Hoe u over seks kunt praten met uw partner 10 tips

In dit artikel

• Wanneer moet je praten over seks met je partner?
• 10 manieren om te leren hoe u over seks kunt praten met uw partner
• 5 redenen om over seks te praten met je partner
• Enkele veelgestelde vragen
• Laatste gedachten

Er zijn misschien nogal wat paren die moeite hebben om seks met elkaar te bespreken, omdat het onderwerp intiem is en in sommigen schaamte kan oproepen.

Leren hoe u over seks met uw partner kunt praten, kan u helpen het belang van dergelijke gesprekken te begrijpen en hoe u deze kunt initiëren.

Het delen van intimiteit door seks is een van de meest positieve aspecten van het huwelijk. En door gesprekken kunnen we onze ervaring met onze partner verbeteren. Lees hier waarom seksgesprekken belangrijk zijn en hoe u over seks kunt praten met uw partner.

Gerelateerd lezen: 7 manieren om seksuele communicatie te starten en de moeilijkheden te overwinnen waarmee u wordt geconfronteerd

Wanneer moet je praten over seks met je partner?

Als je je afvraagt ​​hoe je over seks met je partner kunt praten en wat het juiste moment en de aanpak zou kunnen zijn, kunnen dagen, maanden of zelfs decennia voorbijgaan met veel kwesties die ongedeerd blijven. Maar het is nooit te laat om te beginnen.

Het lijkt misschien veilig om over seks te praten voor of nadat jullie het allebei hebben gehad. Maar weet dat timing alles is. Jullie moeten allebei wat time -out nemen en uw kwesties en interesses bespreken. Kies een niet-vulbare plek weg van het bed om gevoelige kwesties te bespreken.

10 manieren om te leren hoe u over seks kunt praten met uw partner

Seks praten met je partner is een belangrijk hulpmiddel dat je kan helpen om manieren te vinden om je seksleven met je partner nog meer bevredigend te maken.

Als het gaat over seks met je partner, zijn er verschillende manieren om te begrijpen hoe je effectief over seks met je partner kunt praten (geen woordspeling bedoeld!):

1. Doe het gewoon

Dit is de beruchte slogan van een beroemd sportmerk, wat een geweldige strijdkreet is.

Door aan te dringen op een openhartig gesprek en er gewoon mee doorgaan, kan het door uw partner worden gewaardeerd.

Het enige dat nodig is, is een openhartig gesprek om dingen in de slaapkamer te verwarmen.

2. Zet het in een positief licht en druk dankbaar uit

Mensen vinden het leuk om in het algemeen gewaardeerd te worden. Een tactiek die kan worden gebruikt bij het uiten van uw seksuele behoefte, is om te proberen deze behoeften uit te drukken door ze in een positiever licht te plaatsen.

In plaats van te zeggen: “Kun je vaker X doen?”

Probeer het op deze manier te zeggen: “Ik vind het geweldig als je X doet. Ik waardeer het zo veel.”

Als u de twee uitspraken onderzoekt, is er een zichtbare verschuiving met betrekking tot de energie die u probeert te geven.

Het beste van de tweede verklaring is dat je ook dankbaarheid uitgesproken voor iets dat je partner voor je doet in plaats van gesluierde kritiek aan te bieden.

Studies hebben aangetoond dat wordt gewaardeerd in een relatie wordt zeer gewaardeerd en een vertrouwende en bevordert gezonde relatie.

Een van de voordelen is dat de goede daden worden versterkt en de motivatie hebben om te worden herhaald.

Gerelateerd lezen: 10 manieren om dankbaarheid aan uw partner te tonen

3. Schrijf het op

Een andere manier om uw behoeften effectief te communiceren, is door ze op te schrijven!

Als u het type partner bent dat effectiever is bij het communiceren via schrijven, zult u deze aanpak veel gemakkelijker vinden. Maar als u het op deze manier doet, zorg er dan voor dat u het duidelijk communiceert.

4. Krijg visueel met een show en vertel

Een manier om te leren hoe je over seks met je partner kunt praten, is om visueel te worden.

Sommige partners gebruiken een kleine pornografie, hetzij in boeken of videoformulieren, om over te brengen wat ze willen doen. Let op echter voorzichtig, omdat te veel van deze pornografie contraproductief kan worden voor uw relatie.

5. "Ik" verklaringen

"Ik" verklaringen hebben veel voordelen over hoe u over seks kunt praten met uw partner.

Door "I" -uitspraken te gebruiken terwijl ze over seks praten, kunnen de paren hun mening spreken zonder enige schuld of aarzeling. Het helpt partners ook elkaars problemen te begrijpen zonder twijfels of miscommunicatie. Trouwens, het voorkomt schuldspel in een relatie.

6. Bespreek hoe u "nee" kunt zeggen

Er mogen geen complicaties zijn terwijl u nee zegt tegen seks. Seks moet gaan over toestemming zonder ruimte voor druk, schuldgevoel, manipulatie en dwang.

Dus, seksgesprekken tussen paren moeten duidelijk en direct zijn, waar jullie allebei tegen elkaar vertellen dat je niet klaar bent.

7. Neem geen genderrollen aan

Het bespreken van seks wordt gemakkelijk wanneer u vermijdt dat u vermoedt wat de andere persoon mag en niet moet doen. Als je vindt dat de andere persoon altijd seks moet initiëren of als ze zich op een bepaalde manier moeten gedragen, moet je daaraan werken.

Deze komen veel voort uit de verwachtingen die je van je partner zou kunnen hebben. Ze overbrengen in plaats van veronderstellen.

Gerelateerd lezen: 11 voorbeelden van traditionele genderrollen

8. Doe het op het juiste moment

Als je leren praten over seks zonder ongemakkelijk te zijn, is het begrijpen dat er altijd een goed moment en een verkeerde moment is om het gesprek te voeren.

