Wat is het stenen in een relatie en hoe ermee om te gaan

In dit artikel

• Wat is het stenen in een relatie?
• 5 tekenen van stonewalling
• 5 oorzaken van stonewalling
• Voorbeelden van stonewalling in relaties
• Hoe beïnvloedt stonewalling een relatie?
• 5 manieren om met stonewalling om te gaan
• Kreeg meer vragen?
• Stonewalling kan worden voorkomen!

Weet je wat er in een relatie is gekomen? De kans is groot dat je niet eens bent als je het hebt meegemaakt. Vindt u dat uw partner opzettelijk wordt afgesloten wanneer u een serieus probleem ter discussie brengt? Vindt u dat uw partner geïntimideerd raakt tijdens een argument en het onderwerp gemakkelijk omschakelt?

Misschien ben je het slachtoffer van stonewalling in je relatie. Wat is stonewalling, je vraagt ​​je af? Steenwalken in relaties kan complex zijn om te identificeren en ermee om te gaan. Het is echter schadelijk voor het geluk en het welzijn van een relatie. Als je je afvraagt ​​wat er in een relatie is, lees dan verder.

Wat is het stenen in een relatie?

Wat is stonewalling? Steenwalken in relaties is een gedrag dat kan worden omschreven als het gebruik van vertragingsstrategieën.

De persoon die een ander stonewalls vermijdt, vermijdt confrontatie of weigert de zorgen van de ander te erkennen. Steenwalken kan op verschillende niveaus in relaties optreden en voorkomt effectieve communicatie. Stonewall -communicatie kan er ook uitzien als weigering voor het bedrijfsleven bij het oplossen van een probleem of argument.

Als communicatie in een relatie wordt belemmerd, escaleert het de reeds bestaande problemen naar diepere niveaus. Intimiteit in relaties gaat ook voor een worp wanneer een van de partners zijn toevlucht neemt tot stonewalling. Dit is de reden waarom Stonewalling wordt beschouwd als een van de meest voorkomende cruciale zorgen in een relatie of huwelijk.

5 tekenen van stonewalling

Zoals eerder vermeld, kan Stonewalling een uitdaging zijn om te identificeren. Soms kunnen beide partners stonewalling aangaan, zelfs zonder het te realiseren. Als u steenwallig gedrag in een relatie wilt definiëren, zoek dan naar deze tekenen:

1. Negeren

De partner die Stonewalls kan volledig negeren wat de andere persoon te zeggen heeft. Het negeren van een gesprek kan frustrerend zijn, omdat iets zegt dat iets altijd beter is dan helemaal niets zeggen. Als uw partner uw benaderingen negeert, kan dit een actief teken zijn van stonewalling.

Het kan ook gebeuren wanneer jongens of meisjes Stonewall na een gevecht of argument en doen alsof hij de andere partner negeert.

Gerelateerd lezen: 15 redenen waarom het negeren van je ex krachtig is

2. Van onderwerp veranderen

Het omleiden van een voortdurende discussie om het onderwerp te veranderen is een andere manier van stonewalling. Een stonewalling -partner kan het onderwerp geleidelijk veranderen zonder u de vervanging te realiseren of onmiddellijk op een ander belangrijk onderwerp te springen om uw aandacht af te leiden van het probleem.

3. Stormen weg van het toneel

Een partner die zijn emoties agressief uitdrukt, kan de discussie er misschien voor geven om halverwege een woede te laten, waardoor het gesprek direct en volledig oplost. Stormen is een veel voorkomende methode om een ​​echtgenoot te stelen als je niet langer in het gesprek wilt blijven.

4. Onder verwijzing naar redenen om een ​​gesprek te voorkomen

Soms kan een partner bepaalde redenen geven om te voorkomen dat u met u moet praten. Ze zouden kunnen zeggen dat ze op dit moment bezig zijn of je niet goed genoeg voelen om te praten, wanneer je een onderwerp ter sprake brengt om met hen te bespreken.

Soms kunnen deze redenen echt zijn, maar als het herhaaldelijk gebeurt, kunnen ze je misschien stenen.

5. Resistieve lichaamstaal

Als uw partner gebaren gebruikt, zoals het rollen van hun ogen of bepaalde handbewegingen die een gesprek wijzen, kan dit ook een teken zijn van stonewalling. Weerstand tonen door lichaamstaal kan irritant zijn voor een partner die probeert een probleem op te lossen door middel van wederzijdse dialoog.

Gerelateerd lezen: Wat uw lichaamstaal zegt over uw relatie

5 oorzaken van stonewalling

Weten wat stonewalling is en de oorzaken van stonewalling zijn van fundamenteel belang voor het antwoord op 'hoe te stoppen met stonewalling.'Hoewel stonewalling problematisch is in een relatie of een huwelijk, is het misschien niet altijd slecht bedoeld of bedoeld om de partner te kwetsen die is gesteld.

Het begrijpen en kennen van de oorzaken van stonewalling kan u helpen te begrijpen waarom uw partner zich ertoe brengt, en u kunt manieren vinden om het op te lossen en ermee om te gaan.

1. Straf

Mensen kunnen hun partner stelen als een manier om hen te straffen over iets verkeerds of vervelend dat ze dat deden. Het is heel gebruikelijk om getuige te zijn van Stonewalling als een manier om je teleurstelling over te brengen.

2. Onvermogen om uit te drukken

Wanneer een persoon niet in staat is om zijn gevoelens en gedachten te uiten, kunnen hij Stonewalling aannemen als reactie. In dergelijke gevallen doet de persoon die Stonewalls misschien niet opzettelijk doet of om een ​​impact te hebben op de persoon die stonewalled wordt. Dit kan een voorbeeld zijn van onbedoelde steenwandelen.

3. Angst voor confrontatie

Sommige mensen kunnen hun toevlucht nemen tot Stonewalling om elke vorm van confrontatie met hun partner te voorkomen. Het confronteren van een partner over elke serieuze kwestie kan soms beschamend of ongemakkelijk zijn, vandaar dat een partner kan proberen elk gesprek helemaal af te doen om deze situatie te voorkomen.

Gerelateerd lezen: Hoe u een cheater kunt confronteren

4. Woede of hopeloosheid

Wanneer je midden in een argument verwacht, verwacht je dat dingen opwarmd worden en verder escalatie mogelijk is, kan Stonewalling een manier zijn om te voorkomen dat het gesprek verder gaat. Hoewel dit geen voorkeursoplossing is voor argumenten, kan het een uitweg zijn om extra spanning te voorkomen.

5. Manipulatie

Wat is het stenen in een relatie? Het kan een hulpmiddel zijn om de persoon voor je te manipuleren. Het herhaaldelijk vermijden of negeren van een persoon kan een persoon verwarren, waardoor zijn vermogen om recht te denken te denken en logische beslissingen te nemen. Steenwalkende manipulatie is geen nieuw concept.

Gerelateerd lezen: 25 voorbeelden van manipulatie in relaties

Voorbeelden van stonewalling in relaties

Het is bijna onmogelijk om stonewalling te definiëren zonder voorbeelden. Omdat Stonewalling een complex probleem is om te identificeren en kan worden verward met iemand die gewoon van streek is en op dit moment niet wil praten, Hier zijn enkele voorbeelden van stonewalling die het verschil duidelijk maken.

Enkele van de meest voorkomende voorbeelden van dit gedrag zijn te zien in getrouwde stellen, waar de ene partner de andere stonewalls. De partner die de ander stonewalls kan de gevoelens van de ander afwijzen of midden in een dialoog lopen.

Gewoonlijk kan de discussie in dergelijke omstandigheden eindigen voordat eventuele vruchtbare resultaten kunnen worden bereikt. Vraagt ​​u zich af wat stonewalling is in termen van hoe het wordt getoond in woorden en acties? Hier zijn enkele van de veelgebruikte zinnen tijdens het stenen in relaties:

• Ik wil nu niet praten
• Dat is het!
• Ik heb er genoeg van
• Begin niet helemaal opnieuw
• Einde van de discussie
• Laat me alleen
• Ga weg! Ik wil nu nergens naar luisteren.

Overweeg het volgende voorbeeld om een ​​beter begrip te krijgen van hoe stonewalling psychologie werkt -

John en Libby zijn twee jaar getrouwd. Tijdens deze periode hebben ze meerdere argumenten gehad over verschillende kwesties. John komt laat thuis van zijn werk, en nadat hij terugkeert, wordt hij meestal bezig met zijn mobiele telefoon.

Dit gedrag maakt Libby ongelukkig en bij verschillende gelegenheden heeft ze John verteld over hoe ze zich voelt. Meestal dat ze heeft geprobeerd John te confronteren, gaf hij geen non-verbale aanwijzingen over hoe hij zich voelde en zich gedroeg alsof hij Libby volledig had uitgeschakeld.

In bepaalde gevallen toonde hij alleen zijn ongenoegen door de kamer te verlaten nadat hij Libby had verteld dat hij genoeg van deze discussies had gehad en niets meer wilde horen.

Dit is een klassiek voorbeeld van de ene partner die de andere stonewalling. Vaak voorkomen echtgenoten conflicten of gewoon omdat ze niet willen omgaan met de situatie.

Het is belangrijk op te merken dat stonewalling heel anders is dan een pauze nemen. Wanneer een persoon een pauze neemt, nemen ze tijd om na te denken over de situatie, wat meestal nuttige resultaten oplevert. Terwijl, bij stonewalling -gedrag, geen dergelijk denkproces is betrokken.

Bekijk Relationship Coaches - Aaron en Jocelyn Freeman leren hoe ze op de juiste manier kunnen ruzie maken in een relatie:

Hoe beïnvloedt stonewalling een relatie?

Er kunnen meerdere gevallen zijn waarin mensen zich niet realiseren wat er in een relatie is gekomen. In veel gevallen, waar stalwalling in relaties een regelmatig kenmerk is, kan het worden erkend als een vorm van psychologisch of emotioneel misbruik. Stonewalling kan iemands partner zich kwetsbaar voelen.

Is stonewalling beledigend? Nou, het kan zijn. Nadat je hebt begrepen wat er stenen is, moet je ook weten dat de effecten van steenwalsen op elke huwelijkse relatie denigrerend zijn. Vaak wanneer een persoon zijn echtgenoot stelt, ervaart de echtgenoot stress en angst.

• Soms kan de echtgenoot ook de algemeen bekende 'stille behandeling' gebruiken
• Partner die stonewalled is, kan zich vernederd aanvoelen in de mate dat ze hun eigenwaarde in twijfel trekken
• Het kan leiden tot wrok en frustratie in de relatie
• Onderzoek suggereert dat Stonewalling een belangrijke voorspeller van echtscheiding kan zijn
• Stonewalling kan zelfs de lichamelijke gezondheid beïnvloeden. Volgens een onderzoek kan dit leiden tot musculoskeletale symptomen bij beide partners.

Steenwalkende effecten op slachtoffer kunnen behoorlijk uitdagend zijn om mee om te gaan. De persoon die stonewalled is, kan worden verminderd, verward, verdrietig en boos - allemaal tegelijkertijd. Ze kunnen zich hulpeloos beginnen te voelen in de relatie of het huwelijk. Hun eigenwaarde en respect kunnen nadelig worden beïnvloed.

Hoewel ze zich misschien vastbesloten voelen om de relatie soms te verlaten, kunnen ze dat misschien ook niet doen. Hierdoor kunnen ze zich nog erger voelen. Het kan hun fysieke en geestelijke gezondheid beïnvloeden.

5 manieren om met stonewalling om te gaan

Nu je weet wat er stonewalling is, de oorzaken en hoe het je en je relatie beïnvloedt, moet je ook manieren leren om ermee om te gaan. Als u vaak stonewalled bent, moet u vaak nadenken over hoe u door steenwalsten kunt breken.

Hoe te reageren op Stonewalling? Vermijd gewoon hyper-emotioneel. Stonewalling in relaties kan worden verzorgd als u en uw partner bereid zijn om uw inspanningen te doen voor het grotere goed.

• Hoe om te gaan met Stonewalling in een relatie? De eerste stap houdt de Stonewaller in om dit gedrag te identificeren en te erkennen. Eenmaal geaccepteerd, moeten beide partners bereid zijn om ermee om te gaan.
• Als je je partner niet op zijn gemak ziet praten over iets tegelijk, irriteer ze dan niet verder. Pesten zal u geen positieve resultaten opleveren.
• Uw partner zou zoals gewoonlijk een stilzwijgende stilte handhaven. Bovendien zouden uw angst- en frustratieniveaus onbedoeld limieten overschrijden. Handhaaf uw logische denken gedurende deze tijd.
• Geef je partner in plaats daarvan een broodnodige pauze. Jullie moeten allebei proberen af ​​te koelen tijdens de pauze periode en door te gaan met de discussie wanneer jullie allebei in een ontvankelijke stemming zijn.
• Een andere goede optie is het zoeken naar professionele hulp, relatiebegeleiding of het volgen van een online huwelijkscursus vanuit het comfort van uw huis om alle andere problemen in uw relatie op te lossen voor een gelukkig en gezond getrouwd leven.

Kreeg meer vragen?

Nu we in detail hebben besproken wat er in relaties is gesteld en hoe men er effectief mee kan omgaan. Het is tijd om wat meer vragen in dezelfde richting te beantwoorden. We hopen dat deze vragen uw zorgen aanpakken.

• Is het beëindigen van het einde van een relatie?

Hoewel stonewalling een ernstige hindernis is in de weg naar een gezonde relatie, kan het omgaan op de juiste manier ermee lijken op niets. Het kan frustrerend en veeleisend zijn, maar vasthouden aan uw geduld en begrip is de sleutel.

Stonewalling betekent niet noodzakelijkerwijs het einde van uw relatie als u zich bewust bent van de juiste manier om het te beheren.

• Is stonewalling manipulatief?

Inmiddels weet u zich misschien wel van wat steenwalsen is en dat het niet gezond is. Is echter stonewalling misbruik? Emotioneel misbruik verwijst naar het gedrag dat wordt getoond om het onderwerp pijn te doen en te manipuleren.

Mensen die Stonewall kunnen echter niet altijd van plan zijn om schade aan te richten aan de persoon die stonewalled is. De emotionele effecten van stonewalling kunnen het voor beide partners moeilijk maken om te beseffen wat er aan de hand is.

Stonewalling misbruik is wanneer iemand weigert te luisteren, te erkennen of aandacht te schenken aan de klachten of gevoelens van zijn partner om hen schade te berokkenen. In de meeste gevallen van stonewalling -relaties of stonewalling -huwelijk probeert de partner die stonewalling is alleen maar om confrontatie of gevecht te voorkomen.

Hoewel ze misschien niet bewust beseffen dat ze proberen hun partner pijn te doen door hun acties (zoals Stonewalling), weet een deel van hun hersenen misschien dat ze dat zijn. Als stonewalling wordt gebruikt om iemand te misbruiken, te kleineren of te schaden, kan dit worden gekenmerkt als manipulatief.

Stonewalling kan worden voorkomen!

Inzicht in wat steenwalsten is, is een van de meest kritieke stappen om ermee om te gaan. Stonewalling is een van de belangrijkste soorten gedragingen die leiden tot een mislukt huwelijk. Veel mensen stelen hun partners tegen zonder de effecten te realiseren die hun gedrag heeft op hun geliefden.

Ze kunnen ook niet voorzien hoe dit hun relatie op de lange termijn kan beïnvloeden. Hoewel compromissen sluiten in een relatie of huwelijk onvermijdelijk is, is het essentieel om gedrag te identificeren dat de fysieke en geestelijke gezondheid van een partner beïnvloedt en hen op te lossen om een ​​gezonde en gelukkige relatie te hebben.