Hoe je geen narcist bent en mensen gebruikt die van je houden

Als je vraagt ​​hoe je stopt met het zijn van narcist, geloof je dat je er een bent. Het goede nieuws is dat we allemaal het potentieel hebben om te veranderen wanneer we eraan toegewijd zijn.

Ik ga niet liegen. Narcistische persoonlijkheden gaan over de meest bijtende en gevaarlijke om te betrokken raken bij romantisch of anderszins. Het is moeilijk om verliefd te zijn op een narcist. Omdat ze van slechts één persoon zelf houden. Als u wilt weten hoe u kunt stoppen met narcist te zijn, is het goede nieuws dat toelating de eerste stap is voor herstel.

Hoe je geen narcist bent

Narcistische mensen hebben één gemeenschappelijke eigenschap. Ze houden van zichzelf boven alle anderen. Meestal, een symptoom van de manier waarop ze zijn opgevoed, missen ze meestal een belangrijk ingrediënt om een ​​stabiele relatie te kunnen hebben, empathie. Empathie is hoe je jezelf in de schoenen van iemand anders plaatst en voor hem voelt. Als je niet het vermogen hebt, dan zijn de gevoelens van de enige persoon waar je je mee bezig houdt.

Zelfs als je nooit meer empathisch hebt geleerd, is het nooit te laat om de vaardigheid te ontwikkelen. Ik ga niet liegen, het is een moeilijke weg om te herstellen van de narcistische kijk op het leven. Als u zich echt inzet om te veranderen en wilt, is het mogelijk.

#1 Doe een gewetensvolle inspanning om na te denken over hoe anderen zich voelen. Een van de hoekstenen van een narcist geeft alleen maar om de manier waarop ze zich voelen, wat ze uit een relatie krijgen, en zelfs niet geven dat anderen gevoelens hebben. Als je wilt stoppen met narcist zijn, stop dan en vraag mensen hoe ze zich voelen.

Geef echt om wat iemand voelt of hoe uw acties, gedragingen of dingen die u zegt, beïnvloeden. Het is misschien verbaasd dat je merkt dat je veel mensen treft, niet alleen negatief, soms ook positief.

#2 Wees dankbaar. Narcistische persoonlijkheden zijn nooit dankbaar voor iets. Omdat ze geloven dat de wereld om hen heen draait, is alles wat op hun weg komt, gerechtvaardigd. Ze hebben er recht op. Dat leidt tot een staat van onredelijkheid.

Als iemand iets aardigs voor je doet, zeg dan bedankt en meen het echt. Stop met denken dat de wereld je iets schuldig is en zie dat niemand verplicht is om te doen, zeg of je iets kopen. Zelfs als het super moeilijk is, is leren dankbaar te zijn, is de sleutel tot het overwinnen van je egocentrische aard.

#3 Stop met het roepen van namen en vernederende mensen. De manier waarop een narcist zich beter over zichzelf voelt, is door mensen om hen heen uit te schakelen of de status van iemand anders te verlagen om boven te stijgen.

Weten hoe je moet stoppen met een narcist zijn, betekent dat je boven de naam van mensen moet opstijgen, belten, hen kleineren of vernederen om je beter te laten voelen. Het kan je misschien een goed gevoel geven, maar stop om rond te kijken naar de manier waarop je anderen een ongemakkelijk of slecht voelt. Misschien wil je misschien een beter persoon zijn.

#4 Verwacht geen ceremonie elke keer dat u iets doet. Stop met denken dat je moet worden beloond voor ademhaling. Nee, het is geen eer om in uw aanwezigheid te zijn of met u rond te hangen.

Als je denkt dat iedereen om je heen ondankbaar is, of dat je veel meer dan wie dan ook geeft, is het tijd om terug te komen naar de aarde en te beseffen dat je onophoudelijke behoefte om mensen over je te laten vallen niet cool is. En het verpest je relaties met de mensen die het gevoel hebben dat ze moeten schreeuwen "alle hagel de koning" wanneer je een kamer binnenkomt.

#5 kalmeer de hel neer. Als je als een tikkende tijdbom bent die afgaat wanneer er iets wordt gezegd dat je niet leuk vindt, kalmeer dan de hel dan. Een deel van het overwinnen van je narcistische manieren is om te stoppen met het gevoel dat alles een uitdaging voor jou persoonlijk is, en dat de enige manier om mensen te beheersen of te voorkomen dat ze hun mening uiten, is om ze in paniek te raken en te beginnen met schreeuwen of gaslicht.

Wanneer je iemand opga, neem je een argument of verklaring die ze zeggen, en je gooit alles weg wat je krijgt uit je kast van verwarring om ze uit de koers te slaan en te winnen.

Als iemand je bekritiseert, heb je twee keuzes. U besluit te accepteren wat ze zeggen of het afwijzen. Maar je kunt ze niet zomaar uit elkaar verslaan om te winnen. Dat is narcisme helemaal.

#6 Stop met het tooten van je eigen hoorn. Ja, we zijn er allemaal zeker van dat wat je ook deed geweldig was, maar we hoeven geen cv van je te horen elke keer dat we samen zijn. Laat uw prestaties en werk voor zichzelf praten.

Het constant tooting van je eigen hoorn zegt echt alleen tegen mensen dat je half gelooft hoe geweldig je bent. Iedereen die je awesomeness vertelt, is ervoor zorgen dat mensen zich afvragen of je hen of jezelf overtuigt.

#7 Stop met haten. Ja, narcistische mensen zijn jaloers in de hoogste graad. Gelovend dat je recht hebt op het beste, wanneer iemand iets heeft dat je wilt, ga je naar de stad en snijd je het af om het minder geweldig te maken of probeer ze jaloers te maken door iets beters te verwerven.

Het leven is geen wedstrijd om te zien wie de grootste shit kan hebben. Stop met het haat en laat iemand anders iets hebben zonder jaloers te zijn en te proberen het van hen af ​​te nemen op welke manier dan ook.

#8 Stop met het gebruik van mensen om te krijgen wat je wilt. Denk niet meer dat iedereen in je leven wegwerpbaar is en een middel voor je einde. Mensen worden niet op aarde gezet om u te dienen. Ze zijn zeker geen tools om te krijgen wat je wilt, hoewel je ze op die manier gebruikt.

Als je wilt begrijpen hoe je kunt stoppen met narcist zijn, stop dan met mensen alleen te zijn voor wat ze voor je kunnen doen en overwegen andere redenen waarom je relaties wilt vormen zoals liefde, ondersteuning en verbinding.

#9 Probeer erachter te komen welke liefde, ondersteuning en verbinding zijn. Als je geen begrip hebt van wat andere mensen voelen, is het vrij moeilijk om liefdevolle emoties tegenover hen te voelen.

Kijk niet meer naar mensen en beslist wat ze voor je kunnen doen en bedenk over waarom je van ze houdt en niet zonder hen zou moeten zijn om persoonlijke redenen van emoties en gevoelens, niet jezelf bevorderen. Dat, vrees ik, wordt je grootste uitdaging.

#10 Stop met denken dat het leven allemaal gaat over wat je hebt. Als je een narcist bent, spotten je het idee dat geld je niet gelukkig maakt. Als er geen geld was, wat zou er dan zijn om je gelukkig te maken? Dingen maken je niet, de mensen van wie je houdt, doen. Je krijgt er maar één rond op deze aarde, en raad eens wat? Als de rit voorbij is, kun je je shit niet met je meenemen.

Totdat je je realiseert dat de enige dingen die er toe doen, de levens zijn die je aanraakt en de herinneringen die je vasthoudt, zul je je narcistische manieren nooit stoppen.

Narcisten krijgen een slechte rap. Ik bedoel dat oprecht. Net zoals de narcist hun wegen leerde door gedragsverandering en rolmodellering, zijn ze in staat om hun wegen af ​​te leren. Het gaat wat ware introspectie nemen, opgeven van wat je begon te geloven, empathie voor anderen te vinden, en misschien, heel misschien, niet altijd krijgen wat je wilt.

Soms zijn wat we willen en nodig hebben twee verschillende dingen. Als je het verschil kunt vinden, dan is er hoop dat je leert hoe je kunt stoppen met een narcist te zijn en geluk te geven aan anderen in je leven.