Zorg ervoor dat je het juiste moment kiest om seks te bespreken. Het moet bijvoorbeeld niet midden op de dag zijn wanneer jullie beiden bezig zijn met je klusjes. Hervat een rustige gemoedstoestand en zorg ervoor dat uw partner ontspannen is voordat u het gesprek start.

9. Toon sympathie

Terwijl u en uw partner communiceren over seks, kunnen hun zorgen en verlangens inleven en begrijpen. Handel niet onempathisch. Je bent samen op deze reis en vriendelijk zijn voor elkaar is essentieel.

10. Begrijp de verschillen

Er kunnen zoveel dingen verschillen tussen u en uw partner. Dus, in plaats van negatief te reageren op seksuele gespreksstarters, weet je dat het prima is om het niet eens te zijn over bepaalde aspecten van seks. Jullie moeten allebei openstaan ​​voor elkaars gedachten en behoeften.

U kunt ook paren -therapie bijwonen als u de begeleiding van een expert nodig hebt bij het omgaan met deze verschillen.

5 redenen om over seks te praten met je partner

Praten met je partner over seks lijkt misschien ontmoedigend, maar het is belangrijk omdat het kan helpen om je band sterker te maken. Het kan ook elke verkeerde veronderstelling opruimen die u heeft gehad over de verlangens en behoeften van uw partner.

Of je nu over seks wilt praten of aarzelt, hier zijn enkele voordelen van het praten over seks die dingen duidelijker voor je kunnen maken:

1. Het maakt dingen veiliger

Seksgesprek met je partner kan je toestaan ​​om openlijk te spreken over alle seksgerelateerde zaken die je fysieke en mentale welzijn kunnen beïnvloeden.

U kunt soa's, seksuele geschiedenis en verwachtingen van monogamie met elkaar bespreken. Duidelijkheid kan ervoor zorgen dat u veiliger bent en zich veiliger voelt terwijl u seksuele handelingen met iemand doet.

2. Het bevordert emotionele intimiteit

Praten over seks met je partner kan je helpen een dieper niveau van comfort en begrip te ontwikkelen, waardoor emotionele intimiteit wordt verbeterd. Het kan helpen wederzijds vertrouwen te vestigen en uw partner in staat te stellen zich echt open te stellen voor u in een veilige omgeving.

3. Uw verlangens uiten

Seksgesprekken tussen koppels kunnen hen toestaan ​​hun seksuele verlangens, verwachtingen en behoeften uit te drukken. Het maakt elke onrechtmatige veronderstelling op de hoogte die iemand over zijn partner heeft en hoe ze in bed te plezieren.

4. Het dient als een simulatie

Seksueel gesprek of gesprekken over seks kunnen ook fungeren als voorspel waardoor uw sappen stromen. Het kan jullie allebei eraan herinneren aan al het plezier dat je samen kunt hebben en opwinding creëren voor wat er gaat komen, zelfs als dat niet de eerste intentie was.

5. Grenzen vaststellen

Over seks praten kan ook partners in staat stellen emotionele en fysieke grenzen voor seks te stellen. Dit kan ervoor zorgen dat u niet gewond raakt of uw partner pijn doet vanwege het verkeerd begrijpen van elkaars seksuele behoeften.

Bekijk deze video om te leren hoe u grenzen kunt stellen in relaties:

Enkele veelgestelde vragen

Over seks praten met je partner is belangrijk als je een diepe band met je partner wilt delen. Hier zijn de antwoorden op sommige vragen die u kunnen helpen verschillende aspecten van seksgesprekken te begrijpen.

• Is het gezond voor koppels om over seks te praten?

Het starten van een gesprek over seks met je partner is een van de beste manieren om je intimiteitsniveaus te versterken.

In langdurige relaties beschouwen mannen de seksuele tevredenheid van hun partner als iets dat hen persoonlijke voldoening geeft. Het bevestigt ook hun mannelijkheid en verhoogt ook hun zelfrespect.

• Waarom is het zo moeilijk voor koppels om over seks te praten??

Seks hebben is een intieme handeling, die gesprekken erover even moeilijk maakt voor mensen. Sommige mensen zijn privé, verlegen, onzeker of ongemakkelijk over hun sekslevens.

Anderen kunnen daarentegen bang zijn voor schaamte, afwijzing, oordeel of angst wanneer ze intieme details over zichzelf onthullen.

Het bespreken van iemands seksuele behoeften is van vitaal belang in elke relatie, of u nu al getrouwd bent of niet.

Het is ook belangrijk om te verwachten dat niet alle fantasieën goed worden ontvangen door onze partners. We zijn tenslotte verschillende mensen en zullen zeker verschillende verlangens en behoeften hebben.

Het bellen van een sekstherapeut of een counselor kan helpen om zelfs de meest gevoelige zaken te communiceren.

Gerelateerd lezen: 15 redenen waarom je partner niet naar je luistert

Laatste gedachten

Met alle informatie die wordt verstrekt over hoe u over seks met uw partner kunt praten, is het tijd voor u en uw partner om aan het seksuele aspect van uw relatie te werken door erover te praten.

Het hebben van seksuele verlangens en fantasieën is volkomen normaal en moet niet als taboe worden beschouwd. Wanneer u een paar seksgesprekken begint te voeren en deze behoeften met uw partner bespreekt, maakt u uw relatie sterker en nodigt u uw partner dichterbij.

Juiste communicatie kweekt gezondere intimiteitsniveaus; Meer robuuste intimiteitsniveaus betekenen gezonder seksleven. Dus ga erover praten en ga dan aan de slag. Veel plezier met je partner en veel plezier met seks.