpen om je beter te voelen, maar het is op de lange termijn niet gezond. Geloof me, gezond eten en je lichaam werken door te sporten of te rennen, zal je een veel verfrist, energieker en verjongd voelen. Sporten kan u helpen omgaan met uw emoties.

Behandel die ongezonde lekkernijen gewoon als voedsel, vervang ze niet door liefde. Je bent al niet in goede mentale vorm. Als uw gezondheid bergafwaarts gaat, zult u zich niet eerder beter voelen. Eet daarom gezond, train en gooi die bakken van ijs, dozen met pizza's en dozen van sigaretten. Maak jezelf een gezonder persoon en je zult zeker het verschil zien.

Gerelateerd lezen: Ghosting in relatie: wat betekent het in een relatie

8. Wees dankbaar dat ze zijn vertrokken

Het laatste wat je in je leven nodig hebt, is elke vorm van negativiteit. Misschien wil je het niet geloven, maar je hebt eerlijk gezegd een kogel ontweken. Hoe reageer je dan op ghosting? Wees dankbaar.

Wat er ook gebeurt, het gebeurt echt voorgoed. Als je eenmaal de wolk van verdriet in je hoofd kunt wissen, kun je naar het grotere geheel kijken, en het grotere geheel is zeker helderder en mooier.

Als je je eenmaal realiseert dat je net een storm hebt gemist, zul je je sterren bedanken die ze hebben verlaten, en je zult eindelijk herstellen van ghosting. Je zult erachter komen hoe je onbeantwoorde liefde overkomt, en dit is de beste manier om te reageren op ghosting.

9. Nieuwe mensen ontmoeten

Een fout die de meeste mensen maken tijdens het herstellen van spookt, is geloven dat iedereen hetzelfde is. Iedereen is niet hetzelfde. Je kunt bang zijn om die weg weer op te gaan, maar je moet die emotie van doodsbang aanpakken. Neem de tijd, maar laat jezelf op een bepaald moment kwetsbaar zijn.

Ontmoet nieuwe mensen en je zult leren dat dating niet zo slecht is als het ooit leek en dat er mensen zoals jij zijn die in het verleden gewond zijn geraakt, maar ze zijn sterker naar voren gekomen. Je zult uiteindelijk iemand vinden met gedeelde interesses en gedeelde emoties.

10. Denk na over de rode vlaggen die u hebt vermeden

Deze stap brengt een leercurve om dergelijke ongelukken in uw toekomstige relaties te voorkomen. Als je eenmaal met succes hebt geleerd hoe je kunt reageren op ghosting, denk je na over je relatie met de persoon en probeer je de rode vlaggen te identificeren die je misschien hebt genegeerd.

Het is ongebruikelijk dat een persoon gewoon uit het niets zou verdwijnen. Er moeten bepaalde gevallen zijn waarin je iets visachtigs voelde maar het wegpoetste. Denk na over wat er is gebeurd. Hebben jullie allebei regelmatig gevochten en de andere persoon koos voor een vlucht?? Of leken ze altijd ver en belangeloos? Hoewel, zorg ervoor dat je je niet weer gekwetst voelt.

Het enige punt van deze activiteit is omdat ghosting pijn doet, en je zou niet willen dat dat weer met je gebeurt. Vrede sluiten met je verleden is de beste weg vooruit en ook een slimme manier om met ghosting om te gaan.

Gerelateerd lezen: De 7 componenten van mannelijke psychologie tijdens geen contactregel - ondersteund door een expert

11. Zoek professionele hulp

Als niets voor u werkt en u bent gewoon niet in staat om te reageren op ghosting en ermee om te gaan, zoek dan professionele hulp. Praten met een therapeut is de veiligste plek waar u uw emoties kunt uiten en zich geen zorgen kunt maken om te worden beoordeeld.

Ze zullen je op een veel professionelere manier begeleiden en je helpen om veel sneller te herstellen van ghosting. Bel een counselor als u denkt dat u het nodig heeft. Er is geen probleem te klein om met een counselor over te praten.

Er zijn momenten waarop de persoon die spookt terugkomt. Meestal is het omdat ze weer eenzaam zijn en hun geluk opnieuw willen proberen. Soms komen ze terug met een echte omstandigheid waardoor ze zonder kennisgeving vertrekken. Wat de reden ook is, zodra je eenmaal hebt behandeld met ghosting en hersteld van de pijn, hoef je alleen maar te luisteren naar wat ze te zeggen hebben en een beslissing nemen.

Word niet meer zwak, want mensen die Ghost over het algemeen nooit pure bedoelingen hebben. Wees zelfverzekerd over jezelf. De juiste persoon voor u zal u nooit op deze manier verlaten, en u verdient onmiskenbaar beter.

FAQ's

Als je iemand oproept die je heeft gespookt, is het het beste om nog een laatste sms te sturen en hen te vertellen dat als ze niet antwoorden, je ze zou blokkeren.

Giet je emoties niet uit en begin ze te smeken om terug te komen. Een slimme manier om met ghosting om te gaan, is door niet te antwoorden op de teksten die de ghoster verzendt of gewoon hartelijke antwoorden achterlaten. Laat ze weten dat ze er niet meer toe doen en dat ze perplex zouden blijven. De beste ghosting -reactie is om ze te verslaan op hun eigen spel.

Als iemand je een keer spookt, is er geen garantie dat ze niet hetzelfde zouden doen. Wil je weer die vreselijke emotionele omwenteling doorlopen? Zeker niet. Blijf dan weg.

Er staat dat ze onzeker zijn, misschien toewijding-phobische mensen met een laag zelfbeeld die niet de waardigheid hebben om hun partner te sluiten voordat ze weglopen.

Stal je je ex op sociale media?

5 schokkende verhalen over rebound -relatie die je moet lezen

15 schokkende dingen die valsspelers zeggen wanneer ze worden geconfronteerd