Hoe te overleven en gedijen als hij je verlaat

In dit artikel

• Meest voorkomende redenen waarom mensen een relatie beëindigen
• Zaken zijn de meest voorkomende initiator van een uiteenvallen
• De minst gezonde optie - vastklampen
• Hoe verder te gaan en te bloeien
• Accepteer het verleden en laat het gaan

Als hij je verlaat, heb je eigenlijk maar twee keuzes - om het je leven te laten slopen, of om het je te laten bloeien!

De laatste klinkt misschien als een missie onmogelijk, vooral als je nog steeds gevoelens voor hem hebt en door wilt gaan met de relatie.

Wanneer de man echter besluit dat hij verder wil gaan, is er meestal niet van gedachten veranderd. Hoewel soms wanneer dingen niet zo duidelijk zijn, is het gezondste dat u kunt doen om verder te gaan en te genezen.

Meest voorkomende redenen waarom mensen een relatie beëindigen

Zelfs wanneer een scheiding of een scheiding 'officieel' wordt beschouwd als wederzijds, is het altijd een partner die meer graag wilde beëindigen. Zelfs dan is het moeilijk om met zo'n grote verandering in je leven om te gaan.

Maar in de meeste gevallen wordt één persoon eenvoudig gedumpt, en vaak met niet veel waarschuwing. Je moet begrijpen waarom het toevallig kon overleven.

Vaak biedt de persoon die de relatie verlaat, om de een of andere reden, redenen die gewoon niet goed klinken voor degene die overblijft. En voor u om verder te gaan en uw sluiting te krijgen, moet u de waarheid weten.

Als uw man zijn gedachten niet deelt, overweeg dan enkele van de volgende gemeenschappelijke opties

Zaken zijn de meest voorkomende initiator van een uiteenvallen

Of het nu de vreemdgaande partner is die met anderen wil uitgaan zonder schuldgevoelens of de cheat-on ouder die gewoon niet meer kan vertrouwen.

De tweede grote reden die vaak verbonden is met de eerste is verveling. Sommige mensen hebben gewoon meer opwinding nodig dan andere.

Te veel gevechten dragen de relatie neer. Na verloop van tijd is één partner meestal volledig leeg en moet gewoon weg.

De andere kan nog steeds in de stemming zijn om te blijven ruzie maken en dus verrast door de scheiding.

Evenzo is er zoiets als één te veel crises. Traumatische gebeurtenissen laten hun stempel drukken en wanneer partners anders reageren, kan het een wig tussen hen drijven.

De minst gezonde optie - vastklampen

We hebben allemaal de neiging vast te houden aan wat we onszelf emotioneel hebben geïnvesteerd.

En een relatie, vooral het huwelijk, is zoiets dat we altijd terughoudend zijn om los te laten. Nog meer als het niet duidelijk is.

Zal hij besluiten om contact met u op te nemen, of is hij voorgoed weg? Misschien komen we vast te zitten in een soort emotionele limbo.

Interessant is dat er misschien een neurologische verklaring is waarom we ons vasthouden aan mensen die ons afwijzen.

Romantische afwijzing lijkt delen van onze hersenen te activeren die worden geassocieerd met motivatie en beloning, evenals verslaving en verlangens.

Met andere woorden, wanneer hij ons verlaat, zijn we in zekere zin aan hem verslaafd zoals we zouden zijn aan een medicijn. Tot de tijd die samen worden doorgebracht, plannen, herinneringen, gevoelens.

Het ergste wat u kunt doen, is echter blijven hangen. Zelfs als je weer bij elkaar komt (wat zelden werkt, laten we het niet erger maken met valse hoop), zou je niet de tijd moeten doorbrengen in cirkels.

U zou manieren moeten vinden om zich als individu te ontwikkelen.

Hoe verder te gaan en te bloeien

Het eerste wat u moet doen, is contact afsnijden. Tenminste een tijdje.

We weten dat dat misschien het moeilijkste is, maar je hebt het echt nodig om enig perspectief op dingen te krijgen. Denk aan de time-outtechniek voor kinderen. Het is bedoeld om ze wat tijd te laten doorbrengen zonder afleiding na te denken over wat ze hebben gedaan. Je hebt dit ook nodig, je moet de focus terug naar jezelf krijgen.

Dan moet je ook de fantasie opgeven. Als je achterblijft door je partner, zul je waarschijnlijk een beetje herinneringen beginnen te vervormen. Je zou kunnen beginnen te geloven dat dingen veel mooier waren dan ze eigenlijk waren en dat je de meest perfecte man ter wereld mist.

Het is belangrijk om de realiteit te accepteren, zowel slecht als goed, om verder te kunnen gaan.

Accepteer het verleden en laat het gaan

Na de eerste schok en de neiging om dingen te idealiseren, kan je misschien echt boos worden. Gewond raken maakt ons woedend. Maar je kunt niet bloeien als je je aan je ex vasthoudt, noch als je vasthoudt aan je woede.

Dus laat het gaan. Eindelijk, als je hem vergeeft, vergeef jezelf. En word verliefd op jezelf. Geloof in jezelf, omdat je een verdienende persoon bent, in je potentieel en in je toekomst